Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Sofía y Middlesbrough

Para una persona, vivir en Sofía sale más barato: 1.594 $ al mes frente a 2.089 $ en Middlesbrough, alquiler y suministros incluidos, unos 5.900 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Middlesbrough
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Sofía

🇧🇬 Bulgaria

1.594 $

/mes (nómada)

Middlesbrough

🇬🇧 Reino Unido

2.089 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Sofía y en Middlesbrough

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Sofía y en Middlesbrough, según quién lo viva.

Costes mensuales para una persona con alquiler: 1.594 $ en Sofía frente a 2.089 $ en Middlesbrough.

Sofía 1.594 $
Middlesbrough 2.089 $

Costes estimados para una pareja con alquiler: 2.478 $ en Sofía frente a 3.001 $ en Middlesbrough.

Sofía 2.478 $
Middlesbrough 3.001 $

Costes mensuales para una familia de tres personas con alquiler: 3.361 $ en Sofía frente a 3.913 $ en Middlesbrough.

Sofía 3.361 $
Middlesbrough 3.913 $

Vivir en Sofía cuesta aproximadamente un 24 % menos que en Middlesbrough; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en el transporte.

Ambas ciudades son más caras que la mediana mundial: Sofía está 18 % por encima, Middlesbrough está 55 % por encima.

Comida en restaurante económico

16,87 $ 29,35 BGN

23,80 $ 17,85 £

-29.12%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

65,8 $ 115 BGN

72,5 $ 54,4 £

-9.18%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

11,32 $ 19,69 BGN

10,73 $ 8,05 £

5.50%

Cappuccino

3,43 $ 5,98 BGN

4,69 $ 3,52 £

-26.87%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

2,41 $ 4,19 BGN

2,41 $ 1,81 £

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,85 $ 3,22 BGN

1,79 $ 1,35 £

3.35%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

3,70 $ 6,44 BGN

4,70 $ 3,53 £

-21.28%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

4,58 $ 7,97 BGN

7,17 $ 5,38 £

-36.12%

Leche (1 litro)

2,02 $ 3,51 BGN

1,22 $ 0,92 £

65.57%

Pan blanco (500 g)

1,56 $ 2,72 BGN

1,41 $ 1,06 £

10.64%

Arroz (blanco) (1 kg)

2,33 $ 4,05 BGN

2,45 $ 1,84 £

-4.90%

Huevos

4,36 $ 7,59 BGN

3,70 $ 2,77 £

17.84%

Queso local (1 kg)

11,76 $ 20,47 BGN

7,68 $ 5,76 £

53.13%

Pechugas de pollo (1 kg)

8,83 $ 15,37 BGN

7,29 $ 5,47 £

21.12%

Filete redondo de res (1 kg)

17,46 $ 30,38 BGN

14,41 $ 10,81 £

21.17%

Manzanas (1 kg)

2,15 $ 3,74 BGN

2,48 $ 1,86 £

-13.31%

Plátano (1 kg)

1,98 $ 3,44 BGN

2,38 $ 1,79 £

-16.81%

Naranjas (1 kg)

1,93 $ 3,37 BGN

2,57 $ 1,93 £

-24.90%

Tomate (1 kg)

4,24 $ 7,37 BGN

2,60 $ 1,95 £

63.08%

Patata (1 kg)

1,04 $ 1,80 BGN

1,78 $ 1,34 £

-41.57%

Cebolla (1 kg)

0,85 $ 1,48 BGN

1,54 $ 1,15 £

-44.81%

Lechuga (1 cabeza)

1,15 $ 2,00 BGN

1,16 $ 0,87 £

-0.86%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,89 $ 1,56 BGN

3,03 $ 2,27 £

-70.63%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

4,21 $ 7,33 BGN

22,39 $ 16,79 £

-81.20%

Vino (Botella)

7,46 $ 12,98 BGN

9,42 $ 7,07 £

-20.81%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,15 $ 2,01 BGN

4,43 $ 3,32 £

-74.04%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

1,85 $ 3,23 BGN

3,68 $ 2,76 £

-49.73%

Billete sencillo (Transporte público)

0,87 $ 1,51 BGN

5,53 $ 4,15 £

-84.27%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

28,53 $ 49,65 BGN

92,6 $ 69,5 £

-69.18%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,68 $ 2,93 BGN

4,39 $ 3,29 £

-61.73%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,94 $ 1,63 BGN

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

15,35 $ 26,70 BGN

25,94 $ 19,46 £

-40.82%

Gasolina (1 litro)

1,69 $ 2,94 BGN

1,99 $ 1,49 £

-15.08%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

29,8 mil $ 51,9 mil BGN

37,6 mil $ 28,2 mil £

-20.83%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

26,1 mil $ 45,5 mil BGN

39,8 mil $ 29,9 mil £

-34.41%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

156 $ 272 BGN

346 $ 260 £

-54.93%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

21,56 $ 37,52 BGN

16,93 $ 12,70 £

27.35%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

15,24 $ 26,51 BGN

41,87 $ 31,41 £

-63.60%

Cuota del gimnasio (Mensual)

46,08 $ 80,2 BGN

49,69 $ 37,28 £

-7.27%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

27,92 $ 48,58 BGN

32,46 $ 24,35 £

-13.99%

Entrada de cine

10,18 $ 17,72 BGN

14,43 $ 10,83 £

-29.45%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

774 $ 1.347 BGN

795 $ 596 £

-2.57%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

12,8 mil $ 22,3 mil BGN

40,4 mil $ 30,3 mil £

-68.31%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

89,9 $ 157 BGN

106 $ 79,8 £

-15.45%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

41,29 $ 71,8 BGN

53,8 $ 40,36 £

-23.25%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

105 $ 183 BGN

110 $ 82,7 £

-4.62%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

107 $ 186 BGN

104 $ 78,2 £

2.38%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

783 $ 1.362 BGN

997 $ 748 £

-21.48%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

597 $ 1.038 BGN

683 $ 513 £

-12.64%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.516 $ 2.638 BGN

961 $ 721 £

57.85%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.030 $ 1.792 BGN

955 $ 716 £

7.89%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

4.350 $ 7.568 BGN

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

3.177 $ 5.528 BGN

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

1.735 $ 3.019 BGN

2.303 $ 1.728 £

-24.65%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

2.89

5.64

-48.76%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Sofía: 13 de octubre de 2026

Última actualización para Middlesbrough: 12 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Sofía

597 $ 37.4%

Middlesbrough

683 $ 32.7% 14.5% 86 $

Alimentación y mercados

Sofía

290 $ 18.2%

Middlesbrough

301 $ 14.4% 3.8% 11 $

Comer fuera

Sofía

255 $ 16%

Middlesbrough

334 $ 16% 30.9% 79 $

Servicios públicos e Internet

Sofía

193 $ 12.1%

Middlesbrough

405 $ 19.4% 110% 212 $

Ropa y calzado

Sofía

154 $ 9.7%

Middlesbrough

169 $ 8.1% 9.2% 14 $

Deporte y ocio

Sofía

66 $ 4.2%

Middlesbrough

79 $ 3.8% 18.2% 12 $

Movilidad

Sofía

38 $ 2.4%

Middlesbrough

119 $ * 5.7% 210% 81 $

Las categorías marcadas con * solo tienen precios parciales – su peso se calcula con los artículos que sí los tienen.

Desglose de Costes

Un apartamento de una habitación en el centro sale por 783 $ en Sofía y 997 $ en Middlesbrough. El coste de la vivienda suele ser el factor determinante al comparar dos ciudades.

Middlesbrough paga un 33 % más en promedio. Los ingresos adicionales amortiguan los costes más altos, aunque las opciones de vivienda y el estilo de vida determinan en qué medida se cierra realmente la brecha.

Comer fuera: 66,0 $ en Sofía frente a 72,0 $ en Middlesbrough por una cena de gama media para dos. Las compras reflejan la diferencia con 290 $ frente a 301 $ al mes, con Sofía más barato en general.

Datos útiles

🇧🇬 Sofía

🇬🇧 Middlesbrough

🕒 Hora local

09:20 9:20 a. m.

07:20 7:20 a. m.

2 h por detrás de Sofía

🌤 Clima

👥 Población

1.286.383 Capital

139.000

💱 Moneda

Bulgarian Lev BGN лв.

British Pound GBP £

📈 Tipo de cambio

1 BGN = 0,575 USD

1 BGN = 0,511 EUR

1 GBP = 1,33 USD

1 GBP = 1,19 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

GBP, USD, EUR a BGN – conversor de Bulgarian Lev

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇧🇬 Leva búlgara (лв.)

Bulgarian Lev – tipos de cambio a 20 de octubre de 2026: 1 USD = 1,74 BGN (1 BGN = 0,575 USD). 1 EUR = 1,96 BGN (1 BGN = 0,511 EUR).

British Pound – tipos de cambio a 20 de octubre de 2026: 1 USD = 0,75 GBP (1 GBP = 1,33 USD). 1 EUR = 0,843 GBP (1 GBP = 1,19 EUR).

USD a BGN en detalle →

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Sofía vs Middlesbrough: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sofía y Middlesbrough difieren en aproximadamente un 31 % en los gastos mensuales totales (1.594 $ frente a 2.089 $ con el alquiler incluido). Sofía es significativamente más asequible – una diferencia importante cuando se tiene un ingreso fijo o modesto.

Sobre el papel, los salarios son un 33 % más bajos en Middlesbrough. Merece la pena tenerlo en cuenta junto con los gastos, aunque los trabajadores remotos que cobran en una moneda más fuerte podrían no notar la diferencia en absoluto.

Alquiler de un apartamento céntrico: 783 $ en Sofía frente a 997 $ en Middlesbrough. La vivienda suele ser el factor más influyente al comparar el coste de vida general entre ambas.

Las cuentas del supermercado son aproximadamente un 4 % más altas en Middlesbrough. Para los hogares que cocinan con regularidad, esa diferencia se acumula durante un mes.

Salir a cenar es más barato en Sofía – una comida para dos cuesta 66,0 $ frente a 72,0 $ en Middlesbrough. Si comes fuera con regularidad, esto afecta notablemente tus gastos mensuales.

Con 1.594 $ en Sofía frente a 2.089 $ en Middlesbrough, un presupuesto de 2.000 $ es realista en Sofía pero ajustado o insuficiente en Middlesbrough. La diferencia entre ambas ciudades hace que Sofía sea la opción clara para quienes manejan este presupuesto.

Ambas ciudades ofrecen un buen nivel de vida con diferentes ventajas y desventajas. Ninguna es objetivamente mejor – la elección correcta depende de lo que más te importe: asequibilidad, oportunidades laborales, oferta cultural o clima.

En cuanto a seguridad, Sofía y Middlesbrough están a la par. El delito menor es típico en ciudades de este tamaño, y la mayoría de los residentes se sienten cómodos realizando sus actividades cotidianas en cualquiera de las dos.

A menudo, los expatriados consideran que Sofía es más amigable con su bolsillo – los gastos son un 31 % menores que en Middlesbrough. Más allá del coste, debes considerar el idioma, las políticas de visado y el tamaño de la comunidad internacional en cada ciudad.