Última actualización: nov 2026

Comparación del coste de vida entre Sofía y Marmaris

Para una persona, vivir en Marmaris sale más barato: 1.263 $ al mes frente a 1.585 $ en Sofía, alquiler y suministros incluidos, unos 3.900 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican cerca de la mitad de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Sofía
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Sofía Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en Marmaris
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Marmaris Índice del coste de vida

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Sofía

🇧🇬 Bulgaria

1.585 $

/mes (nómada)

Marmaris

🇹🇷 Turquía

1.263 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Sofía y en Marmaris

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Sofía y en Marmaris, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.585 $ al mes en Sofía frente a 1.263 $ en Marmaris, alquiler incluido.

Sofía 1.585 $
Marmaris 1.263 $

Una pareja gasta en torno a 2.486 $ al mes en Sofía frente a 1.906 $ en Marmaris, alquiler incluido.

Sofía 2.486 $
Marmaris 1.906 $

Una familia de tres personas gasta 3.387 $ al mes en Sofía frente a 2.548 $ en Marmaris, alquiler incluido.

Sofía 3.387 $
Marmaris 2.548 $

Sofía cuesta alrededor de un 26 % más que Marmaris; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en los restaurantes.

Sofía se sitúa un 17 % por encima de la mediana global, mientras que Marmaris está un 7 % por debajo – se encuentran en lados opuestos del promedio mundial.

Comida en restaurante económico

16,57 $ 28,84 BGN

9,97 $ 499 ₺

66.20%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

67,7 $ 118 BGN

42,47 $ 2.125 ₺

59.36%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

11,68 $ 20,33 BGN

9,03 $ 452 ₺

29.35%

Cappuccino

3,41 $ 5,93 BGN

3,52 $ 176 ₺

-3.12%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

2,36 $ 4,11 BGN

1,94 $ 97,0 ₺

21.65%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,67 $ 2,91 BGN

0,58 $ 29,02 ₺

187.93%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

3,99 $ 6,94 BGN

3,60 $ 180 ₺

10.83%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

4,53 $ 7,88 BGN

5,09 $ 255 ₺

-11.00%

Leche (1 litro)

1,94 $ 3,38 BGN

1,03 $ 51,4 ₺

88.35%

Pan blanco (500 g)

1,55 $ 2,70 BGN

1,00 $ 50,0 ₺

55.00%

Arroz (blanco) (1 kg)

2,35 $ 4,09 BGN

1,98 $ 99,2 ₺

18.69%

Huevos

4,60 $ 8,00 BGN

2,47 $ 124 ₺

86.23%

Queso local (1 kg)

11,47 $ 19,96 BGN

8,89 $ 445 ₺

29.02%

Pechugas de pollo (1 kg)

8,65 $ 15,04 BGN

4,70 $ 235 ₺

84.04%

Filete redondo de res (1 kg)

17,34 $ 30,17 BGN

19,53 $ 977 ₺

-11.21%

Manzanas (1 kg)

2,15 $ 3,73 BGN

1,67 $ 83,5 ₺

28.74%

Plátano (1 kg)

1,98 $ 3,45 BGN

1,85 $ 92,6 ₺

7.03%

Naranjas (1 kg)

1,83 $ 3,18 BGN

0,96 $ 47,86 ₺

90.63%

Tomate (1 kg)

4,27 $ 7,43 BGN

1,38 $ 69,3 ₺

209.42%

Patata (1 kg)

1,04 $ 1,82 BGN

0,64 $ 31,99 ₺

62.50%

Cebolla (1 kg)

0,89 $ 1,54 BGN

0,37 $ 18,27 ₺

140.54%

Lechuga (1 cabeza)

1,19 $ 2,06 BGN

0,86 $ 42,97 ₺

38.37%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,83 $ 1,45 BGN

0,69 $ 34,55 ₺

20.29%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

4,40 $ 7,66 BGN

2,05 $ 103 ₺

114.63%

Vino (Botella)

7,42 $ 12,91 BGN

10,06 $ 503 ₺

-26.24%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,16 $ 2,01 BGN

2,12 $ 106 ₺

-45.28%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

1,90 $ 3,30 BGN

2,90 $ 145 ₺

-34.48%

Billete sencillo (Transporte público)

0,92 $ 1,60 BGN

0,99 $ 49,46 ₺

-7.07%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

28,11 $ 48,91 BGN

29,41 $ 1.472 ₺

-4.42%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,67 $ 2,90 BGN

0,79 $ 39,33 ₺

111.39%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,85 $ 1,49 BGN

0,98 $ 48,92 ₺

-13.27%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

16,59 $ 28,87 BGN

4,75 $ 238 ₺

249.26%

Gasolina (1 litro)

1,74 $ 3,03 BGN

1,43 $ 71,6 ₺

21.68%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

29,9 mil $ 52,1 mil BGN

46,7 mil $ 2,3 M ₺

-35.91%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

25,0 mil $ 43,5 mil BGN

40,2 mil $ 2,0 M ₺

-37.71%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

158 $ 275 BGN

71,5 $ 3.576 ₺

120.91%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

21,27 $ 37,01 BGN

10,18 $ 510 ₺

108.94%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

15,12 $ 26,30 BGN

9,91 $ 496 ₺

52.57%

Cuota del gimnasio (Mensual)

46,85 $ 81,5 BGN

55,0 $ 2.750 ₺

-14.74%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

27,82 $ 48,41 BGN

18,36 $ 919 ₺

51.53%

Entrada de cine

10,00 $ 17,39 BGN

7,49 $ 375 ₺

33.51%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

815 $ 1.419 BGN

706 $ 35,3 mil ₺

15.43%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

14,6 mil $ 25,5 mil BGN

18,1 mil $ 907,2 mil ₺

-19.22%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

87,1 $ 152 BGN

47,22 $ 2.363 ₺

84.43%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

38,28 $ 66,6 BGN

32,51 $ 1.627 ₺

17.75%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

106 $ 184 BGN

96,6 $ 4.835 ₺

9.29%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

107 $ 187 BGN

83,2 $ 4.165 ₺

28.78%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

769 $ 1.338 BGN

441 $ 22,1 mil ₺

74.27%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

593 $ 1.032 BGN

530 $ 26,5 mil ₺

11.81%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.530 $ 2.662 BGN

1.104 $ 55,2 mil ₺

38.60%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.061 $ 1.846 BGN

836 $ 41,9 mil ₺

26.81%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

4.526 $ 7.875 BGN

1.982 $ 99,2 mil ₺

128.29%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

3.109 $ 5.410 BGN

1.472 $ 73,6 mil ₺

111.28%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

1.780 $ 3.098 BGN

935 $ 46,8 mil ₺

90.46%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

2.89

40.44

-92.85%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Sofía: 1 de noviembre de 2026

Última actualización para Marmaris: 1 de noviembre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Sofía

593 $ 37.4%

Marmaris

530 $ 42% 10.6% 63 $

Alimentación y mercados

Sofía

288 $ 18.2%

Marmaris

228 $ 18% 20.8% 60 $

Comer fuera

Sofía

254 $ 16%

Marmaris

187 $ 14.8% 26.1% 66 $

Servicios públicos e Internet

Sofía

194 $ 12.3%

Marmaris

92 $ 7.3% 52.9% 103 $

Ropa y calzado

Sofía

152 $ 9.6%

Marmaris

117 $ 9.3% 23.2% 35 $

Deporte y ocio

Sofía

67 $ 4.2%

Marmaris

70 $ 5.5% 4.6% 3,1 $

Movilidad

Sofía

38 $ 2.4%

Marmaris

39 $ 3.1% 3.5% 1,3 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 769 $ en Sofía frente a 441 $ en Marmaris. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 90 % más altos en Sofía. El poder adquisitivo depende de qué gastos sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 68 $ en Sofía frente a 42 $ en Marmaris. La compra mensual sigue la misma tendencia: 288 $ frente a 228 $ – lo que convierte a Marmaris en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇧🇬 Sofía

🇹🇷 Marmaris

🕒 Hora local

10:44 10:44 a. m.

11:44 11:44 a. m.

1 h por delante de Sofía

🌤 Clima

👥 Población

1.286.383 Capital

187.284

💱 Moneda

Bulgarian Lev BGN лв.

Turkish Lira TRY ₺

📈 Tipo de cambio

1 BGN = 0,575 USD

1 BGN = 0,512 EUR

100 TRY = 2 USD

100 TRY = 1,78 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

TRY, USD, EUR a BGN – conversor de Bulgarian Lev

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇧🇬 Leva búlgara (лв.)

Bulgarian Lev – tipos de cambio a 6 de noviembre de 2026: 1 USD = 1,74 BGN (1 BGN = 0,575 USD). 1 EUR = 1,95 BGN (1 BGN = 0,512 EUR).

Turkish Lira – tipos de cambio a 6 de noviembre de 2026: 1 USD = 50,04 TRY (100 TRY = 2 USD). 1 EUR = 56,2 TRY (100 TRY = 1,78 EUR).

USD a BGN en detalle →

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Sofía Marmaris 780 km ≈ 1 h 30 min de vuelo directo

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Marmaris

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Sofía vs Marmaris: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sofía cuesta alrededor de un 26 % más que Marmaris, y, sin contar el alquiler, la mayor parte de la brecha está en los restaurantes. Es una diferencia lo suficientemente notable como para afectar los gastos cotidianos y el estilo de vida de cualquiera que tenga que decidirse por una de las dos opciones.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 2.378 $ al mes en Sofía y 1.895 $ en Marmaris. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Marmaris, especialmente en los apartamentos céntricos: un apartamento de 1 habitación en el centro cuesta allí 441 $ frente a 769 $ en Sofía.

Hacer la compra cuesta aproximadamente un 26 % más en Sofía, aunque la diferencia depende de lo que compres.

Una cena para dos de gama media cuesta 68 $ en Sofía y 42 $ en Marmaris. Este es un buen indicador de la diferencia general de precios en restaurantes y cafeterías entre las dos ciudades.

1.000 $ es un presupuesto ajustado para ambas – los gastos mensuales alcanzan los 1.585 $ en Sofía y los 1.263 $ en Marmaris. Necesitarás compartir alojamiento y administrar bien tus gastos, sin importar la ciudad que elijas.

Para los nómadas digitales, depende del presupuesto. Marmaris cuesta 1.263 $ frente a los 1.585 $ en Sofía. Ambas atraen a profesionales en remoto, y la diferencia de costes es importante cuando los ingresos varían de un mes a otro.

Ambas ciudades tienen fama de seguras. En cualquiera de las dos, la elección del barrio importa más que la elección entre una y otra.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Marmaris. Si priorizas salarios más altos u oportunidades específicas de carrera, Sofía tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.