Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Sofía y Härnösand

Name: Härnösand
Address: Härnösand, SE

Para una persona, vivir en Sofía sale más barato: 1.594 $ al mes frente a 1.729 $ en Härnösand, alquiler y suministros incluidos, unos 1.600 $ menos al año. El total es más alto en Härnösand pese a que el alquiler y los suministros son más baratos.

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Índice del coste de vida en Sofía
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Sofía Índice del coste de vida
84

Índice del coste de vida en Härnösand
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Härnösand Índice del coste de vida

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Sofía

🇧🇬 Bulgaria

1.594 $

/mes (nómada)

Härnösand

🇸🇪 Suecia

1.729 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Sofía y en Härnösand

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Sofía y en Härnösand, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.594 $ al mes en Sofía frente a 1.729 $ en Härnösand, alquiler incluido.

Sofía 1.594 $
Härnösand 1.729 $

Una pareja gasta en torno a 2.478 $ al mes en Sofía frente a 2.677 $ en Härnösand, alquiler incluido.

Sofía 2.478 $
Härnösand 2.677 $

Una familia de tres personas gasta 3.361 $ al mes en Sofía frente a 3.625 $ en Härnösand, alquiler incluido.

Sofía 3.361 $
Härnösand 3.625 $

Sofía es aproximadamente un 8 % más barata que Härnösand; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en el transporte.

Tanto Sofía como Härnösand están por encima de la mediana global – Sofía un 18 %, Härnösand un 28 %.

Comida en restaurante económico

16,87 $ 29,35 BGN

13,06 $ 129 SEK

29.17%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

65,8 $ 115 BGN

74,8 $ 741 SEK

-12.02%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

11,32 $ 19,69 BGN

9,71 $ 96,2 SEK

16.58%

Cappuccino

3,43 $ 5,98 BGN

4,36 $ 43,18 SEK

-21.33%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

2,41 $ 4,19 BGN

2,59 $ 25,66 SEK

-6.95%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,85 $ 3,22 BGN

2,16 $ 21,38 SEK

-14.35%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

3,70 $ 6,44 BGN

6,85 $ 67,9 SEK

-45.99%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

4,58 $ 7,97 BGN

7,31 $ 72,5 SEK

-37.35%

Leche (1 litro)

2,02 $ 3,51 BGN

1,69 $ 16,72 SEK

19.53%

Pan blanco (500 g)

1,56 $ 2,72 BGN

2,77 $ 27,43 SEK

-43.68%

Arroz (blanco) (1 kg)

2,33 $ 4,05 BGN

3,64 $ 36,02 SEK

-35.99%

Huevos

4,36 $ 7,59 BGN

4,20 $ 41,61 SEK

3.81%

Queso local (1 kg)

11,76 $ 20,47 BGN

11,83 $ 117 SEK

-0.59%

Pechugas de pollo (1 kg)

8,83 $ 15,37 BGN

11,64 $ 115 SEK

-24.14%

Filete redondo de res (1 kg)

17,46 $ 30,38 BGN

16,86 $ 167 SEK

3.56%

Manzanas (1 kg)

2,15 $ 3,74 BGN

3,10 $ 30,70 SEK

-30.65%

Plátano (1 kg)

1,98 $ 3,44 BGN

2,48 $ 24,61 SEK

-20.16%

Naranjas (1 kg)

1,93 $ 3,37 BGN

3,01 $ 29,85 SEK

-35.88%

Tomate (1 kg)

4,24 $ 7,37 BGN

4,29 $ 42,50 SEK

-1.17%

Patata (1 kg)

1,04 $ 1,80 BGN

1,59 $ 15,73 SEK

-34.59%

Cebolla (1 kg)

0,85 $ 1,48 BGN

1,62 $ 16,01 SEK

-47.53%

Lechuga (1 cabeza)

1,15 $ 2,00 BGN

2,17 $ 21,55 SEK

-47.00%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,89 $ 1,56 BGN

1,45 $ 14,36 SEK

-38.62%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

4,21 $ 7,33 BGN

7,19 $ 71,2 SEK

-41.45%

Vino (Botella)

7,46 $ 12,98 BGN

10,12 $ 100 SEK

-26.28%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,15 $ 2,01 BGN

1,91 $ 18,97 SEK

-39.79%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

1,85 $ 3,23 BGN

2,15 $ 21,27 SEK

-13.95%

Billete sencillo (Transporte público)

0,87 $ 1,51 BGN

3,37 $ 33,42 SEK

-74.18%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

28,53 $ 49,65 BGN

77,7 $ 770 SEK

-63.26%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,68 $ 2,93 BGN

5,71 $ 56,6 SEK

-70.58%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,94 $ 1,63 BGN

1,66 $ 16,43 SEK

-43.37%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

15,35 $ 26,70 BGN

58,1 $ 576 SEK

-73.58%

Gasolina (1 litro)

1,69 $ 2,94 BGN

1,72 $ 17,08 SEK

-1.74%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

29,8 mil $ 51,9 mil BGN

32,9 mil $ 325,6 mil SEK

-9.31%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

26,1 mil $ 45,5 mil BGN

32,4 mil $ 321,2 mil SEK

-19.37%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

156 $ 272 BGN

104 $ 1.033 SEK

49.76%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

21,56 $ 37,52 BGN

23,72 $ 235 SEK

-9.11%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

15,24 $ 26,51 BGN

38,27 $ 379 SEK

-60.18%

Cuota del gimnasio (Mensual)

46,08 $ 80,2 BGN

38,20 $ 379 SEK

20.63%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

27,92 $ 48,58 BGN

25,53 $ 253 SEK

9.36%

Entrada de cine

10,18 $ 17,72 BGN

15,84 $ 157 SEK

-35.73%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

774 $ 1.347 BGN

156 $ 1.551 SEK

394.70%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

12,8 mil $ 22,3 mil BGN

5.027 $ 49,8 mil SEK

154.70%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

89,9 $ 157 BGN

91,2 $ 904 SEK

-1.37%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

41,29 $ 71,8 BGN

39,17 $ 388 SEK

5.41%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

105 $ 183 BGN

90,0 $ 892 SEK

16.79%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

107 $ 186 BGN

135 $ 1.341 SEK

-21.16%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

783 $ 1.362 BGN

808 $ 8.006 SEK

-3.14%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

597 $ 1.038 BGN

622 $ 6.161 SEK

-4.01%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.516 $ 2.638 BGN

1.353 $ 13,4 mil SEK

12.10%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.030 $ 1.792 BGN

1.005 $ 9.957 SEK

2.51%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

4.350 $ 7.568 BGN

3.932 $ 39,0 mil SEK

10.63%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

3.177 $ 5.528 BGN

2.802 $ 27,8 mil SEK

13.38%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

1.735 $ 3.019 BGN

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

2.89

3.45

-16.23%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Sofía: 13 de octubre de 2026

Última actualización para Härnösand: 10 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Sofía

597 $ 37.4%

Härnösand

622 $ 36% 4.2% 25 $

Alimentación y mercados

Sofía

290 $ 18.2%

Härnösand

352 $ 20.4% 21.2% 62 $

Comer fuera

Sofía

255 $ 16%

Härnösand

254 $ 14.7% 0.4% 1 $

Servicios públicos e Internet

Sofía

193 $ 12.1%

Härnösand

166 $ 9.6% 13.8% 27 $

Ropa y calzado

Sofía

154 $ 9.7%

Härnösand

160 $ 9.3% 3.7% 5,7 $

Deporte y ocio

Sofía

66 $ 4.2%

Härnösand

70 $ 4% 5.1% 3,4 $

Movilidad

Sofía

38 $ 2.4%

Härnösand

105 $ 6.1% 174% 67 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 783 $ en Sofía frente a 808 $ en Härnösand. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Una cena de gama media para dos cuesta 66,0 $ en Sofía frente a 75,0 $ en Härnösand. La compra mensual sigue la misma tendencia: 290 $ frente a 352 $ – lo que convierte a Sofía en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇧🇬 Sofía

🇸🇪 Härnösand

🕒 Hora local

00:46 12:46 a. m.

23:46 11:46 p. m.

1 h por detrás de Sofía

🌤 Clima

👥 Población

1.286.383 Capital

24.689

💱 Moneda

Bulgarian Lev BGN лв.

Swedish Krona SEK kr

📈 Tipo de cambio

1 BGN = 0,575 USD

1 BGN = 0,511 EUR

100 SEK = 10,09 USD

100 SEK = 8,98 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

SEK, USD, EUR a BGN – conversor de Bulgarian Lev

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇧🇬 Leva búlgara (лв.)

Bulgarian Lev – tipos de cambio a 18 de octubre de 2026: 1 USD = 1,74 BGN (1 BGN = 0,575 USD). 1 EUR = 1,96 BGN (1 BGN = 0,511 EUR).

Swedish Krona – tipos de cambio a 18 de octubre de 2026: 1 USD = 9,91 SEK (1 SEK = 0,101 USD). 1 EUR = 11,14 SEK (100 SEK = 8,98 EUR).

USD a BGN en detalle →

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Sofía Härnösand 2240 km ≈ 3 h 15 min de vuelo directo

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Sofía vs Härnösand: Coste de vida - preguntas frecuentes

Härnösand cuesta alrededor de un 8 % más que Sofía, y, sin contar el alquiler, la mayor parte de la brecha está en el transporte. Es una diferencia lo suficientemente notable como para afectar los gastos cotidianos y el estilo de vida de cualquiera que tenga que decidirse por una de las dos opciones.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 2.391 $ al mes en Sofía y 2.594 $ en Härnösand. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Sofía, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

Los gastos mensuales con alquiler suman 1.594 $ en Sofía y 1.729 $ en Härnösand. Es una diferencia de aproximadamente un 8 %.

El transporte público cuesta alrededor de un 172 % menos en Sofía. Para quienes se desplazan a diario, esta diferencia se traduce en un notable ahorro al cabo del año.

Un presupuesto mensual de 2.000 $ rinde más en Sofía, donde los gastos totales rondan los 1.594 $, que en Härnösand, con 1.729 $. En Sofía resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Härnösand requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Para los nómadas digitales, depende del presupuesto. Sofía cuesta 1.594 $ frente a los 1.729 $ en Härnösand. Ambas tienen una infraestructura de teletrabajo viable, pero la diferencia de costes es importante cuando los ingresos varían de un mes a otro.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Sofía. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Härnösand tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.