Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Härnösand y Sofía

Para una persona, vivir en Sofía sale más barato: 1.594 $ al mes frente a 1.729 $ en Härnösand, alquiler y suministros incluidos, unos 1.600 $ menos al año. El total es más alto en Härnösand pese a que el alquiler y los suministros son más baratos.

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Índice del coste de vida en Härnösand
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Härnösand Índice del coste de vida
78

Índice del coste de vida en Sofía
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Sofía Índice del coste de vida

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Härnösand

🇸🇪 Suecia

1.729 $

/mes (nómada)

Sofía

🇧🇬 Bulgaria

1.594 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Härnösand y en Sofía

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Härnösand y en Sofía, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.729 $ al mes en Härnösand frente a 1.594 $ en Sofía, alquiler incluido.

Härnösand 1.729 $
Sofía 1.594 $

Una pareja gasta en torno a 2.677 $ al mes en Härnösand frente a 2.478 $ en Sofía, alquiler incluido.

Härnösand 2.677 $
Sofía 2.478 $

Una familia de tres personas gasta 3.625 $ al mes en Härnösand frente a 3.361 $ en Sofía, alquiler incluido.

Härnösand 3.625 $
Sofía 3.361 $

Härnösand cuesta alrededor de un 8 % más que Sofía; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en el transporte.

Tanto Härnösand como Sofía están por encima de la mediana global – Härnösand un 28 %, Sofía un 18 %.

Comida en restaurante económico

13,06 $ 129 SEK

16,87 $ 29,35 BGN

-22.58%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

74,8 $ 741 SEK

65,8 $ 115 BGN

13.66%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

9,71 $ 96,2 SEK

11,32 $ 19,69 BGN

-14.22%

Cappuccino

4,36 $ 43,18 SEK

3,43 $ 5,98 BGN

27.11%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

2,59 $ 25,66 SEK

2,41 $ 4,19 BGN

7.47%

Agua (Botella de 0,33 litros)

2,16 $ 21,38 SEK

1,85 $ 3,22 BGN

16.76%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

6,85 $ 67,9 SEK

3,70 $ 6,44 BGN

85.14%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

7,31 $ 72,5 SEK

4,58 $ 7,97 BGN

59.61%

Leche (1 litro)

1,69 $ 16,72 SEK

2,02 $ 3,51 BGN

-16.34%

Pan blanco (500 g)

2,77 $ 27,43 SEK

1,56 $ 2,72 BGN

77.56%

Arroz (blanco) (1 kg)

3,64 $ 36,02 SEK

2,33 $ 4,05 BGN

56.22%

Huevos

4,20 $ 41,61 SEK

4,36 $ 7,59 BGN

-3.67%

Queso local (1 kg)

11,83 $ 117 SEK

11,76 $ 20,47 BGN

0.60%

Pechugas de pollo (1 kg)

11,64 $ 115 SEK

8,83 $ 15,37 BGN

31.82%

Filete redondo de res (1 kg)

16,86 $ 167 SEK

17,46 $ 30,38 BGN

-3.44%

Manzanas (1 kg)

3,10 $ 30,70 SEK

2,15 $ 3,74 BGN

44.19%

Plátano (1 kg)

2,48 $ 24,61 SEK

1,98 $ 3,44 BGN

25.25%

Naranjas (1 kg)

3,01 $ 29,85 SEK

1,93 $ 3,37 BGN

55.96%

Tomate (1 kg)

4,29 $ 42,50 SEK

4,24 $ 7,37 BGN

1.18%

Patata (1 kg)

1,59 $ 15,73 SEK

1,04 $ 1,80 BGN

52.88%

Cebolla (1 kg)

1,62 $ 16,01 SEK

0,85 $ 1,48 BGN

90.59%

Lechuga (1 cabeza)

2,17 $ 21,55 SEK

1,15 $ 2,00 BGN

88.70%

Agua (Botella de 1,5 litros)

1,45 $ 14,36 SEK

0,89 $ 1,56 BGN

62.92%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

7,19 $ 71,2 SEK

4,21 $ 7,33 BGN

70.78%

Vino (Botella)

10,12 $ 100 SEK

7,46 $ 12,98 BGN

35.66%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,91 $ 18,97 SEK

1,15 $ 2,01 BGN

66.09%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,15 $ 21,27 SEK

1,85 $ 3,23 BGN

16.22%

Billete sencillo (Transporte público)

3,37 $ 33,42 SEK

0,87 $ 1,51 BGN

287.36%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

77,7 $ 770 SEK

28,53 $ 49,65 BGN

172.20%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

5,71 $ 56,6 SEK

1,68 $ 2,93 BGN

239.88%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,66 $ 16,43 SEK

0,94 $ 1,63 BGN

76.60%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

58,1 $ 576 SEK

15,35 $ 26,70 BGN

278.44%

Gasolina (1 litro)

1,72 $ 17,08 SEK

1,69 $ 2,94 BGN

1.78%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

32,9 mil $ 325,6 mil SEK

29,8 mil $ 51,9 mil BGN

10.26%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

32,4 mil $ 321,2 mil SEK

26,1 mil $ 45,5 mil BGN

24.02%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

104 $ 1.033 SEK

156 $ 272 BGN

-33.23%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

23,72 $ 235 SEK

21,56 $ 37,52 BGN

10.02%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

38,27 $ 379 SEK

15,24 $ 26,51 BGN

151.12%

Cuota del gimnasio (Mensual)

38,20 $ 379 SEK

46,08 $ 80,2 BGN

-17.10%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

25,53 $ 253 SEK

27,92 $ 48,58 BGN

-8.56%

Entrada de cine

15,84 $ 157 SEK

10,18 $ 17,72 BGN

55.60%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

156 $ 1.551 SEK

774 $ 1.347 BGN

-79.79%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

5.027 $ 49,8 mil SEK

12,8 mil $ 22,3 mil BGN

-60.74%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

91,2 $ 904 SEK

89,9 $ 157 BGN

1.39%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

39,17 $ 388 SEK

41,29 $ 71,8 BGN

-5.13%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

90,0 $ 892 SEK

105 $ 183 BGN

-14.37%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

135 $ 1.341 SEK

107 $ 186 BGN

26.84%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

808 $ 8.006 SEK

783 $ 1.362 BGN

3.24%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

622 $ 6.161 SEK

597 $ 1.038 BGN

4.18%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.353 $ 13,4 mil SEK

1.516 $ 2.638 BGN

-10.80%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.005 $ 9.957 SEK

1.030 $ 1.792 BGN

-2.45%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

3.932 $ 39,0 mil SEK

4.350 $ 7.568 BGN

-9.61%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

2.802 $ 27,8 mil SEK

3.177 $ 5.528 BGN

-11.80%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

1.735 $ 3.019 BGN

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

3.45

2.89

19.38%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Härnösand: 10 de octubre de 2026

Última actualización para Sofía: 13 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Härnösand

622 $ 36%

Sofía

597 $ 37.4% 4% 25 $

Alimentación y mercados

Härnösand

352 $ 20.4%

Sofía

290 $ 18.2% 17.5% 62 $

Comer fuera

Härnösand

254 $ 14.7%

Sofía

255 $ 16% 0.4% 1 $

Servicios públicos e Internet

Härnösand

166 $ 9.6%

Sofía

193 $ 12.1% 16.1% 27 $

Ropa y calzado

Härnösand

160 $ 9.3%

Sofía

154 $ 9.7% 3.6% 5,7 $

Movilidad

Härnösand

105 $ 6.1%

Sofía

38 $ 2.4% 63.5% 67 $

Deporte y ocio

Härnösand

70 $ 4%

Sofía

66 $ 4.2% 4.9% 3,4 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 808 $ en Härnösand frente a 783 $ en Sofía. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Una cena de gama media para dos cuesta 75,0 $ en Härnösand frente a 66,0 $ en Sofía. La compra mensual sigue la misma tendencia: 352 $ frente a 290 $ – lo que convierte a Sofía en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇸🇪 Härnösand

🇧🇬 Sofía

🕒 Hora local

23:03 11:03 p. m.

00:03 12:03 a. m.

1 h por delante de Härnösand

🌤 Clima

👥 Población

24.689

1.286.383 Capital

💱 Moneda

Swedish Krona SEK kr

Bulgarian Lev BGN лв.

📈 Tipo de cambio

100 SEK = 10,09 USD

100 SEK = 8,98 EUR

1 BGN = 0,575 USD

1 BGN = 0,511 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

BGN, USD, EUR a SEK – conversor de Swedish Krona

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇸🇪 Corona sueca (kr)

Swedish Krona – tipos de cambio a 18 de octubre de 2026: 1 USD = 9,91 SEK (1 SEK = 0,101 USD). 1 EUR = 11,14 SEK (100 SEK = 8,98 EUR).

Bulgarian Lev – tipos de cambio a 18 de octubre de 2026: 1 USD = 1,74 BGN (1 BGN = 0,575 USD). 1 EUR = 1,96 BGN (1 BGN = 0,511 EUR).

USD a SEK en detalle →

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Härnösand Sofía 2240 km ≈ 3 h 15 min de vuelo directo

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Sofía

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Härnösand vs Sofía: Coste de vida - preguntas frecuentes

Härnösand cuesta alrededor de un 8 % más que Sofía, y, sin contar el alquiler, la mayor parte de la brecha está en el transporte. Es una diferencia lo suficientemente notable como para afectar los gastos cotidianos y el estilo de vida de cualquiera que tenga que decidirse por una de las dos opciones.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 2.594 $ al mes en Härnösand y 2.391 $ en Sofía. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Sofía, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

Los gastos mensuales con alquiler suman 1.729 $ en Härnösand y 1.594 $ en Sofía. Es una diferencia de aproximadamente un 8 %.

El transporte público cuesta alrededor de un 172 % menos en Sofía. Para quienes se desplazan a diario, esta diferencia se traduce en un notable ahorro al cabo del año.

Un presupuesto mensual de 2.000 $ rinde más en Sofía, donde los gastos totales rondan los 1.594 $, que en Härnösand, con 1.729 $. En Sofía resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Härnösand requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Para los nómadas digitales, depende del presupuesto. Sofía cuesta 1.594 $ frente a los 1.729 $ en Härnösand. Ambas tienen una infraestructura de teletrabajo viable, pero la diferencia de costes es importante cuando los ingresos varían de un mes a otro.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Sofía. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Härnösand tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.