Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Sofía y Bissau

Para una persona, vivir en Bissau sale más barato: 837 $ al mes frente a 1.589 $ en Sofía, alquiler y suministros incluidos, unos 9.000 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Sofía
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Sofía Índice del coste de vida

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Sofía

🇧🇬 Bulgaria

1.589 $

/mes (nómada)

Bissau

🇬🇼 Guinea-Bisáu

837 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Sofía y en Bissau

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Sofía y en Bissau, según quién lo viva.

Costes mensuales para una persona con alquiler: 1.589 $ en Sofía frente a 837 $ en Bissau.

Sofía 1.589 $
Bissau 837 $

Costes estimados para una pareja con alquiler: 2.456 $ en Sofía frente a 1.352 $ en Bissau.

Sofía 2.456 $
Bissau 1.352 $

Costes mensuales para una familia de tres personas con alquiler: 3.324 $ en Sofía frente a 1.868 $ en Bissau.

Sofía 3.324 $
Bissau 1.868 $

Vivir en Sofía es aproximadamente un 90 % más caro que en Bissau; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la ropa.

Las dos ciudades se sitúan a ambos lados de la mediana global: Sofía está un 19 % por encima, y Bissau un 38 % por debajo.

Comida en restaurante económico

17,10 $ 29,93 BGN

5,33 $ 3.120 XOF

220.83%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

66,9 $ 117 BGN

25,69 $ 15,0 mil XOF

160.45%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

11,77 $ 20,59 BGN

9,50 $ 5.560 XOF

23.89%

Cappuccino

3,42 $ 5,99 BGN

1,75 $ 1.023 XOF

95.43%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

2,42 $ 4,23 BGN

1,03 $ 600 XOF

134.95%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,86 $ 3,26 BGN

0,83 $ 487 XOF

124.10%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

3,33 $ 5,83 BGN

0,71 $ 413 XOF

369.01%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

4,53 $ 7,92 BGN

Leche (1 litro)

1,92 $ 3,36 BGN

1,70 $ 992 XOF

12.94%

Pan blanco (500 g)

1,51 $ 2,64 BGN

1,00 $ 587 XOF

51.00%

Arroz (blanco) (1 kg)

2,21 $ 3,88 BGN

2,02 $ 1.184 XOF

9.41%

Huevos

4,40 $ 7,69 BGN

5,29 $ 3.093 XOF

-16.82%

Queso local (1 kg)

11,56 $ 20,22 BGN

14,63 $ 8.561 XOF

-20.98%

Pechugas de pollo (1 kg)

8,79 $ 15,38 BGN

13,73 $ 8.033 XOF

-35.98%

Filete redondo de res (1 kg)

16,97 $ 29,71 BGN

14,00 $ 8.193 XOF

21.21%

Manzanas (1 kg)

2,17 $ 3,79 BGN

4,46 $ 2.608 XOF

-51.35%

Plátano (1 kg)

2,04 $ 3,57 BGN

1,06 $ 622 XOF

92.45%

Naranjas (1 kg)

1,84 $ 3,22 BGN

4,37 $ 2.558 XOF

-57.89%

Tomate (1 kg)

4,29 $ 7,51 BGN

0,15 $ 85,3 XOF

2760.00%

Patata (1 kg)

1,03 $ 1,80 BGN

1,42 $ 829 XOF

-27.46%

Cebolla (1 kg)

0,93 $ 1,62 BGN

1,42 $ 830 XOF

-34.51%

Lechuga (1 cabeza)

1,20 $ 2,11 BGN

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,92 $ 1,62 BGN

1,29 $ 753 XOF

-28.68%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

4,30 $ 7,53 BGN

Vino (Botella)

7,33 $ 12,83 BGN

6,94 $ 4.062 XOF

5.62%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,18 $ 2,06 BGN

1,28 $ 749 XOF

-7.81%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

1,87 $ 3,28 BGN

0,85 $ 499 XOF

120.00%

Billete sencillo (Transporte público)

0,87 $ 1,52 BGN

0,50 $ 294 XOF

74.00%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

28,14 $ 49,24 BGN

25,49 $ 14,9 mil XOF

10.40%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,74 $ 3,04 BGN

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,96 $ 1,68 BGN

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

15,54 $ 27,19 BGN

Gasolina (1 litro)

1,79 $ 3,14 BGN

1,48 $ 868 XOF

20.95%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

30,0 mil $ 52,5 mil BGN

31,7 mil $ 18,6 M XOF

-5.48%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

26,4 mil $ 46,1 mil BGN

28,9 mil $ 16,9 M XOF

-8.87%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

156 $ 273 BGN

105 $ 61,5 mil XOF

48.29%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

21,21 $ 37,11 BGN

34,41 $ 20,1 mil XOF

-38.36%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

15,64 $ 27,37 BGN

45,15 $ 26,4 mil XOF

-65.36%

Cuota del gimnasio (Mensual)

46,76 $ 81,8 BGN

43,73 $ 25,6 mil XOF

6.93%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

27,74 $ 48,54 BGN

Entrada de cine

10,02 $ 17,53 BGN

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

766 $ 1.341 BGN

759 $ 444,1 mil XOF

0.96%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

12,8 mil $ 22,4 mil BGN

2.319 $ 1,4 M XOF

451.30%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

89,7 $ 157 BGN

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

40,88 $ 71,5 BGN

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

106 $ 186 BGN

Zapatos de vestir de cuero para hombre

105 $ 183 BGN

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

796 $ 1.393 BGN

528 $ 309,1 mil XOF

50.73%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

607 $ 1.063 BGN

171 $ 100,1 mil XOF

254.93%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.563 $ 2.735 BGN

867 $ 507,3 mil XOF

80.28%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.060 $ 1.855 BGN

429 $ 250,8 mil XOF

147.33%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

4.357 $ 7.626 BGN

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

3.250 $ 5.688 BGN

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

1.740 $ 3.044 BGN

1.029 $ 601,9 mil XOF

69.09%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

2.89

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Sofía: 3 de octubre de 2026

Última actualización para Bissau: 5 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Sofía

607 $ 37.9%

Bissau

–

Alimentación y mercados

Sofía

287 $ 17.9%

Bissau

–

Comer fuera

Sofía

256 $ 16%

Bissau

–

Servicios públicos e Internet

Sofía

193 $ 12%

Bissau

–

Ropa y calzado

Sofía

154 $ 9.6%

Bissau

–

Deporte y ocio

Sofía

67 $ 4.2%

Bissau

–

Movilidad

Sofía

38 $ 2.4%

Bissau

–

Desglose de Costes

Un apartamento de una habitación en el centro sale por 796 $ en Sofía y 528 $ en Bissau. El coste de la vivienda suele ser el factor determinante al comparar dos ciudades.

Sofía paga un 69 % más en promedio. Los ingresos adicionales amortiguan los costes más altos, aunque las opciones de vivienda y el estilo de vida determinan en qué medida se cierra realmente la brecha.

Comer fuera: 67,0 $ en Sofía frente a 26,00 $ en Bissau. Las compras invierten la comparación con 287 $ frente a 302 $, siendo Sofía más barato para cocinar en casa.

Datos útiles

🇧🇬 Sofía

🇬🇼 Bissau

🕒 Hora local

13:24 1:24 p. m.

10:24 10:24 a. m.

3 h por detrás de Sofía

🌤 Clima

👥 Población

1.286.383 Capital

395.954 Capital

💱 Moneda

Bulgarian Lev BGN лв.

West African CFA Franc XOF Fr

📈 Tipo de cambio

1 BGN = 0,571 USD

1 BGN = 0,51 EUR

1000 XOF = 1,71 USD

1000 XOF = 1,53 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

XOF, USD, EUR a BGN – conversor de Bulgarian Lev

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇧🇬 Leva búlgara (лв.)

Bulgarian Lev – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 1,75 BGN (1 BGN = 0,571 USD). 1 EUR = 1,96 BGN (1 BGN = 0,51 EUR).

West African CFA Franc – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 585 XOF (1000 XOF = 1,71 USD). 1 EUR = 656 XOF (1000 XOF = 1,53 EUR).

USD a BGN en detalle →

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Sofía Bissau 5080 km ≈ 7 h de vuelo directo

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Sofía vs Bissau: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sofía y Bissau difieren en aproximadamente un 90 % en los gastos mensuales totales (1.589 $ frente a 837 $ con el alquiler incluido). Bissau es significativamente más asequible – una diferencia importante cuando se tiene un ingreso fijo o modesto.

Los salarios medios son un 69 % más altos en Sofía, algo importante al comparar la asequibilidad. Que esos ingresos más altos te dejen más dinero neto dependerá de tus hábitos de gasto y tus opciones de vivienda.

Alquiler de un apartamento céntrico: 796 $ en Sofía frente a 528 $ en Bissau. La vivienda suele ser el factor más influyente al comparar el coste de vida general entre ambas.

El cuidado infantil cuesta 766 $ en Sofía frente a 759 $ en Bissau. A lo largo de los años en preescolar, incluso una diferencia mensual modesta se acumula y se convierte en un factor financiero importante para las familias.

Los consumidores en Sofía pagan aproximadamente un 5 % menos por la compra del día a día. Es un giro inusual que compensa en parte los costes más altos en otras áreas.

Con 837 $ en Bissau frente a 1.589 $ en Sofía, un presupuesto de 2.000 $ es realista en Bissau pero ajustado o insuficiente en Sofía. La diferencia entre ambas ciudades hace que Bissau sea la opción clara para quienes manejan este presupuesto.

Ambas ciudades ofrecen un buen nivel de vida con diferentes ventajas y desventajas. Ninguna es objetivamente mejor – la elección correcta depende de lo que más te importe: asequibilidad, oportunidades laborales, oferta cultural o clima.

En cuanto a seguridad, Sofía y Bissau están a la par. El delito menor es típico en ciudades de este tamaño, y la mayoría de los residentes se sienten cómodos realizando sus actividades cotidianas en cualquiera de las dos.

A menudo, los expatriados consideran que Bissau es más amigable con su bolsillo – los gastos son un 90 % menores que en Sofía. Más allá del coste, debes considerar el idioma, las políticas de visado y el tamaño de la comunidad internacional en cada ciudad.