Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Sofía y Atenas

Para una persona, vivir en Sofía sale más barato: 1.589 $ al mes frente a 1.806 $ en Atenas, alquiler y suministros incluidos, unos 2.600 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican cerca de la mitad de la diferencia.

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Sofía Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en Atenas
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Atenas Índice del coste de vida

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Sofía

🇧🇬 Bulgaria

1.589 $

/mes (nómada)

Atenas

🇬🇷 Grecia

1.806 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Sofía y en Atenas

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Sofía y en Atenas, según quién lo viva.

Costes mensuales para una persona con alquiler: 1.589 $ en Sofía frente a 1.806 $ en Atenas.

Sofía 1.589 $
Atenas 1.806 $

Costes estimados para una pareja con alquiler: 2.456 $ en Sofía frente a 2.731 $ en Atenas.

Sofía 2.456 $
Atenas 2.731 $

Costes mensuales para una familia de tres personas con alquiler: 3.324 $ en Sofía frente a 3.656 $ en Atenas.

Sofía 3.324 $
Atenas 3.656 $

Vivir en Sofía cuesta aproximadamente un 12 % menos que en Atenas; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Ambas ciudades son más caras que la mediana mundial: Sofía está 19 % por encima, Atenas está 35 % por encima.

Comida en restaurante económico

17,10 $ 29,93 BGN

16,66 $ 14,87 €

2.64%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

66,9 $ 117 BGN

66,2 $ 59,1 €

1.07%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

11,77 $ 20,59 BGN

11,06 $ 9,87 €

6.42%

Cappuccino

3,42 $ 5,99 BGN

4,14 $ 3,69 €

-17.39%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

2,42 $ 4,23 BGN

2,80 $ 2,50 €

-13.57%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,86 $ 3,26 BGN

0,57 $ 0,51 €

226.32%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

3,33 $ 5,83 BGN

5,64 $ 5,03 €

-40.96%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

4,53 $ 7,92 BGN

5,46 $ 4,87 €

-17.03%

Leche (1 litro)

1,92 $ 3,36 BGN

1,96 $ 1,75 €

-2.04%

Pan blanco (500 g)

1,51 $ 2,64 BGN

1,41 $ 1,26 €

7.09%

Arroz (blanco) (1 kg)

2,21 $ 3,88 BGN

2,83 $ 2,53 €

-21.91%

Huevos

4,40 $ 7,69 BGN

5,04 $ 4,50 €

-12.70%

Queso local (1 kg)

11,56 $ 20,22 BGN

15,35 $ 13,70 €

-24.69%

Pechugas de pollo (1 kg)

8,79 $ 15,38 BGN

10,34 $ 9,23 €

-14.99%

Filete redondo de res (1 kg)

16,97 $ 29,71 BGN

18,97 $ 16,93 €

-10.54%

Manzanas (1 kg)

2,17 $ 3,79 BGN

2,17 $ 1,93 €

Plátano (1 kg)

2,04 $ 3,57 BGN

1,91 $ 1,70 €

6.81%

Naranjas (1 kg)

1,84 $ 3,22 BGN

1,38 $ 1,23 €

33.33%

Tomate (1 kg)

4,29 $ 7,51 BGN

2,20 $ 1,96 €

95.00%

Patata (1 kg)

1,03 $ 1,80 BGN

1,10 $ 0,98 €

-6.36%

Cebolla (1 kg)

0,93 $ 1,62 BGN

1,13 $ 1,00 €

-17.70%

Lechuga (1 cabeza)

1,20 $ 2,11 BGN

1,10 $ 0,99 €

9.09%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,92 $ 1,62 BGN

0,83 $ 0,74 €

10.84%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

4,30 $ 7,53 BGN

5,60 $ 4,99 €

-23.21%

Vino (Botella)

7,33 $ 12,83 BGN

10,19 $ 9,09 €

-28.07%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,18 $ 2,06 BGN

2,18 $ 1,95 €

-45.87%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

1,87 $ 3,28 BGN

2,45 $ 2,19 €

-23.67%

Billete sencillo (Transporte público)

0,87 $ 1,52 BGN

1,38 $ 1,23 €

-36.96%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

28,14 $ 49,24 BGN

30,87 $ 27,55 €

-8.84%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,74 $ 3,04 BGN

4,37 $ 3,90 €

-60.18%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,96 $ 1,68 BGN

1,04 $ 0,93 €

-7.69%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

15,54 $ 27,19 BGN

17,11 $ 15,27 €

-9.18%

Gasolina (1 litro)

1,79 $ 3,14 BGN

2,31 $ 2,07 €

-22.51%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

30,0 mil $ 52,5 mil BGN

28,0 mil $ 25,0 mil €

7.15%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

26,4 mil $ 46,1 mil BGN

28,0 mil $ 25,0 mil €

-5.88%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

156 $ 273 BGN

210 $ 187 €

-25.64%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

21,21 $ 37,11 BGN

26,70 $ 23,83 €

-20.56%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

15,64 $ 27,37 BGN

30,13 $ 26,89 €

-48.09%

Cuota del gimnasio (Mensual)

46,76 $ 81,8 BGN

54,6 $ 48,72 €

-14.36%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

27,74 $ 48,54 BGN

26,03 $ 23,23 €

6.57%

Entrada de cine

10,02 $ 17,53 BGN

10,78 $ 9,62 €

-7.05%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

766 $ 1.341 BGN

575 $ 513 €

33.29%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

12,8 mil $ 22,4 mil BGN

13,1 mil $ 11,7 mil €

-2.57%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

89,7 $ 157 BGN

93,2 $ 83,1 €

-3.74%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

40,88 $ 71,5 BGN

40,68 $ 36,30 €

0.49%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

106 $ 186 BGN

104 $ 92,9 €

1.94%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

105 $ 183 BGN

128 $ 115 €

-18.45%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

796 $ 1.393 BGN

756 $ 674 €

5.37%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

607 $ 1.063 BGN

652 $ 582 €

-6.89%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.563 $ 2.735 BGN

1.294 $ 1.154 €

20.83%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.060 $ 1.855 BGN

1.163 $ 1.038 €

-8.81%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

4.357 $ 7.626 BGN

4.008 $ 3.577 €

8.71%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

3.250 $ 5.688 BGN

3.452 $ 3.081 €

-5.84%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

1.740 $ 3.044 BGN

1.243 $ 1.110 €

39.92%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

2.89

4.48

-35.49%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Sofía: 3 de octubre de 2026

Última actualización para Atenas: 5 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Sofía

607 $ 37.9%

Atenas

652 $ 36.5% 7.4% 45 $

Alimentación y mercados

Sofía

287 $ 17.9%

Atenas

315 $ 17.6% 9.5% 27 $

Comer fuera

Sofía

256 $ 16%

Atenas

269 $ 15% 5% 13 $

Servicios públicos e Internet

Sofía

193 $ 12%

Atenas

267 $ 14.9% 38.3% 74 $

Ropa y calzado

Sofía

154 $ 9.6%

Atenas

165 $ 9.2% 7.3% 11 $

Deporte y ocio

Sofía

67 $ 4.2%

Atenas

76 $ 4.3% 14% 9,4 $

Movilidad

Sofía

38 $ 2.4%

Atenas

46 $ 2.6% 20.4% 7,8 $

Desglose de Costes

Un apartamento de una habitación en el centro sale por 796 $ en Sofía y 756 $ en Atenas. El coste de la vivienda suele ser el factor determinante al comparar dos ciudades.

Sofía paga un 40 % más de media y además es la más barata de las dos. El efecto combinado es un poder adquisitivo local notablemente mayor.

Comer fuera: 67,0 $ en Sofía frente a 66,0 $ en Atenas. Las compras invierten la comparación con 287 $ frente a 315 $, siendo Sofía más barato para cocinar en casa.

Datos útiles

🇧🇬 Sofía

🇬🇷 Atenas

🕒 Hora local

04:27 4:27 a. m.

Misma hora que Sofía

🌤 Clima

👥 Población

1.286.383 Capital

3.090.508 Capital

💱 Moneda

Bulgarian Lev BGN лв.

Euro EUR €

📈 Tipo de cambio

1 BGN = 0,571 USD

1 BGN = 0,509 EUR

1 EUR = 1,12 USD

Tipos de cambio y conversor de divisas

EUR, USD a BGN – conversor de Bulgarian Lev

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇧🇬 Leva búlgara (лв.)

Bulgarian Lev – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 1,75 BGN (1 BGN = 0,571 USD). 1 EUR = 1,96 BGN (1 BGN = 0,509 EUR).

Euro – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 0,892 EUR (1 EUR = 1,12 USD).

USD a BGN en detalle →

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Sofía vs Atenas: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sofía gana en costes – los gastos de vida son un 14 % más bajos que en Atenas. La vivienda y el gasto diario son donde más notarás la diferencia, lo que hace de Sofía la elección lógica si el presupuesto es una prioridad.

Los salarios medios son un 40 % más altos en Sofía, algo importante al comparar la asequibilidad. Que esos ingresos más altos te dejen más dinero neto dependerá de tus hábitos de gasto y tus opciones de vivienda.

Alquiler de un apartamento céntrico: 796 $ en Sofía frente a 756 $ en Atenas. La vivienda suele ser el factor más influyente al comparar el coste de vida general entre ambas.

Salir a cenar es más barato en Sofía – una comida para dos cuesta 67,0 $ frente a 66,0 $ en Atenas. Si comes fuera con regularidad, esto afecta notablemente tus gastos mensuales.

En total, gastarás 1.589 $ al mes en Sofía frente a 1.806 $ en Atenas – una diferencia del 14 % que se traduce en ahorros reales con el tiempo para quienes elijan la opción más barata.

Con 1.589 $ en Sofía frente a 1.806 $ en Atenas, un presupuesto de 2.000 $ es realista en Sofía pero ajustado o insuficiente en Atenas. La diferencia entre ambas ciudades hace que Sofía sea la opción clara para quienes manejan este presupuesto.

Ambas funcionan como bases para nómadas, pero Sofía ofrece mejor valor – infraestructura similar por 1.589 $ al mes. Si estirar tu presupuesto o maximizar los ahorros es el objetivo, la diferencia de precio hace que Sofía sea difícil de superar.

En cuanto a seguridad, Sofía y Atenas están a la par. El delito menor es típico en ciudades de este tamaño, y la mayoría de los residentes se sienten cómodos realizando sus actividades cotidianas en cualquiera de las dos.

A menudo, los expatriados consideran que Sofía es más amigable con su bolsillo – los gastos son un 14 % menores que en Atenas. Más allá del coste, debes considerar el idioma, las políticas de visado y el tamaño de la comunidad internacional en cada ciudad.