Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Atenas y Sofía

Para una persona, vivir en Sofía sale más barato: 1.589 $ al mes frente a 1.806 $ en Atenas, alquiler y suministros incluidos, unos 2.600 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican cerca de la mitad de la diferencia.

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Atenas Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en Sofía
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Sofía Índice del coste de vida

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Atenas

🇬🇷 Grecia

1.806 $

/mes (nómada)

Sofía

🇧🇬 Bulgaria

1.589 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Atenas y en Sofía

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Atenas y en Sofía, según quién lo viva.

Costes mensuales para una persona con alquiler: 1.806 $ en Atenas frente a 1.589 $ en Sofía.

Atenas 1.806 $
Sofía 1.589 $

Costes estimados para una pareja con alquiler: 2.731 $ en Atenas frente a 2.456 $ en Sofía.

Atenas 2.731 $
Sofía 2.456 $

Costes mensuales para una familia de tres personas con alquiler: 3.656 $ en Atenas frente a 3.324 $ en Sofía.

Atenas 3.656 $
Sofía 3.324 $

Vivir en Atenas es aproximadamente un 14 % más caro que en Sofía; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Ambas ciudades son más caras que la mediana mundial: Atenas está 35 % por encima, Sofía está 19 % por encima.

Comida en restaurante económico

16,66 $ 14,87 €

17,10 $ 29,93 BGN

-2.57%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

66,2 $ 59,1 €

66,9 $ 117 BGN

-1.06%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

11,06 $ 9,87 €

11,77 $ 20,59 BGN

-6.03%

Cappuccino

4,14 $ 3,69 €

3,42 $ 5,99 BGN

21.05%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

2,80 $ 2,50 €

2,42 $ 4,23 BGN

15.70%

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,57 $ 0,51 €

1,86 $ 3,26 BGN

-69.35%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

5,64 $ 5,03 €

3,33 $ 5,83 BGN

69.37%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

5,46 $ 4,87 €

4,53 $ 7,92 BGN

20.53%

Leche (1 litro)

1,96 $ 1,75 €

1,92 $ 3,36 BGN

2.08%

Pan blanco (500 g)

1,41 $ 1,26 €

1,51 $ 2,64 BGN

-6.62%

Arroz (blanco) (1 kg)

2,83 $ 2,53 €

2,21 $ 3,88 BGN

28.05%

Huevos

5,04 $ 4,50 €

4,40 $ 7,69 BGN

14.55%

Queso local (1 kg)

15,35 $ 13,70 €

11,56 $ 20,22 BGN

32.79%

Pechugas de pollo (1 kg)

10,34 $ 9,23 €

8,79 $ 15,38 BGN

17.63%

Filete redondo de res (1 kg)

18,97 $ 16,93 €

16,97 $ 29,71 BGN

11.79%

Manzanas (1 kg)

2,17 $ 1,93 €

2,17 $ 3,79 BGN

Plátano (1 kg)

1,91 $ 1,70 €

2,04 $ 3,57 BGN

-6.37%

Naranjas (1 kg)

1,38 $ 1,23 €

1,84 $ 3,22 BGN

-25.00%

Tomate (1 kg)

2,20 $ 1,96 €

4,29 $ 7,51 BGN

-48.72%

Patata (1 kg)

1,10 $ 0,98 €

1,03 $ 1,80 BGN

6.80%

Cebolla (1 kg)

1,13 $ 1,00 €

0,93 $ 1,62 BGN

21.51%

Lechuga (1 cabeza)

1,10 $ 0,99 €

1,20 $ 2,11 BGN

-8.33%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,83 $ 0,74 €

0,92 $ 1,62 BGN

-9.78%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

5,60 $ 4,99 €

4,30 $ 7,53 BGN

30.23%

Vino (Botella)

10,19 $ 9,09 €

7,33 $ 12,83 BGN

39.02%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

2,18 $ 1,95 €

1,18 $ 2,06 BGN

84.75%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,45 $ 2,19 €

1,87 $ 3,28 BGN

31.02%

Billete sencillo (Transporte público)

1,38 $ 1,23 €

0,87 $ 1,52 BGN

58.62%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

30,87 $ 27,55 €

28,14 $ 49,24 BGN

9.70%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

4,37 $ 3,90 €

1,74 $ 3,04 BGN

151.15%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,04 $ 0,93 €

0,96 $ 1,68 BGN

8.33%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

17,11 $ 15,27 €

15,54 $ 27,19 BGN

10.10%

Gasolina (1 litro)

2,31 $ 2,07 €

1,79 $ 3,14 BGN

29.05%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

28,0 mil $ 25,0 mil €

30,0 mil $ 52,5 mil BGN

-6.67%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

28,0 mil $ 25,0 mil €

26,4 mil $ 46,1 mil BGN

6.25%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

210 $ 187 €

156 $ 273 BGN

34.49%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

26,70 $ 23,83 €

21,21 $ 37,11 BGN

25.88%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

30,13 $ 26,89 €

15,64 $ 27,37 BGN

92.65%

Cuota del gimnasio (Mensual)

54,6 $ 48,72 €

46,76 $ 81,8 BGN

16.77%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

26,03 $ 23,23 €

27,74 $ 48,54 BGN

-6.16%

Entrada de cine

10,78 $ 9,62 €

10,02 $ 17,53 BGN

7.58%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

575 $ 513 €

766 $ 1.341 BGN

-24.98%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

13,1 mil $ 11,7 mil €

12,8 mil $ 22,4 mil BGN

2.64%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

93,2 $ 83,1 €

89,7 $ 157 BGN

3.88%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

40,68 $ 36,30 €

40,88 $ 71,5 BGN

-0.49%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

104 $ 92,9 €

106 $ 186 BGN

-1.90%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

128 $ 115 €

105 $ 183 BGN

22.63%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

756 $ 674 €

796 $ 1.393 BGN

-5.10%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

652 $ 582 €

607 $ 1.063 BGN

7.40%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.294 $ 1.154 €

1.563 $ 2.735 BGN

-17.24%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.163 $ 1.038 €

1.060 $ 1.855 BGN

9.66%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

4.008 $ 3.577 €

4.357 $ 7.626 BGN

-8.02%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

3.452 $ 3.081 €

3.250 $ 5.688 BGN

6.21%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

1.243 $ 1.110 €

1.740 $ 3.044 BGN

-28.53%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

4.48

2.89

55.02%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Atenas: 5 de octubre de 2026

Última actualización para Sofía: 3 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Atenas

652 $ 36.5%

Sofía

607 $ 37.9% 6.9% 45 $

Alimentación y mercados

Atenas

315 $ 17.6%

Sofía

287 $ 17.9% 8.7% 27 $

Comer fuera

Atenas

269 $ 15%

Sofía

256 $ 16% 4.7% 13 $

Servicios públicos e Internet

Atenas

267 $ 14.9%

Sofía

193 $ 12% 27.7% 74 $

Ropa y calzado

Atenas

165 $ 9.2%

Sofía

154 $ 9.6% 6.8% 11 $

Deporte y ocio

Atenas

76 $ 4.3%

Sofía

67 $ 4.2% 12.3% 9,4 $

Movilidad

Atenas

46 $ 2.6%

Sofía

38 $ 2.4% 16.9% 7,8 $

Desglose de Costes

Un apartamento de una habitación en el centro sale por 756 $ en Atenas y 796 $ en Sofía. El coste de la vivienda suele ser el factor determinante al comparar dos ciudades.

Sofía paga un 40 % más de media y además es la más barata de las dos. El efecto combinado es un poder adquisitivo local notablemente mayor.

Comer fuera: 66,0 $ en Atenas frente a 67,0 $ en Sofía. Las compras invierten la comparación con 315 $ frente a 287 $, siendo Sofía más barato para cocinar en casa.

Datos útiles

🇬🇷 Atenas

🇧🇬 Sofía

🕒 Hora local

04:27 4:27 a. m.

Misma hora que Atenas

🌤 Clima

👥 Población

3.090.508 Capital

1.286.383 Capital

💱 Moneda

Euro EUR €

Bulgarian Lev BGN лв.

📈 Tipo de cambio

1 EUR = 1,12 USD

1 BGN = 0,571 USD

1 BGN = 0,509 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

BGN, USD a EUR – conversor de Euro

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇪🇺 Euro (€)

Euro – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 0,892 EUR (1 EUR = 1,12 USD).

Bulgarian Lev – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 1,75 BGN (1 BGN = 0,571 USD). 1 EUR = 1,96 BGN (1 BGN = 0,509 EUR).

USD a EUR en detalle →

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Atenas vs Sofía: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sofía gana en costes – los gastos de vida son un 14 % más bajos que en Atenas. La vivienda y el gasto diario son donde más notarás la diferencia, lo que hace de Sofía la elección lógica si el presupuesto es una prioridad.

Sobre el papel, los salarios son un 40 % más bajos en Sofía. Merece la pena tenerlo en cuenta junto con los gastos, aunque los trabajadores remotos que cobran en una moneda más fuerte podrían no notar la diferencia en absoluto.

Alquiler de un apartamento céntrico: 756 $ en Atenas frente a 796 $ en Sofía. La vivienda suele ser el factor más influyente al comparar el coste de vida general entre ambas.

Salir a cenar es más barato en Sofía – una comida para dos cuesta 67,0 $ frente a 66,0 $ en Atenas. Si comes fuera con regularidad, esto afecta notablemente tus gastos mensuales.

En total, gastarás 1.806 $ al mes en Atenas frente a 1.589 $ en Sofía – una diferencia del 14 % que se traduce en ahorros reales con el tiempo para quienes elijan la opción más barata.

Con 1.589 $ en Sofía frente a 1.806 $ en Atenas, un presupuesto de 2.000 $ es realista en Sofía pero ajustado o insuficiente en Atenas. La diferencia entre ambas ciudades hace que Sofía sea la opción clara para quienes manejan este presupuesto.

Ambas funcionan como bases para nómadas, pero Sofía ofrece mejor valor – infraestructura similar por 1.589 $ al mes. Si estirar tu presupuesto o maximizar los ahorros es el objetivo, la diferencia de precio hace que Sofía sea difícil de superar.

En cuanto a seguridad, Atenas y Sofía están a la par. El delito menor es típico en ciudades de este tamaño, y la mayoría de los residentes se sienten cómodos realizando sus actividades cotidianas en cualquiera de las dos.

A menudo, los expatriados consideran que Sofía es más amigable con su bolsillo – los gastos son un 14 % menores que en Atenas. Más allá del coste, debes considerar el idioma, las políticas de visado y el tamaño de la comunidad internacional en cada ciudad.