Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Sofía y Adra

Name: Adra
Address: Adra, ES

Para una persona, vivir en Adra sale más barato: 1.442 $ al mes frente a 1.594 $ en Sofía, alquiler y suministros incluidos, unos 1.800 $ menos al año. El total es más alto en Sofía pese a que el alquiler y los suministros son más baratos.

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Sofía Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en Adra
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Adra Índice del coste de vida

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Sofía

🇧🇬 Bulgaria

1.594 $

/mes (nómada)

Adra

🇪🇸 España

1.442 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Sofía y en Adra

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Sofía y en Adra, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.594 $ al mes en Sofía frente a 1.442 $ en Adra, alquiler incluido.

Sofía 1.594 $
Adra 1.442 $

Una pareja gasta en torno a 2.478 $ al mes en Sofía frente a 2.084 $ en Adra, alquiler incluido.

Sofía 2.478 $
Adra 2.084 $

Una familia de tres personas gasta 3.361 $ al mes en Sofía frente a 2.725 $ en Adra, alquiler incluido.

Sofía 3.361 $
Adra 2.725 $

Sofía cuesta alrededor de un 11 % más que Adra; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Tanto Sofía como Adra están por encima de la mediana global – Sofía un 18 %, Adra un 7 %.

Comida en restaurante económico

16,87 $ 29,35 BGN

14,91 $ 13,27 €

13.15%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

65,8 $ 115 BGN

45,41 $ 40,39 €

44.92%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

11,32 $ 19,69 BGN

10,03 $ 8,92 €

12.86%

Cappuccino

3,43 $ 5,98 BGN

2,32 $ 2,06 €

47.84%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

2,41 $ 4,19 BGN

2,22 $ 1,98 €

8.56%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,85 $ 3,22 BGN

1,92 $ 1,71 €

-3.65%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

3,70 $ 6,44 BGN

3,28 $ 2,91 €

12.80%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

4,58 $ 7,97 BGN

2,77 $ 2,47 €

65.34%

Leche (1 litro)

2,02 $ 3,51 BGN

1,16 $ 1,03 €

74.14%

Pan blanco (500 g)

1,56 $ 2,72 BGN

1,36 $ 1,21 €

14.71%

Arroz (blanco) (1 kg)

2,33 $ 4,05 BGN

0,81 $ 0,72 €

187.65%

Huevos

4,36 $ 7,59 BGN

2,68 $ 2,38 €

62.69%

Queso local (1 kg)

11,76 $ 20,47 BGN

12,22 $ 10,87 €

-3.76%

Pechugas de pollo (1 kg)

8,83 $ 15,37 BGN

2,73 $ 2,43 €

223.44%

Filete redondo de res (1 kg)

17,46 $ 30,38 BGN

11,24 $ 9,99 €

55.34%

Manzanas (1 kg)

2,15 $ 3,74 BGN

2,06 $ 1,84 €

4.37%

Plátano (1 kg)

1,98 $ 3,44 BGN

1,10 $ 0,97 €

80.00%

Naranjas (1 kg)

1,93 $ 3,37 BGN

1,27 $ 1,13 €

51.97%

Tomate (1 kg)

4,24 $ 7,37 BGN

2,11 $ 1,88 €

100.95%

Patata (1 kg)

1,04 $ 1,80 BGN

1,07 $ 0,95 €

-2.80%

Cebolla (1 kg)

0,85 $ 1,48 BGN

1,20 $ 1,07 €

-29.17%

Lechuga (1 cabeza)

1,15 $ 2,00 BGN

1,29 $ 1,15 €

-10.85%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,89 $ 1,56 BGN

0,45 $ 0,40 €

97.78%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

4,21 $ 7,33 BGN

6,03 $ 5,37 €

-30.18%

Vino (Botella)

7,46 $ 12,98 BGN

4,60 $ 4,09 €

62.17%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,15 $ 2,01 BGN

0,69 $ 0,61 €

66.67%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

1,85 $ 3,23 BGN

1,31 $ 1,17 €

41.22%

Billete sencillo (Transporte público)

0,87 $ 1,51 BGN

1,60 $ 1,42 €

-45.63%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

28,53 $ 49,65 BGN

32,99 $ 29,35 €

-13.52%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,68 $ 2,93 BGN

4,09 $ 3,63 €

-58.92%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,94 $ 1,63 BGN

3,06 $ 2,72 €

-69.28%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

15,35 $ 26,70 BGN

33,60 $ 29,89 €

-54.32%

Gasolina (1 litro)

1,69 $ 2,94 BGN

1,71 $ 1,52 €

-1.17%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

29,8 mil $ 51,9 mil BGN

19,1 mil $ 17,0 mil €

56.21%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

26,1 mil $ 45,5 mil BGN

29,2 mil $ 25,9 mil €

-10.40%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

156 $ 272 BGN

114 $ 101 €

37.21%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

21,56 $ 37,52 BGN

9,23 $ 8,21 €

133.59%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

15,24 $ 26,51 BGN

22,32 $ 19,86 €

-31.72%

Cuota del gimnasio (Mensual)

46,08 $ 80,2 BGN

44,03 $ 39,17 €

4.66%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

27,92 $ 48,58 BGN

15,95 $ 14,19 €

75.05%

Entrada de cine

10,18 $ 17,72 BGN

8,80 $ 7,83 €

15.68%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

774 $ 1.347 BGN

490 $ 435 €

58.13%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

12,8 mil $ 22,3 mil BGN

8.570 $ 7.623 €

49.42%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

89,9 $ 157 BGN

38,87 $ 34,57 €

131.39%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

41,29 $ 71,8 BGN

33,14 $ 29,48 €

24.59%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

105 $ 183 BGN

51,5 $ 45,77 €

104.33%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

107 $ 186 BGN

68,2 $ 60,7 €

56.40%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

783 $ 1.362 BGN

916 $ 814 €

-14.53%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

597 $ 1.038 BGN

687 $ 611 €

-13.10%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.516 $ 2.638 BGN

1.365 $ 1.214 €

11.07%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.030 $ 1.792 BGN

1.011 $ 899 €

1.94%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

4.350 $ 7.568 BGN

3.346 $ 2.976 €

29.98%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

3.177 $ 5.528 BGN

2.211 $ 1.967 €

43.69%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

1.735 $ 3.019 BGN

2.284 $ 2.032 €

-24.02%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

2.89

2.9

-0.34%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Sofía: 13 de octubre de 2026

Última actualización para Adra: 12 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Sofía

597 $ 37.4%

Adra

687 $ 47.6% 15.1% 90 $

Alimentación y mercados

Sofía

290 $ 18.2%

Adra

187 $ 13% 35.6% 103 $

Comer fuera

Sofía

255 $ 16%

Adra

216 $ 15% 15.3% 39 $

Servicios públicos e Internet

Sofía

193 $ 12.1%

Adra

145 $ 10.1% 24.7% 48 $

Ropa y calzado

Sofía

154 $ 9.7%

Adra

86 $ 6% 44.1% 68 $

Deporte y ocio

Sofía

66 $ 4.2%

Adra

62 $ 4.3% 7.3% 4,8 $

Movilidad

Sofía

38 $ 2.4%

Adra

59 $ 4.1% 53.2% 20 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 783 $ en Sofía frente a 916 $ en Adra. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 32 % más altos en Adra, lo que refuerza la ventaja en costes – ganas más y gastas menos. El poder adquisitivo se inclina claramente a su favor.

Una cena de gama media para dos cuesta 66,0 $ en Sofía frente a 45,00 $ en Adra. La compra mensual sigue la misma tendencia: 290 $ frente a 187 $ – lo que convierte a Adra en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇧🇬 Sofía

🇪🇸 Adra

🕒 Hora local

06:19 6:19 a. m.

05:19 5:19 a. m.

1 h por detrás de Sofía

🌤 Clima

👥 Población

1.286.383 Capital

25.195

💱 Moneda

Bulgarian Lev BGN лв.

Euro EUR €

📈 Tipo de cambio

1 BGN = 0,575 USD

1 BGN = 0,511 EUR

1 EUR = 1,12 USD

Tipos de cambio y conversor de divisas

EUR, USD a BGN – conversor de Bulgarian Lev

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇧🇬 Leva búlgara (лв.)

Bulgarian Lev – tipos de cambio a 18 de octubre de 2026: 1 USD = 1,74 BGN (1 BGN = 0,575 USD). 1 EUR = 1,96 BGN (1 BGN = 0,511 EUR).

Euro – tipos de cambio a 18 de octubre de 2026: 1 USD = 0,889 EUR (1 EUR = 1,12 USD).

USD a BGN en detalle →

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Sofía Adra 2340 km ≈ 3 h 30 min de vuelo directo

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Sofía vs Adra: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sofía cuesta alrededor de un 11 % más que Adra, y, sin contar el alquiler, la mayor parte de la brecha está en la alimentación. Es una diferencia lo suficientemente notable como para afectar los gastos cotidianos y el estilo de vida de cualquiera que tenga que decidirse por una de las dos opciones.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 2.391 $ al mes en Sofía y 2.162 $ en Adra. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Adra, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

Una cena para dos de gama media cuesta 66,0 $ en Sofía y 45,00 $ en Adra. Este es un buen indicador de la diferencia general de precios en restaurantes y cafeterías entre las dos ciudades.

Los gastos mensuales con alquiler suman 1.594 $ en Sofía y 1.442 $ en Adra. Es una diferencia de aproximadamente un 11 %.

Un presupuesto mensual de 1.000 $ rinde más en Adra, donde los gastos totales rondan los 1.442 $, que en Sofía, con 1.594 $. En Adra resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Sofía requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Para los nómadas digitales, depende del presupuesto. Adra cuesta 1.442 $ frente a los 1.594 $ en Sofía. Ambas tienen una infraestructura de teletrabajo viable, pero la diferencia de costes es importante cuando los ingresos varían de un mes a otro.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Adra. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Sofía tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.