Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Adra y Sofía

Para una persona, vivir en Adra sale más barato: 1.442 $ al mes frente a 1.594 $ en Sofía, alquiler y suministros incluidos, unos 1.800 $ menos al año. El total es más alto en Sofía pese a que el alquiler y los suministros son más baratos.

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Índice del coste de vida en Adra
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Adra Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en Sofía
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Sofía Índice del coste de vida

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Adra

🇪🇸 España

1.442 $

/mes (nómada)

Sofía

🇧🇬 Bulgaria

1.594 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Adra y en Sofía

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Adra y en Sofía, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.442 $ al mes en Adra frente a 1.594 $ en Sofía, alquiler incluido.

Adra 1.442 $
Sofía 1.594 $

Una pareja gasta en torno a 2.084 $ al mes en Adra frente a 2.478 $ en Sofía, alquiler incluido.

Adra 2.084 $
Sofía 2.478 $

Una familia de tres personas gasta 2.725 $ al mes en Adra frente a 3.361 $ en Sofía, alquiler incluido.

Adra 2.725 $
Sofía 3.361 $

Adra es aproximadamente un 10 % más barata que Sofía; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Tanto Adra como Sofía están por encima de la mediana global – Adra un 7 %, Sofía un 18 %.

Comida en restaurante económico

14,91 $ 13,27 €

16,87 $ 29,35 BGN

-11.62%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

45,41 $ 40,39 €

65,8 $ 115 BGN

-31.00%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

10,03 $ 8,92 €

11,32 $ 19,69 BGN

-11.40%

Cappuccino

2,32 $ 2,06 €

3,43 $ 5,98 BGN

-32.36%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

2,22 $ 1,98 €

2,41 $ 4,19 BGN

-7.88%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,92 $ 1,71 €

1,85 $ 3,22 BGN

3.78%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

3,28 $ 2,91 €

3,70 $ 6,44 BGN

-11.35%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,77 $ 2,47 €

4,58 $ 7,97 BGN

-39.52%

Leche (1 litro)

1,16 $ 1,03 €

2,02 $ 3,51 BGN

-42.57%

Pan blanco (500 g)

1,36 $ 1,21 €

1,56 $ 2,72 BGN

-12.82%

Arroz (blanco) (1 kg)

0,81 $ 0,72 €

2,33 $ 4,05 BGN

-65.24%

Huevos

2,68 $ 2,38 €

4,36 $ 7,59 BGN

-38.53%

Queso local (1 kg)

12,22 $ 10,87 €

11,76 $ 20,47 BGN

3.91%

Pechugas de pollo (1 kg)

2,73 $ 2,43 €

8,83 $ 15,37 BGN

-69.08%

Filete redondo de res (1 kg)

11,24 $ 9,99 €

17,46 $ 30,38 BGN

-35.62%

Manzanas (1 kg)

2,06 $ 1,84 €

2,15 $ 3,74 BGN

-4.19%

Plátano (1 kg)

1,10 $ 0,97 €

1,98 $ 3,44 BGN

-44.44%

Naranjas (1 kg)

1,27 $ 1,13 €

1,93 $ 3,37 BGN

-34.20%

Tomate (1 kg)

2,11 $ 1,88 €

4,24 $ 7,37 BGN

-50.24%

Patata (1 kg)

1,07 $ 0,95 €

1,04 $ 1,80 BGN

2.88%

Cebolla (1 kg)

1,20 $ 1,07 €

0,85 $ 1,48 BGN

41.18%

Lechuga (1 cabeza)

1,29 $ 1,15 €

1,15 $ 2,00 BGN

12.17%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,45 $ 0,40 €

0,89 $ 1,56 BGN

-49.44%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

6,03 $ 5,37 €

4,21 $ 7,33 BGN

43.23%

Vino (Botella)

4,60 $ 4,09 €

7,46 $ 12,98 BGN

-38.34%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

0,69 $ 0,61 €

1,15 $ 2,01 BGN

-40.00%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

1,31 $ 1,17 €

1,85 $ 3,23 BGN

-29.19%

Billete sencillo (Transporte público)

1,60 $ 1,42 €

0,87 $ 1,51 BGN

83.91%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

32,99 $ 29,35 €

28,53 $ 49,65 BGN

15.63%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

4,09 $ 3,63 €

1,68 $ 2,93 BGN

143.45%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

3,06 $ 2,72 €

0,94 $ 1,63 BGN

225.53%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

33,60 $ 29,89 €

15,35 $ 26,70 BGN

118.89%

Gasolina (1 litro)

1,71 $ 1,52 €

1,69 $ 2,94 BGN

1.18%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

19,1 mil $ 17,0 mil €

29,8 mil $ 51,9 mil BGN

-35.98%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

29,2 mil $ 25,9 mil €

26,1 mil $ 45,5 mil BGN

11.61%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

114 $ 101 €

156 $ 272 BGN

-27.12%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

9,23 $ 8,21 €

21,56 $ 37,52 BGN

-57.19%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

22,32 $ 19,86 €

15,24 $ 26,51 BGN

46.46%

Cuota del gimnasio (Mensual)

44,03 $ 39,17 €

46,08 $ 80,2 BGN

-4.45%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

15,95 $ 14,19 €

27,92 $ 48,58 BGN

-42.87%

Entrada de cine

8,80 $ 7,83 €

10,18 $ 17,72 BGN

-13.56%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

490 $ 435 €

774 $ 1.347 BGN

-36.76%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

8.570 $ 7.623 €

12,8 mil $ 22,3 mil BGN

-33.07%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

38,87 $ 34,57 €

89,9 $ 157 BGN

-56.78%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

33,14 $ 29,48 €

41,29 $ 71,8 BGN

-19.74%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

51,5 $ 45,77 €

105 $ 183 BGN

-51.06%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

68,2 $ 60,7 €

107 $ 186 BGN

-36.06%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

916 $ 814 €

783 $ 1.362 BGN

17.00%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

687 $ 611 €

597 $ 1.038 BGN

15.08%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.365 $ 1.214 €

1.516 $ 2.638 BGN

-9.97%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.011 $ 899 €

1.030 $ 1.792 BGN

-1.90%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

3.346 $ 2.976 €

4.350 $ 7.568 BGN

-23.07%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

2.211 $ 1.967 €

3.177 $ 5.528 BGN

-30.41%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

2.284 $ 2.032 €

1.735 $ 3.019 BGN

31.62%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

2.9

2.89

0.35%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Adra: 12 de octubre de 2026

Última actualización para Sofía: 13 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Adra

687 $ 47.6%

Sofía

597 $ 37.4% 13.1% 90 $

Comer fuera

Adra

216 $ 15%

Sofía

255 $ 16% 18.1% 39 $

Alimentación y mercados

Adra

187 $ 13%

Sofía

290 $ 18.2% 55.2% 103 $

Servicios públicos e Internet

Adra

145 $ 10.1%

Sofía

193 $ 12.1% 32.7% 48 $

Ropa y calzado

Adra

86 $ 6%

Sofía

154 $ 9.7% 79% 68 $

Deporte y ocio

Adra

62 $ 4.3%

Sofía

66 $ 4.2% 7.8% 4,8 $

Movilidad

Adra

59 $ 4.1%

Sofía

38 $ 2.4% 34.7% 20 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 916 $ en Adra frente a 783 $ en Sofía. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 32 % más altos en Adra, lo que refuerza la ventaja en costes – ganas más y gastas menos. El poder adquisitivo se inclina claramente a su favor.

Una cena de gama media para dos cuesta 45,00 $ en Adra frente a 66,0 $ en Sofía. La compra mensual sigue la misma tendencia: 187 $ frente a 290 $ – lo que convierte a Adra en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇪🇸 Adra

🇧🇬 Sofía

🕒 Hora local

04:21 4:21 a. m.

05:21 5:21 a. m.

1 h por delante de Adra

🌤 Clima

👥 Población

25.195

1.286.383 Capital

💱 Moneda

Euro EUR €

Bulgarian Lev BGN лв.

📈 Tipo de cambio

1 EUR = 1,12 USD

1 BGN = 0,575 USD

1 BGN = 0,511 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

BGN, USD a EUR – conversor de Euro

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇪🇺 Euro (€)

Euro – tipos de cambio a 18 de octubre de 2026: 1 USD = 0,889 EUR (1 EUR = 1,12 USD).

Bulgarian Lev – tipos de cambio a 18 de octubre de 2026: 1 USD = 1,74 BGN (1 BGN = 0,575 USD). 1 EUR = 1,96 BGN (1 BGN = 0,511 EUR).

USD a EUR en detalle →

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Adra Sofía 2340 km ≈ 3 h 30 min de vuelo directo

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Sofía

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Adra vs Sofía: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sofía cuesta alrededor de un 11 % más que Adra, y, sin contar el alquiler, la mayor parte de la brecha está en la alimentación. Es una diferencia lo suficientemente notable como para afectar los gastos cotidianos y el estilo de vida de cualquiera que tenga que decidirse por una de las dos opciones.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 2.162 $ al mes en Adra y 2.391 $ en Sofía. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Adra, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

Una cena para dos de gama media cuesta 45,00 $ en Adra y 66,0 $ en Sofía. Este es un buen indicador de la diferencia general de precios en restaurantes y cafeterías entre las dos ciudades.

Los gastos mensuales con alquiler suman 1.442 $ en Adra y 1.594 $ en Sofía. Es una diferencia de aproximadamente un 11 %.

Un presupuesto mensual de 1.000 $ rinde más en Adra, donde los gastos totales rondan los 1.442 $, que en Sofía, con 1.594 $. En Adra resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Sofía requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Para los nómadas digitales, depende del presupuesto. Adra cuesta 1.442 $ frente a los 1.594 $ en Sofía. Ambas tienen una infraestructura de teletrabajo viable, pero la diferencia de costes es importante cuando los ingresos varían de un mes a otro.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Adra. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Sofía tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.