Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre San Jorge y Ciudad de Panamá

Para una persona, vivir en Ciudad de Panamá sale más barato: 1.837 $ al mes frente a 4.833 $ en San Jorge, alquiler y suministros incluidos, unos 36.000 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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San Jorge Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en Ciudad de Panamá
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San Jorge

🇧🇲 Bermudas

4.833 $

/mes (nómada)

Ciudad de Panamá

🇵🇦 Panamá

1.837 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en San Jorge y en Ciudad de Panamá

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en San Jorge y en Ciudad de Panamá, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 4.833 $ al mes en San Jorge frente a 1.837 $ en Ciudad de Panamá, alquiler incluido.

San Jorge 4.833 $
Ciudad de Panamá 1.837 $

Una pareja gasta en torno a 6.839 $ al mes en San Jorge frente a 2.825 $ en Ciudad de Panamá, alquiler incluido.

San Jorge 6.839 $
Ciudad de Panamá 2.825 $

Una familia de tres personas gasta 8.846 $ al mes en San Jorge frente a 3.812 $ en Ciudad de Panamá, alquiler incluido.

San Jorge 8.846 $
Ciudad de Panamá 3.812 $

San Jorge cuesta alrededor de un 163 % más que Ciudad de Panamá; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en los restaurantes.

Tanto San Jorge como Ciudad de Panamá están por encima de la mediana global – San Jorge un 261 %, Ciudad de Panamá un 37 %.

Comida en restaurante económico

49,88 $ 49,88 BMD

11,34 $ 11,34 PAB

339.86%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

151 $ 151 BMD

47,85 $ 47,85 PAB

214.88%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

16,63 $ 16,63 BMD

8,07 $ 8,07 PAB

106.07%

Cappuccino

6,34 $ 6,34 BMD

4,02 $ 4,02 PAB

57.71%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

3,12 $ 3,12 BMD

1,94 $ 1,94 PAB

60.82%

Agua (Botella de 0,33 litros)

3,15 $ 3,15 BMD

1,62 $ 1,62 PAB

94.44%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

7,51 $ 7,51 BMD

3,26 $ 3,26 PAB

130.37%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

9,16 $ 9,16 BMD

3,99 $ 3,99 PAB

129.57%

Leche (1 litro)

4,90 $ 4,90 BMD

1,83 $ 1,83 PAB

167.76%

Pan blanco (500 g)

7,82 $ 7,82 BMD

2,57 $ 2,57 PAB

204.28%

Arroz (blanco) (1 kg)

3,98 $ 3,98 BMD

3,33 $ 3,33 PAB

19.52%

Huevos

7,15 $ 7,15 BMD

2,69 $ 2,69 PAB

165.80%

Queso local (1 kg)

7,31 $ 7,31 BMD

12,33 $ 12,33 PAB

-40.71%

Pechugas de pollo (1 kg)

21,48 $ 21,48 BMD

6,69 $ 6,69 PAB

221.08%

Filete redondo de res (1 kg)

19,33 $ 19,33 BMD

10,40 $ 10,40 PAB

85.87%

Manzanas (1 kg)

9,03 $ 9,03 BMD

4,16 $ 4,16 PAB

117.07%

Plátano (1 kg)

6,46 $ 6,46 BMD

1,84 $ 1,84 PAB

251.09%

Naranjas (1 kg)

9,02 $ 9,02 BMD

4,18 $ 4,18 PAB

115.79%

Tomate (1 kg)

9,59 $ 9,59 BMD

4,08 $ 4,08 PAB

135.05%

Patata (1 kg)

8,68 $ 8,68 BMD

3,50 $ 3,50 PAB

148.00%

Cebolla (1 kg)

4,07 $ 4,07 BMD

4,37 $ 4,37 PAB

-6.86%

Lechuga (1 cabeza)

6,09 $ 6,09 BMD

2,34 $ 2,34 PAB

160.26%

Agua (Botella de 1,5 litros)

3,40 $ 3,40 BMD

1,75 $ 1,75 PAB

94.29%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

17,70 $ 17,70 BMD

6,06 $ 6,06 PAB

192.08%

Vino (Botella)

24,37 $ 24,37 BMD

11,72 $ 11,72 PAB

107.94%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

5,26 $ 5,26 BMD

1,37 $ 1,37 PAB

283.94%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

4,24 $ 4,24 BMD

2,84 $ 2,84 PAB

49.30%

Billete sencillo (Transporte público)

0,36 $ 0,36 PAB

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

20,96 $ 20,96 PAB

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

6,38 $ 6,38 BMD

2,52 $ 2,52 PAB

153.17%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

3,06 $ 3,06 BMD

1,79 $ 1,79 PAB

70.95%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

70,3 $ 70,3 BMD

22,01 $ 22,01 PAB

219.22%

Gasolina (1 litro)

2,45 $ 2,45 BMD

1,25 $ 1,25 PAB

96.00%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

37,8 mil $ 37,8 mil BMD

21,5 mil $ 21,5 mil PAB

75.45%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

43,1 mil $ 43,1 mil BMD

21,2 mil $ 21,2 mil PAB

103.41%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

285 $ 285 BMD

131 $ 131 PAB

117.21%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

148 $ 148 BMD

27,68 $ 27,68 PAB

436.09%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

159 $ 159 BMD

48,59 $ 48,59 PAB

226.78%

Cuota del gimnasio (Mensual)

46,11 $ 46,11 PAB

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

35,01 $ 35,01 PAB

Entrada de cine

13,70 $ 13,70 BMD

8,73 $ 8,73 PAB

56.93%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

1.308 $ 1.308 BMD

551 $ 551 PAB

137.65%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

25,4 mil $ 25,4 mil BMD

9.560 $ 9.560 PAB

165.86%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

88,4 $ 88,4 BMD

67,6 $ 67,6 PAB

30.71%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

71,0 $ 71,0 BMD

48,03 $ 48,03 PAB

47.72%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

141 $ 141 BMD

94,9 $ 94,9 PAB

48.86%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

130 $ 130 BMD

113 $ 113 PAB

15.32%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

3.049 $ 3.049 BMD

1.238 $ 1.238 PAB

146.32%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

2.744 $ 2.744 BMD

873 $ 873 PAB

214.20%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

5.057 $ 5.057 BMD

2.197 $ 2.197 PAB

130.18%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

4.068 $ 4.068 BMD

1.538 $ 1.538 PAB

164.46%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

3.116 $ 3.116 PAB

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.725 $ 1.725 PAB

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

934 $ 934 PAB

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

8.63

6.39

35.05%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para San Jorge: 5 de octubre de 2026

Última actualización para Ciudad de Panamá: 3 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

San Jorge

2,7 mil $ 56.1%

Ciudad de Panamá

873 $ 47.2% 68.2% 1,9 mil $

Alimentación y mercados

San Jorge

710 $ 14.5%

Ciudad de Panamá

324 $ 17.5% 54.3% 385 $

Comer fuera

San Jorge

606 $ 12.4%

Ciudad de Panamá

202 $ 10.9% 66.7% 404 $

Servicios públicos e Internet

San Jorge

592 $ 12.1%

Ciudad de Panamá

207 $ 11.2% 65% 385 $

Ropa y calzado

San Jorge

194 $ 4%

Ciudad de Panamá

146 $ 7.9% 24.9% 48 $

Deporte y ocio

San Jorge

27 $ * 0.6%

Ciudad de Panamá

64 $ 3.4% 132% 36 $

Movilidad

San Jorge

22 $ * 0.4%

Ciudad de Panamá

34 $ 1.8% 56.2% 12 $

Las categorías marcadas con * solo tienen precios parciales – su peso se calcula con los artículos que sí los tienen.

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 3.049 $ en San Jorge frente a 1.238 $ en Ciudad de Panamá. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Una cena de gama media para dos cuesta 151 $ en San Jorge frente a 48,00 $ en Ciudad de Panamá. La compra mensual sigue la misma tendencia: 710 $ frente a 324 $ – lo que convierte a Ciudad de Panamá en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇧🇲 San Jorge

🇵🇦 Ciudad de Panamá

🕒 Hora local

08:57 8:57 a. m.

06:57 6:57 a. m.

2 h por detrás de San Jorge

🌤 Clima

👥 Población

2000

1.086.990 Capital

💱 Moneda

Bermudian Dollar BMD $

Panamanian Balboa PAB B/.

📈 Tipo de cambio

1 BMD = 1 USD

1 BMD = 0,892 EUR

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,892 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

PAB, USD, EUR a BMD – conversor de Bermudian Dollar

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇧🇲 Dólar bermudeño ($)

Bermudian Dollar – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 1 BMD (1 BMD = 1 USD). 1 EUR = 1,12 BMD (1 BMD = 0,892 EUR).

Panamanian Balboa – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,892 EUR).

USD a BMD en detalle →

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

San Jorge vs Ciudad de Panamá: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sí – San Jorge es aproximadamente un 163 % más cara, y, sin contar el alquiler, la diferencia se nota sobre todo en los restaurantes.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 7.249 $ al mes en San Jorge y 2.756 $ en Ciudad de Panamá. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Ciudad de Panamá, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

Los gastos mensuales con alquiler suman 4.833 $ en San Jorge y 1.837 $ en Ciudad de Panamá. Es una diferencia de aproximadamente un 163 %.

La escuela infantil cuesta 1.308 $ al mes en San Jorge y 551 $ en Ciudad de Panamá. Para las familias con niños pequeños, este gasto por sí solo puede inclinar la balanza al elegir entre las dos ciudades.

Un presupuesto mensual de 2.500 $ rinde más en Ciudad de Panamá, donde los gastos totales rondan los 1.837 $, que en San Jorge, con 4.833 $. En Ciudad de Panamá resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en San Jorge requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Las familias tienden a preferir Ciudad de Panamá – la vivienda más económica y el cuidado infantil más barato marcan una gran diferencia, especialmente con un solo ingreso o pagando educación privada.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Ciudad de Panamá. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, San Jorge tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.