Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Pando y Ciudad de Panamá

Para una persona, vivir en Pando sale más barato: 997 $ al mes frente a 1.857 $ en Ciudad de Panamá, alquiler y suministros incluidos, unos 10.300 $ menos al año. El alquiler y los suministros más caros en Ciudad de Panamá pesan más que el ahorro en el resto de los gastos.

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Índice del coste de vida en Pando
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Pando Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en Ciudad de Panamá
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Ciudad de Panamá Índice del coste de vida

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Pando

🇺🇾 Uruguay

997 $

/mes (nómada)

Ciudad de Panamá

🇵🇦 Panamá

1.857 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Pando y en Ciudad de Panamá

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Pando y en Ciudad de Panamá, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 997 $ al mes en Pando frente a 1.857 $ en Ciudad de Panamá, alquiler incluido.

Pando 997 $
Ciudad de Panamá 1.857 $

Una pareja gasta en torno a 1.900 $ al mes en Pando frente a 2.815 $ en Ciudad de Panamá, alquiler incluido.

Pando 1.900 $
Ciudad de Panamá 2.815 $

Una familia de tres personas gasta 2.802 $ al mes en Pando frente a 3.773 $ en Ciudad de Panamá, alquiler incluido.

Pando 2.802 $
Ciudad de Panamá 3.773 $

Pando es aproximadamente un 46 % más barata que Ciudad de Panamá; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en los restaurantes.

Pando se sitúa un 26 % por debajo de la mediana global, mientras que Ciudad de Panamá está un 37 % por encima – se encuentran en lados opuestos del promedio mundial.

Comida en restaurante económico

12,97 $ 521 UYU

11,68 $ 11,68 PAB

11.04%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

43,80 $ 1.758 UYU

47,76 $ 47,76 PAB

-8.29%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

13,92 $ 559 UYU

8,12 $ 8,12 PAB

71.43%

Cappuccino

5,07 $ 203 UYU

4,23 $ 4,23 PAB

19.86%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

2,35 $ 94,2 UYU

1,92 $ 1,92 PAB

22.40%

Agua (Botella de 0,33 litros)

2,26 $ 90,8 UYU

1,58 $ 1,58 PAB

43.04%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

2,93 $ 117 UYU

3,31 $ 3,31 PAB

-11.48%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,61 $ 145 UYU

3,98 $ 3,98 PAB

-9.30%

Leche (1 litro)

1,13 $ 45,54 UYU

1,92 $ 1,92 PAB

-41.15%

Pan blanco (500 g)

2,82 $ 113 UYU

2,63 $ 2,63 PAB

7.22%

Arroz (blanco) (1 kg)

1,69 $ 67,8 UYU

3,39 $ 3,39 PAB

-50.15%

Huevos

4,32 $ 173 UYU

2,67 $ 2,67 PAB

61.80%

Queso local (1 kg)

12,35 $ 496 UYU

12,21 $ 12,21 PAB

1.15%

Pechugas de pollo (1 kg)

11,88 $ 477 UYU

6,91 $ 6,91 PAB

71.92%

Filete redondo de res (1 kg)

12,07 $ 485 UYU

10,58 $ 10,58 PAB

14.08%

Manzanas (1 kg)

3,04 $ 122 UYU

4,16 $ 4,16 PAB

-26.92%

Plátano (1 kg)

3,34 $ 134 UYU

1,97 $ 1,97 PAB

69.54%

Naranjas (1 kg)

2,30 $ 92,3 UYU

4,06 $ 4,06 PAB

-43.35%

Tomate (1 kg)

3,97 $ 159 UYU

4,18 $ 4,18 PAB

-5.02%

Patata (1 kg)

2,07 $ 83,1 UYU

3,47 $ 3,47 PAB

-40.35%

Cebolla (1 kg)

2,08 $ 83,5 UYU

4,26 $ 4,26 PAB

-51.17%

Lechuga (1 cabeza)

1,57 $ 63,2 UYU

2,44 $ 2,44 PAB

-35.66%

Agua (Botella de 1,5 litros)

1,91 $ 76,6 UYU

1,69 $ 1,69 PAB

13.02%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

9,96 $ 400 UYU

5,83 $ 5,83 PAB

70.84%

Vino (Botella)

7,97 $ 320 UYU

11,43 $ 11,43 PAB

-30.27%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

3,02 $ 121 UYU

1,38 $ 1,38 PAB

118.84%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,36 $ 135 UYU

2,76 $ 2,76 PAB

21.74%

Billete sencillo (Transporte público)

0,33 $ 0,33 PAB

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

20,63 $ 20,63 PAB

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

3,59 $ 144 UYU

2,55 $ 2,55 PAB

40.78%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

3,44 $ 138 UYU

1,78 $ 1,78 PAB

93.26%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

9,78 $ 393 UYU

22,17 $ 22,17 PAB

-55.89%

Gasolina (1 litro)

2,15 $ 86,3 UYU

1,24 $ 1,24 PAB

73.39%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

35,9 mil $ 1,4 M UYU

24,4 mil $ 24,4 mil PAB

46.89%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

40,2 mil $ 1,6 M UYU

21,3 mil $ 21,3 mil PAB

88.86%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

113 $ 4.536 UYU

131 $ 131 PAB

-13.91%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

24,04 $ 965 UYU

27,83 $ 27,83 PAB

-13.62%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

46,87 $ 1.881 UYU

49,32 $ 49,32 PAB

-4.97%

Cuota del gimnasio (Mensual)

45,69 $ 45,69 PAB

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

34,10 $ 34,10 PAB

Entrada de cine

12,53 $ 503 UYU

8,47 $ 8,47 PAB

47.93%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

492 $ 19,7 mil UYU

553 $ 553 PAB

-11.10%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

6.713 $ 269,4 mil UYU

9.719 $ 9.719 PAB

-30.93%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

88,1 $ 3.535 UYU

66,4 $ 66,4 PAB

32.56%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

37,69 $ 1.513 UYU

47,39 $ 47,39 PAB

-20.47%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

163 $ 6.545 UYU

95,7 $ 95,7 PAB

70.50%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

117 $ 4.714 UYU

113 $ 113 PAB

4.28%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

346 $ 13,9 mil UYU

1.322 $ 1.322 PAB

-73.85%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

874 $ 874 PAB

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

740 $ 29,7 mil UYU

2.153 $ 2.153 PAB

-65.65%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

606 $ 24,3 mil UYU

1.580 $ 1.580 PAB

-61.64%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

3.097 $ 3.097 PAB

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.698 $ 1.698 PAB

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

914 $ 914 PAB

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

6.39

-21.75%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Pando: 19 de octubre de 2026

Última actualización para Ciudad de Panamá: 20 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alimentación y mercados

Pando

338 $ 33.9%

Ciudad de Panamá

327 $ 17.6% 3.3% 11 $

Comer fuera

Pando

247 $ 24.7%

Ciudad de Panamá

207 $ 11.2% 16% 40 $

Servicios públicos e Internet

Pando

184 $ 18.5%

Ciudad de Panamá

208 $ 11.2% 13.3% 25 $

Ropa y calzado

Pando

183 $ 18.3%

Ciudad de Panamá

145 $ 7.8% 20.7% 38 $

Deporte y ocio

Pando

25 $ * 2.5%

Ciudad de Panamá

63 $ 3.4% 150% 38 $

Movilidad

Pando

21 $ * 2.1%

Ciudad de Panamá

33 $ 1.8% 60.9% 13 $

Alojamiento y vivienda

Pando

- * 0%

Ciudad de Panamá

874 $ 47.1%

Las categorías marcadas con * solo tienen precios parciales – su peso se calcula con los artículos que sí los tienen.

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 346 $ en Pando frente a 1.322 $ en Ciudad de Panamá. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Una cena de gama media para dos cuesta 44,00 $ en Pando frente a 48,00 $ en Ciudad de Panamá. Con la compra ocurre algo distinto – 338 $ en Pando frente a 327 $ en Ciudad de Panamá – por lo que Ciudad de Panamá es la opción más barata para la compra en el supermercado, incluso si salir a cenar cuesta más.

Datos útiles

🇺🇾 Pando

🇵🇦 Ciudad de Panamá

🕒 Hora local

13:26 1:26 p. m.

11:26 11:26 a. m.

2 h por detrás de Pando

🌤 Clima

👥 Población

25.949

1.086.990 Capital

💱 Moneda

Uruguayan Peso UYU $U

Panamanian Balboa PAB B/.

📈 Tipo de cambio

100 UYU = 2,49 USD

100 UYU = 2,22 EUR

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,89 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

PAB, USD, EUR a UYU – conversor de Uruguayan Peso

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇺🇾 Peso uruguayo ($U)

Uruguayan Peso – tipos de cambio a 24 de octubre de 2026: 1 USD = 40,14 UYU (100 UYU = 2,49 USD). 1 EUR = 45,12 UYU (100 UYU = 2,22 EUR).

Panamanian Balboa – tipos de cambio a 24 de octubre de 2026: 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,89 EUR).

USD a UYU en detalle →

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Pando Ciudad de Panamá 5460 km ≈ 7 h de vuelo directo

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Pando vs Ciudad de Panamá: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sí – Ciudad de Panamá es aproximadamente un 86 % más cara, y, sin contar el alquiler, la diferencia se nota sobre todo en los restaurantes.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 1.496 $ al mes en Pando y 2.786 $ en Ciudad de Panamá. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Pando, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

Los gastos mensuales con alquiler suman 997 $ en Pando y 1.857 $ en Ciudad de Panamá. Es una diferencia de aproximadamente un 86 %.

La escuela infantil cuesta 492 $ al mes en Pando y 553 $ en Ciudad de Panamá. Para las familias con niños pequeños, este gasto por sí solo puede inclinar la balanza al elegir entre las dos ciudades.

Un presupuesto mensual de 2.000 $ rinde más en Pando, donde los gastos totales rondan los 997 $, que en Ciudad de Panamá, con 1.857 $. En Pando resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Ciudad de Panamá requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Las familias tienden a preferir Pando – la vivienda más económica y el cuidado infantil más barato marcan una gran diferencia, especialmente con un solo ingreso o pagando educación privada.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Pando. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Ciudad de Panamá tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.