Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Mbabane y Estambul

Para una persona, vivir en Mbabane sale más barato: 747 $ al mes frente a 1.526 $ en Estambul, alquiler y suministros incluidos, unos 9.300 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Mbabane
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Mbabane Índice del coste de vida
74

Índice del coste de vida en Estambul
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Estambul Índice del coste de vida

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Mbabane

🇸🇿 Esuatini

747 $

/mes (nómada)

Estambul

🇹🇷 Turquía

1.526 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Mbabane y en Estambul

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Mbabane y en Estambul, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 747 $ al mes en Mbabane frente a 1.526 $ en Estambul, alquiler incluido.

Mbabane 747 $
Estambul 1.526 $

Una pareja gasta en torno a 1.223 $ al mes en Mbabane frente a 2.399 $ en Estambul, alquiler incluido.

Mbabane 1.223 $
Estambul 2.399 $

Una familia de tres personas gasta 1.700 $ al mes en Mbabane frente a 3.272 $ en Estambul, alquiler incluido.

Mbabane 1.700 $
Estambul 3.272 $

Mbabane es aproximadamente un 51 % más barata que Estambul; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Mbabane se sitúa un 44 % por debajo de la mediana global, mientras que Estambul está un 14 % por encima – se encuentran en lados opuestos del promedio mundial.

Comida en restaurante económico

10,27 $ 169 SZL

11,88 $ 585 ₺

-13.55%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

34,04 $ 561 SZL

55,1 $ 2.714 ₺

-38.21%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

5,74 $ 94,6 SZL

9,14 $ 450 ₺

-37.20%

Cappuccino

2,62 $ 43,16 SZL

4,24 $ 209 ₺

-38.21%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

1,12 $ 18,41 SZL

1,75 $ 86,0 ₺

-36.00%

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,62 $ 10,21 SZL

0,54 $ 26,83 ₺

14.81%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

2,16 $ 35,58 SZL

4,69 $ 231 ₺

-53.94%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,45 $ 40,46 SZL

5,97 $ 294 ₺

-58.96%

Leche (1 litro)

1,53 $ 25,29 SZL

1,26 $ 62,1 ₺

21.43%

Pan blanco (500 g)

0,81 $ 13,34 SZL

0,95 $ 46,81 ₺

-14.74%

Arroz (blanco) (1 kg)

1,75 $ 28,82 SZL

2,31 $ 114 ₺

-24.24%

Huevos

1,78 $ 29,32 SZL

2,47 $ 122 ₺

-27.94%

Queso local (1 kg)

11,01 $ 181 SZL

10,55 $ 520 ₺

4.36%

Pechugas de pollo (1 kg)

5,60 $ 92,3 SZL

5,60 $ 276 ₺

Filete redondo de res (1 kg)

4,98 $ 82,0 SZL

21,21 $ 1.045 ₺

-76.52%

Manzanas (1 kg)

1,74 $ 28,72 SZL

1,93 $ 95,1 ₺

-9.84%

Plátano (1 kg)

0,63 $ 10,38 SZL

2,29 $ 113 ₺

-72.49%

Naranjas (1 kg)

1,25 $ 20,56 SZL

1,28 $ 63,1 ₺

-2.34%

Tomate (1 kg)

1,41 $ 23,18 SZL

1,84 $ 90,8 ₺

-23.37%

Patata (1 kg)

1,25 $ 20,57 SZL

0,67 $ 32,86 ₺

86.57%

Cebolla (1 kg)

1,49 $ 24,48 SZL

0,59 $ 29,31 ₺

152.54%

Lechuga (1 cabeza)

0,71 $ 11,74 SZL

1,33 $ 65,4 ₺

-46.62%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,76 $ 12,56 SZL

0,59 $ 29,10 ₺

28.81%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

2,85 $ 46,91 SZL

2,36 $ 116 ₺

20.76%

Vino (Botella)

5,93 $ 97,8 SZL

13,47 $ 664 ₺

-55.98%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,52 $ 25,10 SZL

2,42 $ 119 ₺

-37.19%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

1,67 $ 27,59 SZL

3,54 $ 174 ₺

-52.82%

Billete sencillo (Transporte público)

0,74 $ 12,18 SZL

0,83 $ 40,64 ₺

-10.84%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

66,5 $ 3.273 ₺

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,35 $ 66,6 ₺

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,38 $ 22,80 SZL

0,85 $ 42,05 ₺

62.35%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

3,03 $ 50,0 SZL

10,86 $ 535 ₺

-72.10%

Gasolina (1 litro)

1,27 $ 20,98 SZL

1,47 $ 72,3 ₺

-13.61%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

51,6 mil $ 2,5 M ₺

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

44,4 mil $ 2,2 M ₺

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

64,0 $ 1.056 SZL

89,2 $ 4.395 ₺

-28.22%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

38,40 $ 633 SZL

11,60 $ 572 ₺

231.03%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

26,97 $ 445 SZL

16,10 $ 793 ₺

67.52%

Cuota del gimnasio (Mensual)

22,61 $ 373 SZL

77,3 $ 3.805 ₺

-70.73%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

3,04 $ 50,1 SZL

22,66 $ 1.116 ₺

-86.58%

Entrada de cine

3,65 $ 60,1 SZL

8,34 $ 411 ₺

-56.24%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

974 $ 48,0 mil ₺

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

6.330 $ 104,3 mil SZL

25,8 mil $ 1,3 M ₺

-75.44%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

35,21 $ 580 SZL

52,7 $ 2.597 ₺

-33.20%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

14,80 $ 244 SZL

39,16 $ 1.929 ₺

-62.21%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

69,1 $ 1.139 SZL

103 $ 5.083 ₺

-33.05%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

53,2 $ 877 SZL

96,6 $ 4.759 ₺

-44.91%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

267 $ 4.406 SZL

994 $ 49,0 mil ₺

-73.11%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

179 $ 2.950 SZL

629 $ 31,0 mil ₺

-71.57%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

445 $ 7.332 SZL

2.024 $ 99,7 mil ₺

-78.03%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

347 $ 5.720 SZL

1.155 $ 56,9 mil ₺

-69.95%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

473 $ 7.794 SZL

3.160 $ 155,7 mil ₺

-85.04%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

359 $ 5.915 SZL

1.838 $ 90,5 mil ₺

-80.47%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

1.203 $ 59,3 mil ₺

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

7.25

41.09

-82.36%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Mbabane: 3 de octubre de 2026

Última actualización para Estambul: 3 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alimentación y mercados

Mbabane

180 $ 23.7%

Estambul

264 $ 17.3% 47% 84 $

Alojamiento y vivienda

Mbabane

179 $ 23.6%

Estambul

629 $ 41.2% 252% 450 $

Comer fuera

Mbabane

153 $ 20.2%

Estambul

218 $ 14.3% 42% 64 $

Servicios públicos e Internet

Mbabane

129 $ 17.1%

Estambul

117 $ 7.7% 9.7% 12 $

Ropa y calzado

Mbabane

78 $ 10.2%

Estambul

131 $ 8.6% 69.2% 54 $

Deporte y ocio

Mbabane

30 $ 3.9%

Estambul

94 $ 6.1% 214% 64 $

Movilidad

Mbabane

9,9 $ * 1.3%

Estambul

75 $ 4.9% 664% 66 $

Las categorías marcadas con * solo tienen precios parciales – su peso se calcula con los artículos que sí los tienen.

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 267 $ en Mbabane frente a 994 $ en Estambul. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Una cena de gama media para dos cuesta 34,00 $ en Mbabane frente a 55,0 $ en Estambul. La compra mensual sigue la misma tendencia: 180 $ frente a 264 $ – lo que convierte a Mbabane en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇸🇿 Mbabane

🇹🇷 Estambul

🕒 Hora local

12:34 12:34 p. m.

13:34 1:34 p. m.

1 h por delante de Mbabane

🌤 Clima

👥 Población

94.874 Capital

15.701.602

💱 Moneda

Eswatini Lilangeni SZL L

Turkish Lira TRY ₺

📈 Tipo de cambio

100 SZL = 6,07 USD

100 SZL = 5,41 EUR

100 TRY = 2,03 USD

100 TRY = 1,81 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

TRY, USD, EUR a SZL – conversor de Eswatini Lilangeni

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇸🇿 Lilangeni esuatiní (L)

Eswatini Lilangeni – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 16,48 SZL (100 SZL = 6,07 USD). 1 EUR = 18,47 SZL (100 SZL = 5,41 EUR).

Turkish Lira – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 49,26 TRY (100 TRY = 2,03 USD). 1 EUR = 55,2 TRY (100 TRY = 1,81 EUR).

USD a SZL en detalle →

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Mbabane Estambul 7490 km ≈ 10 h de vuelo directo

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Estambul

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Mbabane vs Estambul: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sí – Estambul es aproximadamente un 104 % más cara, y, sin contar el alquiler, la diferencia se nota sobre todo en la alimentación.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 1.121 $ al mes en Mbabane y 2.289 $ en Estambul. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Mbabane, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

Hacer la compra cuesta aproximadamente un 47 % más en Estambul, aunque depende de lo que compres. Los productos locales pueden ser similares; son los artículos importados y premium en los que existe la mayor diferencia de precio.

Una cena para dos de gama media cuesta 34,00 $ en Mbabane y 55,0 $ en Estambul. Este es un buen indicador de la diferencia general de precios en restaurantes y cafeterías entre las dos ciudades.

Un presupuesto mensual de 1.000 $ rinde más en Mbabane, donde los gastos totales rondan los 747 $, que en Estambul, con 1.526 $. En Mbabane resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Estambul requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Las familias tienden a preferir Mbabane – la vivienda más económica y el cuidado infantil más barato marcan una gran diferencia, especialmente con un solo ingreso o pagando educación privada.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Mbabane. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Estambul tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.