Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Estambul y Mbabane

Para una persona, vivir en Mbabane sale más barato: 747 $ al mes frente a 1.526 $ en Estambul, alquiler y suministros incluidos, unos 9.300 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Estambul
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Estambul Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en Mbabane
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Mbabane Índice del coste de vida

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Estambul

🇹🇷 Turquía

1.526 $

/mes (nómada)

Mbabane

🇸🇿 Esuatini

747 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Estambul y en Mbabane

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Estambul y en Mbabane, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.526 $ al mes en Estambul frente a 747 $ en Mbabane, alquiler incluido.

Estambul 1.526 $
Mbabane 747 $

Una pareja gasta en torno a 2.399 $ al mes en Estambul frente a 1.223 $ en Mbabane, alquiler incluido.

Estambul 2.399 $
Mbabane 1.223 $

Una familia de tres personas gasta 3.272 $ al mes en Estambul frente a 1.700 $ en Mbabane, alquiler incluido.

Estambul 3.272 $
Mbabane 1.700 $

Estambul cuesta alrededor de un 104 % más que Mbabane; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Estambul se sitúa un 14 % por encima de la mediana global, mientras que Mbabane está un 44 % por debajo – se encuentran en lados opuestos del promedio mundial.

Comida en restaurante económico

11,88 $ 585 ₺

10,27 $ 169 SZL

15.68%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

55,1 $ 2.714 ₺

34,04 $ 561 SZL

61.84%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

9,14 $ 450 ₺

5,74 $ 94,6 SZL

59.23%

Cappuccino

4,24 $ 209 ₺

2,62 $ 43,16 SZL

61.83%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

1,75 $ 86,0 ₺

1,12 $ 18,41 SZL

56.25%

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,54 $ 26,83 ₺

0,62 $ 10,21 SZL

-12.90%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

4,69 $ 231 ₺

2,16 $ 35,58 SZL

117.13%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

5,97 $ 294 ₺

2,45 $ 40,46 SZL

143.67%

Leche (1 litro)

1,26 $ 62,1 ₺

1,53 $ 25,29 SZL

-17.65%

Pan blanco (500 g)

0,95 $ 46,81 ₺

0,81 $ 13,34 SZL

17.28%

Arroz (blanco) (1 kg)

2,31 $ 114 ₺

1,75 $ 28,82 SZL

32.00%

Huevos

2,47 $ 122 ₺

1,78 $ 29,32 SZL

38.76%

Queso local (1 kg)

10,55 $ 520 ₺

11,01 $ 181 SZL

-4.18%

Pechugas de pollo (1 kg)

5,60 $ 276 ₺

5,60 $ 92,3 SZL

Filete redondo de res (1 kg)

21,21 $ 1.045 ₺

4,98 $ 82,0 SZL

325.90%

Manzanas (1 kg)

1,93 $ 95,1 ₺

1,74 $ 28,72 SZL

10.92%

Plátano (1 kg)

2,29 $ 113 ₺

0,63 $ 10,38 SZL

263.49%

Naranjas (1 kg)

1,28 $ 63,1 ₺

1,25 $ 20,56 SZL

2.40%

Tomate (1 kg)

1,84 $ 90,8 ₺

1,41 $ 23,18 SZL

30.50%

Patata (1 kg)

0,67 $ 32,86 ₺

1,25 $ 20,57 SZL

-46.40%

Cebolla (1 kg)

0,59 $ 29,31 ₺

1,49 $ 24,48 SZL

-60.40%

Lechuga (1 cabeza)

1,33 $ 65,4 ₺

0,71 $ 11,74 SZL

87.32%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,59 $ 29,10 ₺

0,76 $ 12,56 SZL

-22.37%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

2,36 $ 116 ₺

2,85 $ 46,91 SZL

-17.19%

Vino (Botella)

13,47 $ 664 ₺

5,93 $ 97,8 SZL

127.15%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

2,42 $ 119 ₺

1,52 $ 25,10 SZL

59.21%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,54 $ 174 ₺

1,67 $ 27,59 SZL

111.98%

Billete sencillo (Transporte público)

0,83 $ 40,64 ₺

0,74 $ 12,18 SZL

12.16%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

66,5 $ 3.273 ₺

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,35 $ 66,6 ₺

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,85 $ 42,05 ₺

1,38 $ 22,80 SZL

-38.41%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

10,86 $ 535 ₺

3,03 $ 50,0 SZL

258.42%

Gasolina (1 litro)

1,47 $ 72,3 ₺

1,27 $ 20,98 SZL

15.75%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

51,6 mil $ 2,5 M ₺

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

44,4 mil $ 2,2 M ₺

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

89,2 $ 4.395 ₺

64,0 $ 1.056 SZL

39.32%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

11,60 $ 572 ₺

38,40 $ 633 SZL

-69.79%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

16,10 $ 793 ₺

26,97 $ 445 SZL

-40.30%

Cuota del gimnasio (Mensual)

77,3 $ 3.805 ₺

22,61 $ 373 SZL

241.66%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

22,66 $ 1.116 ₺

3,04 $ 50,1 SZL

645.39%

Entrada de cine

8,34 $ 411 ₺

3,65 $ 60,1 SZL

128.49%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

974 $ 48,0 mil ₺

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

25,8 mil $ 1,3 M ₺

6.330 $ 104,3 mil SZL

307.20%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

52,7 $ 2.597 ₺

35,21 $ 580 SZL

49.70%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

39,16 $ 1.929 ₺

14,80 $ 244 SZL

164.59%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

103 $ 5.083 ₺

69,1 $ 1.139 SZL

49.36%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

96,6 $ 4.759 ₺

53,2 $ 877 SZL

81.51%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

994 $ 49,0 mil ₺

267 $ 4.406 SZL

271.86%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

629 $ 31,0 mil ₺

179 $ 2.950 SZL

251.70%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

2.024 $ 99,7 mil ₺

445 $ 7.332 SZL

355.08%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.155 $ 56,9 mil ₺

347 $ 5.720 SZL

232.76%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

3.160 $ 155,7 mil ₺

473 $ 7.794 SZL

568.31%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.838 $ 90,5 mil ₺

359 $ 5.915 SZL

412.09%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

1.203 $ 59,3 mil ₺

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

41.09

7.25

466.76%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Estambul: 3 de octubre de 2026

Última actualización para Mbabane: 3 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Estambul

629 $ 41.2%

Mbabane

179 $ 23.6% 71.6% 450 $

Alimentación y mercados

Estambul

264 $ 17.3%

Mbabane

180 $ 23.7% 32% 84 $

Comer fuera

Estambul

218 $ 14.3%

Mbabane

153 $ 20.2% 29.6% 64 $

Ropa y calzado

Estambul

131 $ 8.6%

Mbabane

78 $ 10.2% 40.9% 54 $

Servicios públicos e Internet

Estambul

117 $ 7.7%

Mbabane

129 $ 17.1% 10.7% 12 $

Deporte y ocio

Estambul

94 $ 6.1%

Mbabane

30 $ 3.9% 68.2% 64 $

Movilidad

Estambul

75 $ 4.9%

Mbabane

9,9 $ * 1.3% 86.9% 66 $

Las categorías marcadas con * solo tienen precios parciales – su peso se calcula con los artículos que sí los tienen.

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 994 $ en Estambul frente a 267 $ en Mbabane. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Una cena de gama media para dos cuesta 55,0 $ en Estambul frente a 34,00 $ en Mbabane. La compra mensual sigue la misma tendencia: 264 $ frente a 180 $ – lo que convierte a Mbabane en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇹🇷 Estambul

🇸🇿 Mbabane

🕒 Hora local

15:14 3:14 p. m.

14:14 2:14 p. m.

1 h por detrás de Estambul

🌤 Clima

👥 Población

15.701.602

94.874 Capital

💱 Moneda

Turkish Lira TRY ₺

Eswatini Lilangeni SZL L

📈 Tipo de cambio

100 TRY = 2,03 USD

100 TRY = 1,81 EUR

100 SZL = 6,07 USD

100 SZL = 5,41 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

SZL, USD, EUR a TRY – conversor de Turkish Lira

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇹🇷 Lira turca (₺)

Turkish Lira – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 49,26 TRY (100 TRY = 2,03 USD). 1 EUR = 55,2 TRY (100 TRY = 1,81 EUR).

Eswatini Lilangeni – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 16,48 SZL (100 SZL = 6,07 USD). 1 EUR = 18,47 SZL (100 SZL = 5,41 EUR).

USD a TRY en detalle →

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Estambul Mbabane 7490 km ≈ 10 h de vuelo directo

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Mbabane

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Estambul vs Mbabane: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sí – Estambul es aproximadamente un 104 % más cara, y, sin contar el alquiler, la diferencia se nota sobre todo en la alimentación.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 2.289 $ al mes en Estambul y 1.121 $ en Mbabane. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Mbabane, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

Hacer la compra cuesta aproximadamente un 47 % más en Estambul, aunque depende de lo que compres. Los productos locales pueden ser similares; son los artículos importados y premium en los que existe la mayor diferencia de precio.

Una cena para dos de gama media cuesta 55,0 $ en Estambul y 34,00 $ en Mbabane. Este es un buen indicador de la diferencia general de precios en restaurantes y cafeterías entre las dos ciudades.

Un presupuesto mensual de 1.000 $ rinde más en Mbabane, donde los gastos totales rondan los 747 $, que en Estambul, con 1.526 $. En Mbabane resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Estambul requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Las familias tienden a preferir Mbabane – la vivienda más económica y el cuidado infantil más barato marcan una gran diferencia, especialmente con un solo ingreso o pagando educación privada.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Mbabane. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Estambul tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.