Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Estambul y Thimphu

Para una persona, vivir en Thimphu sale más barato: 510 $ al mes frente a 1.526 $ en Estambul, alquiler y suministros incluidos, unos 12.200 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Estambul
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Estambul Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en Thimphu
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Thimphu Índice del coste de vida

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Estambul

🇹🇷 Turquía

1.526 $

/mes (nómada)

Thimphu

🇧🇹 Bután

510 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Estambul y en Thimphu

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Estambul y en Thimphu, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.526 $ al mes en Estambul frente a 510 $ en Thimphu, alquiler incluido.

Estambul 1.526 $
Thimphu 510 $

Una pareja gasta en torno a 2.399 $ al mes en Estambul frente a 799 $ en Thimphu, alquiler incluido.

Estambul 2.399 $
Thimphu 799 $

Una familia de tres personas gasta 3.272 $ al mes en Estambul frente a 1.088 $ en Thimphu, alquiler incluido.

Estambul 3.272 $
Thimphu 1.088 $

Estambul cuesta alrededor de un 199 % más que Thimphu; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en los restaurantes.

Estambul se sitúa un 14 % por encima de la mediana global, mientras que Thimphu está un 62 % por debajo – se encuentran en lados opuestos del promedio mundial.

Comida en restaurante económico

11,88 $ 585 ₺

2,56 $ 248 BTN

364.06%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

55,1 $ 2.714 ₺

14,16 $ 1.372 BTN

289.05%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

9,14 $ 450 ₺

4,89 $ 474 BTN

86.91%

Cappuccino

4,24 $ 209 ₺

1,31 $ 127 BTN

223.66%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

1,75 $ 86,0 ₺

0,49 $ 47,11 BTN

257.14%

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,54 $ 26,83 ₺

0,17 $ 16,47 BTN

217.65%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

4,69 $ 231 ₺

2,55 $ 247 BTN

83.92%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

5,97 $ 294 ₺

1,60 $ 155 BTN

273.12%

Leche (1 litro)

1,26 $ 62,1 ₺

0,77 $ 74,8 BTN

63.64%

Pan blanco (500 g)

0,95 $ 46,81 ₺

1,06 $ 102 BTN

-10.38%

Arroz (blanco) (1 kg)

2,31 $ 114 ₺

1,03 $ 100 BTN

124.27%

Huevos

2,47 $ 122 ₺

1,84 $ 179 BTN

34.24%

Queso local (1 kg)

10,55 $ 520 ₺

3,69 $ 358 BTN

185.91%

Pechugas de pollo (1 kg)

5,60 $ 276 ₺

4,01 $ 388 BTN

39.65%

Filete redondo de res (1 kg)

21,21 $ 1.045 ₺

4,01 $ 389 BTN

428.93%

Manzanas (1 kg)

1,93 $ 95,1 ₺

2,51 $ 243 BTN

-23.11%

Plátano (1 kg)

2,29 $ 113 ₺

1,56 $ 151 BTN

46.79%

Naranjas (1 kg)

1,28 $ 63,1 ₺

1,57 $ 152 BTN

-18.47%

Tomate (1 kg)

1,84 $ 90,8 ₺

0,71 $ 68,6 BTN

159.15%

Patata (1 kg)

0,67 $ 32,86 ₺

0,56 $ 54,2 BTN

19.64%

Cebolla (1 kg)

0,59 $ 29,31 ₺

0,70 $ 68,3 BTN

-15.71%

Lechuga (1 cabeza)

1,33 $ 65,4 ₺

0,39 $ 38,00 BTN

241.03%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,59 $ 29,10 ₺

0,31 $ 30,22 BTN

90.32%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

2,36 $ 116 ₺

3,81 $ 369 BTN

-38.06%

Vino (Botella)

13,47 $ 664 ₺

2,91 $ 282 BTN

362.89%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

2,42 $ 119 ₺

0,62 $ 60,5 BTN

290.32%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,54 $ 174 ₺

1,31 $ 127 BTN

170.23%

Billete sencillo (Transporte público)

0,83 $ 40,64 ₺

0,76 $ 73,5 BTN

9.21%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

66,5 $ 3.273 ₺

5,18 $ 502 BTN

1182.82%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,35 $ 66,6 ₺

0,75 $ 72,7 BTN

80.00%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,85 $ 42,05 ₺

1,52 $ 147 BTN

-44.08%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

10,86 $ 535 ₺

0,16 $ 15,51 BTN

6687.50%

Gasolina (1 litro)

1,47 $ 72,3 ₺

0,76 $ 73,4 BTN

93.42%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

51,6 mil $ 2,5 M ₺

16,8 mil $ 1,6 M BTN

208.17%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

44,4 mil $ 2,2 M ₺

15,0 mil $ 1,5 M BTN

195.37%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

89,2 $ 4.395 ₺

34,28 $ 3.321 BTN

160.27%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

11,60 $ 572 ₺

35,89 $ 3.477 BTN

-67.68%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

16,10 $ 793 ₺

24,76 $ 2.399 BTN

-34.98%

Cuota del gimnasio (Mensual)

77,3 $ 3.805 ₺

46,99 $ 4.553 BTN

64.40%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

22,66 $ 1.116 ₺

7,41 $ 718 BTN

205.80%

Entrada de cine

8,34 $ 411 ₺

3,17 $ 307 BTN

163.09%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

974 $ 48,0 mil ₺

45,87 $ 4.444 BTN

2023.09%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

25,8 mil $ 1,3 M ₺

576 $ 55,8 mil BTN

4376.55%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

52,7 $ 2.597 ₺

50,3 $ 4.874 BTN

4.77%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

39,16 $ 1.929 ₺

25,08 $ 2.430 BTN

56.14%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

103 $ 5.083 ₺

67,8 $ 6.570 BTN

52.18%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

96,6 $ 4.759 ₺

14,29 $ 1.384 BTN

576.00%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

994 $ 49,0 mil ₺

126 $ 12,2 mil BTN

687.37%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

629 $ 31,0 mil ₺

86,0 $ 8.328 BTN

632.12%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

2.024 $ 99,7 mil ₺

187 $ 18,2 mil BTN

980.25%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.155 $ 56,9 mil ₺

156 $ 15,1 mil BTN

638.88%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

3.160 $ 155,7 mil ₺

6.543 $ 633,9 mil BTN

-51.70%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.838 $ 90,5 mil ₺

384 $ 37,2 mil BTN

378.68%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

1.203 $ 59,3 mil ₺

351 $ 34,0 mil BTN

242.56%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

41.09

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Estambul: 3 de octubre de 2026

Última actualización para Thimphu: 4 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Estambul

629 $ 41.2%

Thimphu

86 $ 16.7% 86.3% 543 $

Alimentación y mercados

Estambul

264 $ 17.3%

Thimphu

125 $ 24.2% 52.8% 139 $

Comer fuera

Estambul

218 $ 14.3%

Thimphu

69 $ 13.5% 68.1% 148 $

Ropa y calzado

Estambul

131 $ 8.6%

Thimphu

71 $ 13.7% 46% 60 $

Servicios públicos e Internet

Estambul

117 $ 7.7%

Thimphu

95 $ 18.4% 18.8% 22 $

Deporte y ocio

Estambul

94 $ 6.1%

Thimphu

53 $ 10.3% 43.2% 41 $

Movilidad

Estambul

75 $ 4.9%

Thimphu

17 $ 3.2% 78% 59 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 994 $ en Estambul frente a 126 $ en Thimphu. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 243 % más altos en Estambul, lo que compensa en parte su mayor coste de vida. El poder adquisitivo depende de los gastos que sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 55,0 $ en Estambul frente a 14,00 $ en Thimphu. La compra mensual sigue la misma tendencia: 264 $ frente a 125 $ – lo que convierte a Thimphu en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇹🇷 Estambul

🇧🇹 Thimphu

🕒 Hora local

13:15 1:15 p. m.

16:15 4:15 p. m.

3 h por delante de Estambul

🌤 Clima

👥 Población

15.701.602

98.676 Capital

💱 Moneda

Turkish Lira TRY ₺

Bhutanese Ngultrum BTN Nu.

📈 Tipo de cambio

100 TRY = 2,03 USD

100 TRY = 1,81 EUR

1000 BTN = 10,32 USD

1000 BTN = 9,21 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

BTN, USD, EUR a TRY – conversor de Turkish Lira

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇹🇷 Lira turca (₺)

Turkish Lira – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 49,26 TRY (100 TRY = 2,03 USD). 1 EUR = 55,2 TRY (100 TRY = 1,81 EUR).

Bhutanese Ngultrum – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 96,88 BTN (100 BTN = 1,03 USD). 1 EUR = 109 BTN (1000 BTN = 9,21 EUR).

USD a TRY en detalle →

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Estambul Thimphu 5660 km ≈ 8 h de vuelo directo

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Estambul vs Thimphu: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sí – Estambul es aproximadamente un 199 % más cara, y, sin contar el alquiler, la diferencia se nota sobre todo en los restaurantes.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 2.289 $ al mes en Estambul y 764 $ en Thimphu. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Thimphu, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

La escuela infantil cuesta 974 $ al mes en Estambul y 45,87 $ en Thimphu. Para las familias con niños pequeños, este gasto por sí solo puede inclinar la balanza al elegir entre las dos ciudades.

Hacer la compra cuesta aproximadamente un 112 % más en Estambul, aunque depende de lo que compres. Los productos locales pueden ser similares; son los artículos importados y premium en los que existe la mayor diferencia de precio.

Un presupuesto mensual de 2.000 $ rinde más en Thimphu, donde los gastos totales rondan los 510 $, que en Estambul, con 1.526 $. En Thimphu resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Estambul requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Las familias tienden a preferir Thimphu – la vivienda más económica y el cuidado infantil más barato marcan una gran diferencia, especialmente con un solo ingreso o pagando educación privada.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Thimphu. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Estambul tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.