Última actualización: nov 2026

Comparación del coste de vida entre Estambul y Sahiwal

Para una persona, vivir en Sahiwal sale más barato: 507 $ al mes frente a 1.519 $ en Estambul, alquiler y suministros incluidos, unos 12.100 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican cerca de la mitad de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Estambul
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Estambul Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en Sahiwal
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Sahiwal Índice del coste de vida

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Estambul

🇹🇷 Turquía

1.519 $

/mes (nómada)

Sahiwal

🇵🇰 Pakistán

507 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Estambul y en Sahiwal

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Estambul y en Sahiwal, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.519 $ al mes en Estambul frente a 507 $ en Sahiwal, alquiler incluido.

Estambul 1.519 $
Sahiwal 507 $

Una pareja gasta en torno a 2.365 $ al mes en Estambul frente a 761 $ en Sahiwal, alquiler incluido.

Estambul 2.365 $
Sahiwal 761 $

Una familia de tres personas gasta 3.212 $ al mes en Estambul frente a 1.015 $ en Sahiwal, alquiler incluido.

Estambul 3.212 $
Sahiwal 1.015 $

Estambul cuesta alrededor de un 199 % más que Sahiwal; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Estambul se sitúa un 12 % por encima de la mediana global, mientras que Sahiwal está un 62 % por debajo – se encuentran en lados opuestos del promedio mundial.

Comida en restaurante económico

11,81 $ 592 ₺

2,54 $ 703 PKR

364.96%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

54,9 $ 2.754 ₺

14,22 $ 3.929 PKR

286.15%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

9,26 $ 465 ₺

5,61 $ 1.551 PKR

65.06%

Cerveza local sin alcohol (0,5 litros de grifo)

3,63 $ 1.004 PKR

Cerveza importada sin alcohol (Botella de 0,33 litros)

5,53 $ 1.529 PKR

Cappuccino

4,30 $ 216 ₺

2,52 $ 697 PKR

70.63%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

1,77 $ 89,0 ₺

0,40 $ 111 PKR

342.50%

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,56 $ 28,32 ₺

0,24 $ 65,8 PKR

133.33%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

4,69 $ 235 ₺

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

7,12 $ 357 ₺

Leche (1 litro)

1,25 $ 62,7 ₺

0,98 $ 271 PKR

27.55%

Pan blanco (500 g)

0,88 $ 44,17 ₺

0,78 $ 216 PKR

12.82%

Arroz (blanco) (1 kg)

2,20 $ 111 ₺

1,18 $ 327 PKR

86.44%

Huevos

2,43 $ 122 ₺

1,16 $ 320 PKR

109.48%

Queso local (1 kg)

10,48 $ 526 ₺

6,41 $ 1.771 PKR

63.49%

Pechugas de pollo (1 kg)

5,31 $ 267 ₺

2,56 $ 707 PKR

107.42%

Filete redondo de res (1 kg)

21,10 $ 1.058 ₺

4,98 $ 1.377 PKR

323.69%

Manzanas (1 kg)

1,86 $ 93,1 ₺

1,18 $ 327 PKR

57.63%

Plátano (1 kg)

2,30 $ 115 ₺

0,66 $ 181 PKR

248.48%

Naranjas (1 kg)

1,22 $ 61,0 ₺

0,91 $ 252 PKR

34.07%

Tomate (1 kg)

1,80 $ 90,2 ₺

0,59 $ 162 PKR

205.08%

Patata (1 kg)

0,69 $ 34,83 ₺

0,29 $ 79,4 PKR

137.93%

Cebolla (1 kg)

0,64 $ 32,16 ₺

0,39 $ 107 PKR

64.10%

Lechuga (1 cabeza)

1,36 $ 68,0 ₺

0,45 $ 124 PKR

202.22%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,58 $ 28,94 ₺

0,34 $ 94,8 PKR

70.59%

Botella de vino sin alcohol (Gama media)

1,06 $ 292 PKR

Cerveza local sin alcohol (Botella de 0,5 litros)

0,61 $ 170 PKR

Cerveza importada sin alcohol (Botella de 0,33 litros)

1,65 $ 456 PKR

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

2,34 $ 117 ₺

2,23 $ 617 PKR

4.93%

Vino (Botella)

13,03 $ 653 ₺

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

2,36 $ 118 ₺

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,32 $ 166 ₺

Billete sencillo (Transporte público)

0,88 $ 44,07 ₺

0,20 $ 56,3 PKR

340.00%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

66,1 $ 3.316 ₺

10,00 $ 2.764 PKR

561.20%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,28 $ 64,4 ₺

0,87 $ 240 PKR

47.13%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,85 $ 42,80 ₺

0,69 $ 190 PKR

23.19%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

11,09 $ 556 ₺

1,76 $ 488 PKR

530.11%

Gasolina (1 litro)

1,48 $ 74,0 ₺

1,40 $ 386 PKR

5.71%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

48,6 mil $ 2,4 M ₺

18,2 mil $ 5,0 M PKR

167.89%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

42,0 mil $ 2,1 M ₺

23,8 mil $ 6,6 M PKR

76.46%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

92,7 $ 4.650 ₺

124 $ 34,4 mil PKR

-25.50%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

11,20 $ 562 ₺

5,52 $ 1.525 PKR

102.90%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

15,89 $ 797 ₺

16,08 $ 4.445 PKR

-1.18%

Cuota del gimnasio (Mensual)

74,7 $ 3.745 ₺

15,10 $ 4.174 PKR

394.57%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

22,95 $ 1.151 ₺

8,13 $ 2.248 PKR

182.29%

Entrada de cine

8,05 $ 404 ₺

4,26 $ 1.178 PKR

88.97%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

948 $ 47,6 mil ₺

75,4 $ 20,8 mil PKR

1157.54%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

36,9 mil $ 1,9 M ₺

2.016 $ 557,3 mil PKR

1730.79%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

53,9 $ 2.702 ₺

17,94 $ 4.957 PKR

200.33%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

41,49 $ 2.081 ₺

27,74 $ 7.666 PKR

49.57%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

101 $ 5.060 ₺

72,4 $ 20,0 mil PKR

39.33%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

91,3 $ 4.580 ₺

32,68 $ 9.031 PKR

179.41%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

1.014 $ 50,8 mil ₺

134 $ 37,2 mil PKR

653.87%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

625 $ 31,3 mil ₺

86,9 $ 24,0 mil PKR

619.08%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

2.005 $ 100,6 mil ₺

272 $ 75,3 mil PKR

636.26%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.126 $ 56,5 mil ₺

181 $ 49,9 mil PKR

523.40%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

2.988 $ 149,8 mil ₺

824 $ 227,8 mil PKR

262.45%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.730 $ 86,8 mil ₺

494 $ 136,6 mil PKR

250.06%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

1.136 $ 57,0 mil ₺

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

40.42

14.05

187.69%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Estambul: 2 de noviembre de 2026

Última actualización para Sahiwal: 1 de noviembre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Estambul

625 $ 41.1%

Sahiwal

87 $ 17.1% 86.1% 538 $

Alimentación y mercados

Estambul

258 $ 17%

Sahiwal

98 $ 19.3% 62.1% 160 $

Comer fuera

Estambul

221 $ 14.6%

Sahiwal

70 $ 13.8% 68.3% 151 $

Ropa y calzado

Estambul

129 $ 8.5%

Sahiwal

68 $ 13.4% 47.6% 62 $

Servicios públicos e Internet

Estambul

120 $ 7.9%

Sahiwal

146 $ 28.8% 21.9% 26 $

Deporte y ocio

Estambul

91 $ 6%

Sahiwal

24 $ 4.7% 74% 67 $

Movilidad

Estambul

75 $ 5%

Sahiwal

15 $ 3% 79.9% 60 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 1.014 $ en Estambul frente a 134 $ en Sahiwal. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Una cena de gama media para dos cuesta 55 $ en Estambul frente a 14 $ en Sahiwal. La compra mensual sigue la misma tendencia: 258 $ frente a 98 $ – lo que convierte a Sahiwal en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇹🇷 Estambul

🇵🇰 Sahiwal

🕒 Hora local

03:56 3:56 a. m.

05:56 5:56 a. m.

2 h por delante de Estambul

🌤 Clima

👥 Población

15.701.602

389.605

💱 Moneda

Turkish Lira TRY ₺

Pakistani Rupee PKR ₨

📈 Tipo de cambio

100 TRY = 1,99 USD

100 TRY = 1,78 EUR

1000 PKR = 3,62 USD

1000 PKR = 3,22 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

PKR, USD, EUR a TRY – conversor de Turkish Lira

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇹🇷 Lira turca (₺)

Turkish Lira – tipos de cambio a 6 de noviembre de 2026: 1 USD = 50,15 TRY (100 TRY = 1,99 USD). 1 EUR = 56,3 TRY (100 TRY = 1,78 EUR).

Pakistani Rupee – tipos de cambio a 6 de noviembre de 2026: 1 USD = 276 PKR (1000 PKR = 3,62 USD). 1 EUR = 310 PKR (1000 PKR = 3,22 EUR).

USD a TRY en detalle →

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Estambul Sahiwal 4090 km ≈ 6 h de vuelo directo

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Estambul vs Sahiwal: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sí – Estambul es aproximadamente un 199 % más cara, y, sin contar el alquiler, la diferencia se nota sobre todo en la alimentación.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 2.278 $ al mes en Estambul y 761 $ en Sahiwal. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Sahiwal, especialmente en los apartamentos céntricos: un apartamento de 1 habitación en el centro cuesta allí 134 $ frente a 1.014 $ en Estambul.

La escuela infantil cuesta 948 $ al mes en Estambul y 75 $ en Sahiwal. Para las familias con niños pequeños, este gasto por sí solo puede inclinar la balanza al elegir entre las dos ciudades.

Hacer la compra cuesta aproximadamente un 164 % más en Estambul, aunque la diferencia depende de lo que compres.

Un presupuesto mensual de 1.000 $ rinde más en Sahiwal, donde los gastos totales rondan los 507 $, que en Estambul, con 1.519 $. En Sahiwal resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Estambul requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Las familias tienden a preferir Sahiwal – la vivienda más económica y el cuidado infantil más barato marcan una gran diferencia, especialmente con un solo ingreso o pagando educación privada.

Para los expatriados, Sahiwal es la opción más favorable económicamente – el alojamiento y los gastos diarios son menores, y en total la vida allí cuesta aproximadamente un 67 % menos, algo muy importante con un presupuesto fijo o un salario inicial.