Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Estambul y Härnösand

Name: Härnösand
Address: Härnösand, SE

Para una persona, vivir en Estambul sale más barato: 1.550 $ al mes frente a 1.729 $ en Härnösand, alquiler y suministros incluidos, unos 2.100 $ menos al año. El total es más alto en Härnösand pese a que el alquiler y los suministros son más baratos.

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Índice del coste de vida en Estambul
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Estambul Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en Härnösand
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Härnösand Índice del coste de vida

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Estambul

🇹🇷 Turquía

1.550 $

/mes (nómada)

Härnösand

🇸🇪 Suecia

1.729 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Estambul y en Härnösand

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Estambul y en Härnösand, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.550 $ al mes en Estambul frente a 1.729 $ en Härnösand, alquiler incluido.

Estambul 1.550 $
Härnösand 1.729 $

Una pareja gasta en torno a 2.415 $ al mes en Estambul frente a 2.677 $ en Härnösand, alquiler incluido.

Estambul 2.415 $
Härnösand 2.677 $

Una familia de tres personas gasta 3.281 $ al mes en Estambul frente a 3.625 $ en Härnösand, alquiler incluido.

Estambul 3.281 $
Härnösand 3.625 $

Estambul es aproximadamente un 10 % más barata que Härnösand; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Tanto Estambul como Härnösand están por encima de la mediana global – Estambul un 15 %, Härnösand un 28 %.

Comida en restaurante económico

12,30 $ 609 ₺

13,06 $ 129 SEK

-5.82%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

54,7 $ 2.708 ₺

74,8 $ 741 SEK

-26.87%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

9,22 $ 456 ₺

9,71 $ 96,2 SEK

-5.05%

Cappuccino

4,40 $ 218 ₺

4,36 $ 43,18 SEK

0.92%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

1,68 $ 83,1 ₺

2,59 $ 25,66 SEK

-35.14%

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,59 $ 29,40 ₺

2,16 $ 21,38 SEK

-72.69%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

4,70 $ 233 ₺

6,85 $ 67,9 SEK

-31.39%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

5,91 $ 292 ₺

7,31 $ 72,5 SEK

-19.15%

Leche (1 litro)

1,21 $ 60,0 ₺

1,69 $ 16,72 SEK

-28.40%

Pan blanco (500 g)

0,89 $ 44,10 ₺

2,77 $ 27,43 SEK

-67.87%

Arroz (blanco) (1 kg)

2,19 $ 108 ₺

3,64 $ 36,02 SEK

-39.84%

Huevos

2,35 $ 116 ₺

4,20 $ 41,61 SEK

-44.05%

Queso local (1 kg)

10,42 $ 516 ₺

11,83 $ 117 SEK

-11.92%

Pechugas de pollo (1 kg)

5,65 $ 280 ₺

11,64 $ 115 SEK

-51.46%

Filete redondo de res (1 kg)

20,94 $ 1.037 ₺

16,86 $ 167 SEK

24.20%

Manzanas (1 kg)

1,90 $ 94,1 ₺

3,10 $ 30,70 SEK

-38.71%

Plátano (1 kg)

2,31 $ 114 ₺

2,48 $ 24,61 SEK

-6.85%

Naranjas (1 kg)

1,28 $ 63,1 ₺

3,01 $ 29,85 SEK

-57.48%

Tomate (1 kg)

1,80 $ 89,0 ₺

4,29 $ 42,50 SEK

-58.04%

Patata (1 kg)

0,65 $ 32,16 ₺

1,59 $ 15,73 SEK

-59.12%

Cebolla (1 kg)

0,64 $ 31,91 ₺

1,62 $ 16,01 SEK

-60.49%

Lechuga (1 cabeza)

1,25 $ 62,1 ₺

2,17 $ 21,55 SEK

-42.40%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,56 $ 27,58 ₺

1,45 $ 14,36 SEK

-61.38%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

2,37 $ 118 ₺

7,19 $ 71,2 SEK

-67.04%

Vino (Botella)

13,42 $ 664 ₺

10,12 $ 100 SEK

32.61%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

2,40 $ 119 ₺

1,91 $ 18,97 SEK

25.65%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,48 $ 172 ₺

2,15 $ 21,27 SEK

61.86%

Billete sencillo (Transporte público)

0,89 $ 43,84 ₺

3,37 $ 33,42 SEK

-73.59%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

67,4 $ 3.338 ₺

77,7 $ 770 SEK

-13.17%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,29 $ 64,1 ₺

5,71 $ 56,6 SEK

-77.41%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,92 $ 45,70 ₺

1,66 $ 16,43 SEK

-44.58%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

10,96 $ 542 ₺

58,1 $ 576 SEK

-81.13%

Gasolina (1 litro)

1,47 $ 72,9 ₺

1,72 $ 17,08 SEK

-14.53%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

50,8 mil $ 2,5 M ₺

32,9 mil $ 325,6 mil SEK

54.57%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

44,5 mil $ 2,2 M ₺

32,4 mil $ 321,2 mil SEK

37.38%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

88,6 $ 4.387 ₺

104 $ 1.033 SEK

-14.98%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

11,59 $ 574 ₺

23,72 $ 235 SEK

-51.14%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

15,81 $ 783 ₺

38,27 $ 379 SEK

-58.69%

Cuota del gimnasio (Mensual)

77,2 $ 3.820 ₺

38,20 $ 379 SEK

101.99%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

22,74 $ 1.126 ₺

25,53 $ 253 SEK

-10.93%

Entrada de cine

8,14 $ 403 ₺

15,84 $ 157 SEK

-48.61%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

1.008 $ 49,9 mil ₺

156 $ 1.551 SEK

544.15%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

25,6 mil $ 1,3 M ₺

5.027 $ 49,8 mil SEK

408.43%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

54,0 $ 2.671 ₺

91,2 $ 904 SEK

-40.84%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

40,83 $ 2.021 ₺

39,17 $ 388 SEK

4.24%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

98,9 $ 4.895 ₺

90,0 $ 892 SEK

9.84%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

96,6 $ 4.783 ₺

135 $ 1.341 SEK

-28.63%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

985 $ 48,7 mil ₺

808 $ 8.006 SEK

21.85%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

650 $ 32,2 mil ₺

622 $ 6.161 SEK

4.50%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.983 $ 98,2 mil ₺

1.353 $ 13,4 mil SEK

46.63%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.180 $ 58,4 mil ₺

1.005 $ 9.957 SEK

17.44%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

3.138 $ 155,4 mil ₺

3.932 $ 39,0 mil SEK

-20.19%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.780 $ 88,1 mil ₺

2.802 $ 27,8 mil SEK

-36.49%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

1.205 $ 59,7 mil ₺

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

40.92

3.45

1086.09%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Estambul: 13 de octubre de 2026

Última actualización para Härnösand: 10 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Estambul

650 $ 41.9%

Härnösand

622 $ 36% 4.3% 28 $

Alimentación y mercados

Estambul

260 $ 16.8%

Härnösand

352 $ 20.4% 35.6% 93 $

Comer fuera

Estambul

223 $ 14.4%

Härnösand

254 $ 14.7% 13.7% 30 $

Ropa y calzado

Estambul

131 $ 8.4%

Härnösand

160 $ 9.3% 22.6% 29 $

Servicios públicos e Internet

Estambul

116 $ 7.5%

Härnösand

166 $ 9.6% 43.3% 50 $

Deporte y ocio

Estambul

93 $ 6%

Härnösand

70 $ 4% 25.2% 24 $

Movilidad

Estambul

77 $ 5%

Härnösand

105 $ 6.1% 36.8% 28 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 985 $ en Estambul frente a 808 $ en Härnösand. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Una cena de gama media para dos cuesta 55,0 $ en Estambul frente a 75,0 $ en Härnösand. La compra mensual sigue la misma tendencia: 260 $ frente a 352 $ – lo que convierte a Estambul en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇹🇷 Estambul

🇸🇪 Härnösand

🕒 Hora local

00:11 12:11 a. m.

23:11 11:11 p. m.

1 h por detrás de Estambul

🌤 Clima

👥 Población

15.701.602

24.689

💱 Moneda

Turkish Lira TRY ₺

Swedish Krona SEK kr

📈 Tipo de cambio

100 TRY = 2,02 USD

100 TRY = 1,8 EUR

100 SEK = 10,09 USD

100 SEK = 8,98 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

SEK, USD, EUR a TRY – conversor de Turkish Lira

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇹🇷 Lira turca (₺)

Turkish Lira – tipos de cambio a 18 de octubre de 2026: 1 USD = 49,51 TRY (100 TRY = 2,02 USD). 1 EUR = 55,66 TRY (100 TRY = 1,8 EUR).

Swedish Krona – tipos de cambio a 18 de octubre de 2026: 1 USD = 9,91 SEK (1 SEK = 0,101 USD). 1 EUR = 11,14 SEK (100 SEK = 8,98 EUR).

USD a TRY en detalle →

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Entre ubicaciones

Estambul Härnösand 2510 km ≈ 3 h 45 min de vuelo directo

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Härnösand

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Estambul vs Härnösand: Coste de vida - preguntas frecuentes

Härnösand cuesta alrededor de un 12 % más que Estambul, y, sin contar el alquiler, la mayor parte de la brecha está en la alimentación. Es una diferencia lo suficientemente notable como para afectar los gastos cotidianos y el estilo de vida de cualquiera que tenga que decidirse por una de las dos opciones.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 2.325 $ al mes en Estambul y 2.594 $ en Härnösand. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Estambul, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

Los gastos mensuales con alquiler suman 1.550 $ en Estambul y 1.729 $ en Härnösand. Es una diferencia de aproximadamente un 12 %.

El transporte público cuesta alrededor de un 15 % menos en Estambul. Para quienes se desplazan a diario, esta diferencia se traduce en un notable ahorro al cabo del año.

Un presupuesto mensual de 1.500 $ rinde más en Estambul, donde los gastos totales rondan los 1.550 $, que en Härnösand, con 1.729 $. En Estambul resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Härnösand requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Para los nómadas digitales, depende del presupuesto. Estambul cuesta 1.550 $ frente a los 1.729 $ en Härnösand. Ambas tienen una infraestructura de teletrabajo viable, pero la diferencia de costes es importante cuando los ingresos varían de un mes a otro.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Estambul. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Härnösand tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.