Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Guarda y Estambul

Para una persona, vivir en Guarda sale más barato: 1.281 $ al mes frente a 1.525 $ en Estambul, alquiler y suministros incluidos, unos 2.900 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Guarda
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Guarda Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en Estambul
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Estambul Índice del coste de vida

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Guarda

🇵🇹 Portugal

1.281 $

/mes (nómada)

Estambul

🇹🇷 Turquía

1.525 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Guarda y en Estambul

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Guarda y en Estambul, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.281 $ al mes en Guarda frente a 1.525 $ en Estambul, alquiler incluido.

Guarda 1.281 $
Estambul 1.525 $

Una pareja gasta en torno a 1.993 $ al mes en Guarda frente a 2.390 $ en Estambul, alquiler incluido.

Guarda 1.993 $
Estambul 2.390 $

Una familia de tres personas gasta 2.705 $ al mes en Guarda frente a 3.256 $ en Estambul, alquiler incluido.

Guarda 2.705 $
Estambul 3.256 $

Guarda es aproximadamente un 16 % más barata que Estambul; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en el transporte.

Guarda se sitúa un 5 % por debajo de la mediana global, mientras que Estambul está un 13 % por encima – se encuentran en lados opuestos del promedio mundial.

Comida en restaurante económico

12,86 $ 11,44 €

11,96 $ 592 ₺

7.53%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

45,18 $ 40,19 €

57,2 $ 2.834 ₺

-21.06%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

11,11 $ 9,89 €

9,51 $ 471 ₺

16.82%

Cappuccino

1,70 $ 1,51 €

4,40 $ 218 ₺

-61.36%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

1,92 $ 1,71 €

1,75 $ 86,6 ₺

9.71%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,67 $ 1,48 €

0,56 $ 27,57 ₺

198.21%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

2,27 $ 2,02 €

4,71 $ 233 ₺

-51.80%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,95 $ 3,52 €

6,14 $ 304 ₺

-35.67%

Leche (1 litro)

0,98 $ 0,87 €

1,24 $ 61,6 ₺

-20.97%

Pan blanco (500 g)

1,67 $ 1,49 €

0,95 $ 47,25 ₺

75.79%

Arroz (blanco) (1 kg)

1,60 $ 1,42 €

2,28 $ 113 ₺

-29.82%

Huevos

3,79 $ 3,37 €

2,45 $ 121 ₺

54.69%

Queso local (1 kg)

11,34 $ 10,08 €

10,56 $ 523 ₺

7.39%

Pechugas de pollo (1 kg)

11,99 $ 10,67 €

5,50 $ 272 ₺

118.00%

Filete redondo de res (1 kg)

23,90 $ 21,25 €

21,65 $ 1.072 ₺

10.39%

Manzanas (1 kg)

2,41 $ 2,14 €

1,83 $ 90,6 ₺

31.69%

Plátano (1 kg)

1,69 $ 1,50 €

2,29 $ 113 ₺

-26.20%

Naranjas (1 kg)

2,11 $ 1,87 €

1,28 $ 63,4 ₺

64.84%

Tomate (1 kg)

2,34 $ 2,08 €

1,82 $ 90,1 ₺

28.57%

Patata (1 kg)

2,34 $ 2,08 €

0,66 $ 32,74 ₺

254.55%

Cebolla (1 kg)

2,32 $ 2,07 €

0,63 $ 31,14 ₺

268.25%

Lechuga (1 cabeza)

0,92 $ 0,82 €

1,27 $ 62,8 ₺

-27.56%

Agua (Botella de 1,5 litros)

1,14 $ 1,01 €

0,56 $ 27,62 ₺

103.57%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

6,84 $ 6,08 €

2,36 $ 117 ₺

189.83%

Vino (Botella)

5,13 $ 4,57 €

12,98 $ 642 ₺

-60.48%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,72 $ 1,53 €

2,48 $ 123 ₺

-30.65%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,51 $ 2,23 €

3,50 $ 174 ₺

-28.29%

Billete sencillo (Transporte público)

1,69 $ 1,51 €

0,82 $ 40,77 ₺

106.10%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

65,2 $ 3.228 ₺

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

4,96 $ 4,41 €

1,33 $ 65,7 ₺

272.93%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,90 $ 44,60 ₺

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

17,02 $ 15,14 €

10,91 $ 540 ₺

56.00%

Gasolina (1 litro)

2,21 $ 1,96 €

1,43 $ 70,7 ₺

54.55%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

32,4 mil $ 28,8 mil €

49,6 mil $ 2,5 M ₺

-34.64%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

38,5 mil $ 34,3 mil €

43,2 mil $ 2,1 M ₺

-10.82%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

190 $ 169 €

88,8 $ 4.395 ₺

113.90%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

16,68 $ 14,83 €

11,69 $ 579 ₺

42.69%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

49,92 $ 44,40 €

16,09 $ 797 ₺

210.25%

Cuota del gimnasio (Mensual)

56,1 $ 49,94 €

76,3 $ 3.776 ₺

-26.38%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

22,72 $ 1.125 ₺

Entrada de cine

6,92 $ 6,16 €

8,26 $ 409 ₺

-16.22%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

429 $ 382 €

1.015 $ 50,2 mil ₺

-57.70%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

13,5 mil $ 12,0 mil €

25,8 mil $ 1,3 M ₺

-47.81%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

33,49 $ 29,79 €

53,3 $ 2.636 ₺

-37.11%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

22,63 $ 20,13 €

40,55 $ 2.008 ₺

-44.19%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

134 $ 119 €

100 $ 4.956 ₺

33.94%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

165 $ 147 €

93,5 $ 4.630 ₺

76.59%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

398 $ 354 €

977 $ 48,4 mil ₺

-59.28%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

284 $ 253 €

627 $ 31,0 mil ₺

-54.72%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

736 $ 655 €

1.980 $ 98,0 mil ₺

-62.81%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

561 $ 499 €

1.147 $ 56,8 mil ₺

-51.10%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

1.364 $ 1.213 €

3.095 $ 153,2 mil ₺

-55.93%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.787 $ 88,5 mil ₺

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

1.213 $ 60,1 mil ₺

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

3.27

40.69

-91.96%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Guarda: 18 de octubre de 2026

Última actualización para Estambul: 19 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alimentación y mercados

Guarda

309 $ 24.1%

Estambul

263 $ 17.2% 15% 46 $

Alojamiento y vivienda

Guarda

284 $ 22.2%

Estambul

627 $ 41.1% 121% 343 $

Servicios públicos e Internet

Guarda

256 $ 20%

Estambul

117 $ 7.6% 54.6% 140 $

Comer fuera

Guarda

190 $ 14.9%

Estambul

222 $ 14.6% 16.7% 32 $

Ropa y calzado

Guarda

160 $ 12.5%

Estambul

129 $ 8.5% 19.1% 31 $

Deporte y ocio

Guarda

70 $ 5.5%

Estambul

93 $ 6.1% 32.6% 23 $

Movilidad

Guarda

12 $ * 0.9%

Estambul

74 $ 4.9% 533% 63 $

Las categorías marcadas con * solo tienen precios parciales – su peso se calcula con los artículos que sí los tienen.

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 398 $ en Guarda frente a 977 $ en Estambul. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Una cena de gama media para dos cuesta 45,00 $ en Guarda frente a 57,0 $ en Estambul. Con la compra ocurre algo distinto – 309 $ en Guarda frente a 263 $ en Estambul – por lo que Estambul es la opción más barata para la compra en el supermercado, incluso si salir a cenar cuesta más.

Datos útiles

🇵🇹 Guarda

🇹🇷 Estambul

🕒 Hora local

14:14 2:14 p. m.

16:14 4:14 p. m.

2 h por delante de Guarda

🌤 Clima

👥 Población

40.126

15.701.602

💱 Moneda

Euro EUR €

Turkish Lira TRY ₺

📈 Tipo de cambio

1 EUR = 1,12 USD

100 TRY = 2,02 USD

100 TRY = 1,8 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

TRY, USD a EUR – conversor de Euro

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇪🇺 Euro (€)

Euro – tipos de cambio a 22 de octubre de 2026: 1 USD = 0,889 EUR (1 EUR = 1,12 USD).

Turkish Lira – tipos de cambio a 22 de octubre de 2026: 1 USD = 49,51 TRY (100 TRY = 2,02 USD). 1 EUR = 55,66 TRY (100 TRY = 1,8 EUR).

USD a EUR en detalle →

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Guarda vs Estambul: Coste de vida - preguntas frecuentes

Estambul cuesta alrededor de un 19 % más que Guarda, y, sin contar el alquiler, la mayor parte de la brecha está en el transporte. Es una diferencia lo suficientemente notable como para afectar los gastos cotidianos y el estilo de vida de cualquiera que tenga que decidirse por una de las dos opciones.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 1.922 $ al mes en Guarda y 2.287 $ en Estambul. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Guarda, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

Los gastos mensuales con alquiler suman 1.281 $ en Guarda y 1.525 $ en Estambul. Es una diferencia de aproximadamente un 19 %.

La escuela infantil cuesta 429 $ al mes en Guarda y 1.015 $ en Estambul. Para las familias con niños pequeños, este gasto por sí solo puede inclinar la balanza al elegir entre las dos ciudades.

Un presupuesto mensual de 1.000 $ rinde más en Guarda, donde los gastos totales rondan los 1.281 $, que en Estambul, con 1.525 $. En Guarda resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Estambul requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Para los nómadas digitales, depende del presupuesto. Guarda cuesta 1.281 $ frente a los 1.525 $ en Estambul. Ambas tienen una infraestructura de teletrabajo viable, pero la diferencia de costes es importante cuando los ingresos varían de un mes a otro.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Guarda. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Estambul tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.