Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Ciudad del Cabo y Mashhad

Para una persona, vivir en Mashhad sale más barato: 745 $ al mes frente a 1.586 $ en Ciudad del Cabo, alquiler y suministros incluidos, unos 10.100 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Ciudad del Cabo
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Ciudad del Cabo Índice del coste de vida
37

Índice del coste de vida en Mashhad
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Mashhad Índice del coste de vida

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Ciudad del Cabo

🇿🇦 Sudáfrica

1.586 $

/mes (nómada)

Mashhad

🇮🇶 Irak

745 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Ciudad del Cabo y en Mashhad

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Ciudad del Cabo y en Mashhad, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.586 $ al mes en Ciudad del Cabo frente a 745 $ en Mashhad, alquiler incluido.

Ciudad del Cabo 1.586 $
Mashhad 745 $

Una pareja gasta en torno a 2.425 $ al mes en Ciudad del Cabo frente a 1.114 $ en Mashhad, alquiler incluido.

Ciudad del Cabo 2.425 $
Mashhad 1.114 $

Una familia de tres personas gasta 3.263 $ al mes en Ciudad del Cabo frente a 1.483 $ en Mashhad, alquiler incluido.

Ciudad del Cabo 3.263 $
Mashhad 1.483 $

Ciudad del Cabo cuesta alrededor de un 113 % más que Mashhad; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Ciudad del Cabo se sitúa un 17 % por encima de la mediana global, mientras que Mashhad está un 45 % por debajo – se encuentran en lados opuestos del promedio mundial.

Comida en restaurante económico

12,14 $ 200 R

4,17 $ 6.301 IQD

191.13%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

45,34 $ 747 R

29,37 $ 44,4 mil IQD

54.38%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

5,88 $ 96,9 R

6,73 $ 10,2 mil IQD

-12.63%

Cappuccino

2,50 $ 41,18 R

2,67 $ 4.034 IQD

-6.37%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

1,27 $ 20,94 R

0,33 $ 492 IQD

284.85%

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,98 $ 16,14 R

0,22 $ 333 IQD

345.45%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

2,99 $ 49,33 R

3,26 $ 4.921 IQD

-8.28%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,72 $ 61,4 R

3,37 $ 5.091 IQD

10.39%

Leche (1 litro)

1,30 $ 21,40 R

0,89 $ 1.346 IQD

46.07%

Pan blanco (500 g)

1,25 $ 20,68 R

0,68 $ 1.035 IQD

83.82%

Arroz (blanco) (1 kg)

2,23 $ 36,76 R

1,33 $ 2.005 IQD

67.67%

Huevos

3,11 $ 51,2 R

0,82 $ 1.242 IQD

279.27%

Queso local (1 kg)

9,06 $ 149 R

3,36 $ 5.071 IQD

169.64%

Pechugas de pollo (1 kg)

6,92 $ 114 R

1,97 $ 2.981 IQD

251.27%

Filete redondo de res (1 kg)

9,30 $ 153 R

3,09 $ 4.668 IQD

200.97%

Manzanas (1 kg)

1,84 $ 30,25 R

1,01 $ 1.521 IQD

82.18%

Plátano (1 kg)

1,96 $ 32,29 R

0,92 $ 1.385 IQD

113.04%

Naranjas (1 kg)

1,67 $ 27,45 R

0,91 $ 1.373 IQD

83.52%

Tomate (1 kg)

2,17 $ 35,70 R

0,68 $ 1.026 IQD

219.12%

Patata (1 kg)

1,57 $ 25,81 R

0,56 $ 845 IQD

180.36%

Cebolla (1 kg)

1,48 $ 24,45 R

0,60 $ 900 IQD

146.67%

Lechuga (1 cabeza)

1,30 $ 21,41 R

0,29 $ 432 IQD

348.28%

Agua (Botella de 1,5 litros)

1,13 $ 18,60 R

0,21 $ 322 IQD

438.10%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

3,60 $ 59,3 R

0,83 $ 1.254 IQD

333.73%

Vino (Botella)

6,15 $ 101 R

11,88 $ 17,9 mil IQD

-48.23%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,38 $ 22,66 R

1,98 $ 2.989 IQD

-30.30%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,14 $ 35,20 R

1,96 $ 2.965 IQD

9.18%

Billete sencillo (Transporte público)

1,50 $ 24,65 R

0,46 $ 690 IQD

226.09%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

60,8 $ 1.001 R

21,64 $ 32,7 mil IQD

180.73%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

0,59 $ 9,71 R

2,01 $ 3.031 IQD

-70.65%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,50 $ 24,65 R

1,30 $ 1.965 IQD

15.38%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

5,11 $ 84,2 R

6,39 $ 9.659 IQD

-20.03%

Gasolina (1 litro)

1,55 $ 25,50 R

0,53 $ 805 IQD

192.45%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

36,2 mil $ 596,5 mil R

16,8 mil $ 25,4 M IQD

115.60%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

31,2 mil $ 514,8 mil R

16,7 mil $ 25,3 M IQD

86.88%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

114 $ 1.883 R

192 $ 289,6 mil IQD

-40.36%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

28,91 $ 476 R

17,37 $ 26,2 mil IQD

66.44%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

39,73 $ 654 R

36,33 $ 54,9 mil IQD

9.36%

Cuota del gimnasio (Mensual)

49,01 $ 808 R

34,10 $ 51,5 mil IQD

43.72%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

10,99 $ 181 R

Entrada de cine

9,15 $ 151 R

10,02 $ 15,1 mil IQD

-8.68%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

259 $ 4.264 R

147 $ 221,6 mil IQD

76.50%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

6.794 $ 111,9 mil R

2.968 $ 4,5 M IQD

128.93%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

56,2 $ 926 R

25,05 $ 37,9 mil IQD

124.27%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

32,41 $ 534 R

28,34 $ 42,8 mil IQD

14.36%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

121 $ 1.987 R

60,1 $ 90,8 mil IQD

100.67%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

108 $ 1.781 R

41,28 $ 62,4 mil IQD

161.82%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

1.021 $ 16,8 mil R

150 $ 226,4 mil IQD

581.53%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

717 $ 11,8 mil R

118 $ 178,6 mil IQD

506.42%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.824 $ 30,1 mil R

402 $ 606,7 mil IQD

354.26%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.327 $ 21,9 mil R

286 $ 432,6 mil IQD

363.35%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

2.391 $ 39,4 mil R

717 $ 1,1 M IQD

233.40%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.542 $ 25,4 mil R

639 $ 965,4 mil IQD

141.30%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

1.639 $ 27,0 mil R

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

10.97

4.12

166.26%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Ciudad del Cabo: 10 de octubre de 2026

Última actualización para Mashhad: 12 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Ciudad del Cabo

717 $ 45.2%

Mashhad

118 $ 15.9% 83.5% 599 $

Alimentación y mercados

Ciudad del Cabo

225 $ 14.2%

Mashhad

115 $ 15.5% 48.8% 110 $

Servicios públicos e Internet

Ciudad del Cabo

183 $ 11.5%

Mashhad

245 $ 32.9% 34.1% 62 $

Comer fuera

Ciudad del Cabo

176 $ 11.1%

Mashhad

111 $ 14.9% 37.1% 65 $

Ropa y calzado

Ciudad del Cabo

143 $ 9%

Mashhad

70 $ 9.3% 51.2% 73 $

Movilidad

Ciudad del Cabo

75 $ 4.7%

Mashhad

32 $ 4.3% 57.3% 43 $

Deporte y ocio

Ciudad del Cabo

67 $ 4.2%

Mashhad

54 $ 7.3% 19.6% 13 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 1.021 $ en Ciudad del Cabo frente a 150 $ en Mashhad. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Una cena de gama media para dos cuesta 45,00 $ en Ciudad del Cabo frente a 29,00 $ en Mashhad. La compra mensual sigue la misma tendencia: 225 $ frente a 115 $ – lo que convierte a Mashhad en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇿🇦 Ciudad del Cabo

🇮🇶 Mashhad

🕒 Hora local

21:11 9:11 p. m.

22:11 10:11 p. m.

1 h por delante de Ciudad del Cabo

🌤 Clima

👥 Población

3.740.026 Capital

13.000

💱 Moneda

South African Rand ZAR R

Iraqi Dinar IQD ع.د

📈 Tipo de cambio

100 ZAR = 6,07 USD

100 ZAR = 5,4 EUR

10.000 IQD = 6,62 USD

10.000 IQD = 5,89 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

IQD, USD, EUR a ZAR – conversor de South African Rand

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇿🇦 Rand sudafricano (R)

South African Rand – tipos de cambio a 17 de octubre de 2026: 1 USD = 16,48 ZAR (100 ZAR = 6,07 USD). 1 EUR = 18,52 ZAR (100 ZAR = 5,4 EUR).

Iraqi Dinar – tipos de cambio a 17 de octubre de 2026: 1 USD = 1.511 IQD (10.000 IQD = 6,62 USD). 1 EUR = 1.699 IQD (10.000 IQD = 5,89 EUR).

USD a ZAR en detalle →

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Ciudad del Cabo Mashhad 7990 km ≈ 10 h de vuelo directo

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Mashhad

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Ciudad del Cabo vs Mashhad: Coste de vida - preguntas frecuentes

Ciudad del Cabo cuesta alrededor de un 113 % más que Mashhad, y, sin contar el alquiler, la mayor parte de la brecha está en la alimentación. Es una diferencia lo suficientemente notable como para afectar los gastos cotidianos y el estilo de vida de cualquiera que tenga que decidirse por una de las dos opciones.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 2.379 $ al mes en Ciudad del Cabo y 1.118 $ en Mashhad. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Mashhad, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

Los gastos mensuales con alquiler suman 1.586 $ en Ciudad del Cabo y 745 $ en Mashhad. Es una diferencia de aproximadamente un 113 %.

El transporte público cuesta alrededor de un 181 % menos en Mashhad. Para quienes se desplazan a diario, esta diferencia se traduce en un notable ahorro al cabo del año.

Un presupuesto mensual de 2.000 $ rinde más en Mashhad, donde los gastos totales rondan los 745 $, que en Ciudad del Cabo, con 1.586 $. En Mashhad resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Ciudad del Cabo requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Para los nómadas digitales, depende del presupuesto. Mashhad cuesta 745 $ frente a los 1.586 $ en Ciudad del Cabo. Ambas tienen una infraestructura de teletrabajo viable, pero la diferencia de costes es importante cuando los ingresos varían de un mes a otro.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Mashhad. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Ciudad del Cabo tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.