Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Ciudad del Cabo y Islamabad

Para una persona, vivir en Islamabad sale más barato: 613 $ al mes frente a 1.568 $ en Ciudad del Cabo, alquiler y suministros incluidos, unos 11.500 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Ciudad del Cabo
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Ciudad del Cabo Índice del coste de vida
29

Índice del coste de vida en Islamabad
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Islamabad Índice del coste de vida

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Ciudad del Cabo

🇿🇦 Sudáfrica

1.568 $

/mes (nómada)

Islamabad

🇵🇰 Pakistán

613 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Ciudad del Cabo y en Islamabad

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Ciudad del Cabo y en Islamabad, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.568 $ al mes en Ciudad del Cabo frente a 613 $ en Islamabad, alquiler incluido.

Ciudad del Cabo 1.568 $
Islamabad 613 $

Una pareja gasta en torno a 2.438 $ al mes en Ciudad del Cabo frente a 951 $ en Islamabad, alquiler incluido.

Ciudad del Cabo 2.438 $
Islamabad 951 $

Una familia de tres personas gasta 3.307 $ al mes en Ciudad del Cabo frente a 1.289 $ en Islamabad, alquiler incluido.

Ciudad del Cabo 3.307 $
Islamabad 1.289 $

Ciudad del Cabo cuesta alrededor de un 156 % más que Islamabad; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Ciudad del Cabo se sitúa un 17 % por encima de la mediana global, mientras que Islamabad está un 54 % por debajo – se encuentran en lados opuestos del promedio mundial.

Comida en restaurante económico

11,78 $ 194 R

3,55 $ 983 PKR

231.83%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

46,55 $ 768 R

23,32 $ 6.453 PKR

99.61%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

5,96 $ 98,4 R

5,50 $ 1.522 PKR

8.36%

Cerveza local sin alcohol (0,5 litros de grifo)

3,51 $ 971 PKR

Cerveza importada sin alcohol (Botella de 0,33 litros)

7,05 $ 1.950 PKR

Cappuccino

2,47 $ 40,80 R

2,72 $ 753 PKR

-9.19%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

1,33 $ 21,91 R

0,35 $ 97,4 PKR

280.00%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,03 $ 16,99 R

0,23 $ 63,8 PKR

347.83%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

3,01 $ 49,72 R

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,66 $ 60,4 R

Leche (1 litro)

1,39 $ 22,96 R

0,99 $ 273 PKR

40.40%

Pan blanco (500 g)

1,19 $ 19,60 R

0,73 $ 201 PKR

63.01%

Arroz (blanco) (1 kg)

2,11 $ 34,84 R

1,24 $ 342 PKR

70.16%

Huevos

3,01 $ 49,58 R

1,31 $ 363 PKR

129.77%

Queso local (1 kg)

8,96 $ 148 R

6,12 $ 1.695 PKR

46.41%

Pechugas de pollo (1 kg)

6,65 $ 110 R

3,23 $ 893 PKR

105.88%

Filete redondo de res (1 kg)

9,29 $ 153 R

5,44 $ 1.506 PKR

70.77%

Manzanas (1 kg)

1,83 $ 30,13 R

1,35 $ 375 PKR

35.56%

Plátano (1 kg)

1,90 $ 31,31 R

0,86 $ 239 PKR

120.93%

Naranjas (1 kg)

1,75 $ 28,83 R

1,08 $ 298 PKR

62.04%

Tomate (1 kg)

2,09 $ 34,41 R

0,55 $ 153 PKR

280.00%

Patata (1 kg)

1,55 $ 25,64 R

0,28 $ 78,3 PKR

453.57%

Cebolla (1 kg)

1,49 $ 24,53 R

0,36 $ 98,6 PKR

313.89%

Lechuga (1 cabeza)

1,30 $ 21,41 R

0,30 $ 83,5 PKR

333.33%

Agua (Botella de 1,5 litros)

1,16 $ 19,19 R

0,42 $ 115 PKR

176.19%

Botella de vino sin alcohol (Gama media)

1,98 $ 549 PKR

Cerveza local sin alcohol (Botella de 0,5 litros)

1,26 $ 347 PKR

Cerveza importada sin alcohol (Botella de 0,33 litros)

2,58 $ 715 PKR

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

3,71 $ 61,2 R

2,32 $ 642 PKR

59.91%

Vino (Botella)

6,06 $ 100 R

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,39 $ 22,85 R

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,20 $ 36,32 R

Billete sencillo (Transporte público)

1,51 $ 24,98 R

0,20 $ 54,5 PKR

655.00%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

61,0 $ 1.006 R

21,45 $ 5.936 PKR

184.20%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

0,63 $ 10,33 R

1,23 $ 339 PKR

-48.78%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,53 $ 25,29 R

0,75 $ 209 PKR

104.00%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

4,81 $ 79,4 R

1,64 $ 454 PKR

193.29%

Gasolina (1 litro)

1,58 $ 26,08 R

1,39 $ 385 PKR

13.67%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

35,5 mil $ 585,7 mil R

53,8 mil $ 14,9 M PKR

-34.04%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

31,7 mil $ 523,8 mil R

24,0 mil $ 6,6 M PKR

32.34%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

116 $ 1.920 R

103 $ 28,5 mil PKR

13.14%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

28,37 $ 468 R

5,76 $ 1.594 PKR

392.53%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

40,69 $ 671 R

16,49 $ 4.565 PKR

146.76%

Cuota del gimnasio (Mensual)

48,85 $ 806 R

29,77 $ 8.240 PKR

64.09%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

11,13 $ 184 R

8,62 $ 2.386 PKR

29.12%

Entrada de cine

8,83 $ 146 R

4,45 $ 1.233 PKR

98.43%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

261 $ 4.314 R

74,5 $ 20,6 mil PKR

250.94%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

6.702 $ 110,6 mil R

5.023 $ 1,4 M PKR

33.43%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

55,4 $ 914 R

24,55 $ 6.793 PKR

125.66%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

32,27 $ 532 R

34,19 $ 9.461 PKR

-5.62%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

118 $ 1.939 R

96,0 $ 26,6 mil PKR

22.42%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

107 $ 1.766 R

40,93 $ 11,3 mil PKR

161.54%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

1.015 $ 16,7 mil R

272 $ 75,2 mil PKR

273.46%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

715 $ 11,8 mil R

137 $ 38,0 mil PKR

420.66%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.801 $ 29,7 mil R

572 $ 158,4 mil PKR

214.68%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.330 $ 22,0 mil R

275 $ 76,0 mil PKR

384.60%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

2.331 $ 38,5 mil R

1.677 $ 464,1 mil PKR

38.98%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.513 $ 25,0 mil R

820 $ 227,0 mil PKR

84.50%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

1.636 $ 27,0 mil R

379 $ 104,8 mil PKR

331.94%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

10.97

13.08

-16.13%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Ciudad del Cabo: 4 de octubre de 2026

Última actualización para Islamabad: 5 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Ciudad del Cabo

715 $ 45.3%

Islamabad

137 $ 22.9% 80.8% 578 $

Alimentación y mercados

Ciudad del Cabo

222 $ 14.1%

Islamabad

105 $ 17.5% 52.8% 117 $

Servicios públicos e Internet

Ciudad del Cabo

185 $ 11.7%

Islamabad

125 $ 20.8% 32.5% 60 $

Comer fuera

Ciudad del Cabo

174 $ 11%

Islamabad

80 $ 13.3% 54% 94 $

Ropa y calzado

Ciudad del Cabo

141 $ 8.9%

Islamabad

88 $ 14.6% 37.3% 52 $

Movilidad

Ciudad del Cabo

75 $ 4.8%

Islamabad

27 $ 4.5% 63.8% 48 $

Deporte y ocio

Ciudad del Cabo

67 $ 4.2%

Islamabad

39 $ 6.4% 41.8% 28 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 1.015 $ en Ciudad del Cabo frente a 272 $ en Islamabad. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 332 % más altos en Ciudad del Cabo, lo que compensa en parte su mayor coste de vida. El poder adquisitivo depende de los gastos que sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 47,00 $ en Ciudad del Cabo frente a 23,00 $ en Islamabad. La compra mensual sigue la misma tendencia: 222 $ frente a 105 $ – lo que convierte a Islamabad en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇿🇦 Ciudad del Cabo

🇵🇰 Islamabad

🕒 Hora local

12:43 12:43 p. m.

15:43 3:43 p. m.

3 h por delante de Ciudad del Cabo

🌤 Clima

👥 Población

3.740.026 Capital

1.009.832 Capital

💱 Moneda

South African Rand ZAR R

Pakistani Rupee PKR ₨

📈 Tipo de cambio

100 ZAR = 6,06 USD

100 ZAR = 5,41 EUR

1000 PKR = 3,61 USD

1000 PKR = 3,22 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

PKR, USD, EUR a ZAR – conversor de South African Rand

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇿🇦 Rand sudafricano (R)

South African Rand – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 16,5 ZAR (100 ZAR = 6,06 USD). 1 EUR = 18,49 ZAR (100 ZAR = 5,41 EUR).

Pakistani Rupee – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 277 PKR (1000 PKR = 3,61 USD). 1 EUR = 310 PKR (1000 PKR = 3,22 EUR).

USD a ZAR en detalle →

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Ciudad del Cabo Islamabad 9430 km ≈ 12 h de vuelo directo

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Islamabad

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Ciudad del Cabo vs Islamabad: Coste de vida - preguntas frecuentes

Ciudad del Cabo cuesta alrededor de un 156 % más que Islamabad, y, sin contar el alquiler, la mayor parte de la brecha está en la alimentación. Es una diferencia lo suficientemente notable como para afectar los gastos cotidianos y el estilo de vida de cualquiera que tenga que decidirse por una de las dos opciones.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 2.352 $ al mes en Ciudad del Cabo y 919 $ en Islamabad. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Islamabad, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

Los gastos mensuales con alquiler suman 1.568 $ en Ciudad del Cabo y 613 $ en Islamabad. Es una diferencia de aproximadamente un 156 %.

El transporte público cuesta alrededor de un 184 % menos en Islamabad. Para quienes se desplazan a diario, esta diferencia se traduce en un notable ahorro al cabo del año.

Un presupuesto mensual de 1.500 $ rinde más en Islamabad, donde los gastos totales rondan los 613 $, que en Ciudad del Cabo, con 1.568 $. En Islamabad resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Ciudad del Cabo requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Para los nómadas digitales, depende del presupuesto. Islamabad cuesta 613 $ frente a los 1.568 $ en Ciudad del Cabo. Ambas tienen una infraestructura de teletrabajo viable, pero la diferencia de costes es importante cuando los ingresos varían de un mes a otro.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Islamabad. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Ciudad del Cabo tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.