Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Ciudad del Cabo y Banjul

Para una persona, vivir en Banjul sale más barato: 674 $ al mes frente a 1.568 $ en Ciudad del Cabo, alquiler y suministros incluidos, unos 10.700 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Ciudad del Cabo
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Ciudad del Cabo Índice del coste de vida
33

Índice del coste de vida en Banjul
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Banjul Índice del coste de vida

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Ciudad del Cabo

🇿🇦 Sudáfrica

1.568 $

/mes (nómada)

Banjul

🇬🇲 Gambia

674 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Ciudad del Cabo y en Banjul

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Ciudad del Cabo y en Banjul, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.568 $ al mes en Ciudad del Cabo frente a 674 $ en Banjul, alquiler incluido.

Ciudad del Cabo 1.568 $
Banjul 674 $

Una pareja gasta en torno a 2.438 $ al mes en Ciudad del Cabo frente a 1.184 $ en Banjul, alquiler incluido.

Ciudad del Cabo 2.438 $
Banjul 1.184 $

Una familia de tres personas gasta 3.307 $ al mes en Ciudad del Cabo frente a 1.695 $ en Banjul, alquiler incluido.

Ciudad del Cabo 3.307 $
Banjul 1.695 $

Ciudad del Cabo cuesta alrededor de un 133 % más que Banjul; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Ciudad del Cabo se sitúa un 17 % por encima de la mediana global, mientras que Banjul está un 50 % por debajo – se encuentran en lados opuestos del promedio mundial.

Comida en restaurante económico

11,78 $ 194 R

7,29 $ 525 GMD

61.59%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

46,55 $ 768 R

73,0 $ 5.255 GMD

-36.22%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

5,96 $ 98,4 R

7,91 $ 570 GMD

-24.65%

Cappuccino

2,47 $ 40,80 R

3,76 $ 271 GMD

-34.31%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

1,33 $ 21,91 R

2,66 $ 192 GMD

-50.00%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,03 $ 16,99 R

1,54 $ 111 GMD

-33.12%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

3,01 $ 49,72 R

5,45 $ 392 GMD

-44.77%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,66 $ 60,4 R

4,44 $ 320 GMD

-17.57%

Leche (1 litro)

1,39 $ 22,96 R

1,38 $ 99,4 GMD

0.72%

Pan blanco (500 g)

1,19 $ 19,60 R

0,64 $ 46,22 GMD

85.94%

Arroz (blanco) (1 kg)

2,11 $ 34,84 R

1,29 $ 93,2 GMD

63.57%

Huevos

3,01 $ 49,58 R

1,97 $ 142 GMD

52.79%

Queso local (1 kg)

8,96 $ 148 R

6,16 $ 444 GMD

45.45%

Pechugas de pollo (1 kg)

6,65 $ 110 R

2,63 $ 189 GMD

152.85%

Filete redondo de res (1 kg)

9,29 $ 153 R

5,45 $ 392 GMD

70.46%

Manzanas (1 kg)

1,83 $ 30,13 R

2,06 $ 148 GMD

-11.17%

Plátano (1 kg)

1,90 $ 31,31 R

1,22 $ 87,5 GMD

55.74%

Naranjas (1 kg)

1,75 $ 28,83 R

1,76 $ 126 GMD

-0.57%

Tomate (1 kg)

2,09 $ 34,41 R

1,32 $ 95,4 GMD

58.33%

Patata (1 kg)

1,55 $ 25,64 R

0,88 $ 63,5 GMD

76.14%

Cebolla (1 kg)

1,49 $ 24,53 R

1,00 $ 72,0 GMD

49.00%

Lechuga (1 cabeza)

1,30 $ 21,41 R

0,25 $ 18,05 GMD

420.00%

Agua (Botella de 1,5 litros)

1,16 $ 19,19 R

0,61 $ 43,98 GMD

90.16%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

3,71 $ 61,2 R

1,66 $ 120 GMD

123.49%

Vino (Botella)

6,06 $ 100 R

6,29 $ 453 GMD

-3.66%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,39 $ 22,85 R

1,53 $ 110 GMD

-9.15%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,20 $ 36,32 R

1,69 $ 121 GMD

30.18%

Billete sencillo (Transporte público)

1,51 $ 24,98 R

0,19 $ 13,40 GMD

694.74%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

61,0 $ 1.006 R

6,40 $ 461 GMD

852.50%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

0,63 $ 10,33 R

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,53 $ 25,29 R

0,71 $ 51,0 GMD

115.49%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

4,81 $ 79,4 R

4,12 $ 297 GMD

16.75%

Gasolina (1 litro)

1,58 $ 26,08 R

1,08 $ 78,0 GMD

46.30%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

35,5 mil $ 585,7 mil R

2.616 $ 188,4 mil GMD

1256.94%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

31,7 mil $ 523,8 mil R

3.205 $ 230,7 mil GMD

890.72%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

116 $ 1.920 R

30,89 $ 2.224 GMD

276.76%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

28,37 $ 468 R

14,21 $ 1.023 GMD

99.65%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

40,69 $ 671 R

45,37 $ 3.267 GMD

-10.32%

Cuota del gimnasio (Mensual)

48,85 $ 806 R

23,56 $ 1.696 GMD

107.34%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

11,13 $ 184 R

13,61 $ 980 GMD

-18.22%

Entrada de cine

8,83 $ 146 R

3,37 $ 242 GMD

162.02%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

261 $ 4.314 R

6,59 $ 474 GMD

3867.37%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

6.702 $ 110,6 mil R

136 $ 9.785 GMD

4831.69%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

55,4 $ 914 R

55,2 $ 3.974 GMD

0.36%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

32,27 $ 532 R

43,48 $ 3.131 GMD

-25.78%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

118 $ 1.939 R

99,0 $ 7.129 GMD

18.68%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

107 $ 1.766 R

85,6 $ 6.166 GMD

25.01%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

1.015 $ 16,7 mil R

101 $ 7.247 GMD

908.39%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

715 $ 11,8 mil R

81,2 $ 5.843 GMD

781.57%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.801 $ 29,7 mil R

213 $ 15,4 mil GMD

743.79%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.330 $ 22,0 mil R

138 $ 9.916 GMD

866.08%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

2.331 $ 38,5 mil R

1.438 $ 103,5 mil GMD

62.13%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.513 $ 25,0 mil R

1.160 $ 83,5 mil GMD

30.45%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

1.636 $ 27,0 mil R

60,6 $ 4.366 GMD

2598.05%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

10.97

-26.87%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Ciudad del Cabo: 4 de octubre de 2026

Última actualización para Banjul: 3 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Ciudad del Cabo

715 $ 45.3%

Banjul

81 $ 12.1% 88.7% 634 $

Alimentación y mercados

Ciudad del Cabo

222 $ 14.1%

Banjul

149 $ 22.3% 33% 73 $

Servicios públicos e Internet

Ciudad del Cabo

185 $ 11.7%

Banjul

90 $ 13.5% 51.2% 95 $

Comer fuera

Ciudad del Cabo

174 $ 11%

Banjul

180 $ 26.9% 3.7% 6,4 $

Ropa y calzado

Ciudad del Cabo

141 $ 8.9%

Banjul

127 $ 19.1% 9.3% 13 $

Movilidad

Ciudad del Cabo

75 $ 4.8%

Banjul

11 $ * 1.6% 85.8% 65 $

Deporte y ocio

Ciudad del Cabo

67 $ 4.2%

Banjul

30 $ 4.5% 54.5% 36 $

Las categorías marcadas con * solo tienen precios parciales – su peso se calcula con los artículos que sí los tienen.

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 1.015 $ en Ciudad del Cabo frente a 101 $ en Banjul. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 2598 % más altos en Ciudad del Cabo, lo que compensa en parte su mayor coste de vida. El poder adquisitivo depende de los gastos que sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 47,00 $ en Ciudad del Cabo frente a 73,0 $ en Banjul. Con la compra ocurre algo distinto – 222 $ en Ciudad del Cabo frente a 149 $ en Banjul – por lo que Banjul es la opción más barata para la compra en el supermercado, incluso si salir a cenar cuesta más.

Datos útiles

🇿🇦 Ciudad del Cabo

🇬🇲 Banjul

🕒 Hora local

13:53 1:53 p. m.

11:53 11:53 a. m.

2 h por detrás de Ciudad del Cabo

🌤 Clima

👥 Población

3.740.026 Capital

31.356 Capital

💱 Moneda

South African Rand ZAR R

Gambian Dalasi GMD D

📈 Tipo de cambio

100 ZAR = 6,06 USD

100 ZAR = 5,41 EUR

100 GMD = 1,39 USD

100 GMD = 1,24 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

GMD, USD, EUR a ZAR – conversor de South African Rand

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇿🇦 Rand sudafricano (R)

South African Rand – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 16,5 ZAR (100 ZAR = 6,06 USD). 1 EUR = 18,49 ZAR (100 ZAR = 5,41 EUR).

Gambian Dalasi – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 72 GMD (100 GMD = 1,39 USD). 1 EUR = 80,68 GMD (100 GMD = 1,24 EUR).

USD a ZAR en detalle →

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Ciudad del Cabo vs Banjul: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sí – Ciudad del Cabo es aproximadamente un 133 % más cara, y, sin contar el alquiler, la diferencia se nota sobre todo en la alimentación.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 2.352 $ al mes en Ciudad del Cabo y 1.010 $ en Banjul. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Banjul, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

Los gastos mensuales con alquiler suman 1.568 $ en Ciudad del Cabo y 674 $ en Banjul. Es una diferencia de aproximadamente un 133 %.

El transporte público cuesta alrededor de un 853 % menos en Banjul. Para quienes se desplazan a diario, esta diferencia se traduce en un notable ahorro al cabo del año.

Un presupuesto mensual de 1.500 $ rinde más en Banjul, donde los gastos totales rondan los 674 $, que en Ciudad del Cabo, con 1.568 $. En Banjul resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Ciudad del Cabo requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Las familias tienden a preferir Banjul – la vivienda más económica y el cuidado infantil más barato marcan una gran diferencia, especialmente con un solo ingreso o pagando educación privada.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Banjul. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Ciudad del Cabo tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.