Última actualización: nov 2026

Comparación del coste de vida entre Ciudad del Cabo y Atlántida

Para una persona, el coste de vida es similar en Ciudad del Cabo y en Atlántida: 1.527 $ y 1.506 $ al mes, alquiler y suministros incluidos.

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Índice del coste de vida en Ciudad del Cabo
Más información

Ciudad del Cabo Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en Atlántida
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Atlántida Índice del coste de vida

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Ciudad del Cabo

🇿🇦 Sudáfrica

1.527 $

/mes (nómada)

Atlántida

🇺🇾 Uruguay

1.506 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Ciudad del Cabo y en Atlántida

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Ciudad del Cabo y en Atlántida, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.527 $ al mes en Ciudad del Cabo frente a 1.506 $ en Atlántida, alquiler incluido.

Ciudad del Cabo 1.527 $
Atlántida 1.506 $

Una pareja gasta en torno a 2.417 $ al mes en Ciudad del Cabo frente a 2.314 $ en Atlántida, alquiler incluido.

Ciudad del Cabo 2.417 $
Atlántida 2.314 $

Una familia de tres personas gasta 3.306 $ al mes en Ciudad del Cabo frente a 3.122 $ en Atlántida, alquiler incluido.

Ciudad del Cabo 3.306 $
Atlántida 3.122 $

Ciudad del Cabo y Atlántida tienen costes de vida comparables – las diferencias están en los detalles.

Tanto Ciudad del Cabo como Atlántida están por encima de la mediana global – Ciudad del Cabo un 13 %, Atlántida un 11 %.

Comida en restaurante económico

12,01 $ 198 R

13,19 $ 531 UYU

-8.95%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

42,92 $ 707 R

43,55 $ 1.752 UYU

-1.45%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

6,15 $ 101 R

12,51 $ 503 UYU

-50.84%

Cappuccino

2,37 $ 39,04 R

3,14 $ 126 UYU

-24.52%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

1,27 $ 20,96 R

1,92 $ 77,2 UYU

-33.85%

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,94 $ 15,46 R

1,15 $ 46,09 UYU

-18.26%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

2,96 $ 48,77 R

2,94 $ 118 UYU

0.68%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,69 $ 60,8 R

3,46 $ 139 UYU

6.65%

Leche (1 litro)

1,32 $ 21,73 R

1,32 $ 53,2 UYU

Pan blanco (500 g)

1,21 $ 19,87 R

2,68 $ 108 UYU

-54.85%

Arroz (blanco) (1 kg)

2,20 $ 36,26 R

1,43 $ 57,6 UYU

53.85%

Huevos

3,10 $ 51,1 R

4,54 $ 182 UYU

-31.72%

Queso local (1 kg)

8,73 $ 144 R

12,34 $ 496 UYU

-29.25%

Pechugas de pollo (1 kg)

6,89 $ 114 R

7,87 $ 316 UYU

-12.45%

Filete redondo de res (1 kg)

9,26 $ 153 R

10,62 $ 427 UYU

-12.81%

Manzanas (1 kg)

1,83 $ 30,08 R

2,69 $ 108 UYU

-31.97%

Plátano (1 kg)

1,95 $ 32,12 R

2,18 $ 87,7 UYU

-10.55%

Naranjas (1 kg)

1,66 $ 27,32 R

1,18 $ 47,60 UYU

40.68%

Tomate (1 kg)

2,14 $ 35,19 R

2,83 $ 114 UYU

-24.38%

Patata (1 kg)

1,58 $ 26,01 R

1,72 $ 69,1 UYU

-8.14%

Cebolla (1 kg)

1,47 $ 24,29 R

1,99 $ 80,0 UYU

-26.13%

Lechuga (1 cabeza)

1,35 $ 22,18 R

1,24 $ 49,89 UYU

8.87%

Agua (Botella de 1,5 litros)

1,14 $ 18,85 R

1,83 $ 73,4 UYU

-37.70%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

3,58 $ 59,0 R

5,08 $ 204 UYU

-29.53%

Vino (Botella)

6,05 $ 99,7 R

6,80 $ 273 UYU

-11.03%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,39 $ 22,95 R

1,89 $ 76,0 UYU

-26.46%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,18 $ 35,90 R

2,47 $ 99,2 UYU

-11.74%

Billete sencillo (Transporte público)

1,40 $ 23,02 R

2,13 $ 85,6 UYU

-34.27%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

60,8 $ 1.001 R

49,79 $ 2.003 UYU

22.01%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

0,93 $ 15,26 R

2,56 $ 103 UYU

-63.67%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,90 $ 14,83 R

3,47 $ 140 UYU

-74.06%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

4,96 $ 81,7 R

9,66 $ 389 UYU

-48.65%

Gasolina (1 litro)

1,54 $ 25,37 R

1,93 $ 77,7 UYU

-20.21%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

35,4 mil $ 582,8 mil R

36,0 mil $ 1,4 M UYU

-1.86%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

33,4 mil $ 549,9 mil R

36,7 mil $ 1,5 M UYU

-9.19%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

117 $ 1.929 R

93,5 $ 3.758 UYU

25.28%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

25,71 $ 424 R

23,54 $ 947 UYU

9.22%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

39,41 $ 649 R

34,17 $ 1.374 UYU

15.34%

Cuota del gimnasio (Mensual)

51,6 $ 850 R

62,4 $ 2.510 UYU

-17.32%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

11,35 $ 187 R

17,44 $ 702 UYU

-34.92%

Entrada de cine

8,89 $ 146 R

11,88 $ 478 UYU

-25.17%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

308 $ 5.069 R

500 $ 20,1 mil UYU

-38.43%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

8.141 $ 134,2 mil R

6.554 $ 263,6 mil UYU

24.21%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

57,4 $ 946 R

74,0 $ 2.975 UYU

-22.42%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

31,75 $ 523 R

74,6 $ 2.999 UYU

-57.42%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

116 $ 1.911 R

168 $ 6.753 UYU

-30.94%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

101 $ 1.660 R

119 $ 4.799 UYU

-15.60%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

1.047 $ 17,2 mil R

743 $ 29,9 mil UYU

40.85%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

669 $ 11,0 mil R

498 $ 20,0 mil UYU

34.39%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.861 $ 30,7 mil R

1.240 $ 49,9 mil UYU

50.06%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.407 $ 23,2 mil R

858 $ 34,5 mil UYU

63.96%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

2.410 $ 39,7 mil R

2.000 $ 80,5 mil UYU

20.48%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.570 $ 25,9 mil R

1.519 $ 61,1 mil UYU

3.35%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

1.630 $ 26,9 mil R

529 $ 21,3 mil UYU

207.92%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

10.89

8.90%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Ciudad del Cabo: 2 de noviembre de 2026

Última actualización para Atlántida: 1 de noviembre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Ciudad del Cabo

669 $ 43.8%

Atlántida

498 $ 33.1% 25.6% 171 $

Alimentación y mercados

Ciudad del Cabo

223 $ 14.6%

Atlántida

282 $ 18.7% 26.1% 58 $

Servicios públicos e Internet

Ciudad del Cabo

182 $ 11.9%

Atlántida

151 $ 10% 17% 31 $

Comer fuera

Ciudad del Cabo

174 $ 11.4%

Atlántida

215 $ 14.3% 23.3% 41 $

Ropa y calzado

Ciudad del Cabo

138 $ 9%

Atlántida

196 $ 13% 42.5% 58 $

Movilidad

Ciudad del Cabo

72 $ 4.7%

Atlántida

78 $ 5.2% 9% 6,5 $

Deporte y ocio

Ciudad del Cabo

69 $ 4.5%

Atlántida

86 $ 5.7% 24.2% 17 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 1.047 $ en Ciudad del Cabo frente a 743 $ en Atlántida. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son unas 3,1 veces más altos en Ciudad del Cabo. El poder adquisitivo depende de qué gastos sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 43 $ en Ciudad del Cabo frente a 44 $ en Atlántida. La compra mensual sigue la misma tendencia: 223 $ frente a 282 $ – lo que convierte a Ciudad del Cabo en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇿🇦 Ciudad del Cabo

🇺🇾 Atlántida

🕒 Hora local

08:15 8:15 a. m.

03:15 3:15 a. m.

5 h por detrás de Ciudad del Cabo

🌤 Clima

👥 Población

3.740.026 Capital

6000

💱 Moneda

South African Rand ZAR R

Uruguayan Peso UYU $U

📈 Tipo de cambio

100 ZAR = 6,07 USD

100 ZAR = 5,41 EUR

100 UYU = 2,49 USD

100 UYU = 2,21 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

UYU, USD, EUR a ZAR – conversor de South African Rand

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇿🇦 Rand sudafricano (R)

South African Rand – tipos de cambio a 6 de noviembre de 2026: 1 USD = 16,48 ZAR (100 ZAR = 6,07 USD). 1 EUR = 18,5 ZAR (100 ZAR = 5,41 EUR).

Uruguayan Peso – tipos de cambio a 6 de noviembre de 2026: 1 USD = 40,22 UYU (100 UYU = 2,49 USD). 1 EUR = 45,15 UYU (100 UYU = 2,21 EUR).

USD a ZAR en detalle →

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Ciudad del Cabo Atlántida 6640 km ≈ 9 h de vuelo directo

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Atlántida

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Ciudad del Cabo vs Atlántida: Coste de vida - preguntas frecuentes

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 2.291 $ al mes en Ciudad del Cabo y 2.259 $ en Atlántida. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Atlántida, especialmente en los apartamentos céntricos: un apartamento de 1 habitación en el centro cuesta allí 743 $ frente a 1.047 $ en Ciudad del Cabo.

El transporte público cuesta alrededor de un 18 % menos en Atlántida. Para quienes se desplazan a diario, esta diferencia se traduce en un notable ahorro al cabo del año.

La escuela infantil cuesta 308 $ al mes en Ciudad del Cabo y 500 $ en Atlántida. Para las familias con niños pequeños, este gasto por sí solo puede inclinar la balanza al elegir entre las dos ciudades.

1.500 $ es un presupuesto ajustado para ambas – los gastos mensuales alcanzan los 1.527 $ en Ciudad del Cabo y los 1.506 $ en Atlántida. Necesitarás compartir alojamiento y administrar bien tus gastos, sin importar la ciudad que elijas.

Depende de tus prioridades. Ciudad del Cabo tiene ventaja en algunos aspectos del estilo de vida, con gastos que van desde los 1.506 $ en Atlántida hasta los 1.527 $ en Ciudad del Cabo. El clima, la cultura, el mercado laboral y los gustos personales también influyen.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Atlántida. Si priorizas salarios más altos u oportunidades específicas de carrera, Ciudad del Cabo tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.