Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Bocas del Toro y Barcelona

Para una persona, vivir en Bocas del Toro sale más barato: 1.475 $ al mes frente a 2.453 $ en Barcelona, alquiler y suministros incluidos, unos 11.700 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Barcelona
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Barcelona Índice del coste de vida

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Bocas del Toro

🇵🇦 Panamá

1.475 $

/mes (nómada)

Barcelona

🇪🇸 España

2.453 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Bocas del Toro y en Barcelona

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Bocas del Toro y en Barcelona, según quién lo viva.

Costes mensuales para una persona con alquiler: 1.475 $ en Bocas del Toro frente a 2.453 $ en Barcelona.

Bocas del Toro 1.475 $
Barcelona 2.453 $

Costes estimados para una pareja con alquiler: 2.088 $ en Bocas del Toro frente a 3.509 $ en Barcelona.

Bocas del Toro 2.088 $
Barcelona 3.509 $

Costes mensuales para una familia de tres personas con alquiler: 2.701 $ en Bocas del Toro frente a 4.564 $ en Barcelona.

Bocas del Toro 2.701 $
Barcelona 4.564 $

Vivir en Bocas del Toro cuesta aproximadamente un 40 % menos que en Barcelona; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en los restaurantes.

Ambas ciudades son más caras que la mediana mundial: Bocas del Toro está 8 % por encima, Barcelona está 80 % por encima.

Comida en restaurante económico

9,24 $ 9,24 PAB

17,59 $ 15,75 €

-47.47%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

50,3 $ 50,3 PAB

67,5 $ 60,5 €

-25.47%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

9,89 $ 9,89 PAB

13,53 $ 12,12 €

-26.90%

Cappuccino

4,12 $ 4,12 PAB

3,19 $ 2,86 €

29.15%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

1,74 $ 1,74 PAB

2,91 $ 2,61 €

-40.21%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,58 $ 1,58 PAB

1,89 $ 1,70 €

-16.40%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

1,96 $ 1,96 PAB

4,01 $ 3,59 €

-51.12%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

4,03 $ 4,03 PAB

4,53 $ 4,06 €

-11.04%

Leche (1 litro)

2,03 $ 2,03 PAB

1,31 $ 1,17 €

54.96%

Pan blanco (500 g)

3,84 $ 3,84 PAB

2,02 $ 1,81 €

90.10%

Arroz (blanco) (1 kg)

1,85 $ 1,66 €

Huevos

2,57 $ 2,57 PAB

4,83 $ 4,33 €

-46.79%

Queso local (1 kg)

17,18 $ 17,18 PAB

16,74 $ 14,99 €

2.63%

Pechugas de pollo (1 kg)

8,89 $ 8,89 PAB

9,12 $ 8,17 €

-2.52%

Filete redondo de res (1 kg)

8,18 $ 8,18 PAB

19,64 $ 17,59 €

-58.35%

Manzanas (1 kg)

9,78 $ 9,78 PAB

2,98 $ 2,67 €

228.19%

Plátano (1 kg)

1,52 $ 1,52 PAB

2,02 $ 1,81 €

-24.75%

Naranjas (1 kg)

2,70 $ 2,42 €

Tomate (1 kg)

4,82 $ 4,82 PAB

2,80 $ 2,51 €

72.14%

Patata (1 kg)

3,22 $ 3,22 PAB

2,09 $ 1,87 €

54.07%

Cebolla (1 kg)

2,07 $ 1,85 €

Lechuga (1 cabeza)

1,46 $ 1,31 €

Agua (Botella de 1,5 litros)

1,59 $ 1,59 PAB

0,94 $ 0,84 €

69.15%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

6,87 $ 6,15 €

Vino (Botella)

7,89 $ 7,06 €

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

2,80 $ 2,80 PAB

1,41 $ 1,26 €

98.58%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,44 $ 2,44 PAB

2,54 $ 2,27 €

-3.94%

Billete sencillo (Transporte público)

3,14 $ 2,82 €

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

25,45 $ 22,79 €

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

2,99 $ 2,68 €

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,49 $ 1,34 €

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

33,37 $ 29,89 €

Gasolina (1 litro)

1,80 $ 1,61 €

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

33,2 mil $ 29,7 mil €

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

31,7 mil $ 28,4 mil €

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

180 $ 162 €

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

40,57 $ 40,57 PAB

13,84 $ 12,39 €

193.14%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

35,60 $ 35,60 PAB

33,70 $ 30,18 €

5.64%

Cuota del gimnasio (Mensual)

51,5 $ 46,13 €

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

15,96 $ 14,29 €

Entrada de cine

10,99 $ 9,85 €

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

917 $ 821 €

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

16,5 mil $ 14,8 mil €

Vaqueros (Levis 501 o similar)

87,0 $ 77,9 €

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

38,51 $ 34,49 €

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

106 $ 94,8 €

Zapatos de vestir de cuero para hombre

120 $ 107 €

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

758 $ 758 PAB

1.699 $ 1.522 €

-55.40%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

896 $ 896 PAB

1.355 $ 1.214 €

-33.91%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.193 $ 1.193 PAB

2.603 $ 2.331 €

-54.16%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.214 $ 1.214 PAB

2.062 $ 1.847 €

-41.12%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

6.915 $ 6.193 €

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

5.128 $ 4.592 €

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

712 $ 712 PAB

2.211 $ 1.980 €

-67.77%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

3.28

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Bocas del Toro: 26 de octubre de 2026

Última actualización para Barcelona: 25 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Bocas del Toro

–

Barcelona

1,4 mil $ 55.3%

Alimentación y mercados

Bocas del Toro

–

Barcelona

322 $ 13.1%

Comer fuera

Bocas del Toro

–

Barcelona

268 $ 10.9%

Servicios públicos e Internet

Bocas del Toro

–

Barcelona

228 $ 9.3%

Ropa y calzado

Bocas del Toro

–

Barcelona

158 $ 6.4%

Deporte y ocio

Bocas del Toro

–

Barcelona

74 $ 3%

Movilidad

Bocas del Toro

–

Barcelona

48 $ 2%

Desglose de Costes

Un apartamento de una habitación en el centro sale por 758 $ en Bocas del Toro y 1.699 $ en Barcelona. El coste de la vivienda suele ser el factor determinante al comparar dos ciudades.

Barcelona paga de media unas 3,1 veces más. Hasta dónde alcanza ese ingreso depende de las elecciones de vivienda y estilo de vida.

Comer fuera: 50 $ en Bocas del Toro frente a 67 $ en Barcelona por una cena de gama media para dos. Las compras reflejan la diferencia con 319 $ frente a 322 $ al mes, con Bocas del Toro más barato en general.

Datos útiles

🇵🇦 Bocas del Toro

🇪🇸 Barcelona

🕒 Hora local

10:22 10:22 a. m.

16:22 4:22 p. m.

6 h por delante de Bocas del Toro

🌤 Clima

👥 Población

159.228

1.660.122

💱 Moneda

Panamanian Balboa PAB B/.

Euro EUR €

📈 Tipo de cambio

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,896 EUR

1 EUR = 1,12 USD

Tipos de cambio y conversor de divisas

EUR, USD a PAB – conversor de Panamanian Balboa

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇵🇦 Balboa panameño (B/.)

Panamanian Balboa – tipos de cambio a 1 de noviembre de 2026: 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,896 EUR).

Euro – tipos de cambio a 1 de noviembre de 2026: 1 USD = 0,896 EUR (1 EUR = 1,12 USD).

USD a PAB en detalle →

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Bocas del Toro Barcelona 8860 km ≈ 12 h de vuelo directo

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Barcelona

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Bocas del Toro vs Barcelona: Coste de vida - preguntas frecuentes

Los gastos mensuales totales con el alquiler incluido son de 1.475 $ en Bocas del Toro y 2.453 $ en Barcelona, así que vivir en Bocas del Toro cuesta aproximadamente un 40 % menos – una diferencia importante cuando se tiene un ingreso fijo o modesto.

Sobre el papel, los salarios son un 68 % más bajos en Bocas del Toro. Merece la pena tenerlo en cuenta junto con los gastos, aunque los trabajadores remotos que cobran en una moneda más fuerte podrían no notar la diferencia en absoluto.

Alquiler de un apartamento céntrico: 758 $ en Bocas del Toro frente a 1.699 $ en Barcelona. La vivienda suele ser el factor más influyente al comparar el coste de vida general entre ambas.

Salir a cenar es más barato en Bocas del Toro – una comida para dos cuesta 50 $ frente a 67 $ en Barcelona. Si comes fuera con regularidad, esto afecta notablemente tus gastos mensuales.

En total, gastarás 1.475 $ al mes en Bocas del Toro frente a 2.453 $ en Barcelona – vivir en Bocas del Toro cuesta aproximadamente un 40 % menos, lo que se traduce en ahorros reales con el tiempo.

Con 1.475 $ en Bocas del Toro frente a 2.453 $ en Barcelona, un presupuesto de 2.000 $ es realista en Bocas del Toro pero ajustado o insuficiente en Barcelona. La diferencia entre ambas ciudades hace que Bocas del Toro sea la opción clara para quienes manejan este presupuesto.

Ambas ciudades ofrecen un buen nivel de vida con diferentes ventajas y desventajas. Ninguna es objetivamente mejor – la elección correcta depende de lo que más te importe: asequibilidad, oportunidades laborales, oferta cultural o clima.

Todo se reduce a las prioridades – Bocas del Toro gana en asequibilidad, y Barcelona en potencial de ingresos. Antes de decidirte, ten en cuenta el clima, el idioma, los requisitos de visado y la cercanía a los lugares que te interesan.