Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Białystok y Sofía

Para una persona, vivir en Białystok sale más barato: 1.450 $ al mes frente a 1.594 $ en Sofía, alquiler y suministros incluidos, unos 1.700 $ menos al año. El total es más alto en Sofía pese a que el alquiler y los suministros son más baratos.

71

Índice del coste de vida en Białystok
Más información

Białystok Índice del coste de vida
78

Índice del coste de vida en Sofía
Más información

Sofía Índice del coste de vida

Ver los precios

Białystok

🇵🇱 Polonia

1.450 $

/mes (nómada)

Sofía

🇧🇬 Bulgaria

1.594 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Białystok y en Sofía

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Białystok y en Sofía, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.450 $ al mes en Białystok frente a 1.594 $ en Sofía, alquiler incluido.

Białystok 1.450 $
Sofía 1.594 $

Una pareja gasta en torno a 2.061 $ al mes en Białystok frente a 2.478 $ en Sofía, alquiler incluido.

Białystok 2.061 $
Sofía 2.478 $

Una familia de tres personas gasta 2.672 $ al mes en Białystok frente a 3.361 $ en Sofía, alquiler incluido.

Białystok 2.672 $
Sofía 3.361 $

Białystok es aproximadamente un 9 % más barata que Sofía; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Tanto Białystok como Sofía están por encima de la mediana global – Białystok un 7 %, Sofía un 18 %.

Comida en restaurante económico

9,82 $ 38,15 zł

16,87 $ 29,35 BGN

-41.79%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

45,59 $ 177 zł

65,8 $ 115 BGN

-30.72%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

9,01 $ 35,02 zł

11,32 $ 19,69 BGN

-20.41%

Cappuccino

3,60 $ 13,99 zł

3,43 $ 5,98 BGN

4.96%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

1,80 $ 6,99 zł

2,41 $ 4,19 BGN

-25.31%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,57 $ 6,11 zł

1,85 $ 3,22 BGN

-15.14%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

3,47 $ 13,48 zł

3,70 $ 6,44 BGN

-6.22%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,03 $ 11,77 zł

4,58 $ 7,97 BGN

-33.84%

Leche (1 litro)

1,06 $ 4,11 zł

2,02 $ 3,51 BGN

-47.52%

Pan blanco (500 g)

1,01 $ 3,93 zł

1,56 $ 2,72 BGN

-35.26%

Arroz (blanco) (1 kg)

2,22 $ 8,63 zł

2,33 $ 4,05 BGN

-4.72%

Huevos

3,82 $ 14,84 zł

4,36 $ 7,59 BGN

-12.39%

Queso local (1 kg)

9,25 $ 35,94 zł

11,76 $ 20,47 BGN

-21.34%

Pechugas de pollo (1 kg)

5,78 $ 22,47 zł

8,83 $ 15,37 BGN

-34.54%

Filete redondo de res (1 kg)

11,23 $ 43,63 zł

17,46 $ 30,38 BGN

-35.68%

Manzanas (1 kg)

1,20 $ 4,68 zł

2,15 $ 3,74 BGN

-44.19%

Plátano (1 kg)

1,83 $ 7,09 zł

1,98 $ 3,44 BGN

-7.58%

Naranjas (1 kg)

1,57 $ 6,08 zł

1,93 $ 3,37 BGN

-18.65%

Tomate (1 kg)

2,00 $ 7,78 zł

4,24 $ 7,37 BGN

-52.83%

Patata (1 kg)

1,04 $ 4,05 zł

1,04 $ 1,80 BGN

Cebolla (1 kg)

1,17 $ 4,54 zł

0,85 $ 1,48 BGN

37.65%

Lechuga (1 cabeza)

1,12 $ 4,35 zł

1,15 $ 2,00 BGN

-2.61%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,62 $ 2,40 zł

0,89 $ 1,56 BGN

-30.34%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

5,07 $ 19,70 zł

4,21 $ 7,33 BGN

20.43%

Vino (Botella)

6,29 $ 24,45 zł

7,46 $ 12,98 BGN

-15.68%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,15 $ 4,47 zł

1,15 $ 2,01 BGN

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

1,46 $ 5,66 zł

1,85 $ 3,23 BGN

-21.08%

Billete sencillo (Transporte público)

1,10 $ 4,26 zł

0,87 $ 1,51 BGN

26.44%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

32,94 $ 128 zł

28,53 $ 49,65 BGN

15.46%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

2,01 $ 7,81 zł

1,68 $ 2,93 BGN

19.64%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,65 $ 2,52 zł

0,94 $ 1,63 BGN

-30.85%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

12,95 $ 50,3 zł

15,35 $ 26,70 BGN

-15.64%

Gasolina (1 litro)

1,55 $ 6,01 zł

1,69 $ 2,94 BGN

-8.28%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

30,2 mil $ 117,4 mil zł

29,8 mil $ 51,9 mil BGN

1.40%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

27,0 mil $ 105,0 mil zł

26,1 mil $ 45,5 mil BGN

3.43%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

298 $ 1.157 zł

156 $ 272 BGN

90.83%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

8,38 $ 32,54 zł

21,56 $ 37,52 BGN

-61.13%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

17,99 $ 69,9 zł

15,24 $ 26,51 BGN

18.04%

Cuota del gimnasio (Mensual)

41,37 $ 161 zł

46,08 $ 80,2 BGN

-10.22%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

27,66 $ 107 zł

27,92 $ 48,58 BGN

-0.93%

Entrada de cine

6,71 $ 26,08 zł

10,18 $ 17,72 BGN

-34.09%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

359 $ 1.394 zł

774 $ 1.347 BGN

-53.64%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

4.280 $ 16,6 mil zł

12,8 mil $ 22,3 mil BGN

-66.58%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

98,7 $ 383 zł

89,9 $ 157 BGN

9.72%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

36,27 $ 141 zł

41,29 $ 71,8 BGN

-12.16%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

86,0 $ 334 zł

105 $ 183 BGN

-18.23%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

89,9 $ 349 zł

107 $ 186 BGN

-15.79%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

541 $ 2.101 zł

783 $ 1.362 BGN

-30.91%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

496 $ 1.925 zł

597 $ 1.038 BGN

-16.97%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

820 $ 3.187 zł

1.516 $ 2.638 BGN

-45.90%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

720 $ 2.799 zł

1.030 $ 1.792 BGN

-30.07%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

2.620 $ 10,2 mil zł

4.350 $ 7.568 BGN

-39.77%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

2.272 $ 8.826 zł

3.177 $ 5.528 BGN

-28.50%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

1.462 $ 5.680 zł

1.735 $ 3.019 BGN

-15.75%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

7.07

2.89

144.64%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Białystok: 10 de octubre de 2026

Última actualización para Sofía: 13 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Białystok

496 $ 34.2%

Sofía

597 $ 37.4% 20.4% 101 $

Servicios públicos e Internet

Białystok

324 $ 22.4%

Sofía

193 $ 12.1% 40.5% 131 $

Alimentación y mercados

Białystok

207 $ 14.3%

Sofía

290 $ 18.2% 40.3% 83 $

Comer fuera

Białystok

186 $ 12.8%

Sofía

255 $ 16% 37.2% 69 $

Ropa y calzado

Białystok

140 $ 9.7%

Sofía

154 $ 9.7% 10.4% 15 $

Deporte y ocio

Białystok

55 $ 3.8%

Sofía

66 $ 4.2% 21.3% 12 $

Movilidad

Białystok

43 $ 2.9%

Sofía

38 $ 2.4% 9.9% 4,2 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 541 $ en Białystok frente a 783 $ en Sofía. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 19 % más altos en Sofía, lo que compensa en parte su mayor coste de vida. El poder adquisitivo depende de los gastos que sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 46,00 $ en Białystok frente a 66,0 $ en Sofía. La compra mensual sigue la misma tendencia: 207 $ frente a 290 $ – lo que convierte a Białystok en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇵🇱 Białystok

🇧🇬 Sofía

🕒 Hora local

19:36 7:36 p. m.

20:36 8:36 p. m.

1 h por delante de Białystok

🌤 Clima

👥 Población

297.554

1.286.383 Capital

💱 Moneda

Polish Złoty PLN zł

Bulgarian Lev BGN лв.

📈 Tipo de cambio

1 PLN = 0,257 USD

1 PLN = 0,229 EUR

1 BGN = 0,575 USD

1 BGN = 0,511 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

BGN, USD, EUR a PLN – conversor de Polish Złoty

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇵🇱 Esloti polaco (zł)

Polish Złoty – tipos de cambio a 18 de octubre de 2026: 1 USD = 3,89 PLN (1 PLN = 0,257 USD). 1 EUR = 4,37 PLN (1 PLN = 0,229 EUR).

Bulgarian Lev – tipos de cambio a 18 de octubre de 2026: 1 USD = 1,74 BGN (1 BGN = 0,575 USD). 1 EUR = 1,96 BGN (1 BGN = 0,511 EUR).

USD a PLN en detalle →

En el mapa

Más bajo

Más alto

Entre ubicaciones

Białystok Sofía 1160 km ≈ 2 h de vuelo directo

Desde tu ubicación

Białystok
Sofía

Distancias en línea recta. Tu ubicación se determina de forma aproximada.

Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Białystok vs Sofía: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sofía cuesta alrededor de un 10 % más que Białystok, y, sin contar el alquiler, la mayor parte de la brecha está en la alimentación. Es una diferencia lo suficientemente notable como para afectar los gastos cotidianos y el estilo de vida de cualquiera que tenga que decidirse por una de las dos opciones.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 2.175 $ al mes en Białystok y 2.391 $ en Sofía. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Białystok, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

La escuela infantil cuesta 359 $ al mes en Białystok y 774 $ en Sofía. Para las familias con niños pequeños, este gasto por sí solo puede inclinar la balanza al elegir entre las dos ciudades.

Hacer la compra cuesta aproximadamente un 40 % más en Sofía, aunque depende de lo que compres. Los productos locales pueden ser similares; son los artículos importados y premium en los que existe la mayor diferencia de precio.

Un presupuesto mensual de 1.000 $ rinde más en Białystok, donde los gastos totales rondan los 1.450 $, que en Sofía, con 1.594 $. En Białystok resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Sofía requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Para los nómadas digitales, depende del presupuesto. Białystok cuesta 1.450 $ frente a los 1.594 $ en Sofía. Ambas tienen una infraestructura de teletrabajo viable, pero la diferencia de costes es importante cuando los ingresos varían de un mes a otro.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Białystok. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Sofía tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.