Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Asunción y Ciudad de Panamá

Para una persona, vivir en Asunción sale más barato: 1.049 $ al mes frente a 1.837 $ en Ciudad de Panamá, alquiler y suministros incluidos, unos 9.500 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Asunción
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Asunción Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en Ciudad de Panamá
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Ciudad de Panamá Índice del coste de vida

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Asunción

🇵🇾 Paraguay

1.049 $

/mes (nómada)

Ciudad de Panamá

🇵🇦 Panamá

1.837 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Asunción y en Ciudad de Panamá

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Asunción y en Ciudad de Panamá, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.049 $ al mes en Asunción frente a 1.837 $ en Ciudad de Panamá, alquiler incluido.

Asunción 1.049 $
Ciudad de Panamá 1.837 $

Una pareja gasta en torno a 1.635 $ al mes en Asunción frente a 2.825 $ en Ciudad de Panamá, alquiler incluido.

Asunción 1.635 $
Ciudad de Panamá 2.825 $

Una familia de tres personas gasta 2.221 $ al mes en Asunción frente a 3.812 $ en Ciudad de Panamá, alquiler incluido.

Asunción 2.221 $
Ciudad de Panamá 3.812 $

Asunción es aproximadamente un 43 % más barata que Ciudad de Panamá; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Asunción se sitúa un 22 % por debajo de la mediana global, mientras que Ciudad de Panamá está un 37 % por encima – se encuentran en lados opuestos del promedio mundial.

Comida en restaurante económico

6,66 $ 38,1 mil ₲

11,34 $ 11,34 PAB

-41.27%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

43,46 $ 248,7 mil ₲

47,85 $ 47,85 PAB

-9.17%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

6,63 $ 37,9 mil ₲

8,07 $ 8,07 PAB

-17.84%

Cappuccino

3,44 $ 19,7 mil ₲

4,02 $ 4,02 PAB

-14.43%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

1,07 $ 6.096 ₲

1,94 $ 1,94 PAB

-44.85%

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,58 $ 3.325 ₲

1,62 $ 1,62 PAB

-64.20%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

1,85 $ 10,6 mil ₲

3,26 $ 3,26 PAB

-43.25%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

1,70 $ 9.721 ₲

3,99 $ 3,99 PAB

-57.39%

Leche (1 litro)

1,25 $ 7.144 ₲

1,83 $ 1,83 PAB

-31.69%

Pan blanco (500 g)

1,49 $ 8.516 ₲

2,57 $ 2,57 PAB

-42.02%

Arroz (blanco) (1 kg)

1,35 $ 7.707 ₲

3,33 $ 3,33 PAB

-59.46%

Huevos

2,32 $ 13,3 mil ₲

2,69 $ 2,69 PAB

-13.75%

Queso local (1 kg)

9,85 $ 56,4 mil ₲

12,33 $ 12,33 PAB

-20.11%

Pechugas de pollo (1 kg)

5,20 $ 29,8 mil ₲

6,69 $ 6,69 PAB

-22.27%

Filete redondo de res (1 kg)

9,91 $ 56,7 mil ₲

10,40 $ 10,40 PAB

-4.71%

Manzanas (1 kg)

2,99 $ 17,1 mil ₲

4,16 $ 4,16 PAB

-28.13%

Plátano (1 kg)

1,23 $ 7.017 ₲

1,84 $ 1,84 PAB

-33.15%

Naranjas (1 kg)

1,21 $ 6.921 ₲

4,18 $ 4,18 PAB

-71.05%

Tomate (1 kg)

2,45 $ 14,0 mil ₲

4,08 $ 4,08 PAB

-39.95%

Patata (1 kg)

1,30 $ 7.464 ₲

3,50 $ 3,50 PAB

-62.86%

Cebolla (1 kg)

1,34 $ 7.644 ₲

4,37 $ 4,37 PAB

-69.34%

Lechuga (1 cabeza)

0,84 $ 4.784 ₲

2,34 $ 2,34 PAB

-64.10%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,69 $ 3.957 ₲

1,75 $ 1,75 PAB

-60.57%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

2,24 $ 12,8 mil ₲

6,06 $ 6,06 PAB

-63.04%

Vino (Botella)

9,02 $ 51,6 mil ₲

11,72 $ 11,72 PAB

-23.04%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,33 $ 7.597 ₲

1,37 $ 1,37 PAB

-2.92%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

1,68 $ 9.593 ₲

2,84 $ 2,84 PAB

-40.85%

Billete sencillo (Transporte público)

0,57 $ 3.238 ₲

0,36 $ 0,36 PAB

58.33%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

38,02 $ 217,5 mil ₲

20,96 $ 20,96 PAB

81.39%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,45 $ 8.289 ₲

2,52 $ 2,52 PAB

-42.46%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,57 $ 9.008 ₲

1,79 $ 1,79 PAB

-12.29%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

10,04 $ 57,4 mil ₲

22,01 $ 22,01 PAB

-54.38%

Gasolina (1 litro)

1,21 $ 6.897 ₲

1,25 $ 1,25 PAB

-3.20%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

16,9 mil $ 96,9 M ₲

21,5 mil $ 21,5 mil PAB

-21.39%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

35,3 mil $ 202,2 M ₲

21,2 mil $ 21,2 mil PAB

66.71%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

50,1 $ 286,6 mil ₲

131 $ 131 PAB

-61.82%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

16,94 $ 96,9 mil ₲

27,68 $ 27,68 PAB

-38.80%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

21,75 $ 124,5 mil ₲

48,59 $ 48,59 PAB

-55.24%

Cuota del gimnasio (Mensual)

36,50 $ 208,9 mil ₲

46,11 $ 46,11 PAB

-20.84%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

14,89 $ 85,2 mil ₲

35,01 $ 35,01 PAB

-57.47%

Entrada de cine

8,59 $ 49,2 mil ₲

8,73 $ 8,73 PAB

-1.60%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

184 $ 1,1 M ₲

551 $ 551 PAB

-66.54%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

5.873 $ 33,6 M ₲

9.560 $ 9.560 PAB

-38.57%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

62,4 $ 357,2 mil ₲

67,6 $ 67,6 PAB

-7.66%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

55,4 $ 316,8 mil ₲

48,03 $ 48,03 PAB

15.26%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

104 $ 597,0 mil ₲

94,9 $ 94,9 PAB

9.95%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

69,2 $ 395,8 mil ₲

113 $ 113 PAB

-38.76%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

620 $ 3,6 M ₲

1.238 $ 1.238 PAB

-49.87%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

373 $ 2,1 M ₲

873 $ 873 PAB

-57.27%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.050 $ 6,0 M ₲

2.197 $ 2.197 PAB

-52.22%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

624 $ 3,6 M ₲

1.538 $ 1.538 PAB

-59.42%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

1.716 $ 9,8 M ₲

3.116 $ 3.116 PAB

-44.94%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.242 $ 7,1 M ₲

1.725 $ 1.725 PAB

-28.01%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

723 $ 4,1 M ₲

934 $ 934 PAB

-22.65%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

10.15

6.39

58.84%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Asunción: 4 de octubre de 2026

Última actualización para Ciudad de Panamá: 3 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Asunción

373 $ 35.8%

Ciudad de Panamá

873 $ 47.2% 134% 500 $

Alimentación y mercados

Asunción

213 $ 20.4%

Ciudad de Panamá

324 $ 17.5% 52.3% 111 $

Comer fuera

Asunción

134 $ 12.8%

Ciudad de Panamá

202 $ 10.9% 51% 68 $

Ropa y calzado

Asunción

131 $ 12.6%

Ciudad de Panamá

146 $ 7.9% 11% 14 $

Servicios públicos e Internet

Asunción

89 $ 8.5%

Ciudad de Panamá

207 $ 11.2% 134% 119 $

Deporte y ocio

Asunción

54 $ 5.2%

Ciudad de Panamá

64 $ 3.4% 18.4% 9,9 $

Movilidad

Asunción

50 $ 4.8%

Ciudad de Panamá

34 $ 1.8% 31.7% 16 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 620 $ en Asunción frente a 1.238 $ en Ciudad de Panamá. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 29 % más altos en Ciudad de Panamá, lo que compensa en parte su mayor coste de vida. El poder adquisitivo depende de los gastos que sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 43,00 $ en Asunción frente a 48,00 $ en Ciudad de Panamá. La compra mensual sigue la misma tendencia: 213 $ frente a 324 $ – lo que convierte a Asunción en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇵🇾 Asunción

🇵🇦 Ciudad de Panamá

🕒 Hora local

23:57 11:57 p. m.

21:57 9:57 p. m.

2 h por detrás de Asunción

🌤 Clima

👥 Población

742.023 Capital

1.086.990 Capital

💱 Moneda

Paraguayan Guarani PYG ₲

Panamanian Balboa PAB B/.

📈 Tipo de cambio

10.000 PYG = 1,75 USD

10.000 PYG = 1,56 EUR

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,892 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

PAB, USD, EUR a PYG – conversor de Paraguayan Guarani

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇵🇾 Guaraní paraguayo (₲)

Paraguayan Guarani – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 5.722 PYG (10.000 PYG = 1,75 USD). 1 EUR = 6.418 PYG (10.000 PYG = 1,56 EUR).

Panamanian Balboa – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,892 EUR).

USD a PYG en detalle →

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Asunción Ciudad de Panamá 4490 km ≈ 6 h de vuelo directo

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Asunción
Ciudad de Panamá

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Asunción vs Ciudad de Panamá: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sí – Ciudad de Panamá es aproximadamente un 75 % más cara, y, sin contar el alquiler, la diferencia se nota sobre todo en la alimentación.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 1.574 $ al mes en Asunción y 2.756 $ en Ciudad de Panamá. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Asunción, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

El transporte público cuesta alrededor de un 81 % menos en Asunción. Para quienes se desplazan a diario, esta diferencia se traduce en un notable ahorro al cabo del año.

La escuela infantil cuesta 184 $ al mes en Asunción y 551 $ en Ciudad de Panamá. Para las familias con niños pequeños, este gasto por sí solo puede inclinar la balanza al elegir entre las dos ciudades.

Un presupuesto mensual de 1.500 $ rinde más en Asunción, donde los gastos totales rondan los 1.049 $, que en Ciudad de Panamá, con 1.837 $. En Asunción resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Ciudad de Panamá requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Las familias tienden a preferir Asunción – la vivienda más económica y el cuidado infantil más barato marcan una gran diferencia, especialmente con un solo ingreso o pagando educación privada.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Asunción. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Ciudad de Panamá tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.