Última actualización: nov 2026

Comparación del coste de vida entre Najaf y Sofía

Para una persona, vivir en Najaf sale más barato: 569 $ al mes frente a 1.585 $ en Sofía, alquiler y suministros incluidos, unos 12.200 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Najaf Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en Sofía
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Sofía Índice del coste de vida

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Najaf

🇮🇶 Irak

569 $

/mes (nómada)

Sofía

🇧🇬 Bulgaria

1.585 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Najaf y en Sofía

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Najaf y en Sofía, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 569 $ al mes en Najaf frente a 1.585 $ en Sofía, alquiler incluido.

Najaf 569 $
Sofía 1.585 $

Una pareja gasta en torno a 855 $ al mes en Najaf frente a 2.486 $ en Sofía, alquiler incluido.

Najaf 855 $
Sofía 2.486 $

Una familia de tres personas gasta 1.142 $ al mes en Najaf frente a 3.387 $ en Sofía, alquiler incluido.

Najaf 1.142 $
Sofía 3.387 $

Najaf es aproximadamente un 64 % más barata que Sofía; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en los restaurantes.

Najaf se sitúa un 58 % por debajo de la mediana global, mientras que Sofía está un 17 % por encima – se encuentran en lados opuestos del promedio mundial.

Comida en restaurante económico

3,87 $ 5.854 IQD

16,57 $ 28,84 BGN

-76.64%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

20,11 $ 30,4 mil IQD

67,7 $ 118 BGN

-70.29%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

4,32 $ 6.530 IQD

11,68 $ 20,33 BGN

-63.01%

Cappuccino

2,29 $ 3.457 IQD

3,41 $ 5,93 BGN

-32.84%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

0,38 $ 577 IQD

2,36 $ 4,11 BGN

-83.90%

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,20 $ 301 IQD

1,67 $ 2,91 BGN

-88.02%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

3,20 $ 4.840 IQD

3,99 $ 6,94 BGN

-19.80%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,04 $ 3.077 IQD

4,53 $ 7,88 BGN

-54.97%

Leche (1 litro)

0,92 $ 1.390 IQD

1,94 $ 3,38 BGN

-52.58%

Pan blanco (500 g)

0,68 $ 1.027 IQD

1,55 $ 2,70 BGN

-56.13%

Arroz (blanco) (1 kg)

1,37 $ 2.070 IQD

2,35 $ 4,09 BGN

-41.70%

Huevos

1,61 $ 2.439 IQD

4,60 $ 8,00 BGN

-65.00%

Queso local (1 kg)

3,24 $ 4.897 IQD

11,47 $ 19,96 BGN

-71.75%

Pechugas de pollo (1 kg)

3,42 $ 5.169 IQD

8,65 $ 15,04 BGN

-60.46%

Filete redondo de res (1 kg)

9,28 $ 14,0 mil IQD

17,34 $ 30,17 BGN

-46.48%

Manzanas (1 kg)

0,97 $ 1.461 IQD

2,15 $ 3,73 BGN

-54.88%

Plátano (1 kg)

0,89 $ 1.350 IQD

1,98 $ 3,45 BGN

-55.05%

Naranjas (1 kg)

0,94 $ 1.421 IQD

1,83 $ 3,18 BGN

-48.63%

Tomate (1 kg)

0,64 $ 968 IQD

4,27 $ 7,43 BGN

-85.01%

Patata (1 kg)

0,59 $ 890 IQD

1,04 $ 1,82 BGN

-43.27%

Cebolla (1 kg)

0,60 $ 910 IQD

0,89 $ 1,54 BGN

-32.58%

Lechuga (1 cabeza)

0,54 $ 814 IQD

1,19 $ 2,06 BGN

-54.62%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,45 $ 682 IQD

0,83 $ 1,45 BGN

-45.78%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

1,52 $ 2.303 IQD

4,40 $ 7,66 BGN

-65.45%

Vino (Botella)

11,69 $ 17,7 mil IQD

7,42 $ 12,91 BGN

57.55%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,97 $ 2.972 IQD

1,16 $ 2,01 BGN

69.83%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

1,87 $ 2.818 IQD

1,90 $ 3,30 BGN

-1.58%

Billete sencillo (Transporte público)

0,32 $ 486 IQD

0,92 $ 1,60 BGN

-65.22%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

28,11 $ 48,91 BGN

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,30 $ 1.964 IQD

1,67 $ 2,90 BGN

-22.16%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,34 $ 2.028 IQD

0,85 $ 1,49 BGN

57.65%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

5,55 $ 8.389 IQD

16,59 $ 28,87 BGN

-66.55%

Gasolina (1 litro)

0,41 $ 623 IQD

1,74 $ 3,03 BGN

-76.44%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

11,8 mil $ 17,8 M IQD

29,9 mil $ 52,1 mil BGN

-60.63%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

16,7 mil $ 25,3 M IQD

25,0 mil $ 43,5 mil BGN

-33.15%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

35,53 $ 53,7 mil IQD

158 $ 275 BGN

-77.49%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

14,71 $ 22,2 mil IQD

21,27 $ 37,01 BGN

-30.84%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

33,60 $ 50,8 mil IQD

15,12 $ 26,30 BGN

122.22%

Cuota del gimnasio (Mensual)

25,54 $ 38,6 mil IQD

46,85 $ 81,5 BGN

-45.49%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

27,82 $ 48,41 BGN

Entrada de cine

8,49 $ 12,8 mil IQD

10,00 $ 17,39 BGN

-15.10%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

142 $ 215,0 mil IQD

815 $ 1.419 BGN

-82.55%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

787 $ 1,2 M IQD

14,6 mil $ 25,5 mil BGN

-94.63%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

15,09 $ 22,8 mil IQD

87,1 $ 152 BGN

-82.67%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

23,86 $ 36,0 mil IQD

38,28 $ 66,6 BGN

-37.67%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

60,2 $ 91,0 mil IQD

106 $ 184 BGN

-43.00%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

41,05 $ 62,0 mil IQD

107 $ 187 BGN

-61.70%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

231 $ 348,9 mil IQD

769 $ 1.338 BGN

-69.96%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

129 $ 195,3 mil IQD

593 $ 1.032 BGN

-78.21%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

309 $ 467,2 mil IQD

1.530 $ 2.662 BGN

-79.79%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

190 $ 286,6 mil IQD

1.061 $ 1.846 BGN

-82.12%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

1.118 $ 1,7 M IQD

4.526 $ 7.875 BGN

-75.29%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

448 $ 677,4 mil IQD

3.109 $ 5.410 BGN

-85.58%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

655 $ 989,7 mil IQD

1.780 $ 3.098 BGN

-63.21%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

4.12

2.89

42.56%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Najaf: 1 de noviembre de 2026

Última actualización para Sofía: 1 de noviembre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alimentación y mercados

Najaf

147 $ 25.9%

Sofía

288 $ 18.2% 95.4% 141 $

Alojamiento y vivienda

Najaf

129 $ 22.7%

Sofía

593 $ 37.4% 359% 464 $

Comer fuera

Najaf

94 $ 16.5%

Sofía

254 $ 16% 170% 160 $

Servicios públicos e Internet

Najaf

84 $ 14.7%

Sofía

194 $ 12.3% 132% 110 $

Ropa y calzado

Najaf

63 $ 11.1%

Sofía

152 $ 9.6% 141% 89 $

Deporte y ocio

Najaf

43 $ 7.5%

Sofía

67 $ 4.2% 57.3% 24 $

Movilidad

Najaf

9,3 $ * 1.6%

Sofía

38 $ 2.4% 306% 28 $

Las categorías marcadas con * solo tienen precios parciales – su peso se calcula con los artículos que sí los tienen.

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 231 $ en Najaf frente a 769 $ en Sofía. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son unas 2,7 veces más altos en Sofía, lo que compensa en parte su mayor coste de vida. El poder adquisitivo depende de los gastos que sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 20 $ en Najaf frente a 68 $ en Sofía. La compra mensual sigue la misma tendencia: 147 $ frente a 288 $ – lo que convierte a Najaf en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇮🇶 Najaf

🇧🇬 Sofía

🕒 Hora local

14:51 2:51 p. m.

13:51 1:51 p. m.

1 h por detrás de Najaf

🌤 Clima

👥 Población

1.221.248

1.286.383 Capital

💱 Moneda

Iraqi Dinar IQD ع.د

Bulgarian Lev BGN лв.

📈 Tipo de cambio

10.000 IQD = 6,62 USD

10.000 IQD = 5,89 EUR

1 BGN = 0,575 USD

1 BGN = 0,512 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

BGN, USD, EUR a IQD – conversor de Iraqi Dinar

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇮🇶 Dinar iraquí (ع.د)

Iraqi Dinar – tipos de cambio a 6 de noviembre de 2026: 1 USD = 1.511 IQD (10.000 IQD = 6,62 USD). 1 EUR = 1.697 IQD (10.000 IQD = 5,89 EUR).

Bulgarian Lev – tipos de cambio a 6 de noviembre de 2026: 1 USD = 1,74 BGN (1 BGN = 0,575 USD). 1 EUR = 1,95 BGN (1 BGN = 0,512 EUR).

USD a IQD en detalle →

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Najaf Sofía 2200 km ≈ 3 h 15 min de vuelo directo

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Najaf
Sofía

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Najaf vs Sofía: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sofía cuesta alrededor de un 179 % más que Najaf, y, sin contar el alquiler, la mayor parte de la brecha está en los restaurantes. Es una diferencia lo suficientemente notable como para afectar los gastos cotidianos y el estilo de vida de cualquiera que tenga que decidirse por una de las dos opciones.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 854 $ al mes en Najaf y 2.378 $ en Sofía. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Najaf, especialmente en los apartamentos céntricos: un apartamento de 1 habitación en el centro cuesta allí 231 $ frente a 769 $ en Sofía.

Los gastos mensuales con alquiler suman 569 $ en Najaf y 1.585 $ en Sofía. Es decir, vivir en Najaf cuesta aproximadamente un 64 % menos.

La escuela infantil cuesta 142 $ al mes en Najaf y 815 $ en Sofía. Para las familias con niños pequeños, este gasto por sí solo puede inclinar la balanza al elegir entre las dos ciudades.

Un presupuesto mensual de 800 $ rinde más en Najaf, donde los gastos totales rondan los 569 $, que en Sofía, con 1.585 $. En Najaf resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Sofía requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Las familias tienden a preferir Najaf – la vivienda más económica y el cuidado infantil más barato marcan una gran diferencia, especialmente con un solo ingreso o pagando educación privada.

Ambas ciudades tienen fama de seguras. En cualquiera de las dos, la elección del barrio importa más que la elección entre una y otra.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Najaf. Si priorizas salarios más altos u oportunidades específicas de carrera, Sofía tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.