Letzte Aktualisierung: Nov. 2026

Vergleich der Lebenshaltungskosten zwischen Teheran und Phuket

Für eine Person lebt es sich in Teheran günstiger: 617 $ im Monat gegenüber 1.294 $ auf Phuket, Miete und Nebenkosten inklusive – rund 8.100 $ weniger im Jahr. Miete und Nebenkosten machen etwa die Hälfte des Unterschieds aus.

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Lebenshaltungskostenindex in Teheran
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Teheran Lebenshaltungskostenindex
62

Lebenshaltungskostenindex auf Phuket
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Phuket Lebenshaltungskostenindex

Zu den Preisen

Teheran

🇮🇷 Iran

617 $

/Monat (Nomade)

Phuket

🇹🇭 Thailand

1.294 $

/Monat (Nomade)

Monatliche Lebenshaltungskosten

Wie viel Sie in Teheran und auf Phuket ausgeben

Echte Preise von Einheimischen und Prüfungen vor Ort – Miete, Lebensmittel, Nahverkehr und die kleinen Alltagsausgaben. So viel kostet ein Monat in Teheran und auf Phuket wirklich, aufgeschlüsselt nach Haushaltsgröße.

Monatskosten für eine Person mit Miete: 617 $ in Teheran gegenüber 1.294 $ auf Phuket.

Teheran 617 $
Phuket 1.294 $

Geschätzte Kosten für ein Paar mit Miete: 1.064 $ in Teheran gegenüber 2.204 $ auf Phuket.

Teheran 1.064 $
Phuket 2.204 $

Monatskosten für eine dreiköpfige Familie mit Miete: 1.511 $ in Teheran gegenüber 3.115 $ auf Phuket.

Teheran 1.511 $
Phuket 3.115 $

Das Leben in Teheran kostet rund 52 % weniger als auf Phuket, wobei der größte Unterschied abgesehen von der Miete bei Lebensmitteln liegt.

Beide Städte liegen unter dem weltweiten Median: Teheran 54 % darunter, Phuket 4 % darunter.

Mahlzeit in einem günstigen Restaurant

3,45 $ 3,45 $

4,39 $ 147 ฿

-21.41%

Drei-Gänge-Abendessen für zwei, Mittelklasse

16,20 $ 16,20 $

32,31 $ 1.078 ฿

-49.86%

Fast-Food-Menü (McDonald's usw.)

3,91 $ 3,91 $

8,70 $ 290 ฿

-55.06%

Einheimisches alkoholfreies Bier (0,5 Liter vom Fass)

0,68 $ 0,68 $

Importiertes alkoholfreies Bier (0,33-Liter-Flasche)

1,46 $ 1,46 $

Cappuccino

1,40 $ 1,40 $

2,72 $ 90,9 ฿

-48.53%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (0,33-Liter-Flasche)

0,50 $ 0,50 $

0,93 $ 31,06 ฿

-46.24%

Wasser (0,33-Liter-Flasche)

1,71 $ 1,71 $

0,50 $ 16,67 ฿

242.00%

Einheimisches Bier (0,5 Liter vom Fass)

2,53 $ 84,5 ฿

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

3,63 $ 121 ฿

Milch (1 Liter)

0,67 $ 0,67 $

1,74 $ 58,1 ฿

-61.49%

Weißbrot (500 g)

0,59 $ 0,59 $

1,45 $ 48,42 ฿

-59.31%

Reis (weiß) (1 kg)

3,46 $ 3,46 $

1,50 $ 50,1 ฿

130.67%

Eier

1,26 $ 1,26 $

2,17 $ 72,5 ฿

-41.94%

Einheimischer Käse (1 kg)

4,32 $ 4,32 $

19,09 $ 637 ฿

-77.37%

Hähnchenfilets (1 kg)

3,32 $ 3,32 $

3,40 $ 113 ฿

-2.35%

Rinderkeulensteak (1 kg)

10,44 $ 10,44 $

10,90 $ 364 ฿

-4.22%

Äpfel (1 kg)

1,48 $ 1,48 $

2,94 $ 98,2 ฿

-49.66%

Bananen (1 kg)

1,99 $ 1,99 $

1,69 $ 56,5 ฿

17.75%

Orangen (1 kg)

1,27 $ 1,27 $

2,19 $ 73,2 ฿

-42.01%

Tomaten (1 kg)

0,63 $ 0,63 $

2,12 $ 70,9 ฿

-70.28%

Kartoffeln (1 kg)

0,55 $ 0,55 $

1,46 $ 48,68 ฿

-62.33%

Zwiebeln (1 kg)

0,47 $ 0,47 $

1,37 $ 45,66 ฿

-65.69%

Kopfsalat (1 Kopf)

0,52 $ 0,52 $

1,08 $ 35,91 ฿

-51.85%

Wasser (1,5-Liter-Flasche)

0,27 $ 0,27 $

0,55 $ 18,21 ฿

-50.91%

Flasche alkoholfreier Wein (mittlere Preisklasse)

0,77 $ 0,77 $

Einheimisches alkoholfreies Bier (0,5-Liter-Flasche)

0,51 $ 0,51 $

Importiertes alkoholfreies Bier (0,33-Liter-Flasche)

2,15 $ 2,15 $

Zigaretten, 20er-Packung (Marlboro, Camel)

2,46 $ 2,46 $

4,43 $ 148 ฿

-44.47%

Wein (Flasche)

18,25 $ 609 ฿

Einheimisches Bier (0,5-Liter-Flasche)

1,77 $ 59,2 ฿

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

2,88 $ 96,2 ฿

Einzelfahrschein (öffentlicher Nahverkehr)

0,11 $ 0,11 $

1,45 $ 48,32 ฿

-92.41%

Monatskarte für den öffentlichen Nahverkehr (regulärer Preis)

5,61 $ 5,61 $

54,9 $ 1.832 ฿

-89.78%

Taxi-Grundgebühr (Normaltarif)

0,51 $ 0,51 $

1,51 $ 50,5 ฿

-66.23%

Taxi (Normaltarif) (1 km)

0,29 $ 0,29 $

0,78 $ 25,90 ฿

-62.82%

Taxi, 1 Stunde Wartezeit (Normaltarif)

3,01 $ 3,01 $

3,84 $ 128 ฿

-21.61%

Benzin (1 Liter)

0,10 $ 0,10 $

1,49 $ 49,65 ฿

-93.29%

Mittelklasse-Schrägheck 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic usw.)

49.587,6 $ 49.587,6 $

26.880,9 $ 897.285,5 ฿

84.47%

Kompaktlimousine 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra usw.)

45.561,5 $ 45.561,5 $

26.345,1 $ 879.399,1 ฿

72.94%

Nebenkosten für 2 Personen in einer Wohnung mit 2 Schlafzimmern (Heizung, Strom, Gas, Wasser, Müll) (85 m²)

13,23 $ 13,23 $

97,8 $ 3.265 ฿

-86.47%

SIM-Karte, Monatstarif (Anrufe und 10 GB+ Daten)

1,60 $ 1,60 $

11,29 $ 377 ฿

-85.83%

Internet (50+ Mbit/s, unbegrenztes Datenvolumen)

3,85 $ 3,85 $

17,19 $ 574 ฿

-77.60%

Fitnessstudio-Mitgliedschaft (monatlich)

24,30 $ 24,30 $

68,3 $ 2.281 ฿

-64.44%

Tennisplatz (1 Stunde am Wochenende)

13,26 $ 13,26 $

10,92 $ 365 ฿

21.43%

Kinokarte

2,02 $ 2,02 $

7,43 $ 248 ฿

-72.81%

Vorschule oder Kindergarten, ganztägig, privat, 1 Kind (monatlich)

108 $ 108 $

530 $ 17.705,7 ฿

-79.69%

Internationale Grundschule, 1 Kind (jährlich)

2.533 $ 2.533 $

18.781,7 $ 626.932,4 ฿

-86.52%

Jeans (Levi's 501 oder ähnlich)

26,03 $ 26,03 $

61,7 $ 2.059 ฿

-57.79%

Sommerkleid (H&M, Zara usw.)

38,33 $ 38,33 $

28,25 $ 943 ฿

35.68%

Sportschuhe (Adidas, Nike)

116 $ 116 $

96,0 $ 3.204 ฿

20.31%

Herren-Business-Schuhe aus Leder

72,9 $ 72,9 $

86,8 $ 2.898 ฿

-16.00%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer im Stadtzentrum (monatlich)

419 $ 419 $

721 $ 24.067,7 ฿

-41.94%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

256 $ 256 $

509 $ 16.986,2 ฿

-49.77%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern im Stadtzentrum (monatlich)

940 $ 940 $

1.950 $ 65.089,3 ฿

-51.79%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

632 $ 632 $

1.397 $ 46.625,6 ฿

-54.78%

Wohnung im Stadtzentrum kaufen (m²)

1.293 $ 1.293 $

4.192 $ 139.930,4 ฿

-69.15%

Wohnung außerhalb des Stadtzentrums kaufen (m²)

727 $ 727 $

3.298 $ 110.101,1 ฿

-77.95%

Durchschnittliches monatliches Nettogehalt (nach Steuern)

210 $ 210 $

492 $ 16.409,1 ฿

-57.26%

20-jähriger Hypothekenzins mit Festzinsbindung (jährlich %)

24.79

5.57

345.06%

CityCost-Daten basieren auf KI und Nutzereingaben – kleinere Ungenauigkeiten können vorkommen.

Letzte Aktualisierung für Teheran: 1. November 2026

Letzte Aktualisierung für Phuket: 2. November 2026

Struktur des Monatsbudgets

Anteil jeder Kategorie am Monatswarenkorb für eine Person, Miete inbegriffen.

Wohnen und Unterkunft

Teheran

256 $ 41.4%

Phuket

509 $ 39.3% 99.1% 253 $

Lebensmittel und Märkte

Teheran

128 $ 20.7%

Phuket

267 $ 20.6% 109% 139 $

Kleidung und Schuhe

Teheran

114 $ 18.4%

Phuket

123 $ 9.5% 7.9% 9 $

Essen gehen

Teheran

65 $ 10.5%

Phuket

120 $ 9.2% 84% 55 $

Sport und Freizeit

Teheran

28 $ 4.6%

Phuket

83 $ 6.4% 194% 55 $

Monatliche Nebenkosten und Internet

Teheran

19 $ 3%

Phuket

126 $ 9.8% 576% 108 $

Mobilität

Teheran

8 $ 1.3%

Phuket

66 $ 5.1% 724% 58 $

Kostenaufschlüsselung

Eine Wohnung mit 1 Schlafzimmer im Zentrum liegt bei 419 $ in Teheran und 721 $ auf Phuket. Wohnkosten sind beim Vergleich zweier Städte oft der wichtigste Hebel.

Phuket zahlt im Schnitt etwa 2,3-mal so viel. Wie weit dieses Einkommen reicht, hängt von Wohnwahl und Lebensstil ab.

Auswärts essen: 16 $ in Teheran gegenüber 32 $ auf Phuket für ein Abendessen zu zweit in einem Mittelklasse-Restaurant. Lebensmittel spiegeln den Abstand mit 128 $ gegenüber 267 $ pro Monat wider, wobei Teheran insgesamt günstiger ist.

Gut zu wissen

🇮🇷 Teheran

🇹🇭 Phuket

🕒 Ortszeit

20:22 8:22 PM

23:52 11:52 PM

3 Std. 30 Min. später als in Teheran

🌤 Wetter

👥 Bevölkerung

8.000.000 Hauptstadt

79.308

💱 Währung

USD USD

Thai Baht THB ฿

📈 Wechselkurs

1 USD = 0,89 EUR

100 THB = 3 USD

100 THB = 2,67 EUR

Wechselkurse und Währungsrechner

THB, EUR in USD – Rechner für USD

🇹🇭 Thailändischer Baht (฿)

🇺🇸 US-Dollar ($)

USD – Wechselkurse zum 5. November 2026: 1 EUR = 1,12 USD (1 USD = 0,89 EUR).

Thai Baht – Wechselkurse zum 5. November 2026: 1 USD = 33,38 THB (100 THB = 3 USD). 1 EUR = 37,51 THB (100 THB = 2,67 EUR).

THB in USD im Detail →

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Vergleich der medianen Internetgeschwindigkeiten nach Stadt (aktualisiert März 2026)

Das Diagramm hebt die Genauigkeitsschwelle für mobile und Festnetz-Breitband-Internetgeschwindigkeiten hervor, die vierteljährlich aktualisiert wird.

Lebenshaltungskostenindex für digitale Nomaden

Teheran vs. Phuket: Lebenshaltungskosten – häufig gestellte Fragen

Teheran ist insgesamt etwa 52 % günstiger, besonders bei Lebensmitteln, Verkehrskosten und Freizeit. Dieser Unterschied summiert sich zu echten monatlichen Einsparungen, die über die Zeit deutlich ins Gewicht fallen.

Auf dem Papier liegen Gehälter in Teheran 57 % niedriger. Das sollten Sie neben den Kosten berücksichtigen, auch wenn Remote-Arbeitende mit Einkommen in einer stärkeren Währung den Unterschied möglicherweise kaum spüren.

Miete für eine zentrale Wohnung: 419 $ in Teheran gegenüber 721 $ auf Phuket. Wohnen ist meist der größte Einzelfaktor beim Vergleich der gesamten Lebenshaltungskosten zwischen beiden Städten.

Kinderbetreuung kostet 108 $ in Teheran gegenüber 530 $ auf Phuket. Über mehrere Vorschuljahre kann selbst eine moderate monatliche Lücke zu einem großen finanziellen Faktor für Familien werden.

Supermarktrechnungen liegen ungefähr 109 % höher auf Phuket. Für Haushalte, die regelmäßig zu Hause kochen, summiert sich dieser Unterschied über einen Monat.

Bei 617 $ in Teheran gegenüber 1.294 $ auf Phuket ist ein Budget von 1.000 $ in Teheran realistisch, auf Phuket aber knapp oder unzureichend. Die Lücke zwischen beiden Städten macht Teheran zur klaren Wahl für alle mit diesem Budget.

Beide Städte bieten einen guten Lebensstandard mit unterschiedlichen Kompromissen. Keine ist objektiv besser – die richtige Wahl hängt davon ab, was am wichtigsten ist: Erschwinglichkeit, Karriere, Kulturszene oder Klima.

Expats empfinden Teheran meist als schonender fürs Budget – die Ausgaben liegen 52 % niedriger als auf Phuket. Neben Kosten sollten Sie Sprache, Visapolitik und Größe der internationalen Community in jeder Stadt berücksichtigen.