Letzte Aktualisierung: Nov. 2026

Vergleich der Lebenshaltungskosten zwischen Panama City und San Mateo, CA

Für eine Person lebt es sich in Panama City günstiger: 1.972 $ im Monat gegenüber 4.675 $ in San Mateo, CA, Miete und Nebenkosten inklusive – rund 32.400 $ weniger im Jahr. Miete und Nebenkosten machen den größten Teil des Unterschieds aus.

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Lebenshaltungskostenindex in Panama City
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Panama City Lebenshaltungskostenindex
221

Lebenshaltungskostenindex in San Mateo, CA
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San Mateo, CA Lebenshaltungskostenindex

Zu den Preisen

Panama City

🇵🇦 Panama

1.972 $

/Monat (Nomade)

San Mateo, CA

🇺🇸 Vereinigte Staaten

4.675 $

/Monat (Nomade)

Monatliche Lebenshaltungskosten

Wie viel Sie in Panama City und in San Mateo, CA ausgeben

Echte Preise von Einheimischen und Prüfungen vor Ort – Miete, Lebensmittel, Nahverkehr und die kleinen Alltagsausgaben. So viel kostet ein Monat in Panama City und in San Mateo, CA wirklich, aufgeschlüsselt nach Haushaltsgröße.

Eine alleinstehende Person gibt 1.972 $ pro Monat in Panama City gegenüber 4.675 $ in San Mateo, CA aus, Miete inklusive.

Panama City 1.972 $
San Mateo, CA 4.675 $

Ein Paar gibt etwa 2.930 $ pro Monat in Panama City gegenüber 6.444 $ in San Mateo, CA aus, Miete inklusive.

Panama City 2.930 $
San Mateo, CA 6.444 $

Eine dreiköpfige Familie gibt 3.888 $ pro Monat in Panama City gegenüber 8.213 $ in San Mateo, CA aus, Miete inklusive.

Panama City 3.888 $
San Mateo, CA 8.213 $

Panama City ist etwa 58 % günstiger als San Mateo, CA, wobei der größte Unterschied abgesehen von der Miete bei Lebensmitteln liegt.

Sowohl Panama City als auch San Mateo, CA liegen über dem weltweiten Median – Panama City um 46 %, San Mateo, CA um 246 %.

Mahlzeit in einem günstigen Restaurant

11,37 $ 11,37 PAB

20,37 $ 20,37 $

-44.18%

Drei-Gänge-Abendessen für zwei, Mittelklasse

46,69 $ 46,69 PAB

100 $ 100 $

-53.49%

Fast-Food-Menü (McDonald's usw.)

7,98 $ 7,98 PAB

12,78 $ 12,78 $

-37.56%

Cappuccino

4,12 $ 4,12 PAB

5,68 $ 5,68 $

-27.46%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (0,33-Liter-Flasche)

2,01 $ 2,01 PAB

3,03 $ 3,03 $

-33.66%

Wasser (0,33-Liter-Flasche)

1,57 $ 1,57 PAB

2,80 $ 2,80 $

-43.93%

Einheimisches Bier (0,5 Liter vom Fass)

3,28 $ 3,28 PAB

8,57 $ 8,57 $

-61.73%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

3,88 $ 3,88 PAB

9,99 $ 9,99 $

-61.16%

Milch (1 Liter)

1,82 $ 1,82 PAB

1,58 $ 1,58 $

15.19%

Weißbrot (500 g)

2,61 $ 2,61 PAB

6,04 $ 6,04 $

-56.79%

Reis (weiß) (1 kg)

3,45 $ 3,45 PAB

5,94 $ 5,94 $

-41.92%

Eier

2,68 $ 2,68 PAB

7,21 $ 7,21 $

-62.83%

Einheimischer Käse (1 kg)

12,42 $ 12,42 PAB

13,63 $ 13,63 $

-8.88%

Hähnchenfilets (1 kg)

6,73 $ 6,73 PAB

18,80 $ 18,80 $

-64.20%

Rinderkeulensteak (1 kg)

10,44 $ 10,44 PAB

19,48 $ 19,48 $

-46.41%

Äpfel (1 kg)

4,21 $ 4,21 PAB

6,06 $ 6,06 $

-30.53%

Bananen (1 kg)

1,95 $ 1,95 PAB

1,74 $ 1,74 $

12.07%

Orangen (1 kg)

4,07 $ 4,07 PAB

3,99 $ 3,99 $

2.01%

Tomaten (1 kg)

4,02 $ 4,02 PAB

8,98 $ 8,98 $

-55.23%

Kartoffeln (1 kg)

3,46 $ 3,46 PAB

3,70 $ 3,70 $

-6.49%

Zwiebeln (1 kg)

4,42 $ 4,42 PAB

3,04 $ 3,04 $

45.39%

Kopfsalat (1 Kopf)

2,43 $ 2,43 PAB

2,91 $ 2,91 $

-16.49%

Wasser (1,5-Liter-Flasche)

1,72 $ 1,72 PAB

2,04 $ 2,04 $

-15.69%

Zigaretten, 20er-Packung (Marlboro, Camel)

6,04 $ 6,04 PAB

11,74 $ 11,74 $

-48.55%

Wein (Flasche)

11,68 $ 11,68 PAB

14,40 $ 14,40 $

-18.89%

Einheimisches Bier (0,5-Liter-Flasche)

1,41 $ 1,41 PAB

1,68 $ 1,68 $

-16.07%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

2,74 $ 2,74 PAB

1,99 $ 1,99 $

37.69%

Einzelfahrschein (öffentlicher Nahverkehr)

0,33 $ 0,33 PAB

2,29 $ 2,29 $

-85.59%

Monatskarte für den öffentlichen Nahverkehr (regulärer Preis)

20,65 $ 20,65 PAB

64,7 $ 64,7 $

-68.06%

Taxi-Grundgebühr (Normaltarif)

2,45 $ 2,45 PAB

4,08 $ 4,08 $

-39.95%

Taxi (Normaltarif) (1 km)

1,76 $ 1,76 PAB

2,06 $ 2,06 $

-14.56%

Taxi, 1 Stunde Wartezeit (Normaltarif)

21,86 $ 21,86 PAB

Benzin (1 Liter)

1,20 $ 1,20 PAB

1,57 $ 1,57 $

-23.57%

Mittelklasse-Schrägheck 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic usw.)

24.550,1 $ 24.550,1 PAB

27.910,3 $ 27.910,3 $

-12.04%

Kompaktlimousine 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra usw.)

20.889,7 $ 20.889,7 PAB

26.716,5 $ 26.716,5 $

-21.81%

Nebenkosten für 2 Personen in einer Wohnung mit 2 Schlafzimmern (Heizung, Strom, Gas, Wasser, Müll) (85 m²)

132 $ 132 PAB

268 $ 268 $

-50.77%

SIM-Karte, Monatstarif (Anrufe und 10 GB+ Daten)

27,89 $ 27,89 PAB

42,10 $ 42,10 $

-33.75%

Internet (50+ Mbit/s, unbegrenztes Datenvolumen)

49,10 $ 49,10 PAB

60,7 $ 60,7 $

-19.06%

Fitnessstudio-Mitgliedschaft (monatlich)

44,53 $ 44,53 PAB

80,9 $ 80,9 $

-44.95%

Tennisplatz (1 Stunde am Wochenende)

34,01 $ 34,01 PAB

9,75 $ 9,75 $

248.82%

Kinokarte

8,70 $ 8,70 PAB

18,27 $ 18,27 $

-52.38%

Vorschule oder Kindergarten, ganztägig, privat, 1 Kind (monatlich)

537 $ 537 PAB

3.003 $ 3.003 $

-82.13%

Internationale Grundschule, 1 Kind (jährlich)

20.517,7 $ 20.517,7 PAB

39.117,9 $ 39.117,9 $

-47.55%

Jeans (Levi's 501 oder ähnlich)

65,8 $ 65,8 PAB

62,2 $ 62,2 $

5.77%

Sommerkleid (H&M, Zara usw.)

48,45 $ 48,45 PAB

46,31 $ 46,31 $

4.62%

Sportschuhe (Adidas, Nike)

95,4 $ 95,4 PAB

120 $ 120 $

-20.19%

Herren-Business-Schuhe aus Leder

114 $ 114 PAB

137 $ 137 $

-17.09%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer im Stadtzentrum (monatlich)

1.405 $ 1.405 PAB

3.389 $ 3.389 $

-58.55%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

994 $ 994 PAB

3.060 $ 3.060 $

-67.52%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern im Stadtzentrum (monatlich)

2.221 $ 2.221 PAB

5.838 $ 5.838 $

-61.96%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

1.714 $ 1.714 PAB

4.592 $ 4.592 $

-62.69%

Wohnung im Stadtzentrum kaufen (m²)

3.139 $ 3.139 PAB

9.684 $ 9.684 $

-67.59%

Wohnung außerhalb des Stadtzentrums kaufen (m²)

1.724 $ 1.724 PAB

8.386 $ 8.386 $

-79.45%

Durchschnittliches monatliches Nettogehalt (nach Steuern)

936 $ 936 PAB

7.611 $ 7.611 $

-87.70%

20-jähriger Hypothekenzins mit Festzinsbindung (jährlich %)

6.39

6.51

-1.84%

CityCost-Daten basieren auf KI und Nutzereingaben – kleinere Ungenauigkeiten können vorkommen.

Letzte Aktualisierung für Panama City: 3. November 2026

Letzte Aktualisierung für San Mateo, CA: 31. Oktober 2026

Struktur des Monatsbudgets

Anteil jeder Kategorie am Monatswarenkorb für eine Person, Miete inbegriffen.

Wohnen und Unterkunft

Panama City

994 $ 50.4%

San Mateo, CA

3060,3 $ 65.5% 208% 2066,2 $

Lebensmittel und Märkte

Panama City

326 $ 16.5%

San Mateo, CA

518 $ 11.1% 59.1% 193 $

Monatliche Nebenkosten und Internet

Panama City

209 $ 10.6%

San Mateo, CA

370 $ 7.9% 77.4% 162 $

Essen gehen

Panama City

203 $ 10.3%

San Mateo, CA

356 $ 7.6% 75.3% 153 $

Kleidung und Schuhe

Panama City

145 $ 7.4%

San Mateo, CA

164 $ 3.5% 12.9% 19 $

Sport und Freizeit

Panama City

62 $ 3.1%

San Mateo, CA

117 $ 2.5% 89.6% 56 $

Mobilität

Panama City

33 $ 1.7%

San Mateo, CA

88 $ 1.9% 166% 55 $

Kostenaufschlüsselung

Eine zentral gelegene Wohnung mit 1 Schlafzimmer kostet 1.405 $ in Panama City gegenüber 3.389 $ in San Mateo, CA. Miete ist meist der größte Posten im Monatsbudget, deshalb prägt dieser Abstand den gesamten Vergleich.

Die Gehälter sind in San Mateo, CA etwa 8,1-mal so hoch. Die Kaufkraft hängt davon ab, welche Ausgaben für Sie am wichtigsten sind.

Ein Abendessen für zwei in einem Mittelklasse-Restaurant kostet 47 $ in Panama City gegenüber 100 $ in San Mateo, CA. Monatliche Lebensmittelkosten folgen demselben Muster: 326 $ gegenüber 518 $ – damit ist Panama City für tägliche Lebensmittelausgaben die günstigere Wahl.

Gut zu wissen

🇵🇦 Panama City

🇺🇸 San Mateo, CA

🕒 Ortszeit

12:34 12:34 PM

09:34 9:34 AM

3 Std. früher als in Panama City

🌤 Wetter

👥 Bevölkerung

1.086.990 Hauptstadt

103.536

💱 Währung

Panamanian Balboa PAB B/.

United States Dollar USD $

📈 Wechselkurs

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,89 EUR

1 USD = 0,89 EUR

Wechselkurse und Währungsrechner

USD, EUR in PAB – Rechner für Panamanian Balboa

🇺🇸 US-Dollar ($)

🇵🇦 Panamaischer Balboa (B/.)

Panamanian Balboa – Wechselkurse zum 6. November 2026: 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,89 EUR).

United States Dollar – Wechselkurse zum 6. November 2026: 1 EUR = 1,12 USD (1 USD = 0,89 EUR).

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Vergleich der medianen Internetgeschwindigkeiten nach Stadt (aktualisiert April 2026)

Das Diagramm hebt die Genauigkeitsschwelle für mobile und Festnetz-Breitband-Internetgeschwindigkeiten hervor, die vierteljährlich aktualisiert wird.

Lebenshaltungskostenindex für digitale Nomaden

Panama City vs. San Mateo, CA: Lebenshaltungskosten – häufig gestellte Fragen

Ja – San Mateo, CA ist um etwa 137 % teurer, und abgesehen von der Miete zeigt sich der Unterschied am deutlichsten bei Lebensmitteln.

Für ein komfortables Leben sollten Sie etwa 2.958 $ pro Monat in Panama City und 7.012 $ in San Mateo, CA einplanen. Das deckt Miete, Essen, Nebenkosten, Verkehr und genug Rest, um sich eingelebt zu fühlen – nicht nur zu überleben.

Miete ist klar günstiger in Panama City, besonders bei zentralen Wohnungen: Eine zentrale Wohnung mit 1 Schlafzimmer kostet dort 1.405 $ gegenüber 3.389 $ in San Mateo, CA.

Lebensmittel kosten etwa 59 % mehr in San Mateo, CA, auch wenn der Abstand davon abhängt, was Sie kaufen.

Ein Abendessen für zwei in einem Mittelklasse-Restaurant kostet 47 $ in Panama City und 100 $ in San Mateo, CA. Das ist ein guter Indikator für die gesamte Preislücke bei Restaurants und Cafés zwischen beiden Städten.

Ein Monatsbudget von 2.500 $ reicht weiter in Panama City, wo die Gesamtkosten bei etwa 1.972 $ liegen, als in San Mateo, CA mit 4.675 $. In Panama City deckt es Ausgaben komfortabel, während es in San Mateo, CA sorgfältige Planung erfordert oder möglicherweise nicht weit genug reicht.

Familien entscheiden sich oft eher für Panama City – niedrigere Wohnkosten und günstigere Kinderbetreuung machen einen echten Unterschied, besonders bei einem einzigen Einkommen oder privater Bildung.

Wenn das Budget am wichtigsten ist, wählen Sie Panama City. Wenn höhere Gehälter oder bestimmte Karrierechancen Priorität haben, ergibt San Mateo, CA mehr Sinn. Beide sind solide langfristige Optionen mit klar unterschiedlichen Kompromissen.