Letzte Aktualisierung: Nov. 2026

Vergleich der Lebenshaltungskosten zwischen Panama City und Gresham, OR

Für eine Person lebt es sich in Panama City günstiger: 1.972 $ im Monat gegenüber 2.722 $ in Gresham, OR, Miete und Nebenkosten inklusive – rund 9.000 $ weniger im Jahr. Miete und Nebenkosten machen den größten Teil des Unterschieds aus.

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Lebenshaltungskostenindex in Panama City
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Panama City Lebenshaltungskostenindex
132

Lebenshaltungskostenindex in Gresham, OR
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Gresham, OR Lebenshaltungskostenindex

Zu den Preisen

Panama City

🇵🇦 Panama

1.972 $

/Monat (Nomade)

Gresham, OR

🇺🇸 Vereinigte Staaten

2.722 $

/Monat (Nomade)

Monatliche Lebenshaltungskosten

Wie viel Sie in Panama City und in Gresham, OR ausgeben

Echte Preise von Einheimischen und Prüfungen vor Ort – Miete, Lebensmittel, Nahverkehr und die kleinen Alltagsausgaben. So viel kostet ein Monat in Panama City und in Gresham, OR wirklich, aufgeschlüsselt nach Haushaltsgröße.

Monatskosten für eine Person mit Miete: 1.972 $ in Panama City gegenüber 2.722 $ in Gresham, OR.

Panama City 1.972 $
Gresham, OR 2.722 $

Geschätzte Kosten für ein Paar mit Miete: 2.930 $ in Panama City gegenüber 3.707 $ in Gresham, OR.

Panama City 2.930 $
Gresham, OR 3.707 $

Monatskosten für eine dreiköpfige Familie mit Miete: 3.888 $ in Panama City gegenüber 4.692 $ in Gresham, OR.

Panama City 3.888 $
Gresham, OR 4.692 $

Das Leben in Panama City kostet rund 28 % weniger als in Gresham, OR, wobei der größte Unterschied abgesehen von der Miete bei Restaurantbesuchen liegt.

Beide Städte sind teurer als der weltweite Median: Panama City liegt 46 % darüber, Gresham, OR 101 % darüber.

Mahlzeit in einem günstigen Restaurant

11,37 $ 11,37 PAB

24,53 $ 24,53 $

-53.65%

Drei-Gänge-Abendessen für zwei, Mittelklasse

46,69 $ 46,69 PAB

83,5 $ 83,5 $

-44.08%

Fast-Food-Menü (McDonald's usw.)

7,98 $ 7,98 PAB

12,49 $ 12,49 $

-36.11%

Cappuccino

4,12 $ 4,12 PAB

5,84 $ 5,84 $

-29.45%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (0,33-Liter-Flasche)

2,01 $ 2,01 PAB

2,95 $ 2,95 $

-31.86%

Wasser (0,33-Liter-Flasche)

1,57 $ 1,57 PAB

1,62 $ 1,62 $

-3.09%

Einheimisches Bier (0,5 Liter vom Fass)

3,28 $ 3,28 PAB

6,46 $ 6,46 $

-49.23%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

3,88 $ 3,88 PAB

6,92 $ 6,92 $

-43.93%

Milch (1 Liter)

1,82 $ 1,82 PAB

1,08 $ 1,08 $

68.52%

Weißbrot (500 g)

2,61 $ 2,61 PAB

4,15 $ 4,15 $

-37.11%

Reis (weiß) (1 kg)

3,45 $ 3,45 PAB

3,20 $ 3,20 $

7.81%

Eier

2,68 $ 2,68 PAB

4,33 $ 4,33 $

-38.11%

Einheimischer Käse (1 kg)

12,42 $ 12,42 PAB

11,68 $ 11,68 $

6.34%

Hähnchenfilets (1 kg)

6,73 $ 6,73 PAB

10,23 $ 10,23 $

-34.21%

Rinderkeulensteak (1 kg)

10,44 $ 10,44 PAB

17,40 $ 17,40 $

-40.00%

Äpfel (1 kg)

4,21 $ 4,21 PAB

4,49 $ 4,49 $

-6.24%

Bananen (1 kg)

1,95 $ 1,95 PAB

1,57 $ 1,57 $

24.20%

Orangen (1 kg)

4,07 $ 4,07 PAB

2,73 $ 2,73 $

49.08%

Tomaten (1 kg)

4,02 $ 4,02 PAB

2,65 $ 2,65 $

51.70%

Kartoffeln (1 kg)

3,46 $ 3,46 PAB

2,17 $ 2,17 $

59.45%

Zwiebeln (1 kg)

4,42 $ 4,42 PAB

1,84 $ 1,84 $

140.22%

Kopfsalat (1 Kopf)

2,43 $ 2,43 PAB

2,02 $ 2,02 $

20.30%

Wasser (1,5-Liter-Flasche)

1,72 $ 1,72 PAB

1,95 $ 1,95 $

-11.79%

Zigaretten, 20er-Packung (Marlboro, Camel)

6,04 $ 6,04 PAB

12,41 $ 12,41 $

-51.33%

Wein (Flasche)

11,68 $ 11,68 PAB

10,89 $ 10,89 $

7.25%

Einheimisches Bier (0,5-Liter-Flasche)

1,41 $ 1,41 PAB

2,19 $ 2,19 $

-35.62%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

2,74 $ 2,74 PAB

2,33 $ 2,33 $

17.60%

Einzelfahrschein (öffentlicher Nahverkehr)

0,33 $ 0,33 PAB

2,67 $ 2,67 $

-87.64%

Monatskarte für den öffentlichen Nahverkehr (regulärer Preis)

20,65 $ 20,65 PAB

Taxi-Grundgebühr (Normaltarif)

2,45 $ 2,45 PAB

4,44 $ 4,44 $

-44.82%

Taxi (Normaltarif) (1 km)

1,76 $ 1,76 PAB

0,77 $ 0,77 $

128.57%

Taxi, 1 Stunde Wartezeit (Normaltarif)

21,86 $ 21,86 PAB

23,58 $ 23,58 $

-7.29%

Benzin (1 Liter)

1,20 $ 1,20 PAB

1,43 $ 1,43 $

-16.08%

Mittelklasse-Schrägheck 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic usw.)

24.550,1 $ 24.550,1 PAB

28.427,1 $ 28.427,1 $

-13.64%

Kompaktlimousine 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra usw.)

20.889,7 $ 20.889,7 PAB

27.045,7 $ 27.045,7 $

-22.76%

Nebenkosten für 2 Personen in einer Wohnung mit 2 Schlafzimmern (Heizung, Strom, Gas, Wasser, Müll) (85 m²)

132 $ 132 PAB

198 $ 198 $

-33.39%

SIM-Karte, Monatstarif (Anrufe und 10 GB+ Daten)

27,89 $ 27,89 PAB

71,2 $ 71,2 $

-60.84%

Internet (50+ Mbit/s, unbegrenztes Datenvolumen)

49,10 $ 49,10 PAB

67,0 $ 67,0 $

-26.75%

Fitnessstudio-Mitgliedschaft (monatlich)

44,53 $ 44,53 PAB

30,41 $ 30,41 $

46.43%

Tennisplatz (1 Stunde am Wochenende)

34,01 $ 34,01 PAB

Kinokarte

8,70 $ 8,70 PAB

12,18 $ 12,18 $

-28.57%

Vorschule oder Kindergarten, ganztägig, privat, 1 Kind (monatlich)

537 $ 537 PAB

1.358 $ 1.358 $

-60.47%

Internationale Grundschule, 1 Kind (jährlich)

20.517,7 $ 20.517,7 PAB

14.177,9 $ 14.177,9 $

44.72%

Jeans (Levi's 501 oder ähnlich)

65,8 $ 65,8 PAB

40,80 $ 40,80 $

61.27%

Sommerkleid (H&M, Zara usw.)

48,45 $ 48,45 PAB

29,58 $ 29,58 $

63.79%

Sportschuhe (Adidas, Nike)

95,4 $ 95,4 PAB

83,9 $ 83,9 $

13.79%

Herren-Business-Schuhe aus Leder

114 $ 114 PAB

93,2 $ 93,2 $

21.85%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer im Stadtzentrum (monatlich)

1.405 $ 1.405 PAB

1.622 $ 1.622 $

-13.38%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

994 $ 994 PAB

1.477 $ 1.477 $

-32.70%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern im Stadtzentrum (monatlich)

2.221 $ 2.221 PAB

2.746 $ 2.746 $

-19.12%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

1.714 $ 1.714 PAB

1.897 $ 1.897 $

-9.69%

Wohnung im Stadtzentrum kaufen (m²)

3.139 $ 3.139 PAB

Wohnung außerhalb des Stadtzentrums kaufen (m²)

1.724 $ 1.724 PAB

Durchschnittliches monatliches Nettogehalt (nach Steuern)

936 $ 936 PAB

4.099 $ 4.099 $

-77.17%

20-jähriger Hypothekenzins mit Festzinsbindung (jährlich %)

6.39

6.71

-4.77%

CityCost-Daten basieren auf KI und Nutzereingaben – kleinere Ungenauigkeiten können vorkommen.

Letzte Aktualisierung für Panama City: 3. November 2026

Letzte Aktualisierung für Gresham, OR: 2. November 2026

Struktur des Monatsbudgets

Anteil jeder Kategorie am Monatswarenkorb für eine Person, Miete inbegriffen.

Wohnen und Unterkunft

Panama City

994 $ 50.4%

Gresham, OR

1477,2 $ 54.3% 48.6% 483 $

Lebensmittel und Märkte

Panama City

326 $ 16.5%

Gresham, OR

356 $ 13.1% 9.3% 30 $

Monatliche Nebenkosten und Internet

Panama City

209 $ 10.6%

Gresham, OR

336 $ 12.3% 61% 127 $

Essen gehen

Panama City

203 $ 10.3%

Gresham, OR

368 $ 13.5% 81.5% 165 $

Kleidung und Schuhe

Panama City

145 $ 7.4%

Gresham, OR

111 $ 4.1% 23.4% 34 $

Sport und Freizeit

Panama City

62 $ 3.1%

Gresham, OR

55 $ 2% 11.6% 7,2 $

Mobilität

Panama City

33 $ 1.7%

Gresham, OR

19 $ * 0.7% 43% 14 $

Mit * markierte Kategorien sind nur teilweise erfasst – der Anteil beruht auf den Positionen, für die Preise vorliegen.

Kostenaufschlüsselung

Eine Wohnung mit 1 Schlafzimmer im Zentrum liegt bei 1.405 $ in Panama City und 1.622 $ in Gresham, OR. Wohnkosten sind beim Vergleich zweier Städte oft der wichtigste Hebel.

Gresham, OR zahlt im Schnitt etwa 4,4-mal so viel. Wie weit dieses Einkommen reicht, hängt von Wohnwahl und Lebensstil ab.

Auswärts essen: 47 $ in Panama City gegenüber 83 $ in Gresham, OR für ein Abendessen zu zweit in einem Mittelklasse-Restaurant. Lebensmittel spiegeln den Abstand mit 326 $ gegenüber 356 $ pro Monat wider, wobei Panama City insgesamt günstiger ist.

Gut zu wissen

🇵🇦 Panama City

🇺🇸 Gresham, OR

🕒 Ortszeit

21:23 9:23 PM

18:23 6:23 PM

3 Std. früher als in Panama City

🌤 Wetter

👥 Bevölkerung

1.086.990 Hauptstadt

114.247

💱 Währung

Panamanian Balboa PAB B/.

United States Dollar USD $

📈 Wechselkurs

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,891 EUR

1 USD = 0,891 EUR

Wechselkurse und Währungsrechner

USD, EUR in PAB – Rechner für Panamanian Balboa

🇺🇸 US-Dollar ($)

🇵🇦 Panamaischer Balboa (B/.)

Panamanian Balboa – Wechselkurse zum 6. November 2026: 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,891 EUR).

United States Dollar – Wechselkurse zum 6. November 2026: 1 EUR = 1,12 USD (1 USD = 0,891 EUR).

USD in PAB im Detail →

Auf der Karte

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Panama City Gresham, OR 5.760 km ≈ 8 Std. Nonstop-Flug

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Vergleich der medianen Internetgeschwindigkeiten nach Stadt (aktualisiert April 2026)

Das Diagramm hebt die Genauigkeitsschwelle für mobile und Festnetz-Breitband-Internetgeschwindigkeiten hervor, die vierteljährlich aktualisiert wird.

Lebenshaltungskostenindex für digitale Nomaden

Panama City vs. Gresham, OR: Lebenshaltungskosten – häufig gestellte Fragen

Die gesamten Monatskosten inklusive Miete liegen bei 1.972 $ in Panama City und 2.722 $ in Gresham, OR, Panama City ist also etwa 28 % günstiger – ein Unterschied, der bei festem oder moderatem Einkommen stark zählt.

Auf dem Papier liegen Gehälter in Panama City 77 % niedriger. Das sollten Sie neben den Kosten berücksichtigen, auch wenn Remote-Arbeitende mit Einkommen in einer stärkeren Währung den Unterschied möglicherweise kaum spüren.

Miete für eine zentrale Wohnung: 1.405 $ in Panama City gegenüber 1.622 $ in Gresham, OR. Wohnen ist meist der größte Einzelfaktor beim Vergleich der gesamten Lebenshaltungskosten zwischen beiden Städten.

Kinderbetreuung kostet 537 $ in Panama City gegenüber 1.358 $ in Gresham, OR. Über mehrere Vorschuljahre kann selbst eine moderate monatliche Lücke zu einem großen finanziellen Faktor für Familien werden.

Auswärtsessen ist günstiger in Panama City – ein Essen für zwei kostet 47 $ gegenüber 83 $ in Gresham, OR. Wenn Sie regelmäßig essen gehen, macht das einen echten Unterschied bei den Monatsausgaben.

Bei 1.972 $ in Panama City gegenüber 2.722 $ in Gresham, OR ist ein Budget von 2.500 $ in Panama City realistisch, in Gresham, OR aber knapp oder unzureichend. Die Lücke zwischen beiden Städten macht Panama City zur klaren Wahl für alle mit diesem Budget.

Beide Städte bieten einen guten Lebensstandard mit unterschiedlichen Kompromissen. Keine ist objektiv besser – die richtige Wahl hängt davon ab, was am wichtigsten ist: Erschwinglichkeit, Karriere, Kulturszene oder Klima.

Es hängt von Prioritäten ab – Panama City gewinnt bei Erschwinglichkeit, Gresham, OR beim Verdienstpotenzial. Berücksichtigen Sie Klima, Sprache, Visaregeln und Nähe zu Orten, die Ihnen wichtig sind, bevor Sie entscheiden.