Letzte Aktualisierung: Nov. 2026

Vergleich der Lebenshaltungskosten zwischen Kabul und Istanbul

Für eine Person lebt es sich in Kabul günstiger: 488 $ im Monat gegenüber 1.519 $ in Istanbul, Miete und Nebenkosten inklusive – rund 12.400 $ weniger im Jahr. Miete und Nebenkosten machen den größten Teil des Unterschieds aus.

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Lebenshaltungskostenindex in Kabul
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Kabul Lebenshaltungskostenindex
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Lebenshaltungskostenindex in Istanbul
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Istanbul Lebenshaltungskostenindex

Zu den Preisen

Kabul

🇦🇫 Afghanistan

488 $

/Monat (Nomade)

Istanbul

🇹🇷 Türkei

1.519 $

/Monat (Nomade)

Monatliche Lebenshaltungskosten

Wie viel Sie in Kabul und in Istanbul ausgeben

Echte Preise von Einheimischen und Prüfungen vor Ort – Miete, Lebensmittel, Nahverkehr und die kleinen Alltagsausgaben. So viel kostet ein Monat in Kabul und in Istanbul wirklich, aufgeschlüsselt nach Haushaltsgröße.

Eine alleinstehende Person gibt 488 $ pro Monat in Kabul gegenüber 1.519 $ in Istanbul aus, Miete inklusive.

Kabul 488 $
Istanbul 1.519 $

Ein Paar gibt etwa 664 $ pro Monat in Kabul gegenüber 2.365 $ in Istanbul aus, Miete inklusive.

Kabul 664 $
Istanbul 2.365 $

Eine dreiköpfige Familie gibt 839 $ pro Monat in Kabul gegenüber 3.212 $ in Istanbul aus, Miete inklusive.

Kabul 839 $
Istanbul 3.212 $

Kabul ist etwa 68 % günstiger als Istanbul, wobei der größte Unterschied abgesehen von der Miete bei Restaurantbesuchen liegt.

Kabul liegt 64 % unter dem weltweiten Median, während Istanbul 12 % darüber liegt – sie befinden sich auf entgegengesetzten Seiten des Weltdurchschnitts.

Mahlzeit in einem günstigen Restaurant

2,83 $ 184 ؋

11,81 $ 592 ₺

-76.04%

Drei-Gänge-Abendessen für zwei, Mittelklasse

7,79 $ 506 ؋

54,9 $ 2.754 ₺

-85.81%

Fast-Food-Menü (McDonald's usw.)

4,59 $ 298 ؋

9,26 $ 465 ₺

-50.43%

Einheimisches alkoholfreies Bier (0,5 Liter vom Fass)

2,27 $ 148 ؋

Importiertes alkoholfreies Bier (0,33-Liter-Flasche)

1,89 $ 123 ؋

Cappuccino

1,13 $ 73,3 ؋

4,30 $ 216 ₺

-73.72%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (0,33-Liter-Flasche)

0,46 $ 29,80 ؋

1,77 $ 89,0 ₺

-74.01%

Wasser (0,33-Liter-Flasche)

0,15 $ 9,71 ؋

0,56 $ 28,32 ₺

-73.21%

Einheimisches Bier (0,5 Liter vom Fass)

4,69 $ 235 ₺

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

7,12 $ 357 ₺

Milch (1 Liter)

0,81 $ 52,8 ؋

1,25 $ 62,7 ₺

-35.20%

Weißbrot (500 g)

0,25 $ 16,32 ؋

0,88 $ 44,17 ₺

-71.59%

Reis (weiß) (1 kg)

1,86 $ 121 ؋

2,20 $ 111 ₺

-15.45%

Eier

1,57 $ 102 ؋

2,43 $ 122 ₺

-35.39%

Einheimischer Käse (1 kg)

4,39 $ 286 ؋

10,48 $ 526 ₺

-58.11%

Hähnchenfilets (1 kg)

3,89 $ 253 ؋

5,31 $ 267 ₺

-26.74%

Rinderkeulensteak (1 kg)

6,71 $ 436 ؋

21,10 $ 1.058 ₺

-68.20%

Äpfel (1 kg)

0,69 $ 44,72 ؋

1,86 $ 93,1 ₺

-62.90%

Bananen (1 kg)

0,85 $ 55,6 ؋

2,30 $ 115 ₺

-63.04%

Orangen (1 kg)

0,96 $ 62,2 ؋

1,22 $ 61,0 ₺

-21.31%

Tomaten (1 kg)

0,55 $ 35,66 ؋

1,80 $ 90,2 ₺

-69.44%

Kartoffeln (1 kg)

0,65 $ 42,21 ؋

0,69 $ 34,83 ₺

-5.80%

Zwiebeln (1 kg)

0,47 $ 30,75 ؋

0,64 $ 32,16 ₺

-26.56%

Kopfsalat (1 Kopf)

0,30 $ 19,69 ؋

1,36 $ 68,0 ₺

-77.94%

Wasser (1,5-Liter-Flasche)

0,39 $ 25,17 ؋

0,58 $ 28,94 ₺

-32.76%

Flasche alkoholfreier Wein (mittlere Preisklasse)

1,87 $ 121 ؋

Einheimisches alkoholfreies Bier (0,5-Liter-Flasche)

0,75 $ 49,09 ؋

Importiertes alkoholfreies Bier (0,33-Liter-Flasche)

1,05 $ 68,0 ؋

Zigaretten, 20er-Packung (Marlboro, Camel)

2,42 $ 157 ؋

2,34 $ 117 ₺

3.42%

Wein (Flasche)

13,03 $ 653 ₺

Einheimisches Bier (0,5-Liter-Flasche)

2,36 $ 118 ₺

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

3,32 $ 166 ₺

Einzelfahrschein (öffentlicher Nahverkehr)

0,13 $ 8,66 ؋

0,88 $ 44,07 ₺

-85.23%

Monatskarte für den öffentlichen Nahverkehr (regulärer Preis)

8,09 $ 526 ؋

66,1 $ 3.316 ₺

-87.76%

Taxi-Grundgebühr (Normaltarif)

2,10 $ 136 ؋

1,28 $ 64,4 ₺

64.06%

Taxi (Normaltarif) (1 km)

0,45 $ 29,24 ؋

0,85 $ 42,80 ₺

-47.06%

Taxi, 1 Stunde Wartezeit (Normaltarif)

2,63 $ 171 ؋

11,09 $ 556 ₺

-76.28%

Benzin (1 Liter)

1,11 $ 71,9 ؋

1,48 $ 74,0 ₺

-25.00%

Mittelklasse-Schrägheck 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic usw.)

8.558 $ 556.424,6 ؋

48.639,6 $ 2,4 Mio. ₺

-82.40%

Kompaktlimousine 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra usw.)

33.953,9 $ 2,2 Mio. ؋

41.975,4 $ 2,1 Mio. ₺

-19.11%

Nebenkosten für 2 Personen in einer Wohnung mit 2 Schlafzimmern (Heizung, Strom, Gas, Wasser, Müll) (85 m²)

42,10 $ 2.737 ؋

92,7 $ 4.650 ₺

-54.59%

SIM-Karte, Monatstarif (Anrufe und 10 GB+ Daten)

12,70 $ 826 ؋

11,20 $ 562 ₺

13.39%

Internet (50+ Mbit/s, unbegrenztes Datenvolumen)

95,2 $ 6.191 ؋

15,89 $ 797 ₺

499.31%

Fitnessstudio-Mitgliedschaft (monatlich)

11,29 $ 734 ؋

74,7 $ 3.745 ₺

-84.88%

Tennisplatz (1 Stunde am Wochenende)

4,11 $ 267 ؋

22,95 $ 1.151 ₺

-82.09%

Kinokarte

2,33 $ 151 ؋

8,05 $ 404 ₺

-71.06%

Vorschule oder Kindergarten, ganztägig, privat, 1 Kind (monatlich)

20,27 $ 1.318 ؋

948 $ 47.567,9 ₺

-97.86%

Internationale Grundschule, 1 Kind (jährlich)

2.131 $ 138.556,9 ؋

36.917,1 $ 1,9 Mio. ₺

-94.23%

Jeans (Levi's 501 oder ähnlich)

10,78 $ 701 ؋

53,9 $ 2.702 ₺

-79.99%

Sommerkleid (H&M, Zara usw.)

15,98 $ 1.039 ؋

41,49 $ 2.081 ₺

-61.48%

Sportschuhe (Adidas, Nike)

57,3 $ 3.728 ؋

101 $ 5.060 ₺

-43.17%

Herren-Business-Schuhe aus Leder

25,02 $ 1.627 ؋

91,3 $ 4.580 ₺

-72.60%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer im Stadtzentrum (monatlich)

125 $ 8.139 ؋

1.014 $ 50.839,1 ₺

-87.65%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

107 $ 6.939 ؋

625 $ 31.322,3 ₺

-82.91%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern im Stadtzentrum (monatlich)

219 $ 14.237,5 ؋

2.005 $ 100.583,5 ₺

-89.08%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

116 $ 7.519 ؋

1.126 $ 56.469,8 ₺

-89.73%

Wohnung im Stadtzentrum kaufen (m²)

678 $ 44.079,6 ؋

2.988 $ 149.848,2 ₺

-77.31%

Wohnung außerhalb des Stadtzentrums kaufen (m²)

356 $ 23.141,0 ؋

1.730 $ 86.775,0 ₺

-79.43%

Durchschnittliches monatliches Nettogehalt (nach Steuern)

344 $ 22.389,3 ؋

1.136 $ 56.994,6 ₺

-69.70%

20-jähriger Hypothekenzins mit Festzinsbindung (jährlich %)

40.42

CityCost-Daten basieren auf KI und Nutzereingaben – kleinere Ungenauigkeiten können vorkommen.

Letzte Aktualisierung für Kabul: 1. November 2026

Letzte Aktualisierung für Istanbul: 2. November 2026

Struktur des Monatsbudgets

Anteil jeder Kategorie am Monatswarenkorb für eine Person, Miete inbegriffen.

Monatliche Nebenkosten und Internet

Kabul

150 $ 30.7%

Istanbul

120 $ 7.9% 20.2% 30 $

Wohnen und Unterkunft

Kabul

107 $ 21.9%

Istanbul

625 $ 41.1% 485% 518 $

Lebensmittel und Märkte

Kabul

101 $ 20.7%

Istanbul

258 $ 17% 156% 157 $

Essen gehen

Kabul

52 $ 10.7%

Istanbul

221 $ 14.6% 322% 169 $

Kleidung und Schuhe

Kabul

49 $ 10.1%

Istanbul

129 $ 8.5% 164% 80 $

Sport und Freizeit

Kabul

16 $ 3.3%

Istanbul

91 $ 6% 469% 75 $

Mobilität

Kabul

13 $ 2.7%

Istanbul

75 $ 5% 480% 62 $

Kostenaufschlüsselung

Eine zentral gelegene Wohnung mit 1 Schlafzimmer kostet 125 $ in Kabul gegenüber 1.014 $ in Istanbul. Miete ist meist der größte Posten im Monatsbudget, deshalb prägt dieser Abstand den gesamten Vergleich.

Die Gehälter sind in Istanbul etwa 3,3-mal so hoch. Die Kaufkraft hängt davon ab, welche Ausgaben für Sie am wichtigsten sind.

Ein Abendessen für zwei in einem Mittelklasse-Restaurant kostet 8 $ in Kabul gegenüber 55 $ in Istanbul. Monatliche Lebensmittelkosten folgen demselben Muster: 101 $ gegenüber 258 $ – damit ist Kabul für tägliche Lebensmittelausgaben die günstigere Wahl.

Gut zu wissen

🇦🇫 Kabul

🇹🇷 Istanbul

🕒 Ortszeit

01:37 1:37 AM

00:07 12:07 AM

1 Std. 30 Min. früher als in Kabul

🌤 Wetter

👥 Bevölkerung

3.289.000 Hauptstadt

15.701.602

💱 Währung

Afghanistan Afghani AFN ؋

Turkish Lira TRY ₺

📈 Wechselkurs

100 AFN = 1,54 USD

100 AFN = 1,38 EUR

100 TRY = 1,99 USD

100 TRY = 1,78 EUR

Wechselkurse und Währungsrechner

TRY, USD, EUR in AFN – Rechner für Afghanistan Afghani

🇺🇸 US-Dollar ($)

🇦🇫 Afghanischer Afghani (؋)

Afghanistan Afghani – Wechselkurse zum 6. November 2026: 1 USD = 65,02 AFN (100 AFN = 1,54 USD). 1 EUR = 72,66 AFN (100 AFN = 1,38 EUR).

Turkish Lira – Wechselkurse zum 6. November 2026: 1 USD = 50,15 TRY (100 TRY = 1,99 USD). 1 EUR = 56,05 TRY (100 TRY = 1,78 EUR).

USD in AFN im Detail →

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Vergleich der medianen Internetgeschwindigkeiten nach Stadt (aktualisiert April 2026)

Das Diagramm hebt die Genauigkeitsschwelle für mobile und Festnetz-Breitband-Internetgeschwindigkeiten hervor, die vierteljährlich aktualisiert wird.

Lebenshaltungskostenindex für digitale Nomaden

Kabul vs. Istanbul: Lebenshaltungskosten – häufig gestellte Fragen

Ja – Istanbul ist um etwa 211 % teurer, und abgesehen von der Miete zeigt sich der Unterschied am deutlichsten bei Restaurantbesuchen.

Für ein komfortables Leben sollten Sie etwa 732 $ pro Monat in Kabul und 2.278 $ in Istanbul einplanen. Das deckt Miete, Essen, Nebenkosten, Verkehr und genug Rest, um sich eingelebt zu fühlen – nicht nur zu überleben.

Miete ist klar günstiger in Kabul, besonders bei zentralen Wohnungen: Eine zentrale Wohnung mit 1 Schlafzimmer kostet dort 125 $ gegenüber 1.014 $ in Istanbul.

Kindergarten kostet 20 $ pro Monat in Kabul und 948 $ in Istanbul. Für Familien mit kleinen Kindern kann dieser einzelne Posten den Ausschlag geben, wenn sie zwischen beiden Städten wählen.

Lebensmittel kosten etwa 156 % mehr in Istanbul, auch wenn der Abstand davon abhängt, was Sie kaufen.

Ein Monatsbudget von 1.200 $ reicht weiter in Kabul, wo die Gesamtkosten bei etwa 488 $ liegen, als in Istanbul mit 1.519 $. In Kabul deckt es Ausgaben komfortabel, während es in Istanbul sorgfältige Planung erfordert oder möglicherweise nicht weit genug reicht.

Familien entscheiden sich oft eher für Kabul – niedrigere Wohnkosten und günstigere Kinderbetreuung machen einen echten Unterschied, besonders bei einem einzigen Einkommen oder privater Bildung.

Wenn das Budget am wichtigsten ist, wählen Sie Kabul. Wenn höhere Gehälter oder bestimmte Karrierechancen Priorität haben, ergibt Istanbul mehr Sinn. Beide sind solide langfristige Optionen mit klar unterschiedlichen Kompromissen.