Letzte Aktualisierung: Nov. 2026

Vergleich der Lebenshaltungskosten zwischen Asuncion und Panama City

Für eine Person lebt es sich in Asuncion günstiger: 1.032 $ im Monat gegenüber 1.972 $ in Panama City, Miete und Nebenkosten inklusive – rund 11.300 $ weniger im Jahr. Miete und Nebenkosten machen den größten Teil des Unterschieds aus.

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Lebenshaltungskostenindex in Asuncion
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Asuncion Lebenshaltungskostenindex
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Lebenshaltungskostenindex in Panama City
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Panama City Lebenshaltungskostenindex

Zu den Preisen

Asuncion

🇵🇾 Paraguay

1.032 $

/Monat (Nomade)

Panama City

🇵🇦 Panama

1.972 $

/Monat (Nomade)

Monatliche Lebenshaltungskosten

Wie viel Sie in Asuncion und in Panama City ausgeben

Echte Preise von Einheimischen und Prüfungen vor Ort – Miete, Lebensmittel, Nahverkehr und die kleinen Alltagsausgaben. So viel kostet ein Monat in Asuncion und in Panama City wirklich, aufgeschlüsselt nach Haushaltsgröße.

Eine alleinstehende Person gibt 1.032 $ pro Monat in Asuncion gegenüber 1.972 $ in Panama City aus, Miete inklusive.

Asuncion 1.032 $
Panama City 1.972 $

Ein Paar gibt etwa 1.625 $ pro Monat in Asuncion gegenüber 2.930 $ in Panama City aus, Miete inklusive.

Asuncion 1.625 $
Panama City 2.930 $

Eine dreiköpfige Familie gibt 2.217 $ pro Monat in Asuncion gegenüber 3.888 $ in Panama City aus, Miete inklusive.

Asuncion 2.217 $
Panama City 3.888 $

Asuncion ist etwa 48 % günstiger als Panama City, wobei der größte Unterschied abgesehen von der Miete bei Lebensmitteln liegt.

Asuncion liegt 24 % unter dem weltweiten Median, während Panama City 46 % darüber liegt – sie befinden sich auf entgegengesetzten Seiten des Weltdurchschnitts.

Mahlzeit in einem günstigen Restaurant

7,19 $ 45.741,6 ₲

11,37 $ 11,37 PAB

-36.76%

Drei-Gänge-Abendessen für zwei, Mittelklasse

42,94 $ 273.006,0 ₲

46,69 $ 46,69 PAB

-8.03%

Fast-Food-Menü (McDonald's usw.)

6,58 $ 41.867,5 ₲

7,98 $ 7,98 PAB

-17.54%

Cappuccino

3,28 $ 20.871,0 ₲

4,12 $ 4,12 PAB

-20.39%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (0,33-Liter-Flasche)

1,01 $ 6.391 ₲

2,01 $ 2,01 PAB

-49.75%

Wasser (0,33-Liter-Flasche)

0,55 $ 3.521 ₲

1,57 $ 1,57 PAB

-64.97%

Einheimisches Bier (0,5 Liter vom Fass)

2,06 $ 13.114,6 ₲

3,28 $ 3,28 PAB

-37.20%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

1,68 $ 10.658,0 ₲

3,88 $ 3,88 PAB

-56.70%

Milch (1 Liter)

1,24 $ 7.913 ₲

1,82 $ 1,82 PAB

-31.87%

Weißbrot (500 g)

1,42 $ 8.997 ₲

2,61 $ 2,61 PAB

-45.59%

Reis (weiß) (1 kg)

1,30 $ 8.297 ₲

3,45 $ 3,45 PAB

-62.32%

Eier

2,39 $ 15.218,4 ₲

2,68 $ 2,68 PAB

-10.82%

Einheimischer Käse (1 kg)

9,44 $ 60.017,5 ₲

12,42 $ 12,42 PAB

-23.99%

Hähnchenfilets (1 kg)

5,10 $ 32.439,2 ₲

6,73 $ 6,73 PAB

-24.22%

Rinderkeulensteak (1 kg)

9,66 $ 61.443,8 ₲

10,44 $ 10,44 PAB

-7.47%

Äpfel (1 kg)

3,00 $ 19.066,0 ₲

4,21 $ 4,21 PAB

-28.74%

Bananen (1 kg)

1,25 $ 7.930 ₲

1,95 $ 1,95 PAB

-35.90%

Orangen (1 kg)

1,16 $ 7.361 ₲

4,07 $ 4,07 PAB

-71.50%

Tomaten (1 kg)

2,42 $ 15.387,4 ₲

4,02 $ 4,02 PAB

-39.80%

Kartoffeln (1 kg)

1,32 $ 8.365 ₲

3,46 $ 3,46 PAB

-61.85%

Zwiebeln (1 kg)

1,33 $ 8.443 ₲

4,42 $ 4,42 PAB

-69.91%

Kopfsalat (1 Kopf)

0,85 $ 5.388 ₲

2,43 $ 2,43 PAB

-65.02%

Wasser (1,5-Liter-Flasche)

0,69 $ 4.364 ₲

1,72 $ 1,72 PAB

-59.88%

Zigaretten, 20er-Packung (Marlboro, Camel)

2,34 $ 14.909,3 ₲

6,04 $ 6,04 PAB

-61.26%

Wein (Flasche)

8,87 $ 56.404,9 ₲

11,68 $ 11,68 PAB

-24.06%

Einheimisches Bier (0,5-Liter-Flasche)

1,30 $ 8.283 ₲

1,41 $ 1,41 PAB

-7.80%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

1,65 $ 10.515,9 ₲

2,74 $ 2,74 PAB

-39.78%

Einzelfahrschein (öffentlicher Nahverkehr)

0,59 $ 3.783 ₲

0,33 $ 0,33 PAB

78.79%

Monatskarte für den öffentlichen Nahverkehr (regulärer Preis)

35,97 $ 228.714,8 ₲

20,65 $ 20,65 PAB

74.19%

Taxi-Grundgebühr (Normaltarif)

1,44 $ 9.129 ₲

2,45 $ 2,45 PAB

-41.22%

Taxi (Normaltarif) (1 km)

1,53 $ 9.743 ₲

1,76 $ 1,76 PAB

-13.07%

Taxi, 1 Stunde Wartezeit (Normaltarif)

10,03 $ 63.789,5 ₲

21,86 $ 21,86 PAB

-54.12%

Benzin (1 Liter)

1,21 $ 7.681 ₲

1,20 $ 1,20 PAB

0.83%

Mittelklasse-Schrägheck 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic usw.)

16.812,6 $ 106,9 Mio. ₲

24.550,1 $ 24.550,1 PAB

-31.52%

Kompaktlimousine 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra usw.)

29.224,0 $ 185,8 Mio. ₲

20.889,7 $ 20.889,7 PAB

39.90%

Nebenkosten für 2 Personen in einer Wohnung mit 2 Schlafzimmern (Heizung, Strom, Gas, Wasser, Müll) (85 m²)

49,05 $ 311.899,6 ₲

132 $ 132 PAB

-62.78%

SIM-Karte, Monatstarif (Anrufe und 10 GB+ Daten)

16,79 $ 106.746,0 ₲

27,89 $ 27,89 PAB

-39.80%

Internet (50+ Mbit/s, unbegrenztes Datenvolumen)

21,60 $ 137.352,7 ₲

49,10 $ 49,10 PAB

-56.01%

Fitnessstudio-Mitgliedschaft (monatlich)

35,35 $ 224.796,7 ₲

44,53 $ 44,53 PAB

-20.62%

Tennisplatz (1 Stunde am Wochenende)

14,61 $ 92.913,7 ₲

34,01 $ 34,01 PAB

-57.04%

Kinokarte

8,51 $ 54.111,6 ₲

8,70 $ 8,70 PAB

-2.18%

Vorschule oder Kindergarten, ganztägig, privat, 1 Kind (monatlich)

183 $ 1,2 Mio. ₲

537 $ 537 PAB

-65.87%

Internationale Grundschule, 1 Kind (jährlich)

5.730 $ 36,4 Mio. ₲

20.517,7 $ 20.517,7 PAB

-72.07%

Jeans (Levi's 501 oder ähnlich)

63,2 $ 401.807,3 ₲

65,8 $ 65,8 PAB

-3.97%

Sommerkleid (H&M, Zara usw.)

56,7 $ 360.244,2 ₲

48,45 $ 48,45 PAB

16.95%

Sportschuhe (Adidas, Nike)

104 $ 662.346,7 ₲

95,4 $ 95,4 PAB

9.18%

Herren-Business-Schuhe aus Leder

70,2 $ 446.193,1 ₲

114 $ 114 PAB

-38.22%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer im Stadtzentrum (monatlich)

611 $ 3,9 Mio. ₲

1.405 $ 1.405 PAB

-56.48%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

367 $ 2,3 Mio. ₲

994 $ 994 PAB

-63.12%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern im Stadtzentrum (monatlich)

1.033 $ 6,6 Mio. ₲

2.221 $ 2.221 PAB

-53.48%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

630 $ 4,0 Mio. ₲

1.714 $ 1.714 PAB

-63.22%

Wohnung im Stadtzentrum kaufen (m²)

1.747 $ 11,1 Mio. ₲

3.139 $ 3.139 PAB

-44.35%

Wohnung außerhalb des Stadtzentrums kaufen (m²)

1.234 $ 7,8 Mio. ₲

1.724 $ 1.724 PAB

-28.39%

Durchschnittliches monatliches Nettogehalt (nach Steuern)

676 $ 4,3 Mio. ₲

936 $ 936 PAB

-27.80%

20-jähriger Hypothekenzins mit Festzinsbindung (jährlich %)

10.15

6.39

58.84%

CityCost-Daten basieren auf KI und Nutzereingaben – kleinere Ungenauigkeiten können vorkommen.

Letzte Aktualisierung für Asuncion: 1. November 2026

Letzte Aktualisierung für Panama City: 3. November 2026

Struktur des Monatsbudgets

Anteil jeder Kategorie am Monatswarenkorb für eine Person, Miete inbegriffen.

Wohnen und Unterkunft

Asuncion

367 $ 35.5%

Panama City

994 $ 50.4% 171% 628 $

Lebensmittel und Märkte

Asuncion

209 $ 20.3%

Panama City

326 $ 16.5% 55.7% 116 $

Essen gehen

Asuncion

137 $ 13.2%

Panama City

203 $ 10.3% 48.5% 66 $

Kleidung und Schuhe

Asuncion

132 $ 12.8%

Panama City

145 $ 7.4% 9.9% 13 $

Monatliche Nebenkosten und Internet

Asuncion

87 $ 8.5%

Panama City

209 $ 10.6% 139% 121 $

Sport und Freizeit

Asuncion

52 $ 5.1%

Panama City

62 $ 3.1% 18.3% 9,6 $

Mobilität

Asuncion

47 $ 4.6%

Panama City

33 $ 1.7% 30% 14 $

Kostenaufschlüsselung

Eine zentral gelegene Wohnung mit 1 Schlafzimmer kostet 611 $ in Asuncion gegenüber 1.405 $ in Panama City. Miete ist meist der größte Posten im Monatsbudget, deshalb prägt dieser Abstand den gesamten Vergleich.

Die Gehälter sind 39 % höher in Panama City, was die dort höheren Lebenshaltungskosten teilweise ausgleicht. Die Kaufkraft hängt davon ab, welche Ausgaben für Sie am wichtigsten sind.

Ein Abendessen für zwei in einem Mittelklasse-Restaurant kostet 43 $ in Asuncion gegenüber 47 $ in Panama City. Monatliche Lebensmittelkosten folgen demselben Muster: 209 $ gegenüber 326 $ – damit ist Asuncion für tägliche Lebensmittelausgaben die günstigere Wahl.

Gut zu wissen

🇵🇾 Asuncion

🇵🇦 Panama City

🕒 Ortszeit

05:37 5:37 AM

03:37 3:37 AM

2 Std. früher als in Asuncion

🌤 Wetter

👥 Bevölkerung

742.023 Hauptstadt

1.086.990 Hauptstadt

💱 Währung

Paraguayan Guarani PYG ₲

Panamanian Balboa PAB B/.

📈 Wechselkurs

10.000 PYG = 1,57 USD

10.000 PYG = 1,4 EUR

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,89 EUR

Wechselkurse und Währungsrechner

PAB, USD, EUR in PYG – Rechner für Paraguayan Guarani

🇺🇸 US-Dollar ($)

🇵🇾 Paraguayischer Guaraní (₲)

Paraguayan Guarani – Wechselkurse zum 6. November 2026: 1 USD = 6.358 PYG (10.000 PYG = 1,57 USD). 1 EUR = 7.141 PYG (10.000 PYG = 1,4 EUR).

Panamanian Balboa – Wechselkurse zum 6. November 2026: 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,89 EUR).

USD in PYG im Detail →

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Asuncion Panama City 4.490 km ≈ 6 Std. Nonstop-Flug

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Vergleich der medianen Internetgeschwindigkeiten nach Stadt (aktualisiert April 2026)

Das Diagramm hebt die Genauigkeitsschwelle für mobile und Festnetz-Breitband-Internetgeschwindigkeiten hervor, die vierteljährlich aktualisiert wird.

Lebenshaltungskostenindex für digitale Nomaden

Asuncion vs. Panama City: Lebenshaltungskosten – häufig gestellte Fragen

Ja – Panama City ist um etwa 91 % teurer, und abgesehen von der Miete zeigt sich der Unterschied am deutlichsten bei Lebensmitteln.

Für ein komfortables Leben sollten Sie etwa 1.548 $ pro Monat in Asuncion und 2.958 $ in Panama City einplanen. Das deckt Miete, Essen, Nebenkosten, Verkehr und genug Rest, um sich eingelebt zu fühlen – nicht nur zu überleben.

Miete ist klar günstiger in Asuncion, besonders bei zentralen Wohnungen: Eine zentrale Wohnung mit 1 Schlafzimmer kostet dort 611 $ gegenüber 1.405 $ in Panama City.

Öffentlicher Nahverkehr kostet etwa 43 % weniger in Panama City. Für tägliche Pendler summiert sich diese Lücke über ein Jahr zu spürbaren Einsparungen.

Kindergarten kostet 183 $ pro Monat in Asuncion und 537 $ in Panama City. Für Familien mit kleinen Kindern kann dieser einzelne Posten den Ausschlag geben, wenn sie zwischen beiden Städten wählen.

Ein Monatsbudget von 1.500 $ reicht weiter in Asuncion, wo die Gesamtkosten bei etwa 1.032 $ liegen, als in Panama City mit 1.972 $. In Asuncion deckt es Ausgaben komfortabel, während es in Panama City sorgfältige Planung erfordert oder möglicherweise nicht weit genug reicht.

Familien entscheiden sich oft eher für Asuncion – niedrigere Wohnkosten und günstigere Kinderbetreuung machen einen echten Unterschied, besonders bei einem einzigen Einkommen oder privater Bildung.

Wenn das Budget am wichtigsten ist, wählen Sie Asuncion. Wenn höhere Gehälter oder bestimmte Karrierechancen Priorität haben, ergibt Panama City mehr Sinn. Beide sind solide langfristige Optionen mit klar unterschiedlichen Kompromissen.