Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Ostróda et Sofia

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Ostróda : 1 425 $ par mois contre 1 594 $ à Sofia, loyer et charges compris – soit environ 2 000 $ de moins par an. Le total est plus élevé à Sofia malgré un loyer et des charges moins chers.

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Indice du coût de la vie à Ostróda
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Ostróda Indice du coût de la vie
78

Indice du coût de la vie à Sofia
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Sofia Indice du coût de la vie

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Ostróda

🇵🇱 Pologne

1 425 $

/mois (nomade)

Sofia

🇧🇬 Bulgarie

1 594 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Ostróda et à Sofia

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Ostróda et à Sofia, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 1 425 $ par mois à Ostróda contre 1 594 $ à Sofia, loyer inclus.

Ostróda 1 425 $
Sofia 1 594 $

Un couple dépense environ 2 005 $ par mois à Ostróda contre 2 478 $ à Sofia, loyer inclus.

Ostróda 2 005 $
Sofia 2 478 $

Une famille de trois personnes dépense 2 585 $ par mois à Ostróda contre 3 361 $ à Sofia, loyer inclus.

Ostróda 2 585 $
Sofia 3 361 $

Ostróda est environ 11 % moins chère que Sofia ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les courses.

Ostróda et Sofia sont toutes deux au-dessus de la médiane mondiale – Ostróda de 6 %, Sofia de 18 %.

Repas au restaurant économique

10,35 $ 40,23 zł

16,87 $ 29,35 BGN

-38.65%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

35,93 $ 140 zł

65,8 $ 115 BGN

-45.40%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

7,64 $ 29,70 zł

11,32 $ 19,69 BGN

-32.51%

Cappuccino

3,10 $ 12,06 zł

3,43 $ 5,98 BGN

-9.62%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

2,00 $ 7,75 zł

2,41 $ 4,19 BGN

-17.01%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,56 $ 6,08 zł

1,85 $ 3,22 BGN

-15.68%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,47 $ 13,46 zł

3,70 $ 6,44 BGN

-6.22%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,49 $ 13,55 zł

4,58 $ 7,97 BGN

-23.80%

Lait (1 litre)

0,91 $ 3,54 zł

2,02 $ 3,51 BGN

-54.95%

Pain blanc (500 g)

1,31 $ 5,08 zł

1,56 $ 2,72 BGN

-16.03%

Riz (blanc) (1 kg)

1,29 $ 5,00 zł

2,33 $ 4,05 BGN

-44.64%

Œufs

2,99 $ 11,62 zł

4,36 $ 7,59 BGN

-31.42%

Fromage local (1 kg)

7,56 $ 29,36 zł

11,76 $ 20,47 BGN

-35.71%

Filets de poulet (1 kg)

6,31 $ 24,51 zł

8,83 $ 15,37 BGN

-28.54%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

11,58 $ 44,99 zł

17,46 $ 30,38 BGN

-33.68%

Pommes (1 kg)

0,74 $ 2,86 zł

2,15 $ 3,74 BGN

-65.58%

Bananes (1 kg)

1,00 $ 3,89 zł

1,98 $ 3,44 BGN

-49.49%

Oranges (1 kg)

1,23 $ 4,79 zł

1,93 $ 3,37 BGN

-36.27%

Tomate (1 kg)

1,24 $ 4,80 zł

4,24 $ 7,37 BGN

-70.75%

Pomme de terre (1 kg)

0,79 $ 3,05 zł

1,04 $ 1,80 BGN

-24.04%

Oignon (1 kg)

0,74 $ 2,89 zł

0,85 $ 1,48 BGN

-12.94%

Laitue (1 tête)

1,30 $ 5,06 zł

1,15 $ 2,00 BGN

13.04%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,52 $ 2,04 zł

0,89 $ 1,56 BGN

-41.57%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

4,74 $ 18,42 zł

4,21 $ 7,33 BGN

12.59%

Vin (Bouteille)

6,42 $ 24,93 zł

7,46 $ 12,98 BGN

-13.94%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,01 $ 3,92 zł

1,15 $ 2,01 BGN

-12.17%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,49 $ 5,79 zł

1,85 $ 3,23 BGN

-19.46%

Ticket aller simple (Transports en commun)

1,16 $ 4,51 zł

0,87 $ 1,51 BGN

33.33%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

29,98 $ 116 zł

28,53 $ 49,65 BGN

5.08%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

2,33 $ 9,03 zł

1,68 $ 2,93 BGN

38.69%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,03 $ 4,01 zł

0,94 $ 1,63 BGN

9.57%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

12,83 $ 49,83 zł

15,35 $ 26,70 BGN

-16.42%

Essence (1 litre)

1,64 $ 6,36 zł

1,69 $ 2,94 BGN

-2.96%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

30,2 k $ 117,4 k zł

29,8 k $ 51,9 k BGN

1.44%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

27,1 k $ 105,2 k zł

26,1 k $ 45,5 k BGN

3.64%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

299 $ 1 162 zł

156 $ 272 BGN

91.68%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

10,31 $ 40,04 zł

21,56 $ 37,52 BGN

-52.18%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

18,41 $ 71,5 zł

15,24 $ 26,51 BGN

20.80%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

34,18 $ 133 zł

46,08 $ 80,2 BGN

-25.82%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

22,16 $ 86,1 zł

27,92 $ 48,58 BGN

-20.63%

Billet de cinéma

9,75 $ 37,86 zł

10,18 $ 17,72 BGN

-4.22%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

405 $ 1 575 zł

774 $ 1 347 BGN

-47.65%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

5 581 $ 21,7 k zł

12,8 k $ 22,3 k BGN

-56.41%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

92,7 $ 360 zł

89,9 $ 157 BGN

3.07%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

40,85 $ 159 zł

41,29 $ 71,8 BGN

-1.07%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

102 $ 397 zł

105 $ 183 BGN

-2.83%

Chaussures de ville en cuir pour homme

106 $ 413 zł

107 $ 186 BGN

-0.32%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

670 $ 2 603 zł

783 $ 1 362 BGN

-14.40%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

480 $ 1 866 zł

597 $ 1 038 BGN

-19.51%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 099 $ 4 268 zł

1 516 $ 2 638 BGN

-27.54%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

714 $ 2 774 zł

1 030 $ 1 792 BGN

-30.70%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

2 761 $ 10,7 k zł

4 350 $ 7 568 BGN

-36.53%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 897 $ 7 371 zł

3 177 $ 5 528 BGN

-40.28%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 287 $ 4 999 zł

1 735 $ 3 019 BGN

-25.86%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

6.6

2.89

128.37%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Ostróda : 10 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Sofia : 13 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Ostróda

480 $ 33.7%

Sofia

597 $ 37.4% 24.2% 116 $

Charges et services

Ostróda

328 $ 23%

Sofia

193 $ 12.1% 41.2% 135 $

Courses et marchés

Ostróda

185 $ 13%

Sofia

290 $ 18.2% 56.8% 105 $

Restaurants

Ostróda

182 $ 12.7%

Sofia

255 $ 16% 40.3% 73 $

Vêtements et chaussures

Ostróda

154 $ 10.8%

Sofia

154 $ 9.7% 0.3% 0,4 $

Sport et loisirs

Ostróda

54 $ 3.8%

Sofia

66 $ 4.2% 23.8% 13 $

Transports

Ostróda

42 $ 3%

Sofia

38 $ 2.4% 8.9% 3,7 $

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 670 $ à Ostróda contre 783 $ à Sofia. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 35 % plus élevés à Sofia, ce qui compense en partie le coût de la vie plus élevé. Le pouvoir d'achat dépend des dépenses qui comptent le plus pour vous.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 36,00 $ à Ostróda contre 66,0 $ à Sofia. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 185 $ contre 290 $ – Ostróda est donc l'option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇵🇱 Ostróda

🇧🇬 Sofia

🕒 Heure locale

01:03 1:03 AM

02:03 2:03 AM

1 h d’avance sur Ostróda

🌤 Météo

👥 Population

32 547

1 286 383 Capitale

💱 Devise

Polish Złoty PLN zł

Bulgarian Lev BGN лв.

📈 Taux de change

1 PLN = 0,257 USD

1 PLN = 0,229 EUR

1 BGN = 0,575 USD

1 BGN = 0,511 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

BGN, USD, EUR en PLN – convertisseur : Polish Złoty

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇵🇱 Zloty polonais (zł)

Polish Złoty – taux de change au 19 octobre 2026 : 1 USD = 3,89 PLN (1 PLN = 0,257 USD). 1 EUR = 4,37 PLN (1 PLN = 0,229 EUR).

Bulgarian Lev – taux de change au 19 octobre 2026 : 1 USD = 1,74 BGN (1 BGN = 0,575 USD). 1 EUR = 1,96 BGN (1 BGN = 0,511 EUR).

USD vers PLN en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Ostróda Sofia 1 250 km ≈ 2 h de vol direct

Depuis chez vous

Ostróda
Sofia

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Ostróda vs Sofia : coût de la vie, questions fréquentes

Oui – Sofia est environ 12 % plus chère, et hors loyer, l'écart se fait surtout sentir sur les courses.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 2 137 $ par mois à Ostróda et 2 391 $ à Sofia. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Ostróda, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Les dépenses mensuelles avec le loyer atteignent 1 425 $ à Ostróda et 1 594 $ à Sofia. L'écart est d'environ 12 %.

Les transports en commun coûtent environ 5 % de moins à Ostróda. Pour les personnes qui se déplacent tous les jours, cet écart devient une économie visible sur l'année.

Un budget mensuel de 1 500 $ va plus loin à Ostróda, où les coûts tout compris tournent autour de 1 425 $, qu'à Sofia avec 1 594 $. Dans Ostróda, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'à Sofia, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Les familles ont tendance à préférer Ostróda – un logement moins cher et une garde d'enfants plus abordable font une vraie différence, surtout avec un seul revenu ou des frais d'éducation privée.

Les deux ont des quartiers plus sûrs et d'autres plus sensibles, mais la sécurité globale est comparable à celle d'autres grandes villes. Le choix du quartier compte plus que la comparaison au niveau de la ville – les zones centrales et fréquentées se sentent sûres dans les deux.

Si le budget compte avant tout, choisissez Ostróda. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Sofia a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.