Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Le Cap et Tabriz

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Tabriz : 406 $ par mois contre 1 568 $ au Cap, loyer et charges compris – soit environ 13 900 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

76

Indice du coût de la vie au Cap
En savoir plus

Le Cap Indice du coût de la vie
20

Indice du coût de la vie à Tabriz
En savoir plus

Tabriz Indice du coût de la vie

Voir les prix

Le Cap

🇿🇦 Afrique du Sud

1 568 $

/mois (nomade)

Tabriz

🇮🇷 Iran

406 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez au Cap et à Tabriz

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois au Cap et à Tabriz, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 1 568 $ par mois au Cap contre 406 $ à Tabriz, loyer inclus.

Le Cap 1 568 $
Tabriz 406 $

Un couple dépense environ 2 438 $ par mois au Cap contre 686 $ à Tabriz, loyer inclus.

Le Cap 2 438 $
Tabriz 686 $

Une famille de trois personnes dépense 3 307 $ par mois au Cap contre 966 $ à Tabriz, loyer inclus.

Le Cap 3 307 $
Tabriz 966 $

Le Cap coûte environ 286 % de plus que Tabriz ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les restaurants.

Le Cap se situe 17 % au-dessus de la médiane mondiale, tandis que Tabriz est 70 % en dessous – elles se trouvent de part et d'autre de la moyenne mondiale.

Repas au restaurant économique

11,78 $ 195 R

2,96 $ 2,96 $

297.97%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

46,55 $ 772 R

14,87 $ 14,87 $

213.05%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

5,96 $ 98,9 R

3,95 $ 3,95 $

50.89%

Bière sans alcool nationale (0,5 litre à la pression)

1,07 $ 1,07 $

Bière importée sans alcool (bouteille de 0,33 litre)

1,08 $ 1,08 $

Cappuccino

2,47 $ 41,01 R

1,37 $ 1,37 $

80.29%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,33 $ 22,03 R

0,56 $ 0,56 $

137.50%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,03 $ 17,08 R

0,59 $ 0,59 $

74.58%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,01 $ 49,98 R

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,66 $ 60,8 R

Lait (1 litre)

1,39 $ 23,08 R

0,56 $ 0,56 $

148.21%

Pain blanc (500 g)

1,19 $ 19,70 R

0,38 $ 0,38 $

213.16%

Riz (blanc) (1 kg)

2,11 $ 35,02 R

3,67 $ 3,67 $

-42.51%

Œufs

3,01 $ 49,84 R

0,84 $ 0,84 $

258.33%

Fromage local (1 kg)

8,96 $ 149 R

4,84 $ 4,84 $

85.12%

Filets de poulet (1 kg)

6,65 $ 110 R

2,91 $ 2,91 $

128.52%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

9,29 $ 154 R

9,43 $ 9,43 $

-1.48%

Pommes (1 kg)

1,83 $ 30,28 R

0,95 $ 0,95 $

92.63%

Bananes (1 kg)

1,90 $ 31,47 R

1,28 $ 1,28 $

48.44%

Oranges (1 kg)

1,75 $ 28,98 R

0,80 $ 0,80 $

118.75%

Tomate (1 kg)

2,09 $ 34,59 R

0,57 $ 0,57 $

266.67%

Pomme de terre (1 kg)

1,55 $ 25,78 R

0,53 $ 0,53 $

192.45%

Oignon (1 kg)

1,49 $ 24,65 R

0,51 $ 0,51 $

192.16%

Laitue (1 tête)

1,30 $ 21,53 R

0,42 $ 0,42 $

209.52%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,16 $ 19,29 R

0,20 $ 0,20 $

480.00%

Bouteille de vin sans alcool (gamme moyenne)

0,61 $ 0,61 $

Bière locale sans alcool (bouteille de 0,5 litre)

0,40 $ 0,40 $

Bière sans alcool importée (bouteille de 0,33 litre)

1,49 $ 1,49 $

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

3,71 $ 61,5 R

2,14 $ 2,14 $

73.36%

Vin (Bouteille)

6,06 $ 101 R

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,39 $ 22,97 R

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,20 $ 36,51 R

Ticket aller simple (Transports en commun)

1,51 $ 25,11 R

0,10 $ 0,10 $

1410.00%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

61,0 $ 1 011 R

12,39 $ 12,39 $

392.01%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

0,63 $ 10,38 R

0,39 $ 0,39 $

61.54%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,53 $ 25,42 R

0,17 $ 0,17 $

800.00%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

4,81 $ 79,8 R

3,88 $ 3,88 $

23.97%

Essence (1 litre)

1,58 $ 26,22 R

0,09 $ 0,09 $

1655.56%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

35,5 k $ 588,7 k R

71,7 k $ 71,7 k $

-50.52%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

31,7 k $ 526,6 k R

54,4 k $ 54,4 k $

-41.64%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

116 $ 1 930 R

14,37 $ 14,37 $

709.88%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

28,37 $ 471 R

1,99 $ 1,99 $

1325.63%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

40,69 $ 675 R

5,39 $ 5,39 $

654.92%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

48,85 $ 810 R

14,69 $ 14,69 $

232.54%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

11,13 $ 185 R

25,17 $ 25,17 $

-55.78%

Billet de cinéma

8,83 $ 146 R

1,51 $ 1,51 $

484.77%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

261 $ 4 336 R

60,0 $ 60,0 $

336.11%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

6 702 $ 111,2 k R

554 $ 554 $

1109.84%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

55,4 $ 919 R

15,65 $ 15,65 $

253.99%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

32,27 $ 535 R

10,69 $ 10,69 $

201.87%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

118 $ 1 949 R

75,3 $ 75,3 $

56.10%

Chaussures de ville en cuir pour homme

107 $ 1 775 R

49,44 $ 49,44 $

116.53%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 015 $ 16,8 k R

153 $ 153 $

564.62%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

715 $ 11,9 k R

118 $ 118 $

503.86%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 801 $ 29,9 k R

364 $ 364 $

394.11%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 330 $ 22,1 k R

239 $ 239 $

455.64%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

2 331 $ 38,7 k R

880 $ 880 $

164.93%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 513 $ 25,1 k R

843 $ 843 $

79.58%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 636 $ 27,1 k R

236 $ 236 $

593.50%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

10.97

22.5

-51.24%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Le Cap : 4 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Tabriz : 5 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Le Cap

715 $ 45.3%

Tabriz

118 $ 29.1% 83.4% 597 $

Courses et marchés

Le Cap

222 $ 14.1%

Tabriz

110 $ 27.1% 50.6% 112 $

Charges et services

Le Cap

185 $ 11.7%

Tabriz

22 $ 5.4% 88.3% 164 $

Restaurants

Le Cap

174 $ 11%

Tabriz

57 $ 13.9% 67.4% 117 $

Vêtements et chaussures

Le Cap

141 $ 8.9%

Tabriz

68 $ 16.7% 51.6% 73 $

Transports

Le Cap

75 $ 4.8%

Tabriz

14 $ 3.5% 81.4% 61 $

Sport et loisirs

Le Cap

67 $ 4.2%

Tabriz

18 $ 4.4% 73.4% 49 $

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 1 015 $ au Cap contre 153 $ à Tabriz. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 593 % plus élevés au Cap, ce qui compense en partie le coût de la vie plus élevé. Le pouvoir d'achat dépend des dépenses qui comptent le plus pour vous.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 47,00 $ au Cap contre 15,00 $ à Tabriz. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 222 $ contre 110 $ – Tabriz est donc l'option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇿🇦 Le Cap

🇮🇷 Tabriz

🕒 Heure locale

09:52 9:52 AM

11:22 11:22 AM

1 h 30 min d’avance sur Le Cap

🌤 Météo

👥 Population

3 740 026 Capitale

1 558 693

💱 Devise

South African Rand ZAR R

USD USD

📈 Taux de change

100 ZAR = 6,03 USD

100 ZAR = 5,38 EUR

1 USD = 0,892 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

USD, EUR en ZAR – convertisseur : South African Rand

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇿🇦 Rand sud-africain (R)

South African Rand – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 16,59 ZAR (100 ZAR = 6,03 USD). 1 EUR = 18,6 ZAR (100 ZAR = 5,38 EUR).

USD – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 EUR = 1,12 USD (1 USD = 0,892 EUR).

USD vers ZAR en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Le Cap Tabriz 8 510 km ≈ 11 h de vol direct

Depuis chez vous

Le Cap
Tabriz

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Le Cap vs Tabriz : coût de la vie, questions fréquentes

Le Cap coûte environ 286 % de plus que Tabriz, et hors loyer, l'écart porte surtout sur les restaurants. C'est suffisant pour influencer clairement les dépenses quotidiennes et le mode de vie de toute personne qui hésite entre les deux.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 2 352 $ par mois au Cap et 609 $ à Tabriz. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Tabriz, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Les dépenses mensuelles avec le loyer atteignent 1 568 $ au Cap et 406 $ à Tabriz. L'écart est d'environ 286 %.

Les transports en commun coûtent environ 392 % de moins à Tabriz. Pour les personnes qui se déplacent tous les jours, cet écart devient une économie visible sur l'année.

Un budget mensuel de 1 000 $ va plus loin à Tabriz, où les coûts tout compris tournent autour de 406 $, qu'au Cap avec 1 568 $. Dans Tabriz, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'au Cap, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Pour les nomades numériques, cela dépend du budget. Tabriz coûte 406 $ contre 1 568 $ au Cap. Les deux ont une infrastructure de travail à distance utilisable, mais l'écart de coût compte quand les revenus varient d'un mois à l'autre.

Les deux ont des quartiers plus sûrs et d'autres plus sensibles, mais la sécurité globale est comparable à celle d'autres grandes villes. Le choix du quartier compte plus que la comparaison au niveau de la ville – les zones centrales et fréquentées se sentent sûres dans les deux.

Si le budget compte avant tout, choisissez Tabriz. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Le Cap a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.