Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Le Cap et Saint Sampson

Pour une personne seule, la vie est moins chère au Cap : 1 568 $ par mois contre 2 283 $ à Saint Sampson, loyer et charges compris – soit environ 8 600 $ de moins par an. Le loyer et les charges plus élevés à Saint Sampson l'emportent sur des dépenses courantes plus faibles.

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Indice du coût de la vie au Cap
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Le Cap Indice du coût de la vie

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Le Cap

🇿🇦 Afrique du Sud

1 568 $

/mois (nomade)

Saint Sampson

🇬🇬 Guernesey

2 283 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez au Cap et à Saint Sampson

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois au Cap et à Saint Sampson, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 1 568 $ par mois au Cap contre 2 283 $ à Saint Sampson, loyer inclus.

Le Cap 1 568 $
Saint Sampson 2 283 $

Un couple dépense environ 2 438 $ par mois au Cap contre 1 674 $ à Saint Sampson, loyer inclus.

Le Cap 2 438 $
Saint Sampson 1 674 $

Une famille de trois personnes dépense 3 307 $ par mois au Cap contre 1 066 $ à Saint Sampson, loyer inclus.

Le Cap 3 307 $
Saint Sampson 1 066 $

Le Cap est environ 31 % moins chère que Saint Sampson ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les courses.

Le Cap et Saint Sampson sont toutes deux au-dessus de la médiane mondiale – Le Cap de 17 %, Saint Sampson de 70 %.

Repas au restaurant économique

11,78 $ 194 R

14,52 $ 10,99 GGP

-18.87%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

46,55 $ 768 R

78,4 $ 59,3 GGP

-40.62%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

5,96 $ 98,4 R

9,16 $ 6,94 GGP

-34.93%

Cappuccino

2,47 $ 40,80 R

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,33 $ 21,91 R

2,00 $ 1,51 GGP

-33.50%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,03 $ 16,99 R

1,29 $ 0,97 GGP

-20.16%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,01 $ 49,72 R

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,66 $ 60,4 R

Lait (1 litre)

1,39 $ 22,96 R

1,63 $ 1,24 GGP

-14.72%

Pain blanc (500 g)

1,19 $ 19,60 R

Riz (blanc) (1 kg)

2,11 $ 34,84 R

Œufs

3,01 $ 49,58 R

Fromage local (1 kg)

8,96 $ 148 R

Filets de poulet (1 kg)

6,65 $ 110 R

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

9,29 $ 153 R

Pommes (1 kg)

1,83 $ 30,13 R

Bananes (1 kg)

1,90 $ 31,31 R

Oranges (1 kg)

1,75 $ 28,83 R

Tomate (1 kg)

2,09 $ 34,41 R

Pomme de terre (1 kg)

1,55 $ 25,64 R

Oignon (1 kg)

1,49 $ 24,53 R

Laitue (1 tête)

1,30 $ 21,41 R

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,16 $ 19,19 R

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

3,71 $ 61,2 R

Vin (Bouteille)

6,06 $ 100 R

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,39 $ 22,85 R

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,20 $ 36,32 R

Ticket aller simple (Transports en commun)

1,51 $ 24,98 R

1,63 $ 1,23 GGP

-7.36%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

61,0 $ 1 006 R

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

0,63 $ 10,33 R

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,53 $ 25,29 R

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

4,81 $ 79,4 R

39,46 $ 29,87 GGP

-87.81%

Essence (1 litre)

1,58 $ 26,08 R

2,22 $ 1,68 GGP

-28.83%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

35,5 k $ 585,7 k R

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

31,7 k $ 523,8 k R

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

116 $ 1 920 R

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

28,37 $ 468 R

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

40,69 $ 671 R

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

48,85 $ 806 R

90,9 $ 68,8 GGP

-46.28%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

11,13 $ 184 R

Billet de cinéma

8,83 $ 146 R

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

261 $ 4 314 R

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

6 702 $ 110,6 k R

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

55,4 $ 914 R

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

32,27 $ 532 R

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

118 $ 1 939 R

84,5 $ 64,0 GGP

39.05%

Chaussures de ville en cuir pour homme

107 $ 1 766 R

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 015 $ 16,7 k R

1 958 $ 1 482 GGP

-48.16%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

715 $ 11,8 k R

1 957 $ 1 482 GGP

-63.45%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 801 $ 29,7 k R

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 330 $ 22,0 k R

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

2 331 $ 38,5 k R

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 513 $ 25,0 k R

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 636 $ 27,0 k R

2 898 $ 2 194 GGP

-43.55%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

10.97

119.40%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Le Cap : 4 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Saint Sampson : 5 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Le Cap

715 $ 45.3%

Saint Sampson

–

Courses et marchés

Le Cap

222 $ 14.1%

Saint Sampson

–

Charges et services

Le Cap

185 $ 11.7%

Saint Sampson

–

Restaurants

Le Cap

174 $ 11%

Saint Sampson

–

Vêtements et chaussures

Le Cap

141 $ 8.9%

Saint Sampson

–

Transports

Le Cap

75 $ 4.8%

Saint Sampson

–

Sport et loisirs

Le Cap

67 $ 4.2%

Saint Sampson

–

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 1 015 $ au Cap contre 1 958 $ à Saint Sampson. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 77 % plus élevés à Saint Sampson, ce qui compense en partie le coût de la vie plus élevé. Le pouvoir d'achat dépend des dépenses qui comptent le plus pour vous.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 47,00 $ au Cap contre 78,0 $ à Saint Sampson. Les courses racontent une autre histoire – 222 $ au Cap contre 16,00 $ à Saint Sampson – Saint Sampson l'emporte donc sur les factures de supermarché, même si manger dehors y coûte plus cher.

Bon à savoir

🇿🇦 Le Cap

🇬🇬 Saint Sampson

🕒 Heure locale

16:15 4:15 PM

15:15 3:15 PM

1 h de retard sur Le Cap

🌤 Météo

👥 Population

3 740 026 Capitale

8 966

💱 Devise

South African Rand ZAR R

Guernsey Pound GGP £

📈 Taux de change

100 ZAR = 6,06 USD

100 ZAR = 5,41 EUR

1 GGP = 1,32 USD

1 GGP = 1,18 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

GGP, USD, EUR en ZAR – convertisseur : South African Rand

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇿🇦 Rand sud-africain (R)

South African Rand – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 16,5 ZAR (100 ZAR = 6,06 USD). 1 EUR = 18,49 ZAR (100 ZAR = 5,41 EUR).

Guernsey Pound – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 0,757 GGP (1 GGP = 1,32 USD). 1 EUR = 0,848 GGP (1 GGP = 1,18 EUR).

USD vers ZAR en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Le Cap Saint Sampson 9 500 km ≈ 12 h de vol direct

Depuis chez vous

Le Cap
Saint Sampson

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Le Cap vs Saint Sampson : coût de la vie, questions fréquentes

Saint Sampson coûte environ 46 % de plus que Le Cap, et hors loyer, l'écart porte surtout sur les courses. C'est suffisant pour influencer clairement les dépenses quotidiennes et le mode de vie de toute personne qui hésite entre les deux.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 2 352 $ par mois au Cap et 3 424 $ à Saint Sampson. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher au Cap, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Les dépenses mensuelles avec le loyer atteignent 1 568 $ au Cap et 2 283 $ à Saint Sampson. L'écart est d'environ 46 %.

Fait intéressant, les courses sont environ 1263 % moins chères à Saint Sampson – une catégorie où la ville la plus chère offre en réalité un meilleur rapport qualité-prix, probablement grâce à une concurrence plus forte dans la distribution ou à une production locale.

Un budget mensuel de 1 000 $ va plus loin au Cap, où les coûts tout compris tournent autour de 1 568 $, qu'à Saint Sampson avec 2 283 $. Dans Le Cap, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'à Saint Sampson, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Pour les nomades numériques, cela dépend du budget. Le Cap coûte 1 568 $ contre 2 283 $ à Saint Sampson. Les deux ont une infrastructure de travail à distance utilisable, mais l'écart de coût compte quand les revenus varient d'un mois à l'autre.

Les deux ont des quartiers plus sûrs et d'autres plus sensibles, mais la sécurité globale est comparable à celle d'autres grandes villes. Le choix du quartier compte plus que la comparaison au niveau de la ville – les zones centrales et fréquentées se sentent sûres dans les deux.

Si le budget compte avant tout, choisissez Le Cap. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Saint Sampson a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.