Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Le Cap et Sainte-Hélène

Name: Sainte-Hélène
Address: SH

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Sainte-Hélène : 558 $ par mois contre 1 568 $ au Cap, loyer et charges compris – soit environ 12 100 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

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Indice du coût de la vie au Cap
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Le Cap Indice du coût de la vie

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Le Cap

🇿🇦 Afrique du Sud

1 568 $

/mois (nomade)

🇸🇭 Sainte-Hélène

558 $

/mois (nomade)

😐 Nomade solo: La vie au Cap est 21.6 % plus chère qu'à Sainte-Hélène hors loyer, et 181 % plus chère loyer inclus.

😐 Famille de 3 personnes: La vie au Cap est 28 % plus chère qu'à Sainte-Hélène hors loyer, et 84.2 % plus chère loyer inclus.

Repas au restaurant économique

11,78 $ 194 R

16,00 $ 12,08 SHP

-26.38%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

46,55 $ 768 R

66,2 $ 49,99 SHP

-29.66%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

5,96 $ 98,4 R

13,38 $ 10,11 SHP

-55.46%

Cappuccino

2,47 $ 40,80 R

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,33 $ 21,91 R

1,21 $ 0,91 SHP

9.92%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,03 $ 16,99 R

0,96 $ 0,72 SHP

7.29%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,01 $ 49,72 R

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,66 $ 60,4 R

Lait (1 litre)

1,39 $ 22,96 R

Pain blanc (500 g)

1,19 $ 19,60 R

1,98 $ 1,50 SHP

-39.90%

Riz (blanc) (1 kg)

2,11 $ 34,84 R

Œufs

3,01 $ 49,58 R

5,17 $ 3,91 SHP

-41.78%

Fromage local (1 kg)

8,96 $ 148 R

Filets de poulet (1 kg)

6,65 $ 110 R

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

9,29 $ 153 R

10,81 $ 8,16 SHP

-14.06%

Pommes (1 kg)

1,83 $ 30,13 R

Bananes (1 kg)

1,90 $ 31,31 R

Oranges (1 kg)

1,75 $ 28,83 R

Tomate (1 kg)

2,09 $ 34,41 R

Pomme de terre (1 kg)

1,55 $ 25,64 R

Oignon (1 kg)

1,49 $ 24,53 R

Laitue (1 tête)

1,30 $ 21,41 R

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,16 $ 19,19 R

1,31 $ 0,99 SHP

-11.45%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

3,71 $ 61,2 R

11,35 $ 8,57 SHP

-67.31%

Vin (Bouteille)

6,06 $ 100 R

15,07 $ 11,39 SHP

-59.79%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,39 $ 22,85 R

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,20 $ 36,32 R

Ticket aller simple (Transports en commun)

1,51 $ 24,98 R

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

61,0 $ 1 006 R

39,73 $ 30,01 SHP

53.44%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

0,63 $ 10,33 R

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,53 $ 25,29 R

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

4,81 $ 79,4 R

Essence (1 litre)

1,58 $ 26,08 R

2,44 $ 1,84 SHP

-35.25%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

35,5 k $ 585,7 k R

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

31,7 k $ 523,8 k R

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

116 $ 1 920 R

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

28,37 $ 468 R

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

40,69 $ 671 R

210 $ 159 SHP

-80.65%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

48,85 $ 806 R

19,60 $ 14,80 SHP

149.23%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

11,13 $ 184 R

Billet de cinéma

8,83 $ 146 R

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

261 $ 4 314 R

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

6 702 $ 110,6 k R

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

55,4 $ 914 R

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

32,27 $ 532 R

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

118 $ 1 939 R

Chaussures de ville en cuir pour homme

107 $ 1 766 R

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 015 $ 16,7 k R

733 $ 554 SHP

38.41%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

715 $ 11,8 k R

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 801 $ 29,7 k R

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 330 $ 22,0 k R

509 $ 384 SHP

161.38%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

2 331 $ 38,5 k R

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 513 $ 25,0 k R

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 636 $ 27,0 k R

775 $ 585 SHP

111.22%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

10.97

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Le Cap : 4 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Sainte-Hélène : 4 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Le Cap

715 $ 45.3%

Sainte-Hélène

–

Courses et marchés

Le Cap

222 $ 14.1%

Sainte-Hélène

–

Charges et services

Le Cap

185 $ 11.7%

Sainte-Hélène

–

Restaurants

Le Cap

174 $ 11%

Sainte-Hélène

–

Vêtements et chaussures

Le Cap

141 $ 8.9%

Sainte-Hélène

–

Transports

Le Cap

75 $ 4.8%

Sainte-Hélène

–

Sport et loisirs

Le Cap

67 $ 4.2%

Sainte-Hélène

–

Bon à savoir

🇿🇦 Le Cap

🇸🇭 Sainte-Hélène

🕒 Heure locale

13:38 1:38 PM

11:38 11:38 AM

2 h de retard sur Le Cap

🌤 Météo

👥 Population

3 740 026 Capitale

5 633

💱 Devise

South African Rand ZAR R

Saint Helena Pound SHP £

📈 Taux de change

100 ZAR = 6,06 USD

100 ZAR = 5,41 EUR

1 SHP = 1,32 USD

1 SHP = 1,18 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

SHP, USD, EUR en ZAR – convertisseur : South African Rand

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇿🇦 Rand sud-africain (R)

South African Rand – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 16,5 ZAR (100 ZAR = 6,06 USD). 1 EUR = 18,49 ZAR (100 ZAR = 5,41 EUR).

Saint Helena Pound – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 0,755 SHP (1 SHP = 1,32 USD). 1 EUR = 0,846 SHP (1 SHP = 1,18 EUR).

USD vers ZAR en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Le Cap Sainte-Hélène 3 140 km ≈ 4 h 30 min de vol direct

Depuis chez vous

Le Cap
Sainte-Hélène

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

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