Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Le Cap et Marinha Grande

Pour une personne seule, le coût de la vie est similaire au Cap et à Marinha Grande : 1 599 $ et 1 623 $ par mois, loyer et charges compris.

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Indice du coût de la vie au Cap
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Le Cap Indice du coût de la vie
78

Indice du coût de la vie à Marinha Grande
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Marinha Grande Indice du coût de la vie

Voir les prix

Le Cap

🇿🇦 Afrique du Sud

1 599 $

/mois (nomade)

Marinha Grande

🇵🇹 Portugal

1 623 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez au Cap et à Marinha Grande

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois au Cap et à Marinha Grande, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 1 599 $ par mois au Cap contre 1 623 $ à Marinha Grande, loyer inclus.

Le Cap 1 599 $
Marinha Grande 1 623 $

Un couple dépense environ 2 460 $ par mois au Cap contre 2 365 $ à Marinha Grande, loyer inclus.

Le Cap 2 460 $
Marinha Grande 2 365 $

Une famille de trois personnes dépense 3 320 $ par mois au Cap contre 3 108 $ à Marinha Grande, loyer inclus.

Le Cap 3 320 $
Marinha Grande 3 108 $

Le Cap est environ 1 % moins chère que Marinha Grande ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les restaurants.

Le Cap et Marinha Grande sont toutes deux au-dessus de la médiane mondiale – Le Cap de 18 %, Marinha Grande de 20 %.

Repas au restaurant économique

12,07 $ 199 R

13,02 $ 11,58 €

-7.30%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

46,65 $ 769 R

52,2 $ 46,39 €

-10.56%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

6,20 $ 102 R

10,68 $ 9,50 €

-41.95%

Cappuccino

2,50 $ 41,13 R

2,30 $ 2,04 €

8.70%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,35 $ 22,28 R

1,99 $ 1,77 €

-32.16%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,00 $ 16,47 R

1,68 $ 1,50 €

-40.48%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,06 $ 50,4 R

3,31 $ 2,94 €

-7.55%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,67 $ 60,5 R

2,71 $ 2,41 €

35.42%

Lait (1 litre)

1,30 $ 21,45 R

1,08 $ 0,96 €

20.37%

Pain blanc (500 g)

1,27 $ 20,89 R

1,91 $ 1,70 €

-33.51%

Riz (blanc) (1 kg)

2,17 $ 35,68 R

1,36 $ 1,21 €

59.56%

Œufs

3,09 $ 50,9 R

2,61 $ 2,32 €

18.39%

Fromage local (1 kg)

8,98 $ 148 R

11,82 $ 10,51 €

-24.03%

Filets de poulet (1 kg)

6,99 $ 115 R

6,83 $ 6,07 €

2.34%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

9,67 $ 159 R

10,94 $ 9,73 €

-11.61%

Pommes (1 kg)

1,87 $ 30,78 R

1,78 $ 1,58 €

5.06%

Bananes (1 kg)

1,93 $ 31,72 R

1,68 $ 1,49 €

14.88%

Oranges (1 kg)

1,77 $ 29,13 R

1,35 $ 1,20 €

31.11%

Tomate (1 kg)

2,18 $ 35,86 R

2,51 $ 2,23 €

-13.15%

Pomme de terre (1 kg)

1,52 $ 25,07 R

1,26 $ 1,12 €

20.63%

Oignon (1 kg)

1,56 $ 25,63 R

1,73 $ 1,54 €

-9.83%

Laitue (1 tête)

1,32 $ 21,74 R

1,38 $ 1,23 €

-4.35%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,15 $ 18,97 R

0,83 $ 0,74 €

38.55%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

3,72 $ 61,4 R

6,06 $ 5,39 €

-38.61%

Vin (Bouteille)

6,01 $ 99,0 R

5,63 $ 5,01 €

6.75%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,34 $ 22,13 R

1,24 $ 1,10 €

8.06%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,13 $ 35,11 R

1,38 $ 1,23 €

54.35%

Ticket aller simple (Transports en commun)

1,55 $ 25,53 R

2,24 $ 2,00 €

-30.80%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

61,3 $ 1 010 R

40,88 $ 36,36 €

49.93%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

0,60 $ 9,85 R

3,92 $ 3,49 €

-84.69%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,54 $ 25,36 R

1,10 $ 0,98 €

40.00%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

5,01 $ 82,5 R

16,63 $ 14,79 €

-69.87%

Essence (1 litre)

1,60 $ 26,33 R

2,07 $ 1,84 €

-22.71%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

35,4 k $ 583,4 k R

33,2 k $ 29,5 k €

6.64%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

34,7 k $ 570,9 k R

37,8 k $ 33,6 k €

-8.24%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

119 $ 1 955 R

128 $ 114 €

-7.36%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

29,42 $ 485 R

18,80 $ 16,72 €

56.49%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

39,81 $ 656 R

44,39 $ 39,49 €

-10.32%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

50,8 $ 836 R

40,34 $ 35,89 €

25.83%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

10,93 $ 180 R

16,94 $ 15,07 €

-35.48%

Billet de cinéma

8,99 $ 148 R

8,83 $ 7,85 €

1.81%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

261 $ 4 303 R

259 $ 230 €

1.00%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

6 966 $ 114,8 k R

6 140 $ 5 462 €

13.46%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

56,1 $ 925 R

76,8 $ 68,3 €

-26.90%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

33,26 $ 548 R

30,48 $ 27,11 €

9.12%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

121 $ 1 999 R

99,7 $ 88,7 €

21.74%

Chaussures de ville en cuir pour homme

108 $ 1 779 R

66,7 $ 59,3 €

62.03%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 028 $ 16,9 k R

975 $ 867 €

5.41%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

720 $ 11,9 k R

763 $ 678 €

-5.64%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 835 $ 30,2 k R

748 $ 666 €

145.19%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 360 $ 22,4 k R

1 171 $ 1 042 €

16.16%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

2 407 $ 39,6 k R

3 051 $ 2 714 €

-21.12%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 504 $ 24,8 k R

2 274 $ 2 023 €

-33.86%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 649 $ 27,2 k R

883 $ 786 €

86.70%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

10.97

3.85

184.94%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Le Cap : 20 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Marinha Grande : 19 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Le Cap

720 $ 45%

Marinha Grande

763 $ 47% 6% 43 $

Courses et marchés

Le Cap

226 $ 14.2%

Marinha Grande

228 $ 14.1% 0.8% 1,8 $

Charges et services

Le Cap

188 $ 11.8%

Marinha Grande

191 $ 11.8% 1.8% 3,4 $

Restaurants

Le Cap

177 $ 11.1%

Marinha Grande

200 $ 12.4% 13.1% 23 $

Vêtements et chaussures

Le Cap

143 $ 9%

Marinha Grande

123 $ 7.6% 14.2% 20 $

Transports

Le Cap

76 $ 4.7%

Marinha Grande

59 $ 3.7% 21.8% 17 $

Sport et loisirs

Le Cap

69 $ 4.3%

Marinha Grande

58 $ 3.6% 15.6% 11 $

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 1 028 $ au Cap contre 975 $ à Marinha Grande. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 87 % plus élevés au Cap, ce qui renforce l'avantage de coût – vous gagnez plus et dépensez moins. Le pouvoir d'achat penche clairement en sa faveur.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 47,00 $ au Cap contre 52,0 $ à Marinha Grande. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 226 $ contre 228 $ – Le Cap est donc l'option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇿🇦 Le Cap

🇵🇹 Marinha Grande

🕒 Heure locale

20:35 8:35 PM

19:35 7:35 PM

1 h de retard sur Le Cap

🌤 Météo

👥 Population

3 740 026 Capitale

39 032

💱 Devise

South African Rand ZAR R

Euro EUR €

📈 Taux de change

100 ZAR = 6,07 USD

100 ZAR = 5,4 EUR

1 EUR = 1,12 USD

Taux de change et convertisseur de devises

EUR, USD en ZAR – convertisseur : South African Rand

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇿🇦 Rand sud-africain (R)

South African Rand – taux de change au 22 octobre 2026 : 1 USD = 16,48 ZAR (100 ZAR = 6,07 USD). 1 EUR = 18,52 ZAR (100 ZAR = 5,4 EUR).

Euro – taux de change au 22 octobre 2026 : 1 USD = 0,889 EUR (1 EUR = 1,12 USD).

USD vers ZAR en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Le Cap Marinha Grande 8 660 km ≈ 11 h de vol direct

Depuis chez vous

Le Cap
Marinha Grande

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Le Cap vs Marinha Grande : coût de la vie, questions fréquentes

Marinha Grande coûte environ 1 % de plus que Le Cap, et hors loyer, l'écart porte surtout sur les restaurants. C'est suffisant pour influencer clairement les dépenses quotidiennes et le mode de vie de toute personne qui hésite entre les deux.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 2 398 $ par mois au Cap et 2 434 $ à Marinha Grande. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher au Cap, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Les dépenses mensuelles avec le loyer atteignent 1 599 $ au Cap et 1 623 $ à Marinha Grande. L'écart est d'environ 1 %.

Les transports en commun coûtent environ 50 % de moins au Cap. Pour les personnes qui se déplacent tous les jours, cet écart devient une économie visible sur l'année.

Un budget mensuel de 1 000 $ va plus loin au Cap, où les coûts tout compris tournent autour de 1 599 $, qu'à Marinha Grande avec 1 623 $. Dans Le Cap, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'à Marinha Grande, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Pour les nomades numériques, cela dépend du budget. Le Cap coûte 1 599 $ contre 1 623 $ à Marinha Grande. Les deux ont une infrastructure de travail à distance utilisable, mais l'écart de coût compte quand les revenus varient d'un mois à l'autre.

Les deux ont des quartiers plus sûrs et d'autres plus sensibles, mais la sécurité globale est comparable à celle d'autres grandes villes. Le choix du quartier compte plus que la comparaison au niveau de la ville – les zones centrales et fréquentées se sentent sûres dans les deux.

Si le budget compte avant tout, choisissez Le Cap. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Marinha Grande a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.