Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Le Cap et Long Mountain

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Long Mountain : 611 $ par mois contre 1 599 $ au Cap, loyer et charges compris – soit environ 11 900 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

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Indice du coût de la vie au Cap
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Le Cap Indice du coût de la vie
30

Indice du coût de la vie à Long Mountain
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Long Mountain Indice du coût de la vie

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Le Cap

🇿🇦 Afrique du Sud

1 599 $

/mois (nomade)

Long Mountain

🇲🇺 Maurice

611 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez au Cap et à Long Mountain

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois au Cap et à Long Mountain, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 1 599 $ par mois au Cap contre 611 $ à Long Mountain, loyer inclus.

Le Cap 1 599 $
Long Mountain 611 $

Un couple dépense environ 2 460 $ par mois au Cap contre 964 $ à Long Mountain, loyer inclus.

Le Cap 2 460 $
Long Mountain 964 $

Une famille de trois personnes dépense 3 320 $ par mois au Cap contre 1 317 $ à Long Mountain, loyer inclus.

Le Cap 3 320 $
Long Mountain 1 317 $

Le Cap coûte environ 162 % de plus que Long Mountain ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les restaurants.

Le Cap se situe 18 % au-dessus de la médiane mondiale, tandis que Long Mountain est 55 % en dessous – elles se trouvent de part et d'autre de la moyenne mondiale.

Repas au restaurant économique

12,07 $ 199 R

5,69 $ 268 MUR

112.13%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

46,65 $ 769 R

31,88 $ 1 501 MUR

46.33%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

6,20 $ 102 R

7,51 $ 353 MUR

-17.44%

Cappuccino

2,50 $ 41,13 R

1,28 $ 60,3 MUR

95.31%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,35 $ 22,28 R

1,07 $ 50,3 MUR

26.17%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,00 $ 16,47 R

0,62 $ 29,26 MUR

61.29%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,06 $ 50,4 R

2,05 $ 96,7 MUR

49.27%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,67 $ 60,5 R

2,57 $ 121 MUR

42.80%

Lait (1 litre)

1,30 $ 21,45 R

1,38 $ 65,2 MUR

-5.80%

Pain blanc (500 g)

1,27 $ 20,89 R

0,22 $ 10,37 MUR

477.27%

Riz (blanc) (1 kg)

2,17 $ 35,68 R

1,09 $ 51,2 MUR

99.08%

Œufs

3,09 $ 50,9 R

2,52 $ 119 MUR

22.62%

Fromage local (1 kg)

8,98 $ 148 R

5,22 $ 246 MUR

72.03%

Filets de poulet (1 kg)

6,99 $ 115 R

3,76 $ 177 MUR

85.90%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

9,67 $ 159 R

7,35 $ 346 MUR

31.56%

Pommes (1 kg)

1,87 $ 30,78 R

2,08 $ 98,0 MUR

-10.10%

Bananes (1 kg)

1,93 $ 31,72 R

1,78 $ 83,7 MUR

8.43%

Oranges (1 kg)

1,77 $ 29,13 R

1,39 $ 65,5 MUR

27.34%

Tomate (1 kg)

2,18 $ 35,86 R

1,59 $ 74,9 MUR

37.11%

Pomme de terre (1 kg)

1,52 $ 25,07 R

1,01 $ 47,45 MUR

50.50%

Oignon (1 kg)

1,56 $ 25,63 R

0,94 $ 44,25 MUR

65.96%

Laitue (1 tête)

1,32 $ 21,74 R

0,70 $ 32,85 MUR

88.57%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,15 $ 18,97 R

0,60 $ 28,24 MUR

91.67%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

3,72 $ 61,4 R

6,47 $ 305 MUR

-42.50%

Vin (Bouteille)

6,01 $ 99,0 R

6,27 $ 295 MUR

-4.15%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,34 $ 22,13 R

1,61 $ 75,7 MUR

-16.77%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,13 $ 35,11 R

2,13 $ 100 MUR

Ticket aller simple (Transports en commun)

1,55 $ 25,53 R

0,88 $ 41,22 MUR

76.14%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

61,3 $ 1 010 R

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

0,60 $ 9,85 R

4,15 $ 195 MUR

-85.54%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,54 $ 25,36 R

3,11 $ 147 MUR

-50.48%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

5,01 $ 82,5 R

20,85 $ 981 MUR

-75.97%

Essence (1 litre)

1,60 $ 26,33 R

1,34 $ 63,2 MUR

19.40%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

35,4 k $ 583,4 k R

36,0 k $ 1,7 M MUR

-1.53%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

34,7 k $ 570,9 k R

31,3 k $ 1,5 M MUR

10.69%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

119 $ 1 955 R

44,85 $ 2 111 MUR

164.50%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

29,42 $ 485 R

10,73 $ 505 MUR

174.18%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

39,81 $ 656 R

28,98 $ 1 364 MUR

37.37%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

50,8 $ 836 R

6,37 $ 300 MUR

696.86%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

10,93 $ 180 R

16,93 $ 797 MUR

-35.44%

Billet de cinéma

8,99 $ 148 R

6,33 $ 298 MUR

42.02%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

261 $ 4 303 R

125 $ 5 894 MUR

108.61%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

6 966 $ 114,8 k R

852 $ 40,1 k MUR

717.94%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

56,1 $ 925 R

31,15 $ 1 467 MUR

80.19%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

33,26 $ 548 R

42,56 $ 2 004 MUR

-21.85%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

121 $ 1 999 R

63,1 $ 2 969 MUR

92.44%

Chaussures de ville en cuir pour homme

108 $ 1 779 R

62,5 $ 2 945 MUR

72.71%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 028 $ 16,9 k R

155 $ 7 314 MUR

561.54%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

720 $ 11,9 k R

128 $ 6 003 MUR

464.41%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 835 $ 30,2 k R

211 $ 9 912 MUR

771.47%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 360 $ 22,4 k R

177 $ 8 341 MUR

667.70%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

2 407 $ 39,6 k R

3 656 $ 172,1 k MUR

-34.18%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 504 $ 24,8 k R

3 189 $ 150,1 k MUR

-52.83%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 649 $ 27,2 k R

1 047 $ 49,3 k MUR

57.56%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

10.97

6.67

64.47%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Le Cap : 20 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Long Mountain : 17 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Le Cap

720 $ 45%

Long Mountain

128 $ 20.9% 82.3% 592 $

Courses et marchés

Le Cap

226 $ 14.2%

Long Mountain

161 $ 26.4% 28.7% 65 $

Charges et services

Le Cap

188 $ 11.8%

Long Mountain

85 $ 13.8% 55% 103 $

Restaurants

Le Cap

177 $ 11.1%

Long Mountain

106 $ 17.3% 40.4% 72 $

Vêtements et chaussures

Le Cap

143 $ 9%

Long Mountain

90 $ 14.7% 37.5% 54 $

Transports

Le Cap

76 $ 4.7%

Long Mountain

23 $ * 3.8% 69.4% 53 $

Sport et loisirs

Le Cap

69 $ 4.3%

Long Mountain

19 $ 3.1% 72.3% 50 $

Les catégories marquées d'un * ne sont renseignées qu'en partie – leur part est calculée sur les postes qui ont un prix.

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 1 028 $ au Cap contre 155 $ à Long Mountain. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 58 % plus élevés au Cap, ce qui compense en partie le coût de la vie plus élevé. Le pouvoir d'achat dépend des dépenses qui comptent le plus pour vous.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 47,00 $ au Cap contre 32,00 $ à Long Mountain. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 226 $ contre 161 $ – Long Mountain est donc l'option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇿🇦 Le Cap

🇲🇺 Long Mountain

🕒 Heure locale

18:08 6:08 PM

20:08 8:08 PM

2 h d’avance sur Le Cap

🌤 Météo

👥 Population

3 740 026 Capitale

7 775

💱 Devise

South African Rand ZAR R

Mauritian Rupee MUR ₨

📈 Taux de change

100 ZAR = 6,07 USD

100 ZAR = 5,4 EUR

100 MUR = 2,12 USD

100 MUR = 1,89 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

MUR, USD, EUR en ZAR – convertisseur : South African Rand

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇿🇦 Rand sud-africain (R)

South African Rand – taux de change au 20 octobre 2026 : 1 USD = 16,48 ZAR (100 ZAR = 6,07 USD). 1 EUR = 18,52 ZAR (100 ZAR = 5,4 EUR).

Mauritian Rupee – taux de change au 20 octobre 2026 : 1 USD = 47,08 MUR (100 MUR = 2,12 USD). 1 EUR = 52,93 MUR (100 MUR = 1,89 EUR).

USD vers ZAR en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Le Cap Long Mountain 4 140 km ≈ 6 h de vol direct

Depuis chez vous

Le Cap
Long Mountain

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Le Cap vs Long Mountain : coût de la vie, questions fréquentes

Le Cap coûte environ 162 % de plus que Long Mountain, et hors loyer, l'écart porte surtout sur les restaurants. C'est suffisant pour influencer clairement les dépenses quotidiennes et le mode de vie de toute personne qui hésite entre les deux.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 2 398 $ par mois au Cap et 916 $ à Long Mountain. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Long Mountain, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Les dépenses mensuelles avec le loyer atteignent 1 599 $ au Cap et 611 $ à Long Mountain. L'écart est d'environ 162 %.

Le jardin d'enfants coûte 261 $ par mois au Cap et 125 $ à Long Mountain. Pour les familles avec de jeunes enfants, cette seule dépense peut faire pencher la balance au moment de choisir entre les deux villes.

Un budget mensuel de 1 500 $ va plus loin à Long Mountain, où les coûts tout compris tournent autour de 611 $, qu'au Cap avec 1 599 $. Dans Long Mountain, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'au Cap, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Pour les nomades numériques, cela dépend du budget. Long Mountain coûte 611 $ contre 1 599 $ au Cap. Les deux ont une infrastructure de travail à distance utilisable, mais l'écart de coût compte quand les revenus varient d'un mois à l'autre.

Les deux ont des quartiers plus sûrs et d'autres plus sensibles, mais la sécurité globale est comparable à celle d'autres grandes villes. Le choix du quartier compte plus que la comparaison au niveau de la ville – les zones centrales et fréquentées se sentent sûres dans les deux.

Si le budget compte avant tout, choisissez Long Mountain. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Le Cap a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.