Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Le Cap et Bakau

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Bakau : 322 $ par mois contre 1 568 $ au Cap, loyer et charges compris – soit environ 15 000 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

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Indice du coût de la vie au Cap
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Le Cap Indice du coût de la vie

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Le Cap

🇿🇦 Afrique du Sud

1 568 $

/mois (nomade)

Bakau

🇬🇲 Gambie

322 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez au Cap et à Bakau

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois au Cap et à Bakau, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 1 568 $ par mois au Cap contre 322 $ à Bakau, loyer inclus.

Le Cap 1 568 $
Bakau 322 $

Un couple dépense environ 2 438 $ par mois au Cap contre 724 $ à Bakau, loyer inclus.

Le Cap 2 438 $
Bakau 724 $

Une famille de trois personnes dépense 3 307 $ par mois au Cap contre 1 125 $ à Bakau, loyer inclus.

Le Cap 3 307 $
Bakau 1 125 $

Le Cap coûte environ 387 % de plus que Bakau ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les vêtements.

Le Cap se situe 17 % au-dessus de la médiane mondiale, tandis que Bakau est 76 % en dessous – elles se trouvent de part et d'autre de la moyenne mondiale.

Repas au restaurant économique

11,78 $ 195 R

5,42 $ 396 GMD

117.34%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

46,55 $ 772 R

75,9 $ 5 537 GMD

-38.63%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

5,96 $ 98,9 R

7,99 $ 583 GMD

-25.41%

Cappuccino

2,47 $ 41,01 R

3,87 $ 282 GMD

-36.18%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,33 $ 22,03 R

2,26 $ 165 GMD

-41.15%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,03 $ 17,08 R

1,14 $ 83,5 GMD

-9.65%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,01 $ 49,98 R

3,60 $ 263 GMD

-16.39%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,66 $ 60,8 R

3,53 $ 258 GMD

3.68%

Lait (1 litre)

1,39 $ 23,08 R

2,50 $ 183 GMD

-44.40%

Pain blanc (500 g)

1,19 $ 19,70 R

Riz (blanc) (1 kg)

2,11 $ 35,02 R

Œufs

3,01 $ 49,84 R

5,36 $ 391 GMD

-43.84%

Fromage local (1 kg)

8,96 $ 149 R

Filets de poulet (1 kg)

6,65 $ 110 R

16,13 $ 1 177 GMD

-58.77%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

9,29 $ 154 R

Pommes (1 kg)

1,83 $ 30,28 R

Bananes (1 kg)

1,90 $ 31,47 R

Oranges (1 kg)

1,75 $ 28,98 R

Tomate (1 kg)

2,09 $ 34,59 R

Pomme de terre (1 kg)

1,55 $ 25,78 R

Oignon (1 kg)

1,49 $ 24,65 R

Laitue (1 tête)

1,30 $ 21,53 R

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,16 $ 19,29 R

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

3,71 $ 61,5 R

Vin (Bouteille)

6,06 $ 101 R

13,41 $ 979 GMD

-54.81%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,39 $ 22,97 R

2,01 $ 146 GMD

-30.85%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,20 $ 36,51 R

2,74 $ 200 GMD

-19.71%

Ticket aller simple (Transports en commun)

1,51 $ 25,11 R

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

61,0 $ 1 011 R

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

0,63 $ 10,38 R

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,53 $ 25,42 R

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

4,81 $ 79,8 R

Essence (1 litre)

1,58 $ 26,22 R

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

35,5 k $ 588,7 k R

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

31,7 k $ 526,6 k R

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

116 $ 1 930 R

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

28,37 $ 471 R

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

40,69 $ 675 R

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

48,85 $ 810 R

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

11,13 $ 185 R

Billet de cinéma

8,83 $ 146 R

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

261 $ 4 336 R

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

6 702 $ 111,2 k R

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

55,4 $ 919 R

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

32,27 $ 535 R

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

118 $ 1 949 R

Chaussures de ville en cuir pour homme

107 $ 1 775 R

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 015 $ 16,8 k R

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

715 $ 11,9 k R

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 801 $ 29,9 k R

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 330 $ 22,1 k R

67,8 $ 4 948 GMD

1862.94%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

2 331 $ 38,7 k R

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 513 $ 25,1 k R

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 636 $ 27,1 k R

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

10.97

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Le Cap : 4 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Bakau : 4 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Le Cap

715 $ 45.3%

Bakau

–

Courses et marchés

Le Cap

222 $ 14.1%

Bakau

–

Charges et services

Le Cap

185 $ 11.7%

Bakau

–

Restaurants

Le Cap

174 $ 11%

Bakau

–

Vêtements et chaussures

Le Cap

141 $ 8.9%

Bakau

–

Transports

Le Cap

75 $ 4.8%

Bakau

–

Sport et loisirs

Le Cap

67 $ 4.2%

Bakau

–

Répartition des coûts

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 47,00 $ au Cap contre 76,0 $ à Bakau. Les courses racontent une autre histoire – 222 $ au Cap contre 169 $ à Bakau – Bakau l'emporte donc sur les factures de supermarché, même si manger dehors y coûte plus cher.

Bon à savoir

🇿🇦 Le Cap

🇬🇲 Bakau

🕒 Heure locale

10:18 10:18 AM

08:18 8:18 AM

2 h de retard sur Le Cap

🌤 Météo

👥 Population

3 740 026 Capitale

43 098

💱 Devise

South African Rand ZAR R

Gambian Dalasi GMD D

📈 Taux de change

100 ZAR = 6,03 USD

100 ZAR = 5,38 EUR

100 GMD = 1,37 USD

100 GMD = 1,22 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

GMD, USD, EUR en ZAR – convertisseur : South African Rand

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇿🇦 Rand sud-africain (R)

South African Rand – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 16,59 ZAR (100 ZAR = 6,03 USD). 1 EUR = 18,6 ZAR (100 ZAR = 5,38 EUR).

Gambian Dalasi – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 73 GMD (100 GMD = 1,37 USD). 1 EUR = 81,88 GMD (100 GMD = 1,22 EUR).

USD vers ZAR en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Le Cap Bakau 6 450 km ≈ 9 h de vol direct

Depuis chez vous

Le Cap
Bakau

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Le Cap vs Bakau : coût de la vie, questions fréquentes

Le Cap coûte environ 387 % de plus que Bakau, et hors loyer, l'écart porte surtout sur les vêtements. C'est suffisant pour influencer clairement les dépenses quotidiennes et le mode de vie de toute personne qui hésite entre les deux.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 2 352 $ par mois au Cap et 483 $ à Bakau. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Les dépenses mensuelles avec le loyer atteignent 1 568 $ au Cap et 322 $ à Bakau. L'écart est d'environ 387 %.

Les courses coûtent environ 31 % plus cher au Cap, même si cela dépend de ce que vous achetez. Les produits locaux peuvent être comparables ; les articles importés et haut de gamme montrent les plus gros écarts.

Un budget mensuel de 1 000 $ va plus loin à Bakau, où les coûts tout compris tournent autour de 322 $, qu'au Cap avec 1 568 $. Dans Bakau, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'au Cap, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Pour les nomades numériques, cela dépend du budget. Bakau coûte 322 $ contre 1 568 $ au Cap. Les deux ont une infrastructure de travail à distance utilisable, mais l'écart de coût compte quand les revenus varient d'un mois à l'autre.

Si le budget compte avant tout, choisissez Bakau. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Le Cap a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.