Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Le Cap et Al Muharraq

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Al Muharraq : 1 089 $ par mois contre 1 586 $ au Cap, loyer et charges compris – soit environ 6 000 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

77

Indice du coût de la vie au Cap
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Le Cap Indice du coût de la vie
53

Indice du coût de la vie à Al Muharraq
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Al Muharraq Indice du coût de la vie

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Le Cap

🇿🇦 Afrique du Sud

1 586 $

/mois (nomade)

Al Muharraq

🇧🇭 Bahreïn

1 089 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez au Cap et à Al Muharraq

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois au Cap et à Al Muharraq, selon la composition du foyer.

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 1 586 $ au Cap contre 1 089 $ à Al Muharraq.

Le Cap 1 586 $
Al Muharraq 1 089 $

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 2 425 $ au Cap contre 1 621 $ à Al Muharraq.

Le Cap 2 425 $
Al Muharraq 1 621 $

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 3 263 $ au Cap contre 2 152 $ à Al Muharraq.

Le Cap 3 263 $
Al Muharraq 2 152 $

Vivre au Cap revient environ 46 % plus cher qu'à Al Muharraq ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les transports.

Les deux villes encadrent la médiane mondiale : Le Cap est 17 % au-dessus, Al Muharraq 19 % en dessous.

Repas au restaurant économique

12,14 $ 200 R

2,67 $ 1,01 BHD

354.68%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

45,34 $ 747 R

26,28 $ 9,92 BHD

72.53%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

5,88 $ 96,9 R

5,94 $ 2,24 BHD

-1.01%

Cappuccino

2,50 $ 41,18 R

4,04 $ 1,52 BHD

-38.12%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,27 $ 20,94 R

0,89 $ 0,33 BHD

42.70%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,98 $ 16,14 R

0,32 $ 0,12 BHD

206.25%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

2,99 $ 49,33 R

6,49 $ 2,45 BHD

-53.93%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,72 $ 61,4 R

6,82 $ 2,57 BHD

-45.45%

Lait (1 litre)

1,30 $ 21,40 R

1,34 $ 0,51 BHD

-2.99%

Pain blanc (500 g)

1,25 $ 20,68 R

1,05 $ 0,40 BHD

19.05%

Riz (blanc) (1 kg)

2,23 $ 36,76 R

2,29 $ 0,86 BHD

-2.62%

Œufs

3,11 $ 51,2 R

2,24 $ 0,84 BHD

38.84%

Fromage local (1 kg)

9,06 $ 149 R

3,64 $ 1,37 BHD

148.90%

Filets de poulet (1 kg)

6,92 $ 114 R

4,82 $ 1,82 BHD

43.57%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

9,30 $ 153 R

8,40 $ 3,17 BHD

10.71%

Pommes (1 kg)

1,84 $ 30,25 R

1,03 $ 0,39 BHD

78.64%

Bananes (1 kg)

1,96 $ 32,29 R

1,89 $ 0,71 BHD

3.70%

Oranges (1 kg)

1,67 $ 27,45 R

1,09 $ 0,41 BHD

53.21%

Tomate (1 kg)

2,17 $ 35,70 R

1,38 $ 0,52 BHD

57.25%

Pomme de terre (1 kg)

1,57 $ 25,81 R

1,02 $ 0,38 BHD

53.92%

Oignon (1 kg)

1,48 $ 24,45 R

0,52 $ 0,19 BHD

184.62%

Laitue (1 tête)

1,30 $ 21,41 R

0,52 $ 0,19 BHD

150.00%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,13 $ 18,60 R

0,51 $ 0,19 BHD

121.57%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

3,60 $ 59,3 R

5,40 $ 2,04 BHD

-33.33%

Vin (Bouteille)

6,15 $ 101 R

18,89 $ 7,13 BHD

-67.44%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,38 $ 22,66 R

3,63 $ 1,37 BHD

-61.98%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,14 $ 35,20 R

2,73 $ 1,03 BHD

-21.61%

Ticket aller simple (Transports en commun)

1,50 $ 24,65 R

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

60,8 $ 1 001 R

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

0,59 $ 9,71 R

5,40 $ 2,04 BHD

-89.07%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,50 $ 24,65 R

1,33 $ 0,50 BHD

12.78%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

5,11 $ 84,2 R

5,35 $ 2,02 BHD

-4.49%

Essence (1 litre)

1,55 $ 25,50 R

0,51 $ 0,19 BHD

203.92%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

36,2 k $ 596,5 k R

37,6 k $ 14,2 k BHD

-3.71%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

31,2 k $ 514,8 k R

20,7 k $ 7 827 BHD

50.66%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

114 $ 1 883 R

151 $ 57,1 BHD

-24.41%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

28,91 $ 476 R

21,42 $ 8,08 BHD

34.97%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

39,73 $ 654 R

35,71 $ 13,48 BHD

11.26%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

49,01 $ 808 R

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

10,99 $ 181 R

Billet de cinéma

9,15 $ 151 R

10,65 $ 4,02 BHD

-14.08%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

259 $ 4 264 R

488 $ 184 BHD

-46.96%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

6 794 $ 111,9 k R

10,8 k $ 4 092 BHD

-37.35%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

56,2 $ 926 R

50,7 $ 19,14 BHD

10.76%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

32,41 $ 534 R

58,3 $ 22,00 BHD

-44.40%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

121 $ 1 987 R

88,7 $ 33,46 BHD

36.04%

Chaussures de ville en cuir pour homme

108 $ 1 781 R

88,5 $ 33,38 BHD

22.19%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 021 $ 16,8 k R

466 $ 176 BHD

119.05%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

717 $ 11,8 k R

376 $ 142 BHD

90.72%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 824 $ 30,1 k R

977 $ 369 BHD

86.75%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 327 $ 21,9 k R

741 $ 280 BHD

79.00%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

2 391 $ 39,4 k R

2 015 $ 760 BHD

18.69%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 542 $ 25,4 k R

1 582 $ 597 BHD

-2.51%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 639 $ 27,0 k R

1 773 $ 669 BHD

-7.58%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

10.97

6.21

76.65%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Le Cap : 10 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Al Muharraq : 12 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Le Cap

717 $ 45.2%

Al Muharraq

376 $ 34.5% 47.6% 341 $

Courses et marchés

Le Cap

225 $ 14.2%

Al Muharraq

204 $ 18.7% 9.4% 21 $

Charges et services

Le Cap

183 $ 11.5%

Al Muharraq

208 $ 19.1% 13.9% 25 $

Restaurants

Le Cap

176 $ 11.1%

Al Muharraq

139 $ 12.7% 21.3% 38 $

Vêtements et chaussures

Le Cap

143 $ 9%

Al Muharraq

129 $ 11.8% 9.8% 14 $

Transports

Le Cap

75 $ 4.7%

Al Muharraq

12 $ * 1.1% 83.9% 63 $

Sport et loisirs

Le Cap

67 $ 4.2%

Al Muharraq

21 $ * 2% 68.4% 46 $

Les catégories marquées d'un * ne sont renseignées qu'en partie – leur part est calculée sur les postes qui ont un prix.

Répartition des coûts

Un appartement d'une chambre en centre-ville revient à 1 021 $ au Cap et 466 $ à Al Muharraq. Le coût du logement est souvent le principal levier quand on compare deux villes.

Al Muharraq paie en moyenne 8 % de plus, tout en étant la moins chère des deux. L'effet combiné donne un pouvoir d'achat local nettement plus fort.

Restaurant : 45,00 $ au Cap contre 26,00 $ à Al Muharraq pour un dîner de gamme moyenne à deux. Les courses reflètent le même écart, à 225 $ contre 204 $ par mois, avec Al Muharraq moins chère dans l'ensemble.

Bon à savoir

🇿🇦 Le Cap

🇧🇭 Al Muharraq

🕒 Heure locale

16:06 4:06 PM

17:06 5:06 PM

1 h d’avance sur Le Cap

🌤 Météo

👥 Population

3 740 026 Capitale

75 000

💱 Devise

South African Rand ZAR R

Bahraini Dinar BHD .د.ب

📈 Taux de change

100 ZAR = 6,07 USD

100 ZAR = 5,4 EUR

1 BHD = 2,65 USD

1 BHD = 2,36 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

BHD, USD, EUR en ZAR – convertisseur : South African Rand

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇿🇦 Rand sud-africain (R)

South African Rand – taux de change au 18 octobre 2026 : 1 USD = 16,48 ZAR (100 ZAR = 6,07 USD). 1 EUR = 18,52 ZAR (100 ZAR = 5,4 EUR).

Bahraini Dinar – taux de change au 18 octobre 2026 : 1 USD = 0,377 BHD (1 BHD = 2,65 USD). 1 EUR = 0,424 BHD (1 BHD = 2,36 EUR).

USD vers ZAR en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Le Cap Al Muharraq 7 500 km ≈ 10 h de vol direct

Depuis chez vous

Le Cap
Al Muharraq

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Le Cap vs Al Muharraq : coût de la vie, questions fréquentes

Le Cap et Al Muharraq diffèrent d'environ 46 % en coûts mensuels totaux (1 586 $ contre 1 089 $ loyer inclus). Al Muharraq est nettement plus abordable – un écart qui compte beaucoup avec un revenu fixe ou modeste.

Sur le papier, les salaires sont 8 % plus bas à Al Muharraq. C'est à prendre en compte avec les coûts, même si les travailleurs à distance payés dans une devise plus forte peuvent ne presque pas sentir la différence.

Loyer pour un appartement central : 1 021 $ au Cap contre 466 $ à Al Muharraq. Le logement est généralement le plus grand facteur quand on compare le coût de la vie global entre les deux.

Les tickets de supermarché sont environ 10 % plus élevés au Cap. Pour les ménages qui cuisinent régulièrement à la maison, cette différence s'accumule sur un mois.

Au total, vous dépenserez 1 586 $ par mois au Cap contre 1 089 $ à Al Muharraq – un écart de 46 % qui devient de vraies économies avec le temps pour la personne qui choisit l'option moins chère.

Avec 1 089 $ à Al Muharraq contre 1 586 $ au Cap, un budget de 2 000 $ est réaliste à Al Muharraq, mais serré ou insuffisant au Cap. L'écart entre les deux villes fait que Al Muharraq s'impose comme le choix clair pour ce budget.

Les deux villes offrent un bon niveau de vie avec des compromis différents. Aucune n'est objectivement meilleure – le bon choix dépend de ce qui compte le plus : abordabilité, carrière, scène culturelle ou climat.

Les expatriés trouvent généralement Al Muharraq plus douce pour le portefeuille – les dépenses y sont 46 % plus basses qu'au Cap. Au-delà du coût, regardez aussi la langue, les politiques de visa et la taille de la communauté internationale dans chaque ville.