Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre les îles Canaries et Le Cap

Pour une personne seule, le coût de la vie est similaire aux îles Canaries et au Cap : 1 650 $ et 1 586 $ par mois, loyer et charges compris.

80

Indice du coût de la vie aux îles Canaries
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Îles Canaries Indice du coût de la vie
77

Indice du coût de la vie au Cap
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Le Cap Indice du coût de la vie

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Îles Canaries

🇪🇸 Espagne

1 650 $

/mois (nomade)

Le Cap

🇿🇦 Afrique du Sud

1 586 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez aux îles Canaries et au Cap

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois aux îles Canaries et au Cap, selon la composition du foyer.

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 1 650 $ aux îles Canaries contre 1 586 $ au Cap.

Îles Canaries 1 650 $
Le Cap 1 586 $

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 2 373 $ aux îles Canaries contre 2 425 $ au Cap.

Îles Canaries 2 373 $
Le Cap 2 425 $

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 3 095 $ aux îles Canaries contre 3 263 $ au Cap.

Îles Canaries 3 095 $
Le Cap 3 263 $

Vivre aux îles Canaries revient environ 4 % plus cher qu'au Cap ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les courses.

Les deux villes sont plus chères que la médiane mondiale : Îles Canaries 22 % au-dessus, Le Cap 17 % au-dessus.

Repas au restaurant économique

20,32 $ 18,07 €

12,14 $ 200 R

67.38%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

61,1 $ 54,3 €

45,34 $ 747 R

34.67%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

9,42 $ 8,38 €

5,88 $ 96,9 R

60.20%

Cappuccino

2,05 $ 1,83 €

2,50 $ 41,18 R

-18.00%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,86 $ 1,65 €

1,27 $ 20,94 R

46.46%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,10 $ 0,98 €

0,98 $ 16,14 R

12.24%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

2,85 $ 2,53 €

2,99 $ 49,33 R

-4.68%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,42 $ 3,04 €

3,72 $ 61,4 R

-8.06%

Lait (1 litre)

1,36 $ 1,21 €

1,30 $ 21,40 R

4.62%

Pain blanc (500 g)

2,39 $ 2,13 €

1,25 $ 20,68 R

91.20%

Riz (blanc) (1 kg)

1,58 $ 1,40 €

2,23 $ 36,76 R

-29.15%

Œufs

2,18 $ 1,94 €

3,11 $ 51,2 R

-29.90%

Fromage local (1 kg)

19,31 $ 17,18 €

9,06 $ 149 R

113.13%

Filets de poulet (1 kg)

9,93 $ 8,83 €

6,92 $ 114 R

43.50%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

17,23 $ 15,33 €

9,30 $ 153 R

85.27%

Pommes (1 kg)

2,73 $ 2,43 €

1,84 $ 30,25 R

48.37%

Bananes (1 kg)

2,25 $ 2,00 €

1,96 $ 32,29 R

14.80%

Oranges (1 kg)

2,16 $ 1,92 €

1,67 $ 27,45 R

29.34%

Tomate (1 kg)

2,51 $ 2,23 €

2,17 $ 35,70 R

15.67%

Pomme de terre (1 kg)

2,14 $ 1,91 €

1,57 $ 25,81 R

36.31%

Oignon (1 kg)

2,02 $ 1,80 €

1,48 $ 24,45 R

36.49%

Laitue (1 tête)

1,70 $ 1,51 €

1,30 $ 21,41 R

30.77%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,93 $ 0,83 €

1,13 $ 18,60 R

-17.70%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

4,66 $ 4,14 €

3,60 $ 59,3 R

29.44%

Vin (Bouteille)

7,86 $ 6,99 €

6,15 $ 101 R

27.80%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,70 $ 1,51 €

1,38 $ 22,66 R

23.19%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,75 $ 1,55 €

2,14 $ 35,20 R

-18.22%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,86 $ 0,76 €

1,50 $ 24,65 R

-42.67%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

60,8 $ 1 001 R

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

4,24 $ 3,78 €

0,59 $ 9,71 R

618.64%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,69 $ 1,50 €

1,50 $ 24,65 R

12.67%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

16,59 $ 14,75 €

5,11 $ 84,2 R

224.66%

Essence (1 litre)

1,70 $ 1,51 €

1,55 $ 25,50 R

9.68%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

24,9 k $ 22,2 k €

36,2 k $ 596,5 k R

-31.17%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

29,0 k $ 25,8 k €

31,2 k $ 514,8 k R

-7.30%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

126 $ 112 €

114 $ 1 883 R

10.29%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

20,91 $ 18,60 €

28,91 $ 476 R

-27.67%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

35,49 $ 31,57 €

39,73 $ 654 R

-10.67%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

47,49 $ 42,25 €

49,01 $ 808 R

-3.10%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

24,07 $ 21,41 €

10,99 $ 181 R

119.02%

Billet de cinéma

9,85 $ 8,76 €

9,15 $ 151 R

7.65%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

400 $ 355 €

259 $ 4 264 R

54.38%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

5 096 $ 4 533 €

6 794 $ 111,9 k R

-24.99%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

68,3 $ 60,7 €

56,2 $ 926 R

21.48%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

38,65 $ 34,38 €

32,41 $ 534 R

19.25%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

89,6 $ 79,7 €

121 $ 1 987 R

-25.68%

Chaussures de ville en cuir pour homme

114 $ 101 €

108 $ 1 781 R

5.29%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 111 $ 988 €

1 021 $ 16,8 k R

8.81%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

680 $ 605 €

717 $ 11,8 k R

-5.12%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 824 $ 30,1 k R

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

825 $ 734 €

1 327 $ 21,9 k R

-37.79%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

2 391 $ 39,4 k R

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 542 $ 25,4 k R

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 369 $ 1 218 €

1 639 $ 27,0 k R

-16.44%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

3.33

10.97

-69.64%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour les îles Canaries : 13 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Le Cap : 10 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Îles Canaries

680 $ 41.2%

Le Cap

717 $ 45.2% 5.4% 37 $

Courses et marchés

Îles Canaries

316 $ 19.2%

Le Cap

225 $ 14.2% 28.9% 91 $

Restaurants

Îles Canaries

248 $ 15.1%

Le Cap

176 $ 11.1% 29.1% 72 $

Charges et services

Îles Canaries

182 $ 11.1%

Le Cap

183 $ 11.5% 0.3% 0,5 $

Vêtements et chaussures

Îles Canaries

140 $ 8.5%

Le Cap

143 $ 9% 2.2% 3,1 $

Sport et loisirs

Îles Canaries

67 $ 4.1%

Le Cap

67 $ 4.2% 0.2% 0,1 $

Transports

Îles Canaries

16 $ * 1%

Le Cap

75 $ 4.7% 364% 59 $

Les catégories marquées d'un * ne sont renseignées qu'en partie – leur part est calculée sur les postes qui ont un prix.

Répartition des coûts

Un appartement d'une chambre en centre-ville revient à 1 111 $ aux îles Canaries et 1 021 $ au Cap. Le coût du logement est souvent le principal levier quand on compare deux villes.

Le Cap paie en moyenne 20 % de plus, tout en étant la moins chère des deux. L'effet combiné donne un pouvoir d'achat local nettement plus fort.

Restaurant : 61,0 $ aux îles Canaries contre 45,00 $ au Cap pour un dîner de gamme moyenne à deux. Les courses reflètent le même écart, à 316 $ contre 225 $ par mois, avec Le Cap moins chère dans l'ensemble.

Bon à savoir

🇪🇸 Îles Canaries

🇿🇦 Le Cap

🕒 Heure locale

20:16 8:16 PM

21:16 9:16 PM

1 h d’avance sur les îles Canaries

🌤 Météo

👥 Population

12 050

3 740 026 Capitale

💱 Devise

Euro EUR €

South African Rand ZAR R

📈 Taux de change

1 EUR = 1,12 USD

100 ZAR = 6,07 USD

100 ZAR = 5,4 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

ZAR, USD en EUR – convertisseur : Euro

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇪🇺 Euro (€)

Euro – taux de change au 17 octobre 2026 : 1 USD = 0,889 EUR (1 EUR = 1,12 USD).

South African Rand – taux de change au 17 octobre 2026 : 1 USD = 16,48 ZAR (100 ZAR = 6,07 USD). 1 EUR = 18,52 ZAR (100 ZAR = 5,4 EUR).

USD vers EUR en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Îles Canaries Le Cap 7 850 km ≈ 10 h de vol direct

Depuis chez vous

Îles Canaries
Le Cap

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Îles Canaries vs Le Cap : coût de la vie, questions fréquentes

Le Cap l'emporte côté coût – les dépenses de vie sont 4 % plus basses qu'aux îles Canaries. Le logement et les dépenses quotidiennes sont les postes où la différence se sent le plus, ce qui fait que Le Cap s'impose comme le choix évident si le budget est prioritaire.

Sur le papier, les salaires sont 20 % plus bas au Cap. C'est à prendre en compte avec les coûts, même si les travailleurs à distance payés dans une devise plus forte peuvent ne presque pas sentir la différence.

Loyer pour un appartement central : 1 111 $ aux îles Canaries contre 1 021 $ au Cap. Le logement est généralement le plus grand facteur quand on compare le coût de la vie global entre les deux.

Les tickets de supermarché sont environ 41 % plus élevés aux îles Canaries. Pour les ménages qui cuisinent régulièrement à la maison, cette différence s'accumule sur un mois.

Au total, vous dépenserez 1 650 $ par mois aux îles Canaries contre 1 586 $ au Cap – un écart de 4 % qui devient de vraies économies avec le temps pour la personne qui choisit l'option moins chère.

Avec 1 586 $ au Cap contre 1 650 $ aux îles Canaries, un budget de 1 000 $ est réaliste au Cap, mais serré ou insuffisant aux îles Canaries. L'écart entre les deux villes fait que Le Cap s'impose comme le choix clair pour ce budget.

Les deux peuvent servir de base nomade, mais Le Cap offre un meilleur rapport qualité-prix – une infrastructure similaire pour 1 586 $ par mois. Si l'objectif est de faire durer son budget ou de maximiser l'épargne, l'écart de prix rend Le Cap difficile à ignorer.

Côté sécurité, Îles Canaries et Le Cap sont au même niveau. La petite délinquance est typique de villes de cette taille, et la plupart des habitants se sentent à l'aise dans leur routine quotidienne dans l'une comme dans l'autre.

Les expatriés trouvent généralement Le Cap plus douce pour le portefeuille – les dépenses y sont 4 % plus basses qu'aux îles Canaries. Au-delà du coût, regardez aussi la langue, les politiques de visa et la taille de la communauté internationale dans chaque ville.