Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Stavanger y Sofía

Para una persona, vivir en Sofía sale más barato: 1.589 $ al mes frente a 3.140 $ en Stavanger, alquiler y suministros incluidos, unos 18.600 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican cerca de la mitad de la diferencia.

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Stavanger Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en Sofía
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Sofía Índice del coste de vida

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Stavanger

🇳🇴 Noruega

3.140 $

/mes (nómada)

Sofía

🇧🇬 Bulgaria

1.589 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Stavanger y en Sofía

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Stavanger y en Sofía, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 3.140 $ al mes en Stavanger frente a 1.589 $ en Sofía, alquiler incluido.

Stavanger 3.140 $
Sofía 1.589 $

Una pareja gasta en torno a 4.513 $ al mes en Stavanger frente a 2.456 $ en Sofía, alquiler incluido.

Stavanger 4.513 $
Sofía 2.456 $

Una familia de tres personas gasta 5.886 $ al mes en Stavanger frente a 3.324 $ en Sofía, alquiler incluido.

Stavanger 5.886 $
Sofía 3.324 $

Stavanger cuesta alrededor de un 98 % más que Sofía; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Tanto Stavanger como Sofía están por encima de la mediana global – Stavanger un 134 %, Sofía un 19 %.

Comida en restaurante económico

24,58 $ 235 NOK

17,10 $ 29,93 BGN

43.74%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

97,3 $ 929 NOK

66,9 $ 117 BGN

45.42%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

15,95 $ 152 NOK

11,77 $ 20,59 BGN

35.51%

Cappuccino

6,25 $ 59,7 NOK

3,42 $ 5,99 BGN

82.75%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

5,41 $ 51,7 NOK

2,42 $ 4,23 BGN

123.55%

Agua (Botella de 0,33 litros)

4,25 $ 40,57 NOK

1,86 $ 3,26 BGN

128.49%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

13,66 $ 130 NOK

3,33 $ 5,83 BGN

310.21%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

11,78 $ 112 NOK

4,53 $ 7,92 BGN

160.04%

Leche (1 litro)

2,37 $ 22,61 NOK

1,92 $ 3,36 BGN

23.44%

Pan blanco (500 g)

3,47 $ 33,14 NOK

1,51 $ 2,64 BGN

129.80%

Arroz (blanco) (1 kg)

3,83 $ 36,59 NOK

2,21 $ 3,88 BGN

73.30%

Huevos

4,70 $ 44,87 NOK

4,40 $ 7,69 BGN

6.82%

Queso local (1 kg)

14,36 $ 137 NOK

11,56 $ 20,22 BGN

24.22%

Pechugas de pollo (1 kg)

16,81 $ 161 NOK

8,79 $ 15,38 BGN

91.24%

Filete redondo de res (1 kg)

34,43 $ 329 NOK

16,97 $ 29,71 BGN

102.89%

Manzanas (1 kg)

3,42 $ 32,68 NOK

2,17 $ 3,79 BGN

57.60%

Plátano (1 kg)

2,72 $ 26,00 NOK

2,04 $ 3,57 BGN

33.33%

Naranjas (1 kg)

3,54 $ 33,78 NOK

1,84 $ 3,22 BGN

92.39%

Tomate (1 kg)

4,91 $ 46,90 NOK

4,29 $ 7,51 BGN

14.45%

Patata (1 kg)

2,55 $ 24,35 NOK

1,03 $ 1,80 BGN

147.57%

Cebolla (1 kg)

3,12 $ 29,79 NOK

0,93 $ 1,62 BGN

235.48%

Lechuga (1 cabeza)

2,81 $ 26,81 NOK

1,20 $ 2,11 BGN

134.17%

Agua (Botella de 1,5 litros)

2,34 $ 22,33 NOK

0,92 $ 1,62 BGN

154.35%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

17,13 $ 164 NOK

4,30 $ 7,53 BGN

298.37%

Vino (Botella)

18,45 $ 176 NOK

7,33 $ 12,83 BGN

151.71%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

3,72 $ 35,54 NOK

1,18 $ 2,06 BGN

215.25%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

4,45 $ 42,52 NOK

1,87 $ 3,28 BGN

137.97%

Billete sencillo (Transporte público)

4,76 $ 45,49 NOK

0,87 $ 1,52 BGN

447.13%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

87,0 $ 831 NOK

28,14 $ 49,24 BGN

209.24%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

6,09 $ 58,2 NOK

1,74 $ 3,04 BGN

250.00%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,75 $ 16,69 NOK

0,96 $ 1,68 BGN

82.29%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

103 $ 981 NOK

15,54 $ 27,19 BGN

560.88%

Gasolina (1 litro)

2,36 $ 22,50 NOK

1,79 $ 3,14 BGN

31.84%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

47,3 mil $ 451,6 mil NOK

30,0 mil $ 52,5 mil BGN

57.73%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

40,4 mil $ 386,0 mil NOK

26,4 mil $ 46,1 mil BGN

53.28%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

245 $ 2.337 NOK

156 $ 273 BGN

56.89%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

35,29 $ 337 NOK

21,21 $ 37,11 BGN

66.38%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

81,6 $ 779 NOK

15,64 $ 27,37 BGN

421.68%

Cuota del gimnasio (Mensual)

50,3 $ 480 NOK

46,76 $ 81,8 BGN

7.57%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

36,81 $ 352 NOK

27,74 $ 48,54 BGN

32.70%

Entrada de cine

22,03 $ 210 NOK

10,02 $ 17,53 BGN

119.86%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

322 $ 3.080 NOK

766 $ 1.341 BGN

-57.92%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

14,1 mil $ 134,4 mil NOK

12,8 mil $ 22,4 mil BGN

10.03%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

127 $ 1.212 NOK

89,7 $ 157 BGN

41.50%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

60,1 $ 574 NOK

40,88 $ 71,5 BGN

46.92%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

153 $ 1.459 NOK

106 $ 186 BGN

44.05%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

204 $ 1.948 NOK

105 $ 183 BGN

94.89%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

1.658 $ 15,8 mil NOK

796 $ 1.393 BGN

108.24%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

1.380 $ 13,2 mil NOK

607 $ 1.063 BGN

127.17%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

2.766 $ 26,4 mil NOK

1.563 $ 2.735 BGN

76.93%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

2.016 $ 19,3 mil NOK

1.060 $ 1.855 BGN

90.13%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

6.196 $ 59,2 mil NOK

4.357 $ 7.626 BGN

42.18%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

5.307 $ 50,7 mil NOK

3.250 $ 5.688 BGN

63.26%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

4.951 $ 47,3 mil NOK

1.740 $ 3.044 BGN

184.58%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

5.27

2.89

82.35%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Stavanger: 4 de octubre de 2026

Última actualización para Sofía: 3 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Stavanger

1,4 mil $ 43.6%

Sofía

607 $ 37.9% 56% 772 $

Alimentación y mercados

Stavanger

513 $ 16.2%

Sofía

287 $ 17.9% 44% 225 $

Comer fuera

Stavanger

450 $ 14.2%

Sofía

256 $ 16% 43.1% 194 $

Servicios públicos e Internet

Stavanger

362 $ 11.4%

Sofía

193 $ 12% 46.7% 169 $

Ropa y calzado

Stavanger

245 $ 7.7%

Sofía

154 $ 9.6% 37.2% 91 $

Movilidad

Stavanger

121 $ 3.8%

Sofía

38 $ 2.4% 68.4% 83 $

Deporte y ocio

Stavanger

94 $ 3%

Sofía

67 $ 4.2% 29.2% 28 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 1.658 $ en Stavanger frente a 796 $ en Sofía. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 185 % más altos en Stavanger, lo que compensa en parte su mayor coste de vida. El poder adquisitivo depende de los gastos que sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 97,0 $ en Stavanger frente a 67,0 $ en Sofía. La compra mensual sigue la misma tendencia: 513 $ frente a 287 $ – lo que convierte a Sofía en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇳🇴 Stavanger

🇧🇬 Sofía

🕒 Hora local

09:00 9:00 a. m.

10:00 10:00 a. m.

1 h por delante de Stavanger

🌤 Clima

👥 Población

149.330

1.286.383 Capital

💱 Moneda

Norwegian Krone NOK kr

Bulgarian Lev BGN лв.

📈 Tipo de cambio

100 NOK = 10,47 USD

100 NOK = 9,34 EUR

1 BGN = 0,571 USD

1 BGN = 0,509 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

BGN, USD, EUR a NOK – conversor de Norwegian Krone

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇳🇴 Corona noruega (kr)

Norwegian Krone – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 9,55 NOK (1 NOK = 0,105 USD). 1 EUR = 10,71 NOK (100 NOK = 9,34 EUR).

Bulgarian Lev – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 1,75 BGN (1 BGN = 0,571 USD). 1 EUR = 1,96 BGN (1 BGN = 0,509 EUR).

USD a NOK en detalle →

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Stavanger Sofía 2180 km ≈ 3 h 15 min de vuelo directo

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Sofía

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Stavanger vs Sofía: Coste de vida - preguntas frecuentes

Costes mensuales con alquiler: 3.140 $ en Stavanger, 1.589 $ en Sofía – con una diferencia de aproximadamente un 98 %. Sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 4.710 $ al mes en Stavanger y 2.384 $ en Sofía. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Sofía, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

Los gastos mensuales con alquiler suman 3.140 $ en Stavanger y 1.589 $ en Sofía. Es una diferencia de aproximadamente un 98 %.

El transporte público cuesta alrededor de un 209 % menos en Sofía. Para quienes se desplazan a diario, esta diferencia se traduce en un notable ahorro al cabo del año.

Un presupuesto mensual de 2.000 $ rinde más en Sofía, donde los gastos totales rondan los 1.589 $, que en Stavanger, con 3.140 $. En Sofía resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Stavanger requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Depende de tus prioridades. Stavanger tiene ventaja en algunos aspectos del estilo de vida, con gastos que van desde los 1.589 $ en Sofía hasta los 3.140 $ en Stavanger. El clima, la cultura, el mercado laboral y los gustos personales también influyen.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Sofía. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Stavanger tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.