Última actualización: nov 2026

Comparación del coste de vida entre Sofía y Volgogrado

Para una persona, vivir en Volgogrado sale más barato: 888 $ al mes frente a 1.585 $ en Sofía, alquiler y suministros incluidos, unos 8.400 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Sofía
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Sofía Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en Volgogrado
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Volgogrado Índice del coste de vida

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Sofía

🇧🇬 Bulgaria

1.585 $

/mes (nómada)

Volgogrado

🇷🇺 Rusia

888 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Sofía y en Volgogrado

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Sofía y en Volgogrado, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.585 $ al mes en Sofía frente a 888 $ en Volgogrado, alquiler incluido.

Sofía 1.585 $
Volgogrado 888 $

Una pareja gasta en torno a 2.486 $ al mes en Sofía frente a 1.473 $ en Volgogrado, alquiler incluido.

Sofía 2.486 $
Volgogrado 1.473 $

Una familia de tres personas gasta 3.387 $ al mes en Sofía frente a 2.058 $ en Volgogrado, alquiler incluido.

Sofía 3.387 $
Volgogrado 2.058 $

Sofía cuesta alrededor de un 79 % más que Volgogrado; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en los restaurantes.

Sofía se sitúa un 17 % por encima de la mediana global, mientras que Volgogrado está un 34 % por debajo – se encuentran en lados opuestos del promedio mundial.

Comida en restaurante económico

16,57 $ 28,84 BGN

6,65 $ 542 ₽

149.17%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

67,7 $ 118 BGN

49,67 $ 4.051 ₽

36.26%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

11,68 $ 20,33 BGN

6,51 $ 531 ₽

79.42%

Cappuccino

3,41 $ 5,93 BGN

2,69 $ 220 ₽

26.77%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

2,36 $ 4,11 BGN

0,99 $ 80,9 ₽

138.38%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,67 $ 2,91 BGN

0,64 $ 52,1 ₽

160.94%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

3,99 $ 6,94 BGN

1,14 $ 92,6 ₽

250.00%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

4,53 $ 7,88 BGN

1,90 $ 155 ₽

138.42%

Leche (1 litro)

1,94 $ 3,38 BGN

1,08 $ 88,1 ₽

79.63%

Pan blanco (500 g)

1,55 $ 2,70 BGN

0,57 $ 46,36 ₽

171.93%

Arroz (blanco) (1 kg)

2,35 $ 4,09 BGN

1,17 $ 95,0 ₽

100.85%

Huevos

4,60 $ 8,00 BGN

1,43 $ 117 ₽

221.68%

Queso local (1 kg)

11,47 $ 19,96 BGN

7,33 $ 598 ₽

56.48%

Pechugas de pollo (1 kg)

8,65 $ 15,04 BGN

4,90 $ 399 ₽

76.53%

Filete redondo de res (1 kg)

17,34 $ 30,17 BGN

11,87 $ 968 ₽

46.08%

Manzanas (1 kg)

2,15 $ 3,73 BGN

1,27 $ 104 ₽

69.29%

Plátano (1 kg)

1,98 $ 3,45 BGN

1,57 $ 128 ₽

26.11%

Naranjas (1 kg)

1,83 $ 3,18 BGN

1,44 $ 118 ₽

27.08%

Tomate (1 kg)

4,27 $ 7,43 BGN

2,62 $ 214 ₽

62.98%

Patata (1 kg)

1,04 $ 1,82 BGN

0,72 $ 58,9 ₽

44.44%

Cebolla (1 kg)

0,89 $ 1,54 BGN

0,48 $ 38,78 ₽

85.42%

Lechuga (1 cabeza)

1,19 $ 2,06 BGN

0,39 $ 31,45 ₽

205.13%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,83 $ 1,45 BGN

0,62 $ 50,5 ₽

33.87%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

4,40 $ 7,66 BGN

2,93 $ 239 ₽

50.17%

Vino (Botella)

7,42 $ 12,91 BGN

9,40 $ 767 ₽

-21.06%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,16 $ 2,01 BGN

1,09 $ 88,7 ₽

6.42%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

1,90 $ 3,30 BGN

2,02 $ 164 ₽

-5.94%

Billete sencillo (Transporte público)

0,92 $ 1,60 BGN

0,47 $ 38,53 ₽

95.74%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

28,11 $ 48,91 BGN

17,06 $ 1.391 ₽

64.77%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,67 $ 2,90 BGN

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,85 $ 1,49 BGN

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

16,59 $ 28,87 BGN

3,07 $ 250 ₽

440.39%

Gasolina (1 litro)

1,74 $ 3,03 BGN

0,83 $ 67,4 ₽

109.64%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

29,9 mil $ 52,1 mil BGN

54,6 mil $ 4,5 M ₽

-45.15%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

25,0 mil $ 43,5 mil BGN

41,5 mil $ 3,4 M ₽

-39.68%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

158 $ 275 BGN

86,7 $ 7.073 ₽

82.03%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

21,27 $ 37,01 BGN

10,33 $ 842 ₽

105.91%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

15,12 $ 26,30 BGN

7,91 $ 645 ₽

91.15%

Cuota del gimnasio (Mensual)

46,85 $ 81,5 BGN

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

27,82 $ 48,41 BGN

Entrada de cine

10,00 $ 17,39 BGN

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

815 $ 1.419 BGN

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

14,6 mil $ 25,5 mil BGN

Vaqueros (Levis 501 o similar)

87,1 $ 152 BGN

113 $ 9.184 ₽

-22.66%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

38,28 $ 66,6 BGN

75,0 $ 6.116 ₽

-48.95%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

106 $ 184 BGN

54,8 $ 4.471 ₽

92.63%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

107 $ 187 BGN

185 $ 15,1 mil ₽

-42.14%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

769 $ 1.338 BGN

611 $ 49,9 mil ₽

25.77%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

593 $ 1.032 BGN

266 $ 21,7 mil ₽

122.79%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.530 $ 2.662 BGN

1.216 $ 99,1 mil ₽

25.83%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.061 $ 1.846 BGN

560 $ 45,7 mil ₽

89.40%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

4.526 $ 7.875 BGN

1.494 $ 121,9 mil ₽

202.89%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

3.109 $ 5.410 BGN

1.329 $ 108,4 mil ₽

133.98%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

1.780 $ 3.098 BGN

607 $ 49,5 mil ₽

193.18%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

2.89

21.33

-86.45%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Sofía: 1 de noviembre de 2026

Última actualización para Volgogrado: 1 de noviembre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Sofía

593 $ 37.4%

Volgogrado

266 $ 30% 55.1% 327 $

Alimentación y mercados

Sofía

288 $ 18.2%

Volgogrado

184 $ 20.7% 36.1% 104 $

Comer fuera

Sofía

254 $ 16%

Volgogrado

121 $ 13.6% 52.3% 133 $

Servicios públicos e Internet

Sofía

194 $ 12.3%

Volgogrado

105 $ 11.8% 46% 89 $

Ropa y calzado

Sofía

152 $ 9.6%

Volgogrado

192 $ 21.7% 26.5% 40 $

Deporte y ocio

Sofía

67 $ 4.2%

Volgogrado

- * 0% 100%

Movilidad

Sofía

38 $ 2.4%

Volgogrado

19 $ * 2.1% 49.8% 19 $

Las categorías marcadas con * solo tienen precios parciales – su peso se calcula con los artículos que sí los tienen.

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 769 $ en Sofía frente a 611 $ en Volgogrado. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son unas 2,9 veces más altos en Sofía. El poder adquisitivo depende de qué gastos sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 68 $ en Sofía frente a 50 $ en Volgogrado. La compra mensual sigue la misma tendencia: 288 $ frente a 184 $ – lo que convierte a Volgogrado en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇧🇬 Sofía

🇷🇺 Volgogrado

🕒 Hora local

13:50 1:50 p. m.

14:50 2:50 p. m.

1 h por delante de Sofía

🌤 Clima

👥 Población

1.286.383 Capital

1.004.763

💱 Moneda

Bulgarian Lev BGN лв.

Russian Ruble RUB ₽

📈 Tipo de cambio

1 BGN = 0,575 USD

1 BGN = 0,512 EUR

100 RUB = 1,23 USD

100 RUB = 1,09 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

RUB, USD, EUR a BGN – conversor de Bulgarian Lev

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇧🇬 Leva búlgara (лв.)

Bulgarian Lev – tipos de cambio a 6 de noviembre de 2026: 1 USD = 1,74 BGN (1 BGN = 0,575 USD). 1 EUR = 1,95 BGN (1 BGN = 0,512 EUR).

Russian Ruble – tipos de cambio a 6 de noviembre de 2026: 1 USD = 81,56 RUB (100 RUB = 1,23 USD). 1 EUR = 91,6 RUB (100 RUB = 1,09 EUR).

USD a BGN en detalle →

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Sofía Volgogrado 1770 km ≈ 2 h 45 min de vuelo directo

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Volgogrado

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Sofía vs Volgogrado: Coste de vida - preguntas frecuentes

Costes mensuales con alquiler: 1.585 $ en Sofía, 888 $ en Volgogrado – vivir en Volgogrado sale aproximadamente un 44 % más barato. Sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en los restaurantes.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 2.378 $ al mes en Sofía y 1.331 $ en Volgogrado. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Volgogrado, especialmente en los apartamentos céntricos: un apartamento de 1 habitación en el centro cuesta allí 611 $ frente a 769 $ en Sofía.

El transporte público cuesta alrededor de un 39 % menos en Volgogrado. Para quienes se desplazan a diario, esta diferencia se traduce en un notable ahorro al cabo del año.

Hacer la compra cuesta aproximadamente un 56 % más en Sofía, aunque la diferencia depende de lo que compres.

Un presupuesto mensual de 1.000 $ rinde más en Volgogrado, donde los gastos totales rondan los 888 $, que en Sofía, con 1.585 $. En Volgogrado resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Sofía requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Depende de tus prioridades. Sofía tiene ventaja en algunos aspectos del estilo de vida, con gastos que van desde los 888 $ en Volgogrado hasta los 1.585 $ en Sofía. El clima, la cultura, el mercado laboral y los gustos personales también influyen.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Volgogrado. Si priorizas salarios más altos u oportunidades específicas de carrera, Sofía tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.