Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Sofía y Stokmarknes

Para una persona, vivir en Sofía sale más barato: 1.600 $ al mes frente a 2.652 $ en Stokmarknes, alquiler y suministros incluidos, unos 12.600 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican cerca de la mitad de la diferencia.

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Sofía Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en Stokmarknes
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Stokmarknes Índice del coste de vida

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Sofía

🇧🇬 Bulgaria

1.600 $

/mes (nómada)

Stokmarknes

🇳🇴 Noruega

2.652 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Sofía y en Stokmarknes

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Sofía y en Stokmarknes, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.600 $ al mes en Sofía frente a 2.652 $ en Stokmarknes, alquiler incluido.

Sofía 1.600 $
Stokmarknes 2.652 $

Una pareja gasta en torno a 2.490 $ al mes en Sofía frente a 4.015 $ en Stokmarknes, alquiler incluido.

Sofía 2.490 $
Stokmarknes 4.015 $

Una familia de tres personas gasta 3.380 $ al mes en Sofía frente a 5.378 $ en Stokmarknes, alquiler incluido.

Sofía 3.380 $
Stokmarknes 5.378 $

Sofía es aproximadamente un 40 % más barata que Stokmarknes; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Tanto Sofía como Stokmarknes están por encima de la mediana global – Sofía un 18 %, Stokmarknes un 96 %.

Comida en restaurante económico

16,96 $ 29,51 BGN

20,63 $ 194 NOK

-17.79%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

68,3 $ 119 BGN

103 $ 968 NOK

-33.62%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

11,62 $ 20,21 BGN

15,80 $ 149 NOK

-26.46%

Cappuccino

3,43 $ 5,98 BGN

5,38 $ 50,6 NOK

-36.25%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

2,34 $ 4,08 BGN

3,98 $ 37,43 NOK

-41.21%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,83 $ 3,19 BGN

3,18 $ 29,93 NOK

-42.45%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

3,41 $ 5,93 BGN

11,81 $ 111 NOK

-71.13%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

4,44 $ 7,73 BGN

10,36 $ 97,5 NOK

-57.14%

Leche (1 litro)

1,97 $ 3,42 BGN

2,47 $ 23,27 NOK

-20.24%

Pan blanco (500 g)

1,49 $ 2,59 BGN

3,55 $ 33,41 NOK

-58.03%

Arroz (blanco) (1 kg)

2,33 $ 4,05 BGN

3,87 $ 36,44 NOK

-39.79%

Huevos

4,41 $ 7,68 BGN

4,76 $ 44,83 NOK

-7.35%

Queso local (1 kg)

11,54 $ 20,08 BGN

13,04 $ 123 NOK

-11.50%

Pechugas de pollo (1 kg)

8,88 $ 15,44 BGN

15,20 $ 143 NOK

-41.58%

Filete redondo de res (1 kg)

17,51 $ 30,46 BGN

31,03 $ 292 NOK

-43.57%

Manzanas (1 kg)

2,15 $ 3,74 BGN

3,27 $ 30,75 NOK

-34.25%

Plátano (1 kg)

2,07 $ 3,60 BGN

2,58 $ 24,26 NOK

-19.77%

Naranjas (1 kg)

1,93 $ 3,37 BGN

3,51 $ 33,04 NOK

-45.01%

Tomate (1 kg)

4,25 $ 7,39 BGN

4,77 $ 44,90 NOK

-10.90%

Patata (1 kg)

1,03 $ 1,79 BGN

2,59 $ 24,40 NOK

-60.23%

Cebolla (1 kg)

0,88 $ 1,54 BGN

2,88 $ 27,13 NOK

-69.44%

Lechuga (1 cabeza)

1,19 $ 2,07 BGN

3,02 $ 28,44 NOK

-60.60%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,89 $ 1,55 BGN

2,33 $ 21,90 NOK

-61.80%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

4,23 $ 7,35 BGN

17,47 $ 164 NOK

-75.79%

Vino (Botella)

7,87 $ 13,69 BGN

16,55 $ 156 NOK

-52.45%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,18 $ 2,06 BGN

3,49 $ 32,83 NOK

-66.19%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

1,89 $ 3,29 BGN

4,20 $ 39,57 NOK

-55.00%

Billete sencillo (Transporte público)

0,93 $ 1,62 BGN

4,62 $ 43,50 NOK

-79.87%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

28,30 $ 49,24 BGN

86,0 $ 810 NOK

-67.10%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,68 $ 2,93 BGN

12,01 $ 113 NOK

-86.01%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,96 $ 1,68 BGN

1,86 $ 17,47 NOK

-48.39%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

15,36 $ 26,73 BGN

69,1 $ 650 NOK

-77.77%

Gasolina (1 litro)

1,77 $ 3,09 BGN

2,33 $ 21,93 NOK

-24.03%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

30,5 mil $ 53,1 mil BGN

48,7 mil $ 458,2 mil NOK

-37.36%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

25,1 mil $ 43,6 mil BGN

42,8 mil $ 402,7 mil NOK

-41.37%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

157 $ 273 BGN

271 $ 2.554 NOK

-42.10%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

21,12 $ 36,74 BGN

33,47 $ 315 NOK

-36.90%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

15,32 $ 26,65 BGN

54,3 $ 511 NOK

-71.79%

Cuota del gimnasio (Mensual)

46,39 $ 80,7 BGN

49,46 $ 466 NOK

-6.21%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

28,09 $ 48,87 BGN

36,68 $ 345 NOK

-23.42%

Entrada de cine

10,04 $ 17,46 BGN

17,21 $ 162 NOK

-41.66%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

775 $ 1.348 BGN

234 $ 2.204 NOK

230.83%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

12,5 mil $ 21,8 mil BGN

12,9 mil $ 121,9 mil NOK

-3.14%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

88,1 $ 153 BGN

99,7 $ 938 NOK

-11.64%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

41,39 $ 72,0 BGN

56,7 $ 534 NOK

-27.05%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

107 $ 186 BGN

126 $ 1.187 NOK

-15.31%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

106 $ 185 BGN

155 $ 1.461 NOK

-31.56%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

770 $ 1.340 BGN

1.206 $ 11,4 mil NOK

-36.17%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

602 $ 1.048 BGN

1.016 $ 9.563 NOK

-40.72%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.564 $ 2.721 BGN

1.973 $ 18,6 mil NOK

-20.74%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.036 $ 1.803 BGN

1.690 $ 15,9 mil NOK

-38.69%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

4.567 $ 7.946 BGN

6.221 $ 58,6 mil NOK

-26.59%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

3.162 $ 5.502 BGN

4.109 $ 38,7 mil NOK

-23.04%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

1.742 $ 3.031 BGN

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

2.89

4.94

-41.50%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Sofía: 19 de octubre de 2026

Última actualización para Stokmarknes: 18 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Sofía

602 $ 37.6%

Stokmarknes

1 mil $ 38.3% 68.7% 414 $

Alimentación y mercados

Sofía

291 $ 18.2%

Stokmarknes

485 $ 18.3% 66.7% 194 $

Comer fuera

Sofía

254 $ 15.9%

Stokmarknes

385 $ 14.5% 51.5% 131 $

Servicios públicos e Internet

Sofía

194 $ 12.1%

Stokmarknes

359 $ 13.5% 85.6% 166 $

Ropa y calzado

Sofía

154 $ 9.6%

Stokmarknes

197 $ 7.4% 27.8% 43 $

Deporte y ocio

Sofía

66 $ 4.2%

Stokmarknes

84 $ 3.2% 26.2% 17 $

Movilidad

Sofía

39 $ 2.4%

Stokmarknes

126 $ 4.7% 227% 87 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 770 $ en Sofía frente a 1.206 $ en Stokmarknes. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Una cena de gama media para dos cuesta 68,0 $ en Sofía frente a 103 $ en Stokmarknes. La compra mensual sigue la misma tendencia: 291 $ frente a 485 $ – lo que convierte a Sofía en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇧🇬 Sofía

🇳🇴 Stokmarknes

🕒 Hora local

10:47 10:47 a. m.

09:47 9:47 a. m.

1 h por detrás de Sofía

🌤 Clima

👥 Población

1.286.383 Capital

3300

💱 Moneda

Bulgarian Lev BGN лв.

Norwegian Krone NOK kr

📈 Tipo de cambio

1 BGN = 0,575 USD

1 BGN = 0,511 EUR

100 NOK = 10,62 USD

100 NOK = 9,45 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

NOK, USD, EUR a BGN – conversor de Bulgarian Lev

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇧🇬 Leva búlgara (лв.)

Bulgarian Lev – tipos de cambio a 22 de octubre de 2026: 1 USD = 1,74 BGN (1 BGN = 0,575 USD). 1 EUR = 1,96 BGN (1 BGN = 0,511 EUR).

Norwegian Krone – tipos de cambio a 22 de octubre de 2026: 1 USD = 9,41 NOK (1 NOK = 0,106 USD). 1 EUR = 10,58 NOK (100 NOK = 9,45 EUR).

USD a BGN en detalle →

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Sofía vs Stokmarknes: Coste de vida - preguntas frecuentes

Costes mensuales con alquiler: 1.600 $ en Sofía, 2.652 $ en Stokmarknes – con una diferencia de aproximadamente un 66 %. Sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 2.400 $ al mes en Sofía y 3.978 $ en Stokmarknes. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Sofía, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

Los gastos mensuales con alquiler suman 1.600 $ en Sofía y 2.652 $ en Stokmarknes. Es una diferencia de aproximadamente un 66 %.

El transporte público cuesta alrededor de un 204 % menos en Sofía. Para quienes se desplazan a diario, esta diferencia se traduce en un notable ahorro al cabo del año.

Un presupuesto mensual de 3.000 $ rinde más en Sofía, donde los gastos totales rondan los 1.600 $, que en Stokmarknes, con 2.652 $. En Sofía resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Stokmarknes requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Depende de tus prioridades. Sofía tiene ventaja en algunos aspectos del estilo de vida, con gastos que van desde los 1.600 $ en Sofía hasta los 2.652 $ en Stokmarknes. El clima, la cultura, el mercado laboral y los gustos personales también influyen.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Sofía. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Stokmarknes tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.