Última actualización: nov 2026

Comparación del coste de vida entre Sofía y Herat

Para una persona, vivir en Herat sale más barato: 392 $ al mes frente a 1.585 $ en Sofía, alquiler y suministros incluidos, unos 14.300 $ menos al año. El resto de los gastos explica la mayor parte de la diferencia.

76

Índice del coste de vida en Sofía
Más información

Sofía Índice del coste de vida

Ver los precios

Sofía

🇧🇬 Bulgaria

1.585 $

/mes (nómada)

Herat

🇦🇫 Afganistán

392 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Sofía y en Herat

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Sofía y en Herat, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.585 $ al mes en Sofía frente a 392 $ en Herat, alquiler incluido.

Sofía 1.585 $
Herat 392 $

Una pareja gasta en torno a 2.486 $ al mes en Sofía frente a 471 $ en Herat, alquiler incluido.

Sofía 2.486 $
Herat 471 $

Una familia de tres personas gasta 3.387 $ al mes en Sofía frente a 550 $ en Herat, alquiler incluido.

Sofía 3.387 $
Herat 550 $

Sofía cuesta alrededor de un 305 % más que Herat; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Sofía se sitúa un 17 % por encima de la mediana global, mientras que Herat está un 71 % por debajo – se encuentran en lados opuestos del promedio mundial.

Comida en restaurante económico

16,57 $ 28,84 BGN

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

67,7 $ 118 BGN

9,50 $ 617 ؋

612.42%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

11,68 $ 20,33 BGN

3,76 $ 245 ؋

210.64%

Cerveza local sin alcohol (0,5 litros de grifo)

1,53 $ 99,3 ؋

Cerveza importada sin alcohol (Botella de 0,33 litros)

7,80 $ 507 ؋

Cappuccino

3,41 $ 5,93 BGN

0,76 $ 49,36 ؋

348.68%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

2,36 $ 4,11 BGN

0,45 $ 29,00 ؋

424.44%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,67 $ 2,91 BGN

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

3,99 $ 6,94 BGN

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

4,53 $ 7,88 BGN

Leche (1 litro)

1,94 $ 3,38 BGN

0,65 $ 42,02 ؋

198.46%

Pan blanco (500 g)

1,55 $ 2,70 BGN

Arroz (blanco) (1 kg)

2,35 $ 4,09 BGN

Huevos

4,60 $ 8,00 BGN

1,82 $ 118 ؋

152.75%

Queso local (1 kg)

11,47 $ 19,96 BGN

Pechugas de pollo (1 kg)

8,65 $ 15,04 BGN

Filete redondo de res (1 kg)

17,34 $ 30,17 BGN

6,11 $ 398 ؋

183.80%

Manzanas (1 kg)

2,15 $ 3,73 BGN

0,63 $ 40,97 ؋

241.27%

Plátano (1 kg)

1,98 $ 3,45 BGN

0,74 $ 47,94 ؋

167.57%

Naranjas (1 kg)

1,83 $ 3,18 BGN

Tomate (1 kg)

4,27 $ 7,43 BGN

0,63 $ 41,28 ؋

577.78%

Patata (1 kg)

1,04 $ 1,82 BGN

0,30 $ 19,40 ؋

246.67%

Cebolla (1 kg)

0,89 $ 1,54 BGN

0,32 $ 21,11 ؋

178.13%

Lechuga (1 cabeza)

1,19 $ 2,06 BGN

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,83 $ 1,45 BGN

0,30 $ 19,18 ؋

176.67%

Cerveza local sin alcohol (Botella de 0,5 litros)

0,48 $ 31,04 ؋

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

4,40 $ 7,66 BGN

3,12 $ 203 ؋

41.03%

Vino (Botella)

7,42 $ 12,91 BGN

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,16 $ 2,01 BGN

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

1,90 $ 3,30 BGN

Billete sencillo (Transporte público)

0,92 $ 1,60 BGN

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

28,11 $ 48,91 BGN

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,67 $ 2,90 BGN

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,85 $ 1,49 BGN

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

16,59 $ 28,87 BGN

Gasolina (1 litro)

1,74 $ 3,03 BGN

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

29,9 mil $ 52,1 mil BGN

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

25,0 mil $ 43,5 mil BGN

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

158 $ 275 BGN

306 $ 19,9 mil ؋

-48.48%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

21,27 $ 37,01 BGN

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

15,12 $ 26,30 BGN

Cuota del gimnasio (Mensual)

46,85 $ 81,5 BGN

15,29 $ 994 ؋

206.41%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

27,82 $ 48,41 BGN

Entrada de cine

10,00 $ 17,39 BGN

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

815 $ 1.419 BGN

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

14,6 mil $ 25,5 mil BGN

Vaqueros (Levis 501 o similar)

87,1 $ 152 BGN

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

38,28 $ 66,6 BGN

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

106 $ 184 BGN

Zapatos de vestir de cuero para hombre

107 $ 187 BGN

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

769 $ 1.338 BGN

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

593 $ 1.032 BGN

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.530 $ 2.662 BGN

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.061 $ 1.846 BGN

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

4.526 $ 7.875 BGN

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

3.109 $ 5.410 BGN

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

1.780 $ 3.098 BGN

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

2.89

-85.55%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Sofía: 1 de noviembre de 2026

Última actualización para Herat: 1 de noviembre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Sofía

593 $ 37.4%

Herat

–

Alimentación y mercados

Sofía

288 $ 18.2%

Herat

–

Comer fuera

Sofía

254 $ 16%

Herat

–

Servicios públicos e Internet

Sofía

194 $ 12.3%

Herat

–

Ropa y calzado

Sofía

152 $ 9.6%

Herat

–

Deporte y ocio

Sofía

67 $ 4.2%

Herat

–

Movilidad

Sofía

38 $ 2.4%

Herat

–

Desglose de Costes

Una cena de gama media para dos cuesta 68 $ en Sofía frente a 9 $ en Herat. La compra mensual sigue la misma tendencia: 288 $ frente a 48 $ – lo que convierte a Herat en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇧🇬 Sofía

🇦🇫 Herat

🕒 Hora local

21:47 9:47 p. m.

00:17 12:17 a. m.

2 h 30 min por delante de Sofía

🌤 Clima

👥 Población

1.286.383 Capital

349.000

💱 Moneda

Bulgarian Lev BGN лв.

Afghanistan Afghani AFN ؋

📈 Tipo de cambio

1 BGN = 0,575 USD

1 BGN = 0,514 EUR

100 AFN = 1,54 USD

100 AFN = 1,38 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

AFN, USD, EUR a BGN – conversor de Bulgarian Lev

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇧🇬 Leva búlgara (лв.)

Bulgarian Lev – tipos de cambio a 6 de noviembre de 2026: 1 USD = 1,74 BGN (1 BGN = 0,575 USD). 1 EUR = 1,94 BGN (1 BGN = 0,514 EUR).

Afghanistan Afghani – tipos de cambio a 6 de noviembre de 2026: 1 USD = 65,02 AFN (100 AFN = 1,54 USD). 1 EUR = 72,66 AFN (100 AFN = 1,38 EUR).

USD a BGN en detalle →

En el mapa

Más bajo

Más alto

Entre ubicaciones

Sofía Herat 3480 km ≈ 4 h 45 min de vuelo directo

Desde tu ubicación

Sofía
Herat

Distancias en línea recta. Tu ubicación se determina de forma aproximada.

Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Sofía vs Herat: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sí – Sofía es aproximadamente un 305 % más cara, y, sin contar el alquiler, la diferencia se nota sobre todo en la alimentación.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 2.378 $ al mes en Sofía y 588 $ en Herat. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

Hacer la compra cuesta aproximadamente un 501 % más en Sofía, aunque la diferencia depende de lo que compres.

Una cena para dos de gama media cuesta 68 $ en Sofía y 9 $ en Herat. Este es un buen indicador de la diferencia general de precios en restaurantes y cafeterías entre las dos ciudades.

Un presupuesto mensual de 1.000 $ rinde más en Herat, donde los gastos totales rondan los 392 $, que en Sofía, con 1.585 $. En Herat resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Sofía requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Depende de tus prioridades. Sofía tiene ventaja en algunos aspectos del estilo de vida, con gastos que van desde los 392 $ en Herat hasta los 1.585 $ en Sofía. El clima, la cultura, el mercado laboral y los gustos personales también influyen.