Última actualización: nov 2026

Comparación del coste de vida entre Sofía y Astana

Para una persona, vivir en Astana sale más barato: 1.130 $ al mes frente a 1.585 $ en Sofía, alquiler y suministros incluidos, unos 5.500 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Sofía
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Sofía Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en Astana
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Astana Índice del coste de vida

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Sofía

🇧🇬 Bulgaria

1.585 $

/mes (nómada)

Astana

🇰🇿 Kazajistán

1.130 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Sofía y en Astana

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Sofía y en Astana, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.585 $ al mes en Sofía frente a 1.130 $ en Astana, alquiler incluido.

Sofía 1.585 $
Astana 1.130 $

Una pareja gasta en torno a 2.486 $ al mes en Sofía frente a 1.808 $ en Astana, alquiler incluido.

Sofía 2.486 $
Astana 1.808 $

Una familia de tres personas gasta 3.387 $ al mes en Sofía frente a 2.485 $ en Astana, alquiler incluido.

Sofía 3.387 $
Astana 2.485 $

Sofía cuesta alrededor de un 40 % más que Astana; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en los restaurantes.

Sofía se sitúa un 17 % por encima de la mediana global, mientras que Astana está un 16 % por debajo – se encuentran en lados opuestos del promedio mundial.

Comida en restaurante económico

16,57 $ 28,84 BGN

11,05 $ 4.978 ₸

49.95%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

67,7 $ 118 BGN

37,29 $ 16,8 mil ₸

81.50%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

11,68 $ 20,33 BGN

7,97 $ 3.588 ₸

46.55%

Cappuccino

3,41 $ 5,93 BGN

2,51 $ 1.129 ₸

35.86%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

2,36 $ 4,11 BGN

1,11 $ 498 ₸

112.61%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,67 $ 2,91 BGN

0,62 $ 279 ₸

169.35%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

3,99 $ 6,94 BGN

1,32 $ 593 ₸

202.27%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

4,53 $ 7,88 BGN

2,17 $ 979 ₸

108.76%

Leche (1 litro)

1,94 $ 3,38 BGN

1,32 $ 596 ₸

46.97%

Pan blanco (500 g)

1,55 $ 2,70 BGN

0,65 $ 292 ₸

138.46%

Arroz (blanco) (1 kg)

2,35 $ 4,09 BGN

1,56 $ 704 ₸

50.64%

Huevos

4,60 $ 8,00 BGN

2,24 $ 1.010 ₸

105.36%

Queso local (1 kg)

11,47 $ 19,96 BGN

12,54 $ 5.650 ₸

-8.53%

Pechugas de pollo (1 kg)

8,65 $ 15,04 BGN

6,04 $ 2.721 ₸

43.21%

Filete redondo de res (1 kg)

17,34 $ 30,17 BGN

10,76 $ 4.847 ₸

61.15%

Manzanas (1 kg)

2,15 $ 3,73 BGN

1,76 $ 795 ₸

22.16%

Plátano (1 kg)

1,98 $ 3,45 BGN

2,33 $ 1.049 ₸

-15.02%

Naranjas (1 kg)

1,83 $ 3,18 BGN

2,20 $ 991 ₸

-16.82%

Tomate (1 kg)

4,27 $ 7,43 BGN

2,10 $ 946 ₸

103.33%

Patata (1 kg)

1,04 $ 1,82 BGN

0,71 $ 318 ₸

46.48%

Cebolla (1 kg)

0,89 $ 1,54 BGN

0,44 $ 197 ₸

102.27%

Lechuga (1 cabeza)

1,19 $ 2,06 BGN

1,49 $ 671 ₸

-20.13%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,83 $ 1,45 BGN

0,95 $ 430 ₸

-12.63%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

4,40 $ 7,66 BGN

2,35 $ 1.058 ₸

87.23%

Vino (Botella)

7,42 $ 12,91 BGN

11,22 $ 5.053 ₸

-33.87%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,16 $ 2,01 BGN

1,31 $ 592 ₸

-11.45%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

1,90 $ 3,30 BGN

2,34 $ 1.054 ₸

-18.80%

Billete sencillo (Transporte público)

0,92 $ 1,60 BGN

0,25 $ 113 ₸

268.00%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

28,11 $ 48,91 BGN

16,64 $ 7.493 ₸

68.93%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,67 $ 2,90 BGN

1,10 $ 495 ₸

51.82%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,85 $ 1,49 BGN

1,13 $ 511 ₸

-24.78%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

16,59 $ 28,87 BGN

5,94 $ 2.676 ₸

179.29%

Gasolina (1 litro)

1,74 $ 3,03 BGN

0,68 $ 307 ₸

155.88%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

29,9 mil $ 52,1 mil BGN

29,1 mil $ 13,1 M ₸

2.96%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

25,0 mil $ 43,5 mil BGN

31,0 mil $ 14,0 M ₸

-19.41%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

158 $ 275 BGN

67,2 $ 30,3 mil ₸

134.98%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

21,27 $ 37,01 BGN

9,93 $ 4.472 ₸

114.20%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

15,12 $ 26,30 BGN

17,45 $ 7.860 ₸

-13.35%

Cuota del gimnasio (Mensual)

46,85 $ 81,5 BGN

55,1 $ 24,8 mil ₸

-14.93%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

27,82 $ 48,41 BGN

20,83 $ 9.380 ₸

33.56%

Entrada de cine

10,00 $ 17,39 BGN

6,71 $ 3.021 ₸

49.03%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

815 $ 1.419 BGN

492 $ 221,7 mil ₸

65.68%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

14,6 mil $ 25,5 mil BGN

21,5 mil $ 9,7 M ₸

-32.04%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

87,1 $ 152 BGN

65,6 $ 29,6 mil ₸

32.74%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

38,28 $ 66,6 BGN

45,64 $ 20,6 mil ₸

-16.13%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

106 $ 184 BGN

117 $ 52,5 mil ₸

-9.36%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

107 $ 187 BGN

130 $ 58,7 mil ₸

-17.73%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

769 $ 1.338 BGN

567 $ 255,3 mil ₸

35.63%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

593 $ 1.032 BGN

390 $ 175,8 mil ₸

51.99%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.530 $ 2.662 BGN

1.131 $ 509,3 mil ₸

35.27%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.061 $ 1.846 BGN

771 $ 347,4 mil ₸

37.55%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

4.526 $ 7.875 BGN

1.650 $ 743,4 mil ₸

174.20%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

3.109 $ 5.410 BGN

1.153 $ 519,5 mil ₸

169.54%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

1.780 $ 3.098 BGN

919 $ 414,0 mil ₸

93.71%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

2.89

14.83

-80.51%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Sofía: 1 de noviembre de 2026

Última actualización para Astana: 1 de noviembre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Sofía

593 $ 37.4%

Astana

390 $ 34.5% 34.2% 203 $

Alimentación y mercados

Sofía

288 $ 18.2%

Astana

231 $ 20.5% 19.6% 57 $

Comer fuera

Sofía

254 $ 16%

Astana

160 $ 14.2% 36.8% 93 $

Servicios públicos e Internet

Sofía

194 $ 12.3%

Astana

95 $ 8.4% 51.3% 100 $

Ropa y calzado

Sofía

152 $ 9.6%

Astana

161 $ 14.3% 5.9% 8,9 $

Deporte y ocio

Sofía

67 $ 4.2%

Astana

68 $ 6.1% 2.4% 1,6 $

Movilidad

Sofía

38 $ 2.4%

Astana

24 $ 2.2% 35.3% 13 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 769 $ en Sofía frente a 567 $ en Astana. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 94 % más altos en Sofía. El poder adquisitivo depende de qué gastos sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 68 $ en Sofía frente a 37 $ en Astana. La compra mensual sigue la misma tendencia: 288 $ frente a 231 $ – lo que convierte a Astana en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇧🇬 Sofía

🇰🇿 Astana

🕒 Hora local

10:44 10:44 a. m.

13:44 1:44 p. m.

3 h por delante de Sofía

🌤 Clima

👥 Población

1.286.383 Capital

814.400 Capital

💱 Moneda

Bulgarian Lev BGN лв.

Kazakhstani Tenge KZT ₸

📈 Tipo de cambio

1 BGN = 0,575 USD

1 BGN = 0,512 EUR

1000 KZT = 2,22 USD

1000 KZT = 1,98 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

KZT, USD, EUR a BGN – conversor de Bulgarian Lev

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇧🇬 Leva búlgara (лв.)

Bulgarian Lev – tipos de cambio a 6 de noviembre de 2026: 1 USD = 1,74 BGN (1 BGN = 0,575 USD). 1 EUR = 1,95 BGN (1 BGN = 0,512 EUR).

Kazakhstani Tenge – tipos de cambio a 6 de noviembre de 2026: 1 USD = 450 KZT (1000 KZT = 2,22 USD). 1 EUR = 506 KZT (1000 KZT = 1,98 EUR).

USD a BGN en detalle →

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Sofía Astana 3700 km ≈ 5 h de vuelo directo

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Astana

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Sofía vs Astana: Coste de vida - preguntas frecuentes

Costes mensuales con alquiler: 1.585 $ en Sofía, 1.130 $ en Astana – vivir en Astana sale aproximadamente un 29 % más barato. Sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en los restaurantes.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 2.378 $ al mes en Sofía y 1.695 $ en Astana. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Astana, especialmente en los apartamentos céntricos: un apartamento de 1 habitación en el centro cuesta allí 567 $ frente a 769 $ en Sofía.

La escuela infantil cuesta 815 $ al mes en Sofía y 492 $ en Astana. Para las familias con niños pequeños, este gasto por sí solo puede inclinar la balanza al elegir entre las dos ciudades.

Hacer la compra cuesta aproximadamente un 24 % más en Sofía, aunque la diferencia depende de lo que compres.

2.000 $ cubre ambas ciudades cómodamente – los gastos totales son de 1.585 $ en Sofía y 1.130 $ en Astana, lo que deja presupuesto para ahorros y extras en ambos casos.

Depende de tus prioridades. Sofía tiene ventaja en algunos aspectos del estilo de vida, con gastos que van desde los 1.130 $ en Astana hasta los 1.585 $ en Sofía. El clima, la cultura, el mercado laboral y los gustos personales también influyen.

Ambas ciudades tienen fama de seguras. En cualquiera de las dos, la elección del barrio importa más que la elección entre una y otra.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Astana. Si priorizas salarios más altos u oportunidades específicas de carrera, Sofía tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.