Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Estambul y Zelenogradsk

Para una persona, vivir en Zelenogradsk sale más barato: 1.030 $ al mes frente a 1.526 $ en Estambul, alquiler y suministros incluidos, unos 6.000 $ menos al año. El resto de los gastos explica la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Estambul
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Estambul Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en Zelenogradsk
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Zelenogradsk Índice del coste de vida

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Estambul

🇹🇷 Turquía

1.526 $

/mes (nómada)

Zelenogradsk

🇷🇺 Rusia

1.030 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Estambul y en Zelenogradsk

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Estambul y en Zelenogradsk, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.526 $ al mes en Estambul frente a 1.030 $ en Zelenogradsk, alquiler incluido.

Estambul 1.526 $
Zelenogradsk 1.030 $

Una pareja gasta en torno a 2.399 $ al mes en Estambul frente a 1.618 $ en Zelenogradsk, alquiler incluido.

Estambul 2.399 $
Zelenogradsk 1.618 $

Una familia de tres personas gasta 3.272 $ al mes en Estambul frente a 2.206 $ en Zelenogradsk, alquiler incluido.

Estambul 3.272 $
Zelenogradsk 2.206 $

Estambul cuesta alrededor de un 48 % más que Zelenogradsk; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en el transporte.

Estambul se sitúa un 14 % por encima de la mediana global, mientras que Zelenogradsk está un 23 % por debajo – se encuentran en lados opuestos del promedio mundial.

Comida en restaurante económico

11,88 $ 585 ₺

11,59 $ 986 ₽

2.50%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

55,1 $ 2.714 ₺

37,20 $ 3.165 ₽

48.09%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

9,14 $ 450 ₺

6,28 $ 535 ₽

45.54%

Cappuccino

4,24 $ 209 ₺

2,76 $ 234 ₽

53.62%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

1,75 $ 86,0 ₺

1,12 $ 95,0 ₽

56.25%

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,54 $ 26,83 ₺

0,59 $ 50,5 ₽

-8.47%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

4,69 $ 231 ₺

1,81 $ 154 ₽

159.12%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

5,97 $ 294 ₺

2,84 $ 241 ₽

110.21%

Leche (1 litro)

1,26 $ 62,1 ₺

1,09 $ 92,9 ₽

15.60%

Pan blanco (500 g)

0,95 $ 46,81 ₺

0,76 $ 64,6 ₽

25.00%

Arroz (blanco) (1 kg)

2,31 $ 114 ₺

1,34 $ 114 ₽

72.39%

Huevos

2,47 $ 122 ₺

1,52 $ 130 ₽

62.50%

Queso local (1 kg)

10,55 $ 520 ₺

10,85 $ 923 ₽

-2.76%

Pechugas de pollo (1 kg)

5,60 $ 276 ₺

5,06 $ 431 ₽

10.67%

Filete redondo de res (1 kg)

21,21 $ 1.045 ₺

11,31 $ 963 ₽

87.53%

Manzanas (1 kg)

1,93 $ 95,1 ₺

1,76 $ 150 ₽

9.66%

Plátano (1 kg)

2,29 $ 113 ₺

1,82 $ 155 ₽

25.82%

Naranjas (1 kg)

1,28 $ 63,1 ₺

1,74 $ 148 ₽

-26.44%

Tomate (1 kg)

1,84 $ 90,8 ₺

2,62 $ 223 ₽

-29.77%

Patata (1 kg)

0,67 $ 32,86 ₺

0,77 $ 65,2 ₽

-12.99%

Cebolla (1 kg)

0,59 $ 29,31 ₺

0,61 $ 51,5 ₽

-3.28%

Lechuga (1 cabeza)

1,33 $ 65,4 ₺

1,27 $ 108 ₽

4.72%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,59 $ 29,10 ₺

0,74 $ 63,4 ₽

-20.27%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

2,36 $ 116 ₺

2,91 $ 248 ₽

-18.90%

Vino (Botella)

13,47 $ 664 ₺

7,73 $ 658 ₽

74.26%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

2,42 $ 119 ₺

1,00 $ 84,8 ₽

142.00%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,54 $ 174 ₺

1,92 $ 163 ₽

84.38%

Billete sencillo (Transporte público)

0,83 $ 40,64 ₺

0,51 $ 43,67 ₽

62.75%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

66,5 $ 3.273 ₺

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,35 $ 66,6 ₺

2,41 $ 205 ₽

-43.98%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,85 $ 42,05 ₺

0,35 $ 30,10 ₽

142.86%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

10,86 $ 535 ₺

5,74 $ 488 ₽

89.20%

Gasolina (1 litro)

1,47 $ 72,3 ₺

0,87 $ 74,4 ₽

68.97%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

51,6 mil $ 2,5 M ₺

35,6 mil $ 3,0 M ₽

44.97%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

44,4 mil $ 2,2 M ₺

32,1 mil $ 2,7 M ₽

38.26%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

89,2 $ 4.395 ₺

119 $ 10,1 mil ₽

-24.99%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

11,60 $ 572 ₺

5,85 $ 498 ₽

98.29%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

16,10 $ 793 ₺

8,02 $ 683 ₽

100.75%

Cuota del gimnasio (Mensual)

77,3 $ 3.805 ₺

35,41 $ 3.013 ₽

118.16%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

22,66 $ 1.116 ₺

23,57 $ 2.006 ₽

-3.86%

Entrada de cine

8,34 $ 411 ₺

5,82 $ 495 ₽

43.30%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

974 $ 48,0 mil ₺

337 $ 28,6 mil ₽

189.34%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

25,8 mil $ 1,3 M ₺

7.237 $ 615,8 mil ₽

256.16%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

52,7 $ 2.597 ₺

70,5 $ 6.000 ₽

-25.24%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

39,16 $ 1.929 ₺

50,3 $ 4.275 ₽

-22.07%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

103 $ 5.083 ₺

123 $ 10,4 mil ₽

-15.90%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

96,6 $ 4.759 ₺

94,7 $ 8.056 ₽

2.04%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

994 $ 49,0 mil ₺

431 $ 36,7 mil ₽

130.63%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

629 $ 31,0 mil ₺

351 $ 29,9 mil ₽

79.20%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

2.024 $ 99,7 mil ₺

877 $ 74,6 mil ₽

130.74%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.155 $ 56,9 mil ₺

593 $ 50,5 mil ₽

94.66%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

3.160 $ 155,7 mil ₺

2.116 $ 180,1 mil ₽

49.33%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.838 $ 90,5 mil ₺

1.595 $ 135,7 mil ₽

15.20%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

1.203 $ 59,3 mil ₺

751 $ 63,9 mil ₽

60.31%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

41.09

128.28%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Estambul: 3 de octubre de 2026

Última actualización para Zelenogradsk: 4 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Estambul

629 $ 41.2%

Zelenogradsk

351 $ 33.2% 44.2% 278 $

Alimentación y mercados

Estambul

264 $ 17.3%

Zelenogradsk

203 $ 19.2% 23% 61 $

Comer fuera

Estambul

218 $ 14.3%

Zelenogradsk

166 $ 15.7% 23.7% 52 $

Ropa y calzado

Estambul

131 $ 8.6%

Zelenogradsk

152 $ 14.4% 15.9% 21 $

Servicios públicos e Internet

Estambul

117 $ 7.7%

Zelenogradsk

133 $ 12.5% 13.6% 16 $

Deporte y ocio

Estambul

94 $ 6.1%

Zelenogradsk

47 $ 4.4% 49.9% 47 $

Movilidad

Estambul

75 $ 4.9%

Zelenogradsk

6,2 $ * 0.6% 91.7% 69 $

Las categorías marcadas con * solo tienen precios parciales – su peso se calcula con los artículos que sí los tienen.

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 994 $ en Estambul frente a 431 $ en Zelenogradsk. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 60 % más altos en Estambul, lo que compensa en parte su mayor coste de vida. El poder adquisitivo depende de los gastos que sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 55,0 $ en Estambul frente a 37,00 $ en Zelenogradsk. La compra mensual sigue la misma tendencia: 264 $ frente a 203 $ – lo que convierte a Zelenogradsk en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇹🇷 Estambul

🇷🇺 Zelenogradsk

🕒 Hora local

13:01 1:01 p. m.

12:01 12:01 p. m.

1 h por detrás de Estambul

🌤 Clima

👥 Población

15.701.602

14.308

💱 Moneda

Turkish Lira TRY ₺

Russian Ruble RUB ₽

📈 Tipo de cambio

100 TRY = 2,03 USD

100 TRY = 1,81 EUR

100 RUB = 1,18 USD

100 RUB = 1,05 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

RUB, USD, EUR a TRY – conversor de Turkish Lira

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇹🇷 Lira turca (₺)

Turkish Lira – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 49,26 TRY (100 TRY = 2,03 USD). 1 EUR = 55,2 TRY (100 TRY = 1,81 EUR).

Russian Ruble – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 85,09 RUB (100 RUB = 1,18 USD). 1 EUR = 95,35 RUB (100 RUB = 1,05 EUR).

USD a TRY en detalle →

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Estambul Zelenogradsk 1670 km ≈ 2 h 30 min de vuelo directo

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Zelenogradsk

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Estambul vs Zelenogradsk: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sí – Estambul es aproximadamente un 48 % más cara, y, sin contar el alquiler, la diferencia se nota sobre todo en el transporte.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 2.289 $ al mes en Estambul y 1.544 $ en Zelenogradsk. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Zelenogradsk, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

Una cena para dos de gama media cuesta 55,0 $ en Estambul y 37,00 $ en Zelenogradsk. Este es un buen indicador de la diferencia general de precios en restaurantes y cafeterías entre las dos ciudades.

Hacer la compra cuesta aproximadamente un 30 % más en Estambul, aunque depende de lo que compres. Los productos locales pueden ser similares; son los artículos importados y premium en los que existe la mayor diferencia de precio.

Un presupuesto mensual de 1.000 $ rinde más en Zelenogradsk, donde los gastos totales rondan los 1.030 $, que en Estambul, con 1.526 $. En Zelenogradsk resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Estambul requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Las familias tienden a preferir Zelenogradsk – la vivienda más económica y el cuidado infantil más barato marcan una gran diferencia, especialmente con un solo ingreso o pagando educación privada.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Zelenogradsk. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Estambul tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.