Última actualización: nov 2026

Comparación del coste de vida entre Estambul y Sargodha

Para una persona, vivir en Sargodha sale más barato: 523 $ al mes frente a 1.519 $ en Estambul, alquiler y suministros incluidos, unos 12.000 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican cerca de la mitad de la diferencia.

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Estambul

🇹🇷 Turquía

1.519 $

/mes (nómada)

Sargodha

🇵🇰 Pakistán

523 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Estambul y en Sargodha

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Estambul y en Sargodha, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.519 $ al mes en Estambul frente a 523 $ en Sargodha, alquiler incluido.

Estambul 1.519 $
Sargodha 523 $

Una pareja gasta en torno a 2.365 $ al mes en Estambul frente a 825 $ en Sargodha, alquiler incluido.

Estambul 2.365 $
Sargodha 825 $

Una familia de tres personas gasta 3.212 $ al mes en Estambul frente a 1.127 $ en Sargodha, alquiler incluido.

Estambul 3.212 $
Sargodha 1.127 $

Estambul cuesta alrededor de un 191 % más que Sargodha; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Estambul se sitúa un 12 % por encima de la mediana global, mientras que Sargodha está un 61 % por debajo – se encuentran en lados opuestos del promedio mundial.

Comida en restaurante económico

11,81 $ 592 ₺

3,68 $ 1.016 PKR

220.92%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

54,9 $ 2.754 ₺

23,22 $ 6.423 PKR

136.48%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

9,26 $ 465 ₺

5,32 $ 1.471 PKR

74.06%

Cerveza local sin alcohol (0,5 litros de grifo)

3,64 $ 1.006 PKR

Cerveza importada sin alcohol (Botella de 0,33 litros)

6,98 $ 1.930 PKR

Cappuccino

4,30 $ 216 ₺

2,54 $ 704 PKR

69.29%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

1,77 $ 89,0 ₺

0,32 $ 87,3 PKR

453.13%

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,56 $ 28,32 ₺

0,21 $ 57,9 PKR

166.67%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

4,69 $ 235 ₺

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

7,12 $ 357 ₺

Leche (1 litro)

1,25 $ 62,7 ₺

1,00 $ 277 PKR

25.00%

Pan blanco (500 g)

0,88 $ 44,17 ₺

0,78 $ 215 PKR

12.82%

Arroz (blanco) (1 kg)

2,20 $ 111 ₺

1,29 $ 357 PKR

70.54%

Huevos

2,43 $ 122 ₺

1,22 $ 336 PKR

99.18%

Queso local (1 kg)

10,48 $ 526 ₺

6,22 $ 1.721 PKR

68.49%

Pechugas de pollo (1 kg)

5,31 $ 267 ₺

3,19 $ 882 PKR

66.46%

Filete redondo de res (1 kg)

21,10 $ 1.058 ₺

5,55 $ 1.534 PKR

280.18%

Manzanas (1 kg)

1,86 $ 93,1 ₺

1,33 $ 368 PKR

39.85%

Plátano (1 kg)

2,30 $ 115 ₺

0,82 $ 226 PKR

180.49%

Naranjas (1 kg)

1,22 $ 61,0 ₺

1,07 $ 295 PKR

14.02%

Tomate (1 kg)

1,80 $ 90,2 ₺

0,53 $ 146 PKR

239.62%

Patata (1 kg)

0,69 $ 34,83 ₺

0,27 $ 73,7 PKR

155.56%

Cebolla (1 kg)

0,64 $ 32,16 ₺

0,36 $ 98,9 PKR

77.78%

Lechuga (1 cabeza)

1,36 $ 68,0 ₺

0,28 $ 76,6 PKR

385.71%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,58 $ 28,94 ₺

0,43 $ 119 PKR

34.88%

Botella de vino sin alcohol (Gama media)

1,83 $ 506 PKR

Cerveza local sin alcohol (Botella de 0,5 litros)

1,24 $ 342 PKR

Cerveza importada sin alcohol (Botella de 0,33 litros)

2,35 $ 649 PKR

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

2,34 $ 117 ₺

2,32 $ 641 PKR

0.86%

Vino (Botella)

13,03 $ 653 ₺

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

2,36 $ 118 ₺

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,32 $ 166 ₺

Billete sencillo (Transporte público)

0,88 $ 44,07 ₺

0,20 $ 55,1 PKR

340.00%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

66,1 $ 3.316 ₺

10,02 $ 2.772 PKR

559.88%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,28 $ 64,4 ₺

1,23 $ 340 PKR

4.07%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,85 $ 42,80 ₺

0,74 $ 205 PKR

14.86%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

11,09 $ 556 ₺

1,68 $ 464 PKR

560.12%

Gasolina (1 litro)

1,48 $ 74,0 ₺

1,34 $ 370 PKR

10.45%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

48,6 mil $ 2,4 M ₺

21,9 mil $ 6,1 M PKR

122.32%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

42,0 mil $ 2,1 M ₺

23,2 mil $ 6,4 M PKR

80.89%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

92,7 $ 4.650 ₺

102 $ 28,2 mil PKR

-8.96%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

11,20 $ 562 ₺

6,06 $ 1.677 PKR

84.82%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

15,89 $ 797 ₺

17,02 $ 4.707 PKR

-6.64%

Cuota del gimnasio (Mensual)

74,7 $ 3.745 ₺

14,97 $ 4.139 PKR

398.86%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

22,95 $ 1.151 ₺

7,87 $ 2.178 PKR

191.61%

Entrada de cine

8,05 $ 404 ₺

4,77 $ 1.318 PKR

68.76%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

948 $ 47,6 mil ₺

42,18 $ 11,7 mil PKR

2148.55%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

36,9 mil $ 1,9 M ₺

1.034 $ 285,9 mil PKR

3471.15%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

53,9 $ 2.702 ₺

26,16 $ 7.235 PKR

105.96%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

41,49 $ 2.081 ₺

34,62 $ 9.576 PKR

19.84%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

101 $ 5.060 ₺

97,2 $ 26,9 mil PKR

3.80%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

91,3 $ 4.580 ₺

40,35 $ 11,2 mil PKR

126.29%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

1.014 $ 50,8 mil ₺

135 $ 37,5 mil PKR

648.42%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

625 $ 31,3 mil ₺

84,9 $ 23,5 mil PKR

635.68%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

2.005 $ 100,6 mil ₺

267 $ 73,8 mil PKR

651.46%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.126 $ 56,5 mil ₺

181 $ 50,0 mil PKR

522.96%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

2.988 $ 149,8 mil ₺

811 $ 224,2 mil PKR

268.60%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.730 $ 86,8 mil ₺

510 $ 141,2 mil PKR

238.94%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

1.136 $ 57,0 mil ₺

177 $ 49,1 mil PKR

540.26%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

40.42

13.08

209.02%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Estambul: 2 de noviembre de 2026

Última actualización para Sargodha: 2 de noviembre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Estambul

625 $ 41.1%

Sargodha

85 $ 16.2% 86.4% 540 $

Alimentación y mercados

Estambul

258 $ 17%

Sargodha

105 $ 20.2% 59.2% 153 $

Comer fuera

Estambul

221 $ 14.6%

Sargodha

78 $ 14.9% 64.7% 143 $

Ropa y calzado

Estambul

129 $ 8.5%

Sargodha

89 $ 17.1% 31% 40 $

Servicios públicos e Internet

Estambul

120 $ 7.9%

Sargodha

125 $ 23.9% 4.3% 5,1 $

Deporte y ocio

Estambul

91 $ 6%

Sargodha

25 $ 4.7% 73% 66 $

Movilidad

Estambul

75 $ 5%

Sargodha

16 $ 3% 79.1% 59 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 1.014 $ en Estambul frente a 135 $ en Sargodha. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son unas 6,4 veces más altos en Estambul. El poder adquisitivo depende de qué gastos sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 55 $ en Estambul frente a 23 $ en Sargodha. La compra mensual sigue la misma tendencia: 258 $ frente a 105 $ – lo que convierte a Sargodha en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇹🇷 Estambul

🇵🇰 Sargodha

🕒 Hora local

18:24 6:24 p. m.

20:24 8:24 p. m.

2 h por delante de Estambul

🌤 Clima

👥 Población

15.701.602

507.817

💱 Moneda

Turkish Lira TRY ₺

Pakistani Rupee PKR ₨

📈 Tipo de cambio

100 TRY = 1,99 USD

100 TRY = 1,78 EUR

1000 PKR = 3,62 USD

1000 PKR = 3,22 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

PKR, USD, EUR a TRY – conversor de Turkish Lira

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇹🇷 Lira turca (₺)

Turkish Lira – tipos de cambio a 6 de noviembre de 2026: 1 USD = 50,15 TRY (100 TRY = 1,99 USD). 1 EUR = 56,33 TRY (100 TRY = 1,78 EUR).

Pakistani Rupee – tipos de cambio a 6 de noviembre de 2026: 1 USD = 277 PKR (1000 PKR = 3,62 USD). 1 EUR = 311 PKR (1000 PKR = 3,22 EUR).

USD a TRY en detalle →

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Estambul Sargodha 3980 km ≈ 5 h de vuelo directo

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Estambul vs Sargodha: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sí – Estambul es aproximadamente un 191 % más cara, y, sin contar el alquiler, la diferencia se nota sobre todo en la alimentación.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 2.278 $ al mes en Estambul y 784 $ en Sargodha. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Sargodha, especialmente en los apartamentos céntricos: un apartamento de 1 habitación en el centro cuesta allí 135 $ frente a 1.014 $ en Estambul.

La escuela infantil cuesta 948 $ al mes en Estambul y 42 $ en Sargodha. Para las familias con niños pequeños, este gasto por sí solo puede inclinar la balanza al elegir entre las dos ciudades.

Hacer la compra cuesta aproximadamente un 145 % más en Estambul, aunque la diferencia depende de lo que compres.

Un presupuesto mensual de 800 $ rinde más en Sargodha, donde los gastos totales rondan los 523 $, que en Estambul, con 1.519 $. En Sargodha resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Estambul requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Las familias tienden a preferir Sargodha – la vivienda más económica y el cuidado infantil más barato marcan una gran diferencia, especialmente con un solo ingreso o pagando educación privada.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Sargodha. Si priorizas salarios más altos u oportunidades específicas de carrera, Estambul tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.