Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Estambul y Lillestrøm

Para una persona, vivir en Estambul sale más barato: 1.525 $ al mes frente a 2.615 $ en Lillestrøm, alquiler y suministros incluidos, unos 13.100 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican cerca de la mitad de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Estambul
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Estambul Índice del coste de vida
128

Índice del coste de vida en Lillestrøm
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Lillestrøm Índice del coste de vida

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Estambul

🇹🇷 Turquía

1.525 $

/mes (nómada)

Lillestrøm

🇳🇴 Noruega

2.615 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Estambul y en Lillestrøm

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Estambul y en Lillestrøm, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.525 $ al mes en Estambul frente a 2.615 $ en Lillestrøm, alquiler incluido.

Estambul 1.525 $
Lillestrøm 2.615 $

Una pareja gasta en torno a 2.390 $ al mes en Estambul frente a 4.023 $ en Lillestrøm, alquiler incluido.

Estambul 2.390 $
Lillestrøm 4.023 $

Una familia de tres personas gasta 3.256 $ al mes en Estambul frente a 5.432 $ en Lillestrøm, alquiler incluido.

Estambul 3.256 $
Lillestrøm 5.432 $

Estambul es aproximadamente un 42 % más barata que Lillestrøm; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Tanto Estambul como Lillestrøm están por encima de la mediana global – Estambul un 13 %, Lillestrøm un 93 %.

Comida en restaurante económico

11,96 $ 592 ₺

20,91 $ 197 NOK

-42.80%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

57,2 $ 2.834 ₺

121 $ 1.135 NOK

-52.55%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

9,51 $ 471 ₺

11,05 $ 104 NOK

-13.94%

Cappuccino

4,40 $ 218 ₺

6,17 $ 58,1 NOK

-28.69%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

1,75 $ 86,6 ₺

4,05 $ 38,09 NOK

-56.79%

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,56 $ 27,57 ₺

3,12 $ 29,36 NOK

-82.05%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

4,71 $ 233 ₺

11,80 $ 111 NOK

-60.08%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

6,14 $ 304 ₺

10,45 $ 98,4 NOK

-41.24%

Leche (1 litro)

1,24 $ 61,6 ₺

2,45 $ 23,10 NOK

-49.39%

Pan blanco (500 g)

0,95 $ 47,25 ₺

3,62 $ 34,06 NOK

-73.76%

Arroz (blanco) (1 kg)

2,28 $ 113 ₺

4,08 $ 38,37 NOK

-44.12%

Huevos

2,45 $ 121 ₺

5,73 $ 53,9 NOK

-57.24%

Queso local (1 kg)

10,56 $ 523 ₺

13,08 $ 123 NOK

-19.27%

Pechugas de pollo (1 kg)

5,50 $ 272 ₺

13,77 $ 130 NOK

-60.06%

Filete redondo de res (1 kg)

21,65 $ 1.072 ₺

27,30 $ 257 NOK

-20.70%

Manzanas (1 kg)

1,83 $ 90,6 ₺

3,46 $ 32,55 NOK

-47.11%

Plátano (1 kg)

2,29 $ 113 ₺

2,81 $ 26,45 NOK

-18.51%

Naranjas (1 kg)

1,28 $ 63,4 ₺

4,08 $ 38,40 NOK

-68.63%

Tomate (1 kg)

1,82 $ 90,1 ₺

5,45 $ 51,3 NOK

-66.61%

Patata (1 kg)

0,66 $ 32,74 ₺

2,75 $ 25,85 NOK

-76.00%

Cebolla (1 kg)

0,63 $ 31,14 ₺

3,69 $ 34,71 NOK

-82.93%

Lechuga (1 cabeza)

1,27 $ 62,8 ₺

1,79 $ 16,80 NOK

-29.05%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,56 $ 27,62 ₺

2,28 $ 21,44 NOK

-75.44%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

2,36 $ 117 ₺

17,49 $ 165 NOK

-86.51%

Vino (Botella)

12,98 $ 642 ₺

16,88 $ 159 NOK

-23.10%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

2,48 $ 123 ₺

5,57 $ 52,5 NOK

-55.48%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,50 $ 174 ₺

5,86 $ 55,1 NOK

-40.27%

Billete sencillo (Transporte público)

0,82 $ 40,77 ₺

4,46 $ 42,01 NOK

-81.61%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

65,2 $ 3.228 ₺

83,8 $ 789 NOK

-22.22%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,33 $ 65,7 ₺

11,92 $ 112 NOK

-88.84%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,90 $ 44,60 ₺

1,85 $ 17,44 NOK

-51.35%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

10,91 $ 540 ₺

69,1 $ 650 NOK

-84.21%

Gasolina (1 litro)

1,43 $ 70,7 ₺

2,29 $ 21,53 NOK

-37.55%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

49,6 mil $ 2,5 M ₺

48,5 mil $ 456,4 mil NOK

2.24%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

43,2 mil $ 2,1 M ₺

44,4 mil $ 418,1 mil NOK

-2.76%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

88,8 $ 4.395 ₺

269 $ 2.532 NOK

-67.00%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

11,69 $ 579 ₺

32,87 $ 309 NOK

-64.44%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

16,09 $ 797 ₺

52,5 $ 494 NOK

-69.33%

Cuota del gimnasio (Mensual)

76,3 $ 3.776 ₺

49,58 $ 467 NOK

53.81%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

22,72 $ 1.125 ₺

36,47 $ 343 NOK

-37.70%

Entrada de cine

8,26 $ 409 ₺

17,09 $ 161 NOK

-51.67%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

1.015 $ 50,2 mil ₺

238 $ 2.244 NOK

325.58%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

25,8 mil $ 1,3 M ₺

13,1 mil $ 122,8 mil NOK

97.99%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

53,3 $ 2.636 ₺

101 $ 955 NOK

-47.49%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

40,55 $ 2.008 ₺

55,8 $ 525 NOK

-27.30%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

100 $ 4.956 ₺

126 $ 1.186 NOK

-20.52%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

93,5 $ 4.630 ₺

158 $ 1.484 NOK

-40.66%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

977 $ 48,4 mil ₺

1.245 $ 11,7 mil NOK

-21.55%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

627 $ 31,0 mil ₺

982 $ 9.242 NOK

-36.14%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.980 $ 98,0 mil ₺

1.945 $ 18,3 mil NOK

1.80%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.147 $ 56,8 mil ₺

1.658 $ 15,6 mil NOK

-30.84%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

3.095 $ 153,2 mil ₺

6.206 $ 58,4 mil NOK

-50.12%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.787 $ 88,5 mil ₺

4.015 $ 37,8 mil NOK

-55.50%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

1.213 $ 60,1 mil ₺

3.767 $ 35,5 mil NOK

-67.80%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

40.69

4.94

723.68%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Estambul: 19 de octubre de 2026

Última actualización para Lillestrøm: 18 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Estambul

627 $ 41.1%

Lillestrøm

982 $ 37.5% 56.6% 355 $

Alimentación y mercados

Estambul

263 $ 17.2%

Lillestrøm

491 $ 18.8% 87% 229 $

Comer fuera

Estambul

222 $ 14.6%

Lillestrøm

383 $ 14.7% 72.5% 161 $

Ropa y calzado

Estambul

129 $ 8.5%

Lillestrøm

198 $ 7.6% 53.3% 69 $

Servicios públicos e Internet

Estambul

117 $ 7.6%

Lillestrøm

354 $ 13.6% 204% 238 $

Deporte y ocio

Estambul

93 $ 6.1%

Lillestrøm

84 $ 3.2% 9.7% 9 $

Movilidad

Estambul

74 $ 4.9%

Lillestrøm

123 $ 4.7% 65.3% 49 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 977 $ en Estambul frente a 1.245 $ en Lillestrøm. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 211 % más altos en Lillestrøm, lo que compensa en parte su mayor coste de vida. El poder adquisitivo depende de los gastos que sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 57,0 $ en Estambul frente a 121 $ en Lillestrøm. La compra mensual sigue la misma tendencia: 263 $ frente a 491 $ – lo que convierte a Estambul en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇹🇷 Estambul

🇳🇴 Lillestrøm

🕒 Hora local

22:36 10:36 p. m.

21:36 9:36 p. m.

1 h por detrás de Estambul

🌤 Clima

👥 Población

15.701.602

94.585

💱 Moneda

Turkish Lira TRY ₺

Norwegian Krone NOK kr

📈 Tipo de cambio

100 TRY = 2,02 USD

100 TRY = 1,8 EUR

100 NOK = 10,62 USD

100 NOK = 9,45 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

NOK, USD, EUR a TRY – conversor de Turkish Lira

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇹🇷 Lira turca (₺)

Turkish Lira – tipos de cambio a 20 de octubre de 2026: 1 USD = 49,51 TRY (100 TRY = 2,02 USD). 1 EUR = 55,66 TRY (100 TRY = 1,8 EUR).

Norwegian Krone – tipos de cambio a 20 de octubre de 2026: 1 USD = 9,41 NOK (1 NOK = 0,106 USD). 1 EUR = 10,58 NOK (100 NOK = 9,45 EUR).

USD a TRY en detalle →

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Estambul Lillestrøm 2430 km ≈ 3 h 30 min de vuelo directo

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Lillestrøm

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Estambul vs Lillestrøm: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sí – Lillestrøm es aproximadamente un 72 % más cara, y, sin contar el alquiler, la diferencia se nota sobre todo en la alimentación.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 2.287 $ al mes en Estambul y 3.923 $ en Lillestrøm. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Estambul, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

La escuela infantil cuesta 1.015 $ al mes en Estambul y 238 $ en Lillestrøm. Para las familias con niños pequeños, este gasto por sí solo puede inclinar la balanza al elegir entre las dos ciudades.

Hacer la compra cuesta aproximadamente un 87 % más en Lillestrøm, aunque depende de lo que compres. Los productos locales pueden ser similares; son los artículos importados y premium en los que existe la mayor diferencia de precio.

Un presupuesto mensual de 1.500 $ rinde más en Estambul, donde los gastos totales rondan los 1.525 $, que en Lillestrøm, con 2.615 $. En Estambul resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Lillestrøm requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Las familias tienden a preferir Estambul – la vivienda más económica y el cuidado infantil más barato marcan una gran diferencia, especialmente con un solo ingreso o pagando educación privada.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Estambul. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Lillestrøm tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.