Última actualización: nov 2026

Comparación del coste de vida entre Estambul y Isfara

Para una persona, vivir en Isfara sale más barato: 105 $ al mes frente a 1.519 $ en Estambul, alquiler y suministros incluidos, unos 17.000 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican cerca de la mitad de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Estambul
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Estambul Índice del coste de vida

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Estambul

🇹🇷 Turquía

1.519 $

/mes (nómada)

Isfara

🇹🇯 Tayikistán

105 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Estambul y en Isfara

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Estambul y en Isfara, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.519 $ al mes en Estambul frente a 105 $ en Isfara, alquiler incluido.

Estambul 1.519 $
Isfara 105 $

Una pareja gasta en torno a 2.365 $ al mes en Estambul frente a 207 $ en Isfara, alquiler incluido.

Estambul 2.365 $
Isfara 207 $

Una familia de tres personas gasta 3.212 $ al mes en Estambul frente a 309 $ en Isfara, alquiler incluido.

Estambul 3.212 $
Isfara 309 $

Estambul cuesta alrededor de un 1351 % más que Isfara; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Estambul se sitúa un 12 % por encima de la mediana global, mientras que Isfara está un 92 % por debajo – se encuentran en lados opuestos del promedio mundial.

Comida en restaurante económico

11,81 $ 591 ₺

8,60 $ 79,2 TJS

37.33%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

54,9 $ 2.748 ₺

12,94 $ 119 TJS

324.34%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

9,26 $ 463 ₺

Cappuccino

4,30 $ 215 ₺

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

1,77 $ 88,8 ₺

0,84 $ 7,74 TJS

110.71%

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,56 $ 28,26 ₺

0,57 $ 5,21 TJS

-1.75%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

4,69 $ 234 ₺

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

7,12 $ 356 ₺

Leche (1 litro)

1,25 $ 62,6 ₺

0,67 $ 6,20 TJS

86.57%

Pan blanco (500 g)

0,88 $ 44,07 ₺

Arroz (blanco) (1 kg)

2,20 $ 110 ₺

Huevos

2,43 $ 122 ₺

1,69 $ 15,53 TJS

43.79%

Queso local (1 kg)

10,48 $ 524 ₺

Pechugas de pollo (1 kg)

5,31 $ 266 ₺

Filete redondo de res (1 kg)

21,10 $ 1.056 ₺

Manzanas (1 kg)

1,86 $ 92,9 ₺

Plátano (1 kg)

2,30 $ 115 ₺

2,35 $ 21,63 TJS

-2.13%

Naranjas (1 kg)

1,22 $ 60,8 ₺

Tomate (1 kg)

1,80 $ 90,0 ₺

0,53 $ 4,86 TJS

239.62%

Patata (1 kg)

0,69 $ 34,75 ₺

Cebolla (1 kg)

0,64 $ 32,09 ₺

Lechuga (1 cabeza)

1,36 $ 67,8 ₺

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,58 $ 28,88 ₺

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

2,34 $ 117 ₺

Vino (Botella)

13,03 $ 652 ₺

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

2,36 $ 118 ₺

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,32 $ 166 ₺

Billete sencillo (Transporte público)

0,88 $ 43,97 ₺

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

66,1 $ 3.309 ₺

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,28 $ 64,3 ₺

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,85 $ 42,70 ₺

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

11,09 $ 555 ₺

Gasolina (1 litro)

1,48 $ 73,9 ₺

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

48,6 mil $ 2,4 M ₺

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

42,0 mil $ 2,1 M ₺

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

92,7 $ 4.639 ₺

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

11,20 $ 560 ₺

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

15,89 $ 795 ₺

Cuota del gimnasio (Mensual)

74,7 $ 3.737 ₺

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

22,95 $ 1.149 ₺

Entrada de cine

8,05 $ 403 ₺

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

948 $ 47,5 mil ₺

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

36,9 mil $ 1,8 M ₺

Vaqueros (Levis 501 o similar)

53,9 $ 2.696 ₺

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

41,49 $ 2.076 ₺

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

101 $ 5.049 ₺

Zapatos de vestir de cuero para hombre

91,3 $ 4.570 ₺

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

1.014 $ 50,7 mil ₺

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

625 $ 31,3 mil ₺

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

2.005 $ 100,4 mil ₺

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.126 $ 56,3 mil ₺

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

2.988 $ 149,5 mil ₺

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.730 $ 86,6 mil ₺

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

1.136 $ 56,9 mil ₺

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

40.42

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Estambul: 2 de noviembre de 2026

Última actualización para Isfara: 1 de noviembre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Estambul

625 $ 41.1%

Isfara

–

Alimentación y mercados

Estambul

258 $ 17%

Isfara

–

Comer fuera

Estambul

221 $ 14.6%

Isfara

–

Ropa y calzado

Estambul

129 $ 8.5%

Isfara

–

Servicios públicos e Internet

Estambul

120 $ 7.9%

Isfara

–

Deporte y ocio

Estambul

91 $ 6%

Isfara

–

Movilidad

Estambul

75 $ 5%

Isfara

–

Desglose de Costes

Una cena de gama media para dos cuesta 55 $ en Estambul frente a 13 $ en Isfara. La compra mensual sigue la misma tendencia: 258 $ frente a 30 $ – lo que convierte a Isfara en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇹🇷 Estambul

🇹🇯 Isfara

🕒 Hora local

03:04 3:04 a. m.

05:04 5:04 a. m.

2 h por delante de Estambul

🌤 Clima

👥 Población

15.701.602

274.000

💱 Moneda

Turkish Lira TRY ₺

Tajikistani Somoni TJS ЅМ

📈 Tipo de cambio

100 TRY = 2 USD

100 TRY = 1,78 EUR

100 TJS = 10,86 USD

100 TJS = 9,67 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

TJS, USD, EUR a TRY – conversor de Turkish Lira

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇹🇷 Lira turca (₺)

Turkish Lira – tipos de cambio a 6 de noviembre de 2026: 1 USD = 50,04 TRY (100 TRY = 2 USD). 1 EUR = 56,18 TRY (100 TRY = 1,78 EUR).

Tajikistani Somoni – tipos de cambio a 6 de noviembre de 2026: 1 USD = 9,21 TJS (1 TJS = 0,109 USD). 1 EUR = 10,34 TJS (100 TJS = 9,67 EUR).

USD a TRY en detalle →

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Estambul Isfara 3490 km ≈ 4 h 45 min de vuelo directo

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Estambul
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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Estambul vs Isfara: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sí – Estambul es aproximadamente un 1351 % más cara, y, sin contar el alquiler, la diferencia se nota sobre todo en la alimentación.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 2.278 $ al mes en Estambul y 157 $ en Isfara. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

Hacer la compra cuesta aproximadamente un 755 % más en Estambul, aunque la diferencia depende de lo que compres.

Una cena para dos de gama media cuesta 55 $ en Estambul y 13 $ en Isfara. Este es un buen indicador de la diferencia general de precios en restaurantes y cafeterías entre las dos ciudades.

Un presupuesto mensual de 1.000 $ rinde más en Isfara, donde los gastos totales rondan los 105 $, que en Estambul, con 1.519 $. En Isfara resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Estambul requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Depende de tus prioridades. Estambul tiene ventaja en algunos aspectos del estilo de vida, con gastos que van desde los 105 $ en Isfara hasta los 1.519 $ en Estambul. El clima, la cultura, el mercado laboral y los gustos personales también influyen.

Ambas ciudades tienen fama de seguras. En cualquiera de las dos, la elección del barrio importa más que la elección entre una y otra.