Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Estambul y Ålesund

Para una persona, vivir en Estambul sale más barato: 1.550 $ al mes frente a 2.329 $ en Ålesund, alquiler y suministros incluidos, unos 9.300 $ menos al año. El resto de los gastos explica la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Estambul
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Estambul Índice del coste de vida
113

Índice del coste de vida en Ålesund
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Ålesund Índice del coste de vida

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Estambul

🇹🇷 Turquía

1.550 $

/mes (nómada)

Ålesund

🇳🇴 Noruega

2.329 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Estambul y en Ålesund

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Estambul y en Ålesund, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.550 $ al mes en Estambul frente a 2.329 $ en Ålesund, alquiler incluido.

Estambul 1.550 $
Ålesund 2.329 $

Una pareja gasta en torno a 2.415 $ al mes en Estambul frente a 3.663 $ en Ålesund, alquiler incluido.

Estambul 2.415 $
Ålesund 3.663 $

Una familia de tres personas gasta 3.281 $ al mes en Estambul frente a 4.997 $ en Ålesund, alquiler incluido.

Estambul 3.281 $
Ålesund 4.997 $

Estambul es aproximadamente un 33 % más barata que Ålesund; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Tanto Estambul como Ålesund están por encima de la mediana global – Estambul un 15 %, Ålesund un 72 %.

Comida en restaurante económico

12,30 $ 609 ₺

21,26 $ 200 NOK

-42.14%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

54,7 $ 2.708 ₺

88,8 $ 836 NOK

-38.43%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

9,22 $ 456 ₺

13,23 $ 125 NOK

-30.31%

Cappuccino

4,40 $ 218 ₺

4,07 $ 38,31 NOK

8.11%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

1,68 $ 83,1 ₺

2,08 $ 19,55 NOK

-19.23%

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,59 $ 29,40 ₺

2,35 $ 22,12 NOK

-74.89%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

4,70 $ 233 ₺

11,33 $ 107 NOK

-58.52%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

5,91 $ 292 ₺

9,62 $ 90,6 NOK

-38.57%

Leche (1 litro)

1,21 $ 60,0 ₺

2,21 $ 20,78 NOK

-45.25%

Pan blanco (500 g)

0,89 $ 44,10 ₺

3,04 $ 28,64 NOK

-70.72%

Arroz (blanco) (1 kg)

2,19 $ 108 ₺

3,08 $ 28,99 NOK

-28.90%

Huevos

2,35 $ 116 ₺

4,38 $ 41,27 NOK

-46.35%

Queso local (1 kg)

10,42 $ 516 ₺

14,88 $ 140 NOK

-29.97%

Pechugas de pollo (1 kg)

5,65 $ 280 ₺

13,80 $ 130 NOK

-59.06%

Filete redondo de res (1 kg)

20,94 $ 1.037 ₺

20,84 $ 196 NOK

0.48%

Manzanas (1 kg)

1,90 $ 94,1 ₺

2,63 $ 24,72 NOK

-27.76%

Plátano (1 kg)

2,31 $ 114 ₺

2,27 $ 21,34 NOK

1.76%

Naranjas (1 kg)

1,28 $ 63,1 ₺

2,26 $ 21,28 NOK

-43.36%

Tomate (1 kg)

1,80 $ 89,0 ₺

3,66 $ 34,46 NOK

-50.82%

Patata (1 kg)

0,65 $ 32,16 ₺

2,45 $ 23,10 NOK

-73.47%

Cebolla (1 kg)

0,64 $ 31,91 ₺

1,54 $ 14,45 NOK

-58.44%

Lechuga (1 cabeza)

1,25 $ 62,1 ₺

3,00 $ 28,19 NOK

-58.33%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,56 $ 27,58 ₺

1,82 $ 17,11 NOK

-69.23%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

2,37 $ 118 ₺

14,98 $ 141 NOK

-84.18%

Vino (Botella)

13,42 $ 664 ₺

18,89 $ 178 NOK

-28.96%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

2,40 $ 119 ₺

3,48 $ 32,73 NOK

-31.03%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,48 $ 172 ₺

3,93 $ 36,99 NOK

-11.45%

Billete sencillo (Transporte público)

0,89 $ 43,84 ₺

5,07 $ 47,76 NOK

-82.45%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

67,4 $ 3.338 ₺

87,3 $ 822 NOK

-22.77%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,29 $ 64,1 ₺

12,15 $ 114 NOK

-89.38%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,92 $ 45,70 ₺

1,91 $ 18,03 NOK

-51.83%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

10,96 $ 542 ₺

73,0 $ 687 NOK

-84.98%

Gasolina (1 litro)

1,47 $ 72,9 ₺

2,19 $ 20,59 NOK

-32.88%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

50,8 mil $ 2,5 M ₺

48,5 mil $ 456,6 mil NOK

4.71%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

44,5 mil $ 2,2 M ₺

42,8 mil $ 402,5 mil NOK

4.14%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

88,6 $ 4.387 ₺

285 $ 2.683 NOK

-68.91%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

11,59 $ 574 ₺

32,82 $ 309 NOK

-64.69%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

15,81 $ 783 ₺

59,2 $ 557 NOK

-73.29%

Cuota del gimnasio (Mensual)

77,2 $ 3.820 ₺

58,6 $ 552 NOK

31.69%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

22,74 $ 1.126 ₺

31,12 $ 293 NOK

-26.93%

Entrada de cine

8,14 $ 403 ₺

17,43 $ 164 NOK

-53.30%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

1.008 $ 49,9 mil ₺

235 $ 2.209 NOK

329.48%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

25,6 mil $ 1,3 M ₺

2.542 $ 23,9 mil NOK

905.49%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

54,0 $ 2.671 ₺

86,7 $ 816 NOK

-37.75%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

40,83 $ 2.021 ₺

45,43 $ 428 NOK

-10.13%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

98,9 $ 4.895 ₺

115 $ 1.082 NOK

-13.99%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

96,6 $ 4.783 ₺

139 $ 1.312 NOK

-30.68%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

985 $ 48,7 mil ₺

1.090 $ 10,3 mil NOK

-9.70%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

650 $ 32,2 mil ₺

783 $ 7.368 NOK

-16.99%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.983 $ 98,2 mil ₺

1.159 $ 10,9 mil NOK

71.18%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.180 $ 58,4 mil ₺

1.615 $ 15,2 mil NOK

-26.95%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

3.138 $ 155,4 mil ₺

4.476 $ 42,1 mil NOK

-29.89%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.780 $ 88,1 mil ₺

2.399 $ 22,6 mil NOK

-25.81%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

1.205 $ 59,7 mil ₺

4.224 $ 39,8 mil NOK

-71.46%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

40.92

4.22

869.67%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Estambul: 13 de octubre de 2026

Última actualización para Ålesund: 12 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Estambul

650 $ 41.9%

Ålesund

783 $ 33.6% 20.5% 133 $

Alimentación y mercados

Estambul

260 $ 16.8%

Ålesund

420 $ 18% 61.7% 160 $

Comer fuera

Estambul

223 $ 14.4%

Ålesund

352 $ 15.1% 57.8% 129 $

Ropa y calzado

Estambul

131 $ 8.4%

Ålesund

174 $ 7.5% 33.1% 43 $

Servicios públicos e Internet

Estambul

116 $ 7.5%

Ålesund

377 $ 16.2% 225% 261 $

Deporte y ocio

Estambul

93 $ 6%

Ålesund

93 $ 4% 0% 0 $

Movilidad

Estambul

77 $ 5%

Ålesund

129 $ 5.6% 68.2% 52 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 985 $ en Estambul frente a 1.090 $ en Ålesund. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 250 % más altos en Ålesund, lo que compensa en parte su mayor coste de vida. El poder adquisitivo depende de los gastos que sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 55,0 $ en Estambul frente a 89,0 $ en Ålesund. La compra mensual sigue la misma tendencia: 260 $ frente a 420 $ – lo que convierte a Estambul en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇹🇷 Estambul

🇳🇴 Ålesund

🕒 Hora local

23:13 11:13 p. m.

22:13 10:13 p. m.

1 h por detrás de Estambul

🌤 Clima

👥 Población

15.701.602

58.683

💱 Moneda

Turkish Lira TRY ₺

Norwegian Krone NOK kr

📈 Tipo de cambio

100 TRY = 2,02 USD

100 TRY = 1,8 EUR

100 NOK = 10,62 USD

100 NOK = 9,45 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

NOK, USD, EUR a TRY – conversor de Turkish Lira

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇹🇷 Lira turca (₺)

Turkish Lira – tipos de cambio a 17 de octubre de 2026: 1 USD = 49,51 TRY (100 TRY = 2,02 USD). 1 EUR = 55,67 TRY (100 TRY = 1,8 EUR).

Norwegian Krone – tipos de cambio a 17 de octubre de 2026: 1 USD = 9,41 NOK (1 NOK = 0,106 USD). 1 EUR = 10,58 NOK (100 NOK = 9,45 EUR).

USD a TRY en detalle →

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Estambul Ålesund 2810 km ≈ 4 h de vuelo directo

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Estambul vs Ålesund: Coste de vida - preguntas frecuentes

Costes mensuales con alquiler: 1.550 $ en Estambul, 2.329 $ en Ålesund – con una diferencia de aproximadamente un 50 %. Sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 2.325 $ al mes en Estambul y 3.493 $ en Ålesund. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Estambul, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

Una cena para dos de gama media cuesta 55,0 $ en Estambul y 89,0 $ en Ålesund. Este es un buen indicador de la diferencia general de precios en restaurantes y cafeterías entre las dos ciudades.

Los gastos mensuales con alquiler suman 1.550 $ en Estambul y 2.329 $ en Ålesund. Es una diferencia de aproximadamente un 50 %.

Un presupuesto mensual de 1.500 $ rinde más en Estambul, donde los gastos totales rondan los 1.550 $, que en Ålesund, con 2.329 $. En Estambul resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Ålesund requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Depende de tus prioridades. Ålesund tiene ventaja en algunos aspectos del estilo de vida, con gastos que van desde los 1.550 $ en Estambul hasta los 2.329 $ en Ålesund. El clima, la cultura, el mercado laboral y los gustos personales también influyen.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Estambul. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Ålesund tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.