Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Harstad y Phuket

Para una persona, vivir en Phuket sale más barato: 1.278 $ al mes frente a 2.611 $ en Harstad, alquiler y suministros incluidos, unos 16.000 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican cerca de la mitad de la diferencia.

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Harstad Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en Phuket
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Phuket Índice del coste de vida

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Harstad

🇳🇴 Noruega

2.611 $

/mes (nómada)

Phuket

🇹🇭 Tailandia

1.278 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Harstad y en Phuket

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Harstad y en Phuket, según quién lo viva.

Costes mensuales para una persona con alquiler: 2.611 $ en Harstad frente a 1.278 $ en Phuket.

Harstad 2.611 $
Phuket 1.278 $

Costes estimados para una pareja con alquiler: 3.888 $ en Harstad frente a 2.216 $ en Phuket.

Harstad 3.888 $
Phuket 2.216 $

Costes mensuales para una familia de tres personas con alquiler: 5.164 $ en Harstad frente a 3.154 $ en Phuket.

Harstad 5.164 $
Phuket 3.154 $

Vivir en Harstad es aproximadamente un 104 % más caro que en Phuket; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Las dos ciudades se sitúan a ambos lados de la mediana global: Harstad está un 92 % por encima, y Phuket un 6 % por debajo.

Comida en restaurante económico

14,27 $ 131 NOK

4,47 $ 151 ฿

219.24%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

106 $ 971 NOK

32,41 $ 1.093 ฿

226.16%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

15,97 $ 147 NOK

8,81 $ 297 ฿

81.27%

Cappuccino

6,27 $ 57,6 NOK

2,83 $ 95,4 ฿

121.55%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

3,70 $ 34,03 NOK

0,87 $ 29,41 ฿

325.29%

Agua (Botella de 0,33 litros)

3,18 $ 29,18 NOK

0,49 $ 16,65 ฿

548.98%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

12,77 $ 117 NOK

2,56 $ 86,3 ฿

398.83%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

14,04 $ 129 NOK

3,68 $ 124 ฿

281.52%

Leche (1 litro)

2,54 $ 23,33 NOK

1,66 $ 55,9 ฿

53.01%

Pan blanco (500 g)

3,39 $ 31,10 NOK

1,46 $ 49,31 ฿

132.19%

Arroz (blanco) (1 kg)

3,14 $ 28,83 NOK

1,50 $ 50,5 ฿

109.33%

Huevos

4,42 $ 40,61 NOK

2,09 $ 70,5 ฿

111.48%

Queso local (1 kg)

11,37 $ 104 NOK

19,07 $ 643 ฿

-40.38%

Pechugas de pollo (1 kg)

15,31 $ 141 NOK

3,30 $ 111 ฿

363.94%

Filete redondo de res (1 kg)

41,97 $ 386 NOK

10,91 $ 368 ฿

284.69%

Manzanas (1 kg)

4,28 $ 39,30 NOK

2,93 $ 98,9 ฿

46.08%

Plátano (1 kg)

2,87 $ 26,38 NOK

1,69 $ 57,0 ฿

69.82%

Naranjas (1 kg)

3,87 $ 35,55 NOK

2,25 $ 75,8 ฿

72.00%

Tomate (1 kg)

4,79 $ 43,97 NOK

2,08 $ 70,0 ฿

130.29%

Patata (1 kg)

2,21 $ 20,33 NOK

1,51 $ 51,0 ฿

46.36%

Cebolla (1 kg)

2,18 $ 20,03 NOK

1,38 $ 46,52 ฿

57.97%

Lechuga (1 cabeza)

3,00 $ 27,55 NOK

1,07 $ 35,96 ฿

180.37%

Agua (Botella de 1,5 litros)

2,34 $ 21,49 NOK

0,52 $ 17,51 ฿

350.00%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

16,41 $ 151 NOK

4,20 $ 142 ฿

290.71%

Vino (Botella)

15,93 $ 146 NOK

18,79 $ 634 ฿

-15.22%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

3,90 $ 35,82 NOK

1,82 $ 61,5 ฿

114.29%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

4,89 $ 44,90 NOK

2,84 $ 95,8 ฿

72.18%

Billete sencillo (Transporte público)

6,17 $ 56,7 NOK

1,45 $ 48,98 ฿

325.52%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

84,1 $ 772 NOK

56,7 $ 1.912 ฿

48.36%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

15,98 $ 147 NOK

3,02 $ 102 ฿

429.14%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,91 $ 17,52 NOK

1,02 $ 34,33 ฿

87.25%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

58,0 $ 533 NOK

3,69 $ 125 ฿

1472.36%

Gasolina (1 litro)

2,34 $ 21,48 NOK

1,47 $ 49,76 ฿

59.18%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

36,9 mil $ 339,4 mil NOK

26,8 mil $ 903,4 mil ฿

37.97%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

31,6 mil $ 290,4 mil NOK

26,7 mil $ 900,5 mil ฿

18.43%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

173 $ 1.587 NOK

96,4 $ 3.251 ฿

79.29%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

35,51 $ 326 NOK

11,26 $ 380 ฿

215.36%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

79,5 $ 731 NOK

16,85 $ 568 ฿

371.87%

Cuota del gimnasio (Mensual)

49,72 $ 457 NOK

67,2 $ 2.268 ฿

-26.04%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

36,95 $ 339 NOK

10,73 $ 362 ฿

244.36%

Entrada de cine

17,75 $ 163 NOK

7,50 $ 253 ฿

136.67%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

325 $ 2.985 NOK

476 $ 16,1 mil ฿

-31.74%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

5.295 $ 48,6 mil NOK

11,3 mil $ 380,0 mil ฿

-52.99%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

68,8 $ 632 NOK

62,4 $ 2.104 ฿

10.25%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

35,70 $ 328 NOK

28,41 $ 958 ฿

25.66%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

121 $ 1.115 NOK

94,3 $ 3.181 ฿

28.77%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

170 $ 1.563 NOK

85,8 $ 2.895 ฿

98.28%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

1.411 $ 13,0 mil NOK

716 $ 24,2 mil ฿

97.03%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

1.053 $ 9.673 NOK

491 $ 16,6 mil ฿

114.47%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

2.352 $ 21,6 mil NOK

1.927 $ 65,0 mil ฿

22.04%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.537 $ 14,1 mil NOK

1.431 $ 48,3 mil ฿

7.47%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

6.396 $ 58,8 mil NOK

4.175 $ 140,9 mil ฿

53.19%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

4.354 $ 40,0 mil NOK

3.045 $ 102,7 mil ฿

43.00%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

3.511 $ 32,3 mil NOK

502 $ 16,9 mil ฿

598.98%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

5.57

-10.23%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Harstad: 24 de octubre de 2026

Última actualización para Phuket: 26 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Harstad

1,1 mil $ 40.3%

Phuket

491 $ 38.4% 53.4% 562 $

Alimentación y mercados

Harstad

516 $ 19.8%

Phuket

266 $ 20.8% 48.4% 250 $

Comer fuera

Harstad

357 $ 13.7%

Phuket

122 $ 9.5% 65.9% 235 $

Servicios públicos e Internet

Harstad

288 $ 11%

Phuket

124 $ 9.7% 56.7% 163 $

Ropa y calzado

Harstad

178 $ 6.8%

Phuket

122 $ 9.5% 31.6% 56 $

Movilidad

Harstad

134 $ 5.1%

Phuket

71 $ 5.5% 47.4% 64 $

Deporte y ocio

Harstad

85 $ 3.3%

Phuket

82 $ 6.4% 3.5% 3 $

Desglose de Costes

Un apartamento de una habitación en el centro sale por 1.411 $ en Harstad y 716 $ en Phuket. El coste de la vivienda suele ser el factor determinante al comparar dos ciudades.

Harstad paga de media unas 7 veces más. Hasta dónde alcanza ese ingreso depende de las elecciones de vivienda y estilo de vida.

Comer fuera: 106 $ en Harstad frente a 32 $ en Phuket por una cena de gama media para dos. Las compras reflejan la diferencia con 516 $ frente a 266 $ al mes, con Phuket más barato en general.

Datos útiles

🇳🇴 Harstad

🇹🇭 Phuket

🕒 Hora local

14:31 2:31 p. m.

20:31 8:31 p. m.

6 h por delante de Harstad

🌤 Clima

👥 Población

25.119

79.308

💱 Moneda

Norwegian Krone NOK kr

Thai Baht THB ฿

📈 Tipo de cambio

100 NOK = 10,88 USD

100 NOK = 9,75 EUR

100 THB = 2,96 USD

100 THB = 2,65 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

THB, USD, EUR a NOK – conversor de Norwegian Krone

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇳🇴 Corona noruega (kr)

Norwegian Krone – tipos de cambio a 1 de noviembre de 2026: 1 USD = 9,19 NOK (1 NOK = 0,109 USD). 1 EUR = 10,26 NOK (100 NOK = 9,75 EUR).

Thai Baht – tipos de cambio a 1 de noviembre de 2026: 1 USD = 33,74 THB (100 THB = 2,96 USD). 1 EUR = 37,67 THB (100 THB = 2,65 EUR).

USD a NOK en detalle →

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Harstad vs Phuket: Coste de vida - preguntas frecuentes

Phuket es aproximadamente un 51 % más barata en general, especialmente en la alimentación, los restaurantes y los suministros. Esa diferencia se traduce en ahorros mensuales reales que se acumulan significativamente con el tiempo.

Los salarios medios son unas 7 veces más altos en Harstad, algo importante al comparar la asequibilidad. Que esos ingresos más altos te dejen más dinero neto dependerá de tus hábitos de gasto y tus opciones de vivienda.

Alquiler de un apartamento céntrico: 1.411 $ en Harstad frente a 716 $ en Phuket. La vivienda suele ser el factor más influyente al comparar el coste de vida general entre ambas.

Las cuentas del supermercado son aproximadamente un 94 % más altas en Harstad. Para los hogares que cocinan con regularidad, esa diferencia se acumula durante un mes.

Salir a cenar es más barato en Phuket – una comida para dos cuesta 32 $ frente a 106 $ en Harstad. Si comes fuera con regularidad, esto afecta notablemente tus gastos mensuales.

Con 1.278 $ en Phuket frente a 2.611 $ en Harstad, un presupuesto de 1.500 $ es realista en Phuket pero ajustado o insuficiente en Harstad. La diferencia entre ambas ciudades hace que Phuket sea la opción clara para quienes manejan este presupuesto.

Ambas ciudades ofrecen un buen nivel de vida con diferentes ventajas y desventajas. Ninguna es objetivamente mejor – la elección correcta depende de lo que más te importe: asequibilidad, oportunidades laborales, oferta cultural o clima.

A menudo, los expatriados consideran que Phuket es más amigable con su bolsillo – los gastos son un 51 % menores que en Harstad. Más allá del coste, debes considerar el idioma, las políticas de visado y el tamaño de la comunidad internacional en cada ciudad.